益肝解毒茶,东莞的杏林春凉茶

益肝解毒茶，东莞的杏林春凉茶？

杏林春凉茶是一种药，都是用中药熬出来的茶，所以很苦，就和我们平时喝的中药一样，茶水颜色也和煎出来的中药差不多。

所以如果你喝不惯中药，这种茶肯定也是喝不惯的，因为很苦，而且喝完后口里还会长时间留有中药的苦味，很多人都不喜欢，但这种茶对人的身体很有益处，建议平时可以根据自己的身体状况不断喝些，保证身体健康杏林春凉茶种类很多，有感冒茶、热感茶、四季茶、去湿王、清肠解热茶、热气清、清心火茶、清肝茶、益肝茶、咳嗽茶、润肺茶、喉炎茶、鼻咽解毒茶、热气健胃茶、养阴润燥茶、养元茶、虚火茶、逍遥饮等等

晚上喝什么茶最好？

首先，晚上喝茶不是太好，这话好像也没怎么说明问题。那么，我这样讲，晚上，主要指的是还没睡觉之前，又处在晚饭之后的这一段时间。

这个时间段里，大多数人要么在上网，要么在看书或看电视。基本上都处在比较放松的情况之下，这种情况按道理来说，是喝茶最好的时间段。

可是，大家别忘记了，茶叶是提神的植物。如果在这个时间内喝茶，那睡觉的过程，只有两到四小时之间。而茶叶的咖啡因子活动时效为8小时。显然，晚上喝茶后对人体睡眠不太好。会显响睡眠，也会为第二天造成精神迷惘。

有一些人说，晚上喝红茶、黑茶或其它发酵的茶叶，就不会发生睡眠不好的情况。这一句话其实是一种心理暗示，没有科学道理。谁不信，谁可以自己试试，别抱着暗示去喝，就按平常的喝习惯去喝，看晚上能睡好不。

那么，是不是晚上就真不能喝茶了呢？那也不一定，如果是老茶客，习惯养成了晚上也喝茶，那到问题不大。比如我，晚上照喝不误。

现在的问题是，普遍意义上的大众人群，不能用老茶客的观点去理解。但是，不论是新老茶客，晚都最好少喝茶。因为，我们人体一旦到了晚上和进入睡眠时间里，骨骼几乎完全放松。而茶叶中的咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱都是穿透性很强的物质。一旦人体骨骼松弛之后，这些物质就会很快进入，造成人体骨骼脱钙，严重的会产生腿脚无力，发麻。久了还会出现骨髓痛风，以及诱发一些其他病源。

那些说晚上喝发酵茶没问题的人，要么道听途说，要么想当然地讲。

那么，是不是晚上完全就不能喝茶了呢？那也不是，对于爱喝茶的人来说，晚上喝茶注意几点：

一、喝芽茶，芽茶碱性含量不大。

二、喝茶后，睡觉前喝一口蜂蜜，以保护肠胃。使茶碱不易灼伤胃，或通过消化渠道进入骨骼。

三、边喝茶边吃糯米点心类的小吃。面粉类小吃尽量少吃或不吃。

你喝过芝麻豆子茶不？

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。豆子芝麻茶是用茶叶、姜、盐、豆子和芝麻冲开水配成的一道香喷喷的可解渴的茶。

炒熟的黄豆和芝麻格外香，再佐以磨细的姜丝，喝起此道茶来，有盐味有姜味还有香味。家妇们习惯用豆子芝麻茶来招待左邻右舍、亲朋好友。 湖南湘阴人都爱吃茶，一般人家都有饭后吃茶的习惯。家中来客人，主人总得沏一罐滚烫滚烫、清香可口的“姜盐豆子芝麻茶”来招待。

一般你们都喝什么茶？

中国的茶文化，源远流长。这种蕴含着智慧和情怀的饮品，千年以来，是我们国人的最爱。

人的体质有燥热、虚寒之别，而茶也有凉性、温性之分。体质不同的人，适合喝的茶叶也不尽相同。

就像热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

1、平和体质的人

适合饮用：茉莉花茶

这样体质的人，可以喝的茶，基本不受限制。其本身也很少生病，体质健康，喝茶当然无禁忌。

茉莉花茶，具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。茶叶本身温和，也适合各个体质的人群。

2、湿热体质

适合饮用：苦丁茶、莲心茶

湿热体质的人总是满面油光，易生粉刺，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，下雨天体内湿气过重。

这样体质的人，要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果觉得茶汤太苦，可以适当加点蜂蜜。

3、阴虚体质

适合饮用：菊花茶、西洋参茶

阴虚体质的人热象明显，最多的感觉应该就是不分季节，总觉得燥热。经常面颊通红，还口干，潮热盗汗，因为阴虚不能制火，尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

4、痰虚体质

适合饮用：陈皮荷叶茶

痰湿体质的人，基本都属于易胖人群，俗语就是那种喝水都会长胖的人，特别容易出汗，皮肤总是油亮亮，眼泡微浮，面少血色。很少有口渴感觉，不想喝水。

因此茶饮养生以清热化痰、健脾利湿为主，推荐荷叶茶。荷叶茶有减肥、降血脂的功效，可在茶里加上几片陈皮，能治疗消化系统疾病。

5、阳虚体质

适合饮用：红茶、桂圆红枣茶

阳虚体质的人很怕冷，尤其是背部和腹部，少发或稀疏，黑眼圈严重，一吃凉菜食物就拉肚子，所以推荐多喝暖胃暖身的茶，如红茶。

红茶属于发酵茶，采摘后经过充分干燥和炒制工艺，带走植物的阴柔之气，性温。

6、气郁体质

适合饮用：玫瑰花茶、金银花茶

有的人平素性情急躁易怒，又经常郁郁寡欢，气郁体质的人形体消瘦或偏胖，面色不佳，月经不调，或者痛经。

推荐饮用玫瑰花茶、金银花茶。

7、气虚体质

适合饮用：黄芪枸杞茶、党参茶

中医认为人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱，总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，容易感冒。

气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

冬虫夏草食用方法是怎样的？

建议做虫草花蛤蜊汤。被誉为“天下第一鲜汤”。今天的汤里加了虫草花和青菜，金黄搭碧绿的颜色煞是好看。虫草花，不是花，是菌菇类，口感脆嫩似蘑菇。它是大米、小麦、玉米以及豆类、蛋奶类等培育的，很天然原生态。现在菜场里天天都能买到，5块钱一两，由于是鲜的，所以觉得价格也算亲民，但是营养却是冬虫夏草级别的，多吃点，身体棒棒的。因为虫草花含有18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素，营养价值远远高于其它菇类，是传统冬虫夏草的最理想替代品。

蛤蜊不止是小鲜肉，更大的特点是，富含高蛋白、高微量元素、高铁高钙，但脂肪含量却是极少的，这点很合吃货的意。还有蛤蜊的鲜，记得很多年前，在雁荡山景区，随便找一家小馆子，菜单上都有“天下第一鲜汤”，也就是蛤蜊汤，看着清汤寡水的，味道确是淡淡的鲜甜。这蛤蜊，他们应该还有很多种吃法，简单煮成清淡的汤却被誉为天下第一，可见非一般的纯美滋味。

材料：蛤蜊480克，虫草花70克，小青菜90克。

调味料：葱1颗，姜4片，盐2克，米醋几滴。

做法：蛤蜊反复搓洗干净，洗的过程中，紧闭的都是好的，开口不合的就挑出来扔了，已经挂掉不新鲜。买蛤蜊时可以问问卖家哪盆是吐好沙的，这样的更干净不牙碜。

锅中是煮虾的汤，放入葱花姜片，大火煮开。家里有鸡汤鱼汤或者煮虾的汤最好不过了，若是没有就直接加清水。

开锅后放入蛤蜊，煮至全部开口，煮的过程中，边搅拌边撇去浮沫。

觉得蛤蜊差不多都开口了，放入虫草花，稍煮1分钟，继续撇去浮沫。

加入青菜、盐，再滴几滴米醋，拌匀即可。

小贴士：

买吐好沙的蛤蜊很重要，回家就省事了，直接煮汤不牙碜，蛤蜊也白白胖胖的。