月经期能喝茶吗,来大姨妈可以喝茶吗

月经期能喝茶吗，来大姨妈可以喝茶吗？

在月经期间身体相对来说比较虚弱，尽量的要忌口，所以尽量不要喝茶，因为茶中的碱成分很可能会对月经量造成一定的影响，可能会导致月经量的增多或减少，严重的还可能会影响到月经的周期，也可能会导致出现痛经的症状，建议来大姨妈时，要适当的喝红糖水来缓解痛经。

孕期喝茶有哪些禁忌呢？

很多人都说孕妇不能喝茶，因为喝茶会影响宝宝的发育。这种说法有一定道理，但并不全对。孕妇可以喝茶，但不是所有茶都适合孕妇，同时喝茶也要注意适量。

那孕妇该如何饮茶呢？

1、孕妇适合饮用的茶

绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此小茶一丛建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝些淡的绿茶。

2、孕妇不宜饮用的茶

不宜饮用的茶有红茶、乌龙茶、山楂茶、奶茶、浓茶。

1)红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

2)乌龙茶

乌龙茶茶味较浓，含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。

3)山楂茶

山楂茶味带酸性，适合孕妇的口味，但山楂果对子宫有收缩作用，大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。

4)奶茶

由于奶茶是用牛奶和红茶配置而成，而红茶不适宜孕妇饮用。不正规奶茶店，若采用不合格的原料制作奶茶，对孕妇及胎儿的威胁更大。

5)浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

姨妈来了可以喝茶吗？

在月经来临后尽量不要喝茶，因为茶叶水会影响到 铁元素的吸收，容易增加女性贫血的风险的。而且女性来月经后本身就容易出现气血两虚的症状的。所以根据自己的情况来安排的，在经期的前后多吃补血的食物，对身体的帮助大，也不要熬夜和着凉。

长期喝茶会影响身体健康吗？

长期喝茶会影响身体健康吗？

现代医学研究证实，茶有延长动物平均寿命、请除自由基、抗脂质过氧化和提高抗氧化酶活性的作用。茶能够降低总胆固醇、甘油三酯和什高高密度脂蛋白胆固醇，貝有一定的抗动脉粥样硬化作用。茶还有增强免疫功能、抗肿瘤、抗辐射和减肥等作用。

我的孩子们喜欢吃烧烤，我就让他们吃完后喝绿茶，又解毒，又去火。

儿子上夜班，公司发咖啡，我说喝茶好，又提神，又不上火。

所以要喝茶，喝茶健康。茶有红茶、绿茶，要根据自己的身体状况来选茶。

该怎样喝茶养生？

在小雪过后，寒气比较重，因此红茶与熟普洱是很好的选择。像老人适量的喝是有好处的，根据自己身体的体质来选择茶叶。

红茶性温，可以养人身体的阳气，红茶含有丰富的蛋白质、糖，生热暧腹，增强人的抗寒能力；可以助消化，去除油腻，促进食欲；还可以利尿、消除水肿，增强心脏功能。

我们在喝茶的时候应该讲究看体质、季节选茶，红茶适合胃寒、手脚冰凉、体弱与年纪大的人使用，在里面加入牛奶与蜂蜜效果可能会更好一些。

发酵熟制的普洱茶，因为加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质转化，形成了新的可溶性单糖和寡糖。

熟普洱茶，茶气温和，润滑、暖胃驱寒、通便利尿、还可瘦身养颜，适宜所有人饮用，但是身体实热、易上火者、女性生理期、孕期不宜饮用。