宝塔诗茶,隔夜的肉类蔬菜类米饭类哪个吃下去伤害最大

宝塔诗茶，隔夜的肉类蔬菜类米饭类哪个吃下去伤害最大？

隔夜水，隔夜茶，隔夜饭，隔夜菜等等，似乎所有“隔夜”，都与健康挂钩，在各种专家，营养师，网文的说法下，都不知道该相信谁了。

提倡节约粮食，并不是说一定要将所有的食物都要吃掉，在节俭时，也要注重健康。

所有的“隔夜”并不一定是过了一夜，超过八小时就算是“隔夜”。隔夜菜有“三宗罪”。

在夏季，烦躁的热量让我们食欲不佳，菜做多了也舍不得倒掉，便会放入冰箱保鲜冷藏，这是正确的选择。

而有些地方家庭并没有冰箱保鲜，隔上一夜，干的大米饭会变成稀稀的，且还有一股馊味，而菜可能会发霉等现象。

其实冰箱里也并不一定保险，各类细菌可是最喜欢湿冷环境繁殖的，还易滋生霉菌和嗜冷菌等等。

让我们来分析隔夜菜，潜在危害到底有多大！

——①隔夜的蔬菜——

蔬菜经过隔夜，吃不完后放置六个小时以上，经过与空气中的细菌繁殖分解，维生素氧化，蔬菜颜色明显发生变化。

蔬菜里含有硝酸盐明显升高，若是超过12小时后食用，营养成分早已不在，且硝酸盐更高，就没有必要再食用了。

有人说高温可以杀菌，但是这种硝酸盐即使加热也不会减少，反而更多，这也就是常常加热后味道更重更咸的原因。

硝酸盐通常摄入0.2-0.5克便会引起中毒，3克以上便会致死。

很多人不明白硝酸盐是什么。

“ 硝酸盐”进入肠胃，会转化为“亚硝酸盐”，胃酸进一步与蛋白质分解结合，就形成了“亚硝胺”。

这是一种强性致癌物质，并不会吃上几年就会出现，而是一种“慢性诱发性质”，胃癌与食管癌的导火索，有时仅需一次摩擦便会着火。

而菌菇类，豆制品，凉拌菜，炖菜汤品，除了硝酸盐升高不说，细菌也会在合适的温度滋生超标。

——②隔夜的海鲜——

隔夜的海鲜，色泽与口感大大降低，且有害微生物滋生严重，俗称变味，营养元素被分解。

不仅是“硝酸盐”含量持续升高，还会产生蛋白降解物，它们对我们肝、肾影响非常大，长时间放置，还容易滋生各类细菌繁殖，是最不能隔夜的食物。

——③隔夜的肉类——

隔夜的肉食，本身含有亚硝酸盐就很低，仅有1-3毫克左右，所以通常不必担心肉在保存过程中，再产生亚硝酸盐。想象一下各个地方的腊肉就明白。

烹饪时只要不使用含有硝酸盐的调料，就不存在“隔夜肉”，亚硝酸盐增加的担心。

但是肉类剩菜，含有高蛋白高脂肪，空气中的有害细菌，会在2个小时冷却后附着繁殖，会产生硫化氢、胺、酚等对人体有害物质。

——④隔夜菜总结——

吃不完的剩下剩饭，需要分开存储，可以避免细菌交叉污染。尽量在2天内吃掉，最好是用保鲜盒、保鲜袋盖上，保持与空气隔离，细菌滋生繁殖。

超过2天冷藏储存，就直接倒掉吧，虽然看起来并没有变味，但是请不要为了舍不得就继续食用，毕竟健康必须排在第一位，这并不是浪费，是对自己负责。

冰箱保鲜冷藏，也只是起到抑制细菌滋生，并不能杀菌；超过一定时间，各类细菌最喜欢在湿冷环境存活，仍会缓慢滋生繁殖。

所以每三个月定期清理一次冰箱。

除了隔离保存，在二次食用时，一定要加热至75-85°C，最少保持滚热3-5分钟热度。

因为低温并不能抑制杀死细菌。

一七令赋茶意思？

一字至七字诗，俗称宝塔诗，在中国古代诗中较为少见。元稹的这首宝塔诗，先后表达了三层意思：一是从茶的本性说道了人们对茶的喜爱;二是从茶的煎煮说到了人们的饮茶习俗;三是就茶的功用说到了茶能提神醒酒。翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。此茶不仅可以消暑解渴生津，而且还有激情的助消化作用和治病功效。此诗一开头，就点出了主题是茶。接着写了茶的本性，即味香和形美。第三句是倒装句，说茶深受“诗客”和“僧家”的爱慕，茶与诗，总是相得益彰的。第四句写的是烹茶，因为古代饮的是饼茶，所以先要用白玉雕成的碾把茶叶碾碎，再用红纱制成的茶罗把茶筛分。第五句写烹茶先要在铫中煎成“黄蕊色”，尔后盛载碗中浮饽沫。第六句谈到饮茶，不但夜晚要喝，而且早上也要饮。到结尾时，指出茶的妙处，不论古人或者今人，饮茶都会谈到精神饱满，特别是酒后饮茶有助醒酒。

这首诗饶有趣味，描写上，有动人的芬芳：香叶，有楚楚的形态：嫩芽、曲尘花，还有生动的色彩：“碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色”。饮茶之时，应是夜后陪明月，晨前对朝霞，真是享受着神仙般快乐的生活，可谓“睡起有茶饴有饭，行看流水坐看云”(《痴绝翁》)。茶还可以洗尽古人今人之不倦，这是茶的神奇妙用。

首先要说这首诗的独特之处。元稹以宝塔的形式来排列诗歌，不仅形式特别，而且读起来朗朗上口，同时也描绘了茶的形态、功用和人们对它的喜爱之情。

古代还有什么很美或者有趣的的宝塔诗？

呆

吃长斋

胡须满腮

经书揭不开

纸笔自己安排

明年不请我自来

――吴敬梓<<儒林外史>>

红

圆融

路路通

认识古董

不怕大亏空

围棋马吊中中

梨园子弟殷勤奉

衣服整齐言语从容

主恩宪眷满口常称颂

座上客常满樽中酒不空

――《笑笑录》

山。

耸峻，回环。

沧海上，白云间。

商者深寻，谢公远攀。

山岩泉滴滴，幽谷鸟关关。

对岛西连陇塞，猿声南彻荆蛮。

世人只向簪裾老，芳草空馀麋鹿闲。

――令狐楚《山》

诗。

绮美，瑰奇。

明月夜，落花时。

能助欢笑，亦伤别离。

调清金石怨，吟苦鬼神悲。

天下只应我爱，世间唯有君知。

自从都尉别苏句，便到司空送白辞。

――白居易《诗》

花，花。

深浅，芬葩。

凝为雪，错为霞。

莺和蝶到，苑占宫遮。

已迷金谷路，频驻玉人车。

芳草欲陵芳树，东家半落西家。

愿待春风相伴去，一攀一折向天涯。

――张南史《花》

可以发原创作品一起交流交流吗？

cp]《夕阳美（忆江南四首，新韵）》

一，夕阳美，

走过吴蜀魏。

漫曲几度夕阳红，

滚滚长江东逝水。

水中浪花飞。

二，夕阳美，

美在沉静醉。

清静含默不娇揉，

人生世故多回味。

悠闲自在忆。

三，夕阳美，

明了知足贵。

淡泊名利当益壮，

人情冷暖习相随。

物是又人非。

四，夕阳美，

桔红彩霞归。

有道青山依旧在，

莽莽山河满余晖。

原野多碧绿。

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求一些宝塔诗？

【一字至七字——月】 月。

暂满，还缺。 伴晓风，映霜雪。 纵观世情，横看兴灭。 骚人迁客顾，锦文华章写。 独伴幽草含情，美盼山河绰约。 清光千年照古今，评说苍桑凌空珏。 【一字至七字——春】 春 风轻 絮浓 杏花飘 相思动 丝丝细雨 落落醒桐 折柳枝恨少 送君情堪重 朦朦胧胧月洁 爽爽朗朗星空 好景於心有限日 相思伴泪无影踪 【一字至七字——夏】 夏 雨余 亭厦 纨扇轻 蕙风斜 散发披襟 弹棋打马 古鼎焚龙涎 照壁名人画 当头竹径风生 两行青松暗瓦 最好沉李与浮瓜 对金樽旋开新鲊 【一字至七字——山】唐 令狐楚 山 耸峻 回环 沧海上 白云间 商老深寻 谢公远攀 古岩泉滴滴 幽谷鸟关关 树岛西连陇塞 猿声南彻荆蛮 世人只向簪裾老 芳草空余麋鹿闲 【一字至七字——草】 草 折宜 看好 满地生 催人老 金殿玉砌 荒城古道 青春千里遥 怅怅三春早 每逢南北离别 乍逐东西倾倒 一身本是山中人 聊与王孙慰怀抱 【一字至七字——雪】 雪 花片 玉屑 结阴风 凝暮节 高岭虚晶 平原广洁 初从云外飘 还向空中噎 千门万户皆静 兽炭皮裘自热 此时双舞洛阳人 谁悟郢中歌断绝 【一字至七字——愁】 愁 迥野 深秋 生枕上 起眉头 闺阁危坐 风尘远游 巴猿啼不住 谷水咽还流 送客泊舟入浦 思乡望月登楼 烟波早晚长覊旅 弦管终年乐五侯 【一字至七字——酒】 酒 邀朋 会友 君莫待 时长久 名呼食前 礼于茶后 临风不可无 对月须教有 李白日饮一石 刘伶解酲五斗 公子沾唇脸似桃 佳人入腹腰如柳 【一字至七字——色】 色 难离 易惑 隐深闺 藏柳陌 长小人志 灭君子德 后主漫多才 纣王空有力 伤人不痛之刀 对面杀人之贼 方知双眼是横波 无限贤愚被沉溺 【一字至七字——花】 花 点缀 分葩 露初挹 月未斜 一枝曲水 千树山家 戏蝶未成梦 娇莺语更夸 既见东园成径 何殊西子同车 渐觉风飘香似雪 能令醉者乱如麻 【一字至七字——花】 花 落早 开赊 对酒客 兴诗家 能回游陭 每驻行车 宛宛清风起 茸茸丽日斜 且愿相留欢合 唯愁虚弃光华 明年攀折知不远 对此谁能更叹嗟 【一字至七字——风】 风 荡翠 飘红 忽南北 忽西东 春开柳叶 秋谢梧桐 凉入朱门内 寒添陋巷中 似鼓声摇陆地 如雷振响晴空 乾坤收拾尘埃净 现日移阴却有功 【一至七字诗 茶】 唐 元稹 茶。 香叶，嫩芽。 慕诗客，爱僧家。 碾雕白玉，罗织红纱。 铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。 夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。 洗尽古今人不倦， 将知醉后其堪夸。 【一字至七字诗】 白居易 诗 绮美 瑰奇 明月夜 落花时 能助欢笑 亦伤别离 调清金石怨 吟苦鬼神悲 天下只应我爱 世间唯有君知 自从都尉别苏句 便到司空送白辞 【一字至七字诗•竹】 韦式 竹。 临池，似玉。 裛露静，和烟绿。 抱节宁改，贞心自束。 渭曲偏种多，王家看不足。 仙杖正惊龙化，美实当随凤熟。 唯愁吹作别离声，回首驾骖舞阵速。 【一字至七字诗•书（同王起诸公送白居易分司东都作）】 范尧佐 书 凭雁 寄鱼 出王屋 入匡庐 文生益智 道著清虚 葛洪一万卷 惠子五车余 银钩屈曲索靖 题桥司马相如 【一字至七字——莺】刘禹锡 莺 解语 多情 春将半 天欲明 始逢南陌 复集东城 林疏时间影 花密但闻声 营中缘吹短笛 楼上来定哀筝 千门万户垂杨里 百啭如簧烟景晴 【赋山】令狐楚 山 耸峻，回环 沧海上，白云间 商老深寻，谢公远攀 古岩泉滴滴，幽谷鸟关关 树岛西连陇塞，猿声南彻荆蛮 世人只向簪裾老，芳草空余麋鹿闲 【联句】 东，西 步月，寻溪 鸟已宿，猿又啼 狂流碍石，迸笋穿蹊 望望人烟远，行行萝茎迷 探题只应尽墨，持赠更欲封泥 松下流时何岁月？云中幽处屡攀跻 乘兴不知山路远近，缘情莫问日过高低 静听林下潺潺足湍濑，厌向城中喧喧多鼓鼙 【咏月】 月 皎洁 玉兔也 广寒宫阙 光因貂蝉灭 吴刚伐桂不歇 最分明中秋佳节 曾伴太白共醉良夜 举头相望低头相思切 黄会后人有约柳梢初越 碧海青天嫦娥悔将灵药窃 常见阴晴圆缺莫非有恨事耶 【儒林外史】 吴敬梓 呆 吃长斋 胡须满腮 经书揭不开 纸笔自己安排 明年不请我自来 【花】 唐 张南史 花 花 深浅 芬葩 凝为雪 错为霞 莺和蝶到 苑占宫遮. 已迷金谷路 频驻玉人车 芳草欲陵芳树 东家半落西家 愿待春风相伴去 一攀一折向天涯。 静 虚 热际 安居 龛灯敛 印香除 东林宾客 西涧图书 檐外垂青豆 径中妆白蕖 纵辨宗因衮衮 忘言理事如如 泉台定将入流否 邻笛足疑清梵余 【诗】白居易 诗 诗 绮美 瑰奇 明月夜 落花时 能助欢笑 亦伤别离 调清金石怨 吟苦鬼神悲 天下只应我爱 世间唯有君知 自从都尉别苏句 便到司空送白辞 【咏竹】宋代文同 竹，竹 森塞，洁绿 湘江滨，渭水曲 帷幔翠锦，戈矛苍玉 心虚异众草，节劲逾凡木 化龙杖入仙陂，呼凤律鸣神谷 月娥巾披静苒苒，凤女笙竽清簌簌 林间饮酒碎影摇樽，石上围棋轻荫复局 屈大夫逐去徒悦椒兰，陶先生归来但寻松菊 若论檀栾之操无敌于君，欲图潇洒之姿莫贤二仆。 【春水曲】张籍 嘴 唼唼 春满生 荡漾木兰船 中有双少年 少年醉鸭不起 【清代的王有光摘吴越俗谚俚语排成目录】 阴阳 天地大 黑白分明 傍早做人家 你叽呱我也叽呱 坛穷不读书富不教学 读书造化不读书告化 清明不拆絮到老不成器 告化子遁走猢狲就没戏耍 要知未来路径须问过来人家 罔活三千年不知天知地知 有书不苦读不如睁眼瞎 黑眼乌珠难见白铜钱 男大当婚女大当嫁 善恶到头终有报 前船是后船涯 事上无难事 有德终发 回味甜 由他 【纪道德】唐 杜光庭 道，德。 清虚，玄默。 生帝先，为圣则。 听之不闻， 抟之不得。 至德本无为，人中多自惑。 在洗心而息虑， 亦知白而守黑。 百姓日用而不知，上士勤行而必克。 既鼓铸于乾坤品物，信充仞乎东西南北。 三皇高拱兮任以自然，五帝垂衣兮修之不忒。 以心体之者为四海之主，以身弯之者为万夫之特。 有皓齿青娥者为伐命之斧，蕴奇谋广智者为盗国之贼。 曾未若轩后顺风兮清静自化，曾未若皋陶迈种兮温恭允塞。 故可以越圆清方浊兮不始不终， 何止乎居九流五常兮理家理国。 岂不闻乎天地于道德也无以清宁， 岂不闻乎道德于天地也有逾绳墨。 语不云乎仲尼有言朝闻道夕死可矣， 所以垂万古历百王不敢离之于顷刻。 【怀古今】 唐 杜光庭 古，今。 感事，伤心。 惊得丧，叹浮沈。 风驱寒暑，川注光阴。 始炫朱颜丽，俄悲白发侵。 嗟四豪之不返，痛七贵以难寻。 夸父兴怀于落照，田文起怨于鸣琴。 雁足凄凉兮传恨绪，凤台寂寞兮有遗音。 朔漠幽囚兮天长地久，潇湘隔别兮水阔烟深。 谁能绝圣韬贤餐芝饵术，谁能含光遁世炼石烧金。 君不见屈大夫纫兰而发谏，君不见贾太傅忌鵩而愁吟。 君不见四皓避秦峨峨恋商岭，君不见二疏辞汉飘飘归故林。 胡为乎冒进贪名践危途与倾辙， 胡为乎怙权恃宠顾华饰与雕簪。 吾所以思抗迹忘机用虚无为师范， 吾所以思去奢灭欲保道德为规箴。 不能劳神效苏子张生兮于时而纵辩， 不能劳神效杨朱墨翟兮挥涕以沾襟。 【僧慧令诗】 游，愁。 赤县远，丹思抽。 鹭岭寒风起，龙河激水流。 既喜朝闻日复日，不觉季颓秋更秋。 已毕耆山本愿诚难在，终望持经振锡往扬州。 【笑笑录】中“十字令” 红 圆融 路路通 认识古董 不怕大亏空 围棋马吊中中 梨园子弟殷勤奉 衣服整齐言语从容 主恩宪眷满口常称颂 座上客常满樽中酒不空 【杨柳歌】 唐 夷陵女子 单塔诗 杨柳 杨柳 袅袅随风急 西楼美人春梦长 绣帘斜卷千条入 【分书合读的七律 月】 月 沽月上 魄兔月童瞳 幽光日月忽散一 银垂已向月兆朒秋天 钓圆绽今其月漾玉球馥郁 收中镜色山胧月蒙落外云芬桂 凭栏深夜看逾良月何处笙箫作胜游 这个文字塔真叫人莫名其妙。正念也好，倒念也好，直也好，横也好，反正都是糊里糊涂的，怎么也念不顺。古往今来，这首诗不知难到过多少读书人。其实，这个文字塔是一个七言律诗，塔尖上的那个“月”字是题目，它押的是“十一尤”的韵，第一个韵脚断在“幽”字上，第二句断在“秋”字上……。运用“分书和读”的文字学常识，将每行中间的“月”字就近拼凑到左边或右边的字上去。这样，这个文字塔就顺顺溜溜地读出来了： 湖上瞳瞳兔魄幽，光明忽散一天秋； 朒朓向已垂银钓，圆绽今期漾玉球。 馥郁桂芬云外落，蒙胧山色镜中收； 凭栏深夜看逾朗，何处笙箫作胜游。 【酒】李宝祥 酒 琼桨 穿空肠 邀友共尝 活血筋骨壮 消愁解乏体爽 大小宴席它为王 催英雄斗胆战沙场 骚人墨客飞笔写华章 纵有千般利适用勿过量 贪杯无度几多把命伤 借醉胡闹丧心病狂 全不顾人伦纲常 惹些意外祸殃 挥拳动刀枪 钱财赔光 事后想 灌肠 伤 枣核诗是一种格式如同枣核的杂言体诗。形状如同一正、一倒的两首宝塔诗联接在一起。