决明子茶,泡决明子的水温

决明子茶，泡决明子的水温？

100℃最好。

决明子泡水用100℃的沸水。每次可取适量决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20分钟后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可。

也可以将决明子和枸杞、菊花、蜂蜜等同泡，也能发挥一定的效果。

决明子茶和大麦茶哪个好？

两个茶都好。决明子茶属于药茶，它清肝明目，通便效果也不错，就是昧道稍微有点苦，大麦茶很多人都爱喝，它营养丰富，含多种维生素。

常年喝决明子茶有什么好处或坏处？

决明子茶有明目、轻身、平喘、强心的功效，对通便确有好处，但不适宜长期大剂量服用。

中国古话说的好，是药三分毒。这意思就是告诉我们：任何药材都有它的副作用，决明子也是一样。决明子的有益作用很多，包括降脂保肝、防治心脑血管病等。但决明子药性寒凉，特别不适合胃寒脾虚和低血压的人群服用。决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用，容易破坏肠道菌群环境，引起肠道病变或引发便秘。建议您停用一段时间，或减少饮用量，可以考虑换喝一些益生菌，培养肠道菌群，改善便秘状态。

决明子和麦茶的区别？

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固胆醇的做用。

麦茶指的是大麦茶，是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

决明子泡水喝后决明子可以吃吗？

决明子泡茶后只喝水，不要吃决明子。决明子清肝明目，润肠通便。因其性寒，阳虚者不宜口服。同时，不宜长期服用，以免损伤阳气。服用决明子茶能起到全身除脂的作用，既不影响饮食健康，又能达到减肥的目的。以白开水冲泡的决明子为茶，能有效降低血压，对心血管疾病有很好的疗效。