山楂茶,自己在家做山楂水都还可以加什么水果

山楂茶，自己在家做山楂水都还可以加什么水果？

自己在家做山楂水可以加入各种水果，如苹果、梨、桃子、柠檬等，这些水果可以增加山楂水的口感和营养价值。

柠檬尤其适合加入山楂水中，因为柠檬含有丰富的维生素 C，可以提高山楂水的抗氧化能力，同时柠檬的酸味也可以平衡山楂的甜味。当然，加入水果的量应根据自己的口味和需求进行调整。

山楂水怎么做？

用料：干山楂片，冰糖，果丹皮。

做法：山楂片用水冲洗一下，沥干水分备用。果丹皮切碎，锅里加凉水下入山楂片，开大火烧开，水开后下入果丹皮，搅拌一下防止粘锅，再次开锅盖盖转小火烧40分钟，时间到了下入冰糖，少量多次放，调到自己喜欢的酸甜度。冰糖融化就可以出锅啦！

山楂泡茶有什么好处？

山楂泡茶有什么好处

山楂泡茶饮用具有保健作用，可消食健胃、行气散瘀，一定程度上有助于缓解脘腹胀痛、饮食积滞、泄泻痢疾、血瘀痛经、经闭、产后腹痛、恶露不尽、疝气或睾丸肿痛等症状。

山楂不仅可以单泡，还可与其他品种的茶叶泡水饮用。山楂与绿茶同泡饮用具有降脂消食的效果。山楂与花茶（白菊花、金银花、茉莉花）泡水饮用，有一定的调脂降压的功效。

山楂是蔷薇科山楂属植物山里红、山楂的干燥成熟果实。现代药理学研究表明，山楂还有促进消化、强心、扩张冠脉、保护心肌损伤、增加心排血量、减弱心肌应激性和传导性、抗心室颤动、抗心房颤动、抗阵发性心律失常、降血压、降血脂、抗氧化、促进细胞与红细胞免疫、抗癌等作用，可用于预防或治疗冠心病、高血压病、急性菌痢性肠炎、肾盂肾炎、冻疮、高脂血症等病症。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 张欣审核

点这里，查看医生回答详情

常喝山楂茶对胃有什么不利？

（亲请点击右上方关注我，谢谢！）

1、山楂茶是一种养生茶。主要的原料是山楂和茶叶组成。

2、自制：自己平时是可以家庭自制的。秋季等待山楂成熟以后，取成熟的山楂切片，在太阳下晾晒干，最好用干净就是不沾油的锅，炒至微黄，茶叶用红茶最好。

山楂茶的好处多多，就不再这里一一赘述了。主要讲一讲山楂的对于胃。

1、中医上讲，山楂药性为：甘、酸、微温。这里对于胃的影响的主要是酸。据科学研究山楂的酸的种类特别丰富，例如：山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、有机酸等等。

2、同时我们知道我们的胃消化主要靠胃酸帮助我们消化。假如我们在长期饮用或者空腹饮用，会导致胃酸增加，对胃的粘膜有刺激。主要表现为我们俗话说的泛酸水等等。

3、同时山楂的鞣酸在胃里反应容易形成——胃石。胃石导致的结果大家都知道了吧。例如：出血、穿孔等等。

1、胃酸多的不要长期饮用。

2、肠胃虚弱者少饮。

3、坚持饭后饮用或者饮前吃一些东西，就是不要空腹饮用。

4、饮茶后注意涮呀或者漱口，防止牙齿受损。

怎么泡山楂水喝？

泡山楂水喝的方法如下。1.准备山楂干适量，用清水冲洗干净；2.在锅中加入足够量的水，放入山楂干，大火煮沸；3.转小火继续煮20-30分钟，待山楂颜色变深、水变红，煮至甜酸口味；4.关火，倒入杯子，可以适量加冰糖或蜂蜜调味，等山楂水凉透就可以享用了。原因是：山楂的口感酸甜可口，不仅可以养胃，而且还有助于消化和降脂。煮出来的水不仅好喝，还有多种功效，如调节消化系统，改善睡眠，缓解疲劳等。