孕妇能喝茶吗,为什么有些人一喝茶就会不舒服

2023-10-18 108阅读 0评论

孕妇能喝茶吗，为什么有些人一喝茶就会不舒服？

谢谢邀请！有些人一喝茶就不舒服，主要有两种原因，要么茶没选对，要么不能喝茶。

如何正确科学的喝茶呢？给您以下建议：

一、饮茶时间要正确

一天之中，饮茶时间建议控制在这些时间段：早餐过后两小时，午餐过后两小时，睡觉前3小时，为什么要在这些时间段呢？主要原因如下：

1、空腹不适合饮茶，空腹饮茶，茶叶中的茶多酚对肠胃具有刺激作用，容易造成胃酸、胃痛等不良反应。

2、饭后不能立即饮茶，刚吃完饭饮茶，茶叶中的生物碱容易影响胃蛋白酶的活性，影响食物的消化吸收，从而引起肠胃胀气，消化不良等症状。

3、临睡前不建议饮茶，茶叶中的生物碱对神经有兴奋作用，睡觉前饮茶，容易引起失眠现象，另外生物碱还有利尿的作用，临睡前喝茶，容易造成小便频数，也会影响睡眠质量。

二、茶叶种类要适合自己的体质

喝茶是能防病于未起之时，但是这是在喝对茶的情况下，假若茶没喝对，只会雪上加霜，适得其反。如何选择合适的茶叶？给您如下建议：

1、肠胃疾病患者，不能喝寒性茶，例如：绿茶、白茶、普洱生茶，这些茶会刺激肠胃黏膜，对肠胃有一定的伤害，建议喝一些茶性平温的茶，比如隔年的乌龙茶，5年以上的白茶，8年以上的黑茶等，这些茶对肠胃疾病都是有治疗和修复作用的。

2、口鼻容易生疮的人群，不能喝温性茶，温性茶一般会经过碳火烘烤，其茶叶中尚有余热未散，容易上火的人群饮用之后，只会起到火上浇油作用，这类人群建议喝一些寒性茶：当年的绿茶，3年左右的白茶，3年左右的生普洱，这些茶能清热去火、消炎抗菌，对身体有很好的调节和预防作用。

3、低血压人群不能茶性刚猛的茶，例如：普洱生茶，大红袍，绿茶，这些茶容易造成血压降低引起头晕目眩，四肢无力的现象，建议喝一些熟茶，熟茶茶性温和，适合体虚之人，例如:红茶、熟普、黑茶等。

4、畏寒怕冷，有风湿骨痛的人群不能喝寒性茶，例如：绿茶、普洱生茶、新白茶，这些茶茶性寒凉，对寒性体质人群只会加重病情，建议喝一些刚猛之茶，例如：武夷岩茶，凤凰单丛等等，这些茶有活血通络之效，能缓解改善以上症状。

5、女性经期和孕期不能寒性茶，例如：绿茶、生普洱，这类茶会引起腹痛和胎动不安的症状，建议喝少量的红茶或者岩茶，这类茶能舒经活血，对女性经期和孕期气血不畅的症状是有很大帮助的。

6、骨质疏松的老人和需要大量补钙的儿童不能喝太多浓茶，这类人群对钙元素的需求比较大，喝茶会引起少量钙流失，因此喝茶建议喝一些浓度较低的淡茶。

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可以喝什么样的花茶？

孕妇尽量不要喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，在肠道中与铁结合，容易影响肠道对铁的吸收，导致孕妇贫血。而且茶容易导致人体兴奋，不利于休息睡眠，尤其是休息前切记不要饮茶。若是特别想喝茶，注意饮茶时间，而且不要喝浓度过高的茶，偶尔饮用影响不大。

孕妇可以喝大麦茶么？

孕妇可以适量喝大麦茶。但是要小心不要购买已经加工过的罐头。人们认为孕妇不应该喝茶，因为茶叶中过量的咖啡因会影响胎儿。然而，大麦茶不含单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。另外，大麦茶还具有健脾消食，除了热解渴、气益水等功效外，主要用于解毒、健脾健气、热清解、去鱼、油腻，消化。大麦茶温和，适合孕妇食用。大麦茶是无害的，只要不过量饮用。

茶要泡多久才好喝？

不同的茶冲泡的时间是不一样的。具体到一泡茶好不好喝，还会因为每个人口味的差别，而有所不同。

茶泡的好不好喝，主要取决于下面几个因素：一是投茶量，二是泡茶用水的水温，三是每道茶的出水时间。然后，中国茶叶分为六大茶类，然后每一类茶又有各自的冲泡要点。

绿茶一般投茶3-5克，85度水冲泡15到30秒最为合适，如果口味偏重，可以通过加大投茶量，或者延长质保时间，来获得更好的口感。冲泡上绿茶，可以不做茶水分离，这样的话，茶汤的味道，会更加的均匀。

红茶的冲泡和绿茶大体相近，投茶3-5克，水温90度左右，只是冲泡时间相对于绿茶来讲要更短一些，一般红茶用盖碗冲泡的话，注水后，出汤时间在5到10秒左右。红茶在冲泡过程当中，为了保持它的，想起和鲜爽性，建议把茶水分离。

乌龙茶更多的是用功夫茶的泡法，也就是要用100度的沸水，在这呢，就是用盖碗来冲泡，然后的每一泡的时间，因为个人口味都不同，一般在五秒到三十秒之间。在这些乌龙茶品种当中，大红袍、铁观音，和台湾乌龙、凤凰单枞的冲泡方法又有所不同。工夫茶投茶量相对较大，一般7-8克。

普洱茶和黑茶，盖碗或紫砂壶来冲泡，这两种茶呢，在冲泡的时候一定要先洗1到2次，然后有些发酵都比较重的熟茶，或者是黑茶的新茶，一般也需要洗1到2次，那么这些查了也没制作工艺的原因，在冲泡用水上，新茶用85度到95度的水，而老茶直接用开水，陈年的老长的可以煮来喝。然后每一道茶的冲泡时间，大概也是在5到10秒左右。

白茶有区分新茶和老茶，新茶一般快冲快泡，即每一道茶的冲泡时间在5到10秒左右；老茶呢，可以焖泡，也可以用紫砂壶来冲泡，也可以用煮的方式来饮用。老白茶，一般来讲，先泡后煮，可以喝到更好的味道。

所以一般来讲，一泡茶泡的好不好喝更多的有个人的主观因素在里面，除了人为的把茶泡坏之外，大多数情况下每个人可以依据自己的口味，然后用自己的方法，通过实验来找到更好的、适合自己口感的冲泡方法。

所以茶号君更认同的一种观点是，茶好不好喝，主要还是依据自己的主观判断，我们既不盲从所谓的专家或权威的结论，也不盲目的迷信茶艺师泡的茶一定好喝，适合自己口感的才是最好的。