烟毒,尼古丁的死对头找到了

烟毒，尼古丁的死对头找到了？

苦苦菜的白色液汁是真正的尼古丁的克星。小时候做过实验:捉一只小蜥蜴把旱烟袋杆里的烟油（含大量尼古丁成分）抹在蜥蜴嘴里，蜥蜴就会瞬间休克，然后挖一棵苦菜，挤出白色液汁滴在蜥蜴嘴里，半分钟之内就苏醒了。

生活中该如何清烟毒？

长期吸烟的人，皮肤出现6种表现，你该考虑要戒烟了!

1、皮肤粗糙干燥

中医认为，肺为水之上源，肺气的宣发肃降作用，有效的调节全身的水液，同时可滋润和管理全身的皮肤。

长期吸烟的人，会引起肺热，从而造成皮肤的干燥，粗糙，毛孔粗大，很容易长痘等，有这种现象的人，就要抓紧养肺，尽早戒烟了。

2、容易出现过敏反应

话说“十敏九肺”，意思就是经常出现过敏的人，多数是肺脏功能不好导致的，

肺的外延部分是皮毛，如肺经经气过盛，皮肤血液循环过程易出现过敏，或是当肺气不足时，皮肤表面积也会缺少卫气的保护，也容易出现过敏反应。

老烟民们，如果突然出现一些过敏，皮肤瘙痒，干燥等，这是就要提高警惕，抓紧戒烟，避免肺脏近一步损伤。

3、脸色灰暗发黑

肺，主一身皮毛，给皮肤输送营养，而经常吸烟的人，烟草中的有毒有害物质会堆积在肺脏内，引起肺脏功能下降。

人就会出现面容憔悴，皮肤晦暗，没有光泽，严重肺脏疾病的人，脸色会出现铁青色，随着疾病的恶变，其脸色越来越差。

4、红鼻子症状

鼻属肺窍，肺藉鼻而外通天气，肺又为人身诸气之府，肺火旺，肺不好的人，鼻头会发红，同时也会伴有流鼻涕，鼻塞，鼻炎等不良的表现。

鼻子是肺脏健康的“指示灯”，如出现鼻子的异常，说明是内脏肺脏引起的，因此要从根源上解决问题。

5、体毛生长旺盛

肺主皮毛，肺脏会控制人体汗毛的生长，人体的气血，代谢，内分泌正常时，皮毛才能更健康的生长。

而经常吸烟的人，体内的毒素过多，汗毛就会变得又黑又长，在嘴角肢体上都会出现汗毛加重，变黑的表现，此时说明肺脏积毒过多。

6、手掌颜色发红

中医讲究“望闻问切”，手诊，面诊是可直接判断人体五脏六腑的健康情况，在手上的大鱼际和小鱼际处是肺脏的反射区，这两处发红，是肺热的表现。

肺火旺的人，也会伴有黄痰，口干，口苦，小便赤黄等问题，尤其是大量吸烟的人，很容易引起肺热，肺火过旺。

秋季养肺正当时，做好以下5件事，你的肺脏慢慢变好！

1、气候干燥，多补水

秋天的气候干燥，再加上夏季出汗消耗人体的体液，这时人们经常会出现口干，唇干，大便干燥等“秋燥”的症状，肺脏最讨厌的就是燥，此时应多补水。

每天多饮一些白开水，保证饮食清淡，可适当用小植物泡水，起到养肺润肺的效果。

将白鼓丁、菊苣根、桔梗、玉竹搭配在一起制成白鼓丁桔梗茶，有助于缓解戒断反应。

白鼓丁，具有“天然抗生素”之美称，有很好的消炎抗菌作用，对口腔炎症、咽喉肿痛有不错的帮助，是“八大金刚”之一，还可帮助身体排毒！

菊苣根，有清热解毒、利尿消肿的作用，可促进体内毒素排出，改善血液循环，增强免疫能力。

桔梗，归肺经，有宣肺、祛痰、利咽、排脓等作用，对咳嗽痰多、咽喉肿痛均有疗效。

玉竹，入五脏，为养阴生津之良药。对咽干舌燥有不错的疗效，还对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥等都有一定辅助治疗作用。

2、控制悲伤情绪

人们形容秋季都习惯用“悲秋”二字，天气渐渐将变冷，花草树木开始凋零，很容易让人产生悲伤情感，很多人会在这个时候触景生情，再加上生活的压力，经常有悲伤，生闷气的状况。

而人在过度悲伤的情感中，最是容易损伤的就是肺脏的健康，使肺气不能宣泄，肺脏排毒功能下降。

3、避免着凉

肺脏是“娇脏”，在五脏六腑的最顶端，最怕的就是寒气，寒气入侵，会引起经脉阻滞，气血不通，引起腹泻，咳嗽，感冒等症状。

特别是秋季，早晚的温度很低，很多人穿的少，睡觉时开窗户，就会引起寒邪入侵，造成细菌，病毒的对身体破坏。

4、不宜过早起床

早睡早起是好习惯，但是也要控制好时间，生活中一些人会在早上4,5点钟起床运动，而凌晨3-5点正是肺脏当令的时间，应该处于睡眠的状态，才能起到养肺的效果。

如此时外出，运动会消耗人体的阳气，同时空气中也有一些雾霾，会吸进肺脏一些有毒的物质。

建议每天早上在7点左右，起床，运动是最佳的时间。

5、减少油腻食物摄入

现代人的都喜欢吃油腻，大鱼大肉，辛辣刺激的食物，常吃食用这些食物，会导致肺的肃降无力，肺气不畅，引起一些咳嗽，干咳。

而当肺脏受到损伤的时候，压不住心火，胃火，肝火，进而出现五脏不调，引起各种问题的相继的出现。

戒康烟毒清多少钱？

我买了一个月的，840元，一个烟嘴，两盒胶囊。之后我同事也买了，他是800元四盒，同样的产品，感觉被坑了("▔h▔)汗

清除烟毒的克星食物是什么？

近年来，人们的生活压力越来越大，在现实生活中，为了排解压力，吸烟的人也越来越多，烟草对我们身体的伤害是非常大。长期吸烟，肺里的烟毒堆积，久而久之，则会影响肺脏健康，甚至是引发肺癌。

长期吸烟的人，完不成三个小测试，说明烟毒已经侵害肺部

测试一，爬楼梯法

从一楼登上三楼，无需用太快的速度，匀速即可，但是在爬的过程中不可以有休息的时间，一口气上到三楼，看看自己的呼吸情况

如果出现呼吸急促，胸闷，上不来气的情况，说明肺功能较差，需要养肺了。

测试二、吹火柴法

尽力的去吹一个正在燃烧的火柴。

可以站在与火柴相隔差不多15cm的地方，看看能不能吹灭，吹不灭说明肺部出现问题。

如果嘴与火柴相隔5cm，还是不能吹灭火柴，说明你该去看医生了，很有可能是肺气肿的征兆哦。

测试三、憋气法

自己先深深的吸一口气，然后开始屏住呼吸。计时，看看自己能不能憋气达30秒。

如果可以，代表肺功能良好，但是如果连20秒都达不到，表示肺部已经出现问题。

另外，如果身体出现四种症状，也要警惕：

症状一、长时间咳嗽

在不是感冒的因素影响下，出现长时间的咳嗽不见好的症状，是非常危险的。

中医上讲肺主呼吸，如果肺出现问题，不仅会影响呼吸，还会咳嗽，对于常年吸烟的人而言，吸烟对肺的伤害是循序渐进的。

如果有了长期咳嗽不好的情况，建议及时进行检查。

症状二、呼吸困难

刚刚上面也提到了，肺的健康程度和呼吸是紧密联系的。如果日常经常出现呼吸苦难的情况，说明肺中有可能出现恶性肿瘤，或者是已经影响到了呼吸，肺中没有充足的氧气可以供给的时候，往往就会出现这种现象。

如果你有这种症状，就一定要重视起来，赶紧去医院做个相关的检查吧。

症状三、声音嘶哑

之所以吸烟的人声音会出现嘶哑的情况，是因为吸烟者的淋巴结大，会压迫同侧喉返神经而导致声带麻痹，从而引起声音嘶哑。

这也是肺癌症状之一，如果你的声音越来越沙哑，还是赶紧戒烟吧！

症状四：刷牙干呕

吸烟者如果在早上刷牙的同时常常感到恶心，呕吐，这是慢性咽炎的表现。

在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射，诱发咳嗽、恶心、呕吐。

烟毒的“克星”食物，坚持每天吃点，排出肺毒润肺更养肺

长期吸烟的人如何清烟毒？老中医推荐一个清肺方子——橘 红 青 果 茶。

橘红、青果、甘草、罗汉果、薄荷各适量，一起煮水代茶饮即可，都是养肺的好材料，经常饮用可以很好的清肺养肺、止咳化痰、理气平喘，是很好的养肺茶饮。

吸烟者最好吃什么食物能抵抗烟毒？

我抽了20多年的烟，基本上一天一包多点。因为抽烟天天被媳妇和儿子骂，儿子竟然管敢管我叫“烟熏鸡”!

抽烟的人是闻不到自己身上的烟味的，不过要是不抽烟的人，尤其是女同志你她们身边一过，她就会捂鼻子大喊烟味太浓。

为了不让儿子叫我“烟熏鸡”，也为了家庭和睦和自己的健康，过了年我开始戒烟。（过年的时候买了几条烟，寻思抽完了开戒）

现在戒烟能有半个月左右，天天感觉嘴里没味，见什么都想来上一口。而且经常感到莫名的烦躁，尤其是出门看见吸烟的人，那个烟味传过来都要赶紧猛吸几口，感觉特别的“香”。

不过决定的事就要坚持下去，听过来的朋友说:“一般2个月左右就不想了!并且不要跟吸烟的人在一起，否则很难戒掉。”正好趁着现在宅在家里，基本不与别人接触，要坚决打赢这场戒烟的仗。

吸烟者最好吃什么食物能够抵抗烟毒

一，吃什么食物都抵抗不了烟毒

烟是通过口腔吸入到肺里，然后转一圈再出来，烟油和尼古丁就停留在肺里和血液里。什么食物有那么大的本事能够把这些东西给清理了？我们吸烟用烟嘴过滤的时候，会发现没抽几根烟的烟嘴里就全是黄黄的、黑黑的烟油，这个用刷子都很难刷掉，那么什么食物能够把这个物质给清理了？二，一些据说能够有清肺作用的食物梨木耳山药百合银耳白萝卜好像很多人都“自欺欺人”的认为，一些白色食物可以清肺，但是这些食物只是对肺有好处。清理烟毒估计做不到。结语:吸烟有害健康，及早戒烟才是正道。我觉得要想靠食物来抵抗烟毒，这个纯属于异想天开，所以我得坚持住，这次一定要把烟给戒了!不做令人讨厌的“烟熏鸡”!