排毒养颜茶,哪些瘦身茶有排毒养颜的功效

排毒养颜茶，哪些瘦身茶有排毒养颜的功效？

瘦身茶并没有排毒养颜的功效，如果是想要起到好的排毒养颜效果，那么也是可以到正规的中医院，在医生的指导下，通过服用一些内调的药物来进行改善，并不建议通过服用一些瘦身茶来进行减肥的，而且也不能够起到排毒养颜的作用，使用不当也会对身体产生严重的损伤。

适合女人喝的茶？

普洱茶：

普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生，熟普经过发酵，富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化，特别适合肠胃不好的人饮用，另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶，茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。

清除肝毒喝什么茶水最合适？

关于肝毒的说法不知道从而何来，如果从中医的角度来说，想要让肝脏干净一些，健康一些，无非就是让肝脏的气血运行顺畅，不要存在肝气郁结，肝郁化火或者肝胆湿热内蕴，如果长时间的这些问题，也容易导致痰瘀互结。那么我们就直接聊聊怎么让肝脏少些这些问题，让肝脏健康起来。关于西医或营养学角度养肝，可以看文章最后提到的文章。

一、远离肝气郁结

这个肝气郁结其实是归属到情志问题，简单的说是情绪或者心情。这个一般不用喝什么茶水，自己有意识的控制情绪，适当的疏解，少发脾气，那肝脏就不容易郁结。如果自己没调整好，即使吃了逍遥丸，或者喝了疏肝的茶水，没几天肝气又郁结了。表现出来的就不仅仅是容易生气了，还容易长斑，两侧头发容易变白，口干口苦，甚至两胁部隐痛或者胀痛。女性还容易出现月经不调，妇科疾病或者乳腺结节等相关疾病。所以最好的方法“解铃还须系铃人”，靠自己，药物或者茶水都是暂时的。

那有没有可以帮助疏肝解郁的茶水或者药物呢？当然有，比如上面说的逍遥丸，如果火气明显的还可以丹栀逍遥丸。茶水的话，比如桑叶陈皮枸杞茶，或者香附菊花红枣茶。这些其实可以自行搭配，怎么搭配呢？里面放点舒肝理气的，比如柴胡、香附、沉香、陈皮、乌药、佛手、玫瑰花等等，再放点清肝的，比如蒲公英、桑叶、菊花、夏枯草等等，在适当的配点养阴，但不滋腻的，比如枸杞、红枣、沙参、麦冬、玉竹等等，这样就能够起到疏肝清肝养肝，单独清肝的话，效果不明显，每类选一个或两个就好了，用量不要太多。比如觉得肝火明显点的，清肝的适当多点；肝郁明显的疏肝的多些；担心肝阴不足的，养阴的适当多点。总之，自己可以灵活加减，但是最关键的还是自己能够内心自我疏导！

二、远离肝胆湿热

有肝胆湿热的人症状会比肝气郁结的明显一些，症状重一些。但因为都是肝胆问题，所以症状上比较相似，比如发热、口干口苦，口臭，胁肋胀痛或者灼热，腹胀倦怠，食欲差，恶心、呕吐，小便短黄，大便粘腻或者便秘，舌苔黄腻。部分严重的有黄疸，出现皮肤黄、眼睛黄和尿液都黄，这个相对就更重，应该药物治疗，不能单靠喝茶水了。

对于肝胆湿热相对较轻的，可以喝哪些茶水比较好呢？主要是要清热利湿，比如蒲公英茶、溪黄草茶、茵陈篙茶，那除了这些还有没有自己能搭配的茶水呢？有的，自己搭配可以用清肝、利湿、利尿的药物来搭配，清肝的药物上面已经说了，利尿利湿的，比如蒲公英、玉米须、金钱草、车前草等等。当然中药里清肝和利尿利湿的药物很多，我这里挑选的是不会太苦寒，味道也相对较好的药物，比如栀子、黄连这些都不推荐了，太难喝了。不过要注意的是，尽管上面不会太苦寒，但还是建议饭后喝，不要空腹喝，也不要经常喝。注意感受自己的脾胃，如果脾胃寒凉不适合的话，最好加些健脾胃的，或者停用一段时间，不要一直喝。

三、远离肝胆瘀血内结

对于这个瘀血内结，往往是气郁比较久，或者一直有湿热内结，没有完全好的，容易导致瘀血内蕴。容易出现瘀血相关的症状，比如舌头上有瘀点或瘀斑，两胁刺痛，或者头两边刺痛，身上有淤血点，或者颜色晦暗，甚至淡紫等。女性可能月结明显有血块，颜色较黑，容易痛经等。对于这种需要化瘀，要不然瘀血不去，新血不生，容易导致贫血等。

那对于瘀血内结的喝什么茶水比较好呢？可以用丹参、陈皮、枸杞等一起煮水代茶喝，或者夏枯草、山楂、陈皮煮水代茶喝。其实自己也可以搭配，怎么搭配呢？主要是要有化瘀血的，再加点行气的，或者疏肝的，可以适当的加点养阴或者养血的就可以了。化瘀血或者活血的比如丹参、当归、红花、益母草等，疏肝和养阴前面已经说了。搭配原则和前面一样，觉得自己哪个重一点，可以哪个多放点。

四、让肝阴肝血充足

有些人肝脏可能没啥问题，没有肝气郁结，也没有湿热，更没有瘀血，可能就是肝阴或者肝血不足，对于这样的其实最简单了，这个应该不用教，大家自己都会。常用那些养阴或养血的，比如当归、白芍、生地、黄精、麦冬等等，有很多，自己可以自行去加，自行搭配。

但是需要注意的是如果脾胃不好，一定要留意自己喝这些养阴养血的会不会容易拉肚子。有很多人只要一吃熟地、生地就拉肚子，或者吃其他养阴的也容易拉肚子。所以脾胃不好的前提先给自己健脾胃，关于脾虚如何调理，可以看我之前的文章，有写过很多篇了。脾胃不好，吃补药或者茶水都白搭。还有一点，不要熬夜！这个特别伤肝阴，熬夜熬习惯了的人感觉不到。就像机器磨久了，反而觉得好用，但它离报废的距离比新机器近很多，所以别让自己习惯了熬夜的状态，特别伤肝。如果还有养肝的不清楚的，可以看我《养肝的冠军是什么》这篇文章吧！

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喝美颜茶发朋友圈的句子？

1、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

2、人生像一个茶几，虽然不大，但充满了杯具；爱情像鬼，相信的人多，见到的人少；人家有的是背景，而我有的只是背影

3、有时候更喜欢一个人随手一杯咖啡一盏茶享受生活带给我的一缕清闲。

4、人生就是在品茶中思索，在品茶中感悟，在品茶中成长。

5、人生，不是忍耐，就是等待。不如以茶尽心，活得纯粹。

6、品茶如同品人生虽然我还小不懂得如何品茶也谈不上人生。但我希望自己的人生能像品茶那样带些苦涩甘甜不完美却完整让自己心满意足。

养生茶买哪种好？

很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！

现代社会人人注重养生，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花、菊花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的。

喝养生茶有讲究

枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。

炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”，而且无论虚火、实火都有效果。

菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。

此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

玫瑰花茶：便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

桂圆红枣茶：体质燥热的人少喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。

但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。

最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

金银花茶：痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

薄荷茶：阴虚血燥者忌服

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。

另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

决明子茶：不能长时间饮用

气候干燥，极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状，很多人喝起决明子茶。

决明子具有清肝明目、降压通便的功能。但是决明子茶不能长期饮用。建议大家一周就喝那么两三次就好了，不要让身体习惯了它的存在。

夏季适合喝的5款茶饮

最近气温越来越热，这时候喝杯茶无疑是清凉止渴的好方法。你知道吗，喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑，又能解决各种小问题。

1、吃坏肚子：姜茶乌梅饮

将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日3次。

该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。

2、咽喉疼痛：甘桔汤

将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。

《医学心悟》中说：“凡咽痛，通用甘桔汤。” 所以二者相配，具有宣肺利咽的作用。

3、汗多口干：五味枸杞饮

将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。

五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等多重功效。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，即“夏虚”之人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增，五味枸杞饮是夏季养生补益佳品。

4、烦闷燥热：菊花茶

冲泡菊花最为简单，和其他茶品一样，冲泡时将头汤倒掉，再冲泡花茶，用量一般5~10克，水温70℃左右为宜。

菊花茶是寻常百姓最为常用的清热祛火、清肝明目的中药茶饮。

菊花茶搭配其他药食同源中药一起冲泡有不同的功效：

和金银花搭配，可缓解风热感冒初期症状，减轻咽喉肿痛、口疮等。

和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花、肿痛。

若咽喉肿痛、干痒，菊花搭配胖大海可有效缓解。

5、头昏脑涨：三叶茶

分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡，每种5克，或者任选其中的一种泡茶喝亦可，有清心火、养心神和解暑的作用。

荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，还有良好的降脂、减肥的作用。

竹叶：甘淡，有清热除烦，生津利尿之功效。

薄荷：性味辛凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气之功效。

这三种叶品，对暑热盛、心火旺的人有较好的清热祛火养心的作用。