立顿减肥茶,身高175体重103kg

2023-11-03 95阅读 0评论

立顿减肥茶，身高175体重103kg？

听减20斤的人说：每天8杯柠檬茶，排毒通便！

减肥这个词虽然现在对我来说字典里已经不存在，但是每每回想起来我绝对自己真的是一个幸运儿，大学刚毕业工作一年多，家里就催着让我相亲找对象，一次次失败倍受打击，因为我身材肥胖长得丑人家看不上我，我真的意识到问题的严重性我真的要减肥了，这样下去真的是要成为圣斗士，都说胖纸是潜力股，我没有别人胖的那么好看有气质。一句话形容我就是矮肥圆。

立顿减肥茶,身高175体重103kg

刚开时找不到减肥方法就盲目的以为只要吃的少就能瘦身成功，虽然每天饿但是自己也不错，一个月下来也瘦了几斤，但是长时间的节食引发贫血，终于在加班的晚上晕倒在公司。之后在医学闺蜜的帮助下加上自己在宝妈群里总结了一些方法，经过对比观察思考，最后选择当下MM们都爱喝的柠檬茶减肥美容养颜法，很多MM都试过效果真的很不错！

下面把我制作柠檬茶的食材和方法分享给大家看看，食材：立顿红茶5包、柠檬350g、冰糖150g、水2000g、冰块适量。

柠檬茶制作步骤：

1.将500ML倒进锅里用电碰炉煮开

2.加入立顿红茶包煮1分钟关火

3.盖上盖子焖2分钟后打开盖子放凉

4.柠檬用盐水洗干净

5.2/3的柠檬切成片，1/3的柠檬去皮去核后切成粒

6.锅里倒入1500ML水倒入冰糖放电磁炉上煮至冰糖融化后放凉

7.柠檬粒放进料理机里，加入适量红茶将柠檬打碎

8.将柠檬碎倒进放凉的红茶水里

9.加入切片的柠檬

10.将放凉的糖水倒进柠檬茶水里

11.加入适量冰块即可饮用。

早晨起床后就喝一杯排毒通便，另外每天当做水一样在喝，坚持几天就可以感觉神清气爽，长期喝不仅减肥还有美白的作用呢！

小贴士：

1、1/3的柠檬去皮尽量将白色的皮去除干净。

2、做好的柠檬茶可以不加冰直接放进冰箱里冷藏更美味。

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有哪些一吃就上瘾的零食推荐？

大刀肉、牛羊配、小浣熊、跳跳糖、香菇肥牛……这些暴露年龄的零食，价格比小时候还便宜，从来都吃不腻！！！

小时候，没有手机，也不让看电视，小伙伴们唯一的乐趣就是围聚在小卖部外面不停地买零食！！下面这些零食，我现在也在买！

1、牛羊配

参考价格：7.9/20袋

要是没记错，小时候5毛一袋，现在卖的怎么比小时候还便宜？

太好吃了！如果可以，请允许我爆粗口！一口半袋倒进去，嘎嘣嘎嘣脆，有点甜，有点辣，超级好吃。而且，现在的版本没有小时候那么硬辣，是酥脆的，吃完不会牙疼。

2、南京板鸭

参考价格：9.9元/20袋

南京板鸭的味道和牛羊配特别像，酥脆酥脆的，甜辣适中，贼好持，90后的天堂啊！小时候每天喝奶奶要1块钱，有5毛必买它！

3、狗牙儿

参考价格：9.9元/20袋

这个狗牙，不好吃你找我，说它是NO.1都不为过，太特么酥脆了！虽然我知道油肯定不少，但是吃起来就没完没了。公司发零食就有它，我自己的吃完，还要把同事的吃了，哈哈哈！不说了，我去下单了……

4、水煮鱼

参考价格：10元/20袋

馋水煮鱼了？那就买包水煮鱼零食吧。虽然和水煮鱼的味道不太像，但是超级好吃啊！比狗牙要稍微硬一些，味道狗牙更辣，水煮鱼更甜。看你喜欢哪个口味啦！

5、日本豆

参考价格：17元/10袋

小时候我妈给我买过最多的零食就是日本豆！没事就嚼一嚼，嘎嘣脆！最里面有一颗花生米，越吃越香。牙齿不好的就不要买了，在我印象中，稍微费牙。

6、跳跳糖

参考价格：9.9元/30袋

生活太无聊，工作太无趣，来包跳跳糖。前段时间实在是无聊，和男票去超市看见了这货，我们买了一包，一人半袋倒进嘴里，含几秒嘴里就跳起来了。我和男票就贴近脸颊，听各自嘴里的声音，超级有趣啊！

7、小浣熊方便面

参考价格：1元/1袋

小时候最高级的方便面就是小浣熊，稍微便宜点的是魔法师，总体来说小浣熊更好吃一些。我比较喜欢吃奇奇怪怪味的，味道确实奇怪，超级好吃，香辣蟹味道的也很好吃。

8、禛香肥牛味儿大豆素肉

参考价格：9.8元/20袋

上个月我刚吃光30袋，好持倒停不下来的那种，30包我三天吃完了！确实是牛肉味，甜辣甜辣的，其实不算辣，就是很香，五香味吧。吃起来也不太干，很有嚼劲儿。

9、酒鬼牛肉味

参考价格：9.8元/20袋

这个味道和上面的有些类似，放嘴里嚼肉的感觉，哈哈哈！就是有些软，油有点多，和小时候的味道还是不太一样。难道是因为小时候好吃的太少，所以吃啥都香嘛！哈哈！

立顿立雅茶中儿茶素的含量是多少？

纤扬茶是以茶叶为主料配以民间传统中草药荷叶等，根据中医理论纤扬茶具有清热利湿的功效。纤扬茶是普通食品，不需要做临床试验。立顿立雅茶是经中华人民共和国食品药品监督管理局批准的保健食品。它将优质绿茶叶和精选绿茶提取物有机组合，其功效成分儿茶素的含量是立顿绿茶的2-2.5倍。经动物功能和人体试食试验证明具有减肥的保健功能。

你喝咖啡喜欢放糖吗？

咖啡具有醒脑、提神、解酒等功用，现在，已受到人们的喜爱，也成了大家生活当中的一部分。特别是白领们，工作忙、费脑子，在上班闲暇之余喝杯咖啡，不仅能醒脑，更能提神，有助于让自己把工作做的更好，因而，咖啡成了工作压力大，上班熬夜时间长等一些白领的标准配置了。咖啡放不放糖，纯属个人的喜好，都是根据每个人的口味选择的，有的人不喜欢咖啡的苦味，所以在咖啡里面放一些糖，有的人喜欢咖啡苦苦的香味，就直接喝原味的苦咖啡，这都是因人而异的。我本人喜欢甜的口味，对于我来说，不假思索就会选择加糖。咖啡加糖也有学问的，但主要加的有一下几种糖:1.方糖:这个是皇家咖啡的标配，皇家咖啡加的都是方糖，方糖其实也是由白砂糖压块成的，只是看着比较高端、大气、上档次而已。

2.白砂糖:一般人喝都是放这个，一个方便简单，价格也实惠，作用和方糖一样，但比方糖要便宜一些。

3.黄糖:这个也是本人头次听说，据说是溶解快什么什么的，想知道具体，你就上网搜一搜吧！

4.是一种针对糖尿病的患者用的一种糖，因有的糖尿病患者喜欢甜味，只有用这个代替了啊！本人的观点是，你都糖尿病了，为了你的健康，把糖也放弃对你有好处。