千日红花茶,万年红的寓意

千日红花茶，万年红的寓意？

千日红花别名：万年红、千日白、球形鸡冠花、千日红，属苋科千日红属。分布于中国大部分地区，不仅具有很大的药用价值，而且是适合清热、去火、养生的花茶的原材料。古时候的人们把千日红花看作是真挚友情的象征，许多佳话因此广为流传。

千日红又名百日红、千金红、百日白、千年红、吕宋菊、滚水花、沸水花、长生花、蜻蜓花、球形鸡冠花。全国各地均有栽培。药材主产江苏、福建、四川、广西等地。

千日红花

花序呈类球形，由多数小花密集而成，直径15～2cm。基部常有叶状总苞片2枚，绿色，下表面密被细长柔毛；小花基部有小苞片3，外轮1片卵形，内轮2片三角状披针形，紫红色，花被片5，紫红色，外面密被白色细长柔毛；雄蕊5，花丝合生呈管状；子房卵圆形，柱头2裂。胞果类球形。气微，味淡

寓意：热情，红红火火、恋爱的心，表达的是恋爱中的男女彼此之间的那种热烈情感 。

养生茶怎么做？

养生茶

养生茶配方

1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

3. ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。 竹荪银耳茶的调制方法：

干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食

功效：可清心明目，滋阴润肺

配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

1、王老吉：

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：

集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶：

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶：

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶

1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

桂平街头自选中药凉茶摊独具特色：用30个大塑胶长方形罐，分成5层，内装用中药熬成的中药凉茶，外贴上中药名、用途(功效)、每杯(一次性茶杯)含中药成分、适用物件、禁忌等说明标签，每个罐有按钮，顾客自选品种后一按开关，满怀即止，每杯售O．5元。此外还设有冰冻凉茶，每怀1．0O元。这些中药凉

茶按民间传统配方精熬而成，既有单味中药，也有配方中药，如生地、鱼腥草、杜仲、茅根、罗汉果、菊花、玄参、乌梅、麦冬、芦根、黄芩、马齿苋、雷公根、青蒿、绞股兰、夏桑菊等。 摘自《中药报》

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

金银花茶： 主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

透心凉冰茶

配方：胖大海)济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。

金菊冰茶

配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。 二十四味凉茶

配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。

红颜靓肤茶

配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖。 柠檬爽茶

配方：柠檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、济银花、杭白菊、灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖。 参片桂圆八宝茶

配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。 灵芝八宝茶

配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖

龙井八宝茶

配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。 桂圆红枣八宝茶

配方：桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干。

忆江南 玫瑰靓肤茶

配方：玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。 透心凉冰茶

配方：胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷、冰糖。 灵芝养生茶

配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶。

夏天开什么花？

夏季开的花一般都有荷花、茉莉花、木槿花、睡莲……等等

1. 荷花，是莲科莲属多年生草本植物，根茎肥大多节，横生于水底泥中；叶盾状圆形，表面深绿色，被蜡质白粉，背面灰绿色；花单生于花梗顶端，高于水面之上，花色有白色、深红色、淡紫色或间色等变化，花后结实；果为椭圆形；花期6-9月

2. 茉莉花，木樨科素馨属直立或攀援灌木植物。茎秆较高，呈圆柱形，中空；叶相对而生为纸质，呈圆形，叶柄较长；花为伞状，花苞较小，呈锥形，花冠白色，呈长圆形；果实球形，黑褐色。茉莉花花期5～8月

3. 木槿，锦葵科木槿属落叶灌木，其树木高大，小枝上有黄色星状绒毛，叶菱形卵状，托叶线形且有柔毛；花单生于枝端叶腋间，花萼和花均为钟形，花是淡紫色的，呈倒卵形，外面也有纤毛和星状长柔毛；果实卵圆形，有黄色星状绒毛；种子肾形，背部有黄白色长柔毛；花期7~10月。

4. 睡莲（学名：Nymphaea L.）是睡莲科睡莲属植物统称。多年生浮叶型水生草本植物，根状茎肥厚，直立或匍匐。叶二型，浮水叶浮生于水面，基部深裂成马蹄形或心脏形，叶缘波状全缘或有齿；沉水叶薄膜质，柔弱。花单生，花有大小与颜色之分，浮水或挺水开花；萼片4枚，花瓣、雄蕊多。果实为浆果，在水中成熟，不规律开裂；种子深绿或黑褐色，为胶质包裹，有假种皮。

燕麦有什么营养价值？

一、燕麦的营养价值

《本草纲目》燕麦甘凉，去烦养心，降糖补阴，强肾增能，美颜美容。燕麦是不错的减肥食品，更是糖尿病的首选主粮。糖分含量非常少，但含有许多有利的营养物质。有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多种酶类、稀有的小分子活性肽、β-葡聚糖、皂甙、蒽酰胺、松果体素、多种矿物质和水溶性纤维、不饱和脂肪。

1、富含β-葡聚糖

β-葡聚糖是由一系列葡萄糖分子聚合成的非淀粉类多糖，它在人体内具有多种重要作用：可以提升巨噬细胞活性，增强对侵入人体的致病菌、病毒和真菌的杀灭作用；在人体肠道内发酵产生丙酸、丁酸等，能抑制腐败菌，促进益生菌，防治便秘和某些原因的腹泻，减少肠道肿瘤发生；在人体肠道内消化成黏稠胶状（俗称燕麦胶），把含有胆固醇的胆酸包裹，减少坏胆固醇被吸收；在胃内能延缓食糜排空，产生饱腹感而减少进食量，并且也能减少肠道对糖分的吸收，起到调节血糖水平和减肥作用；可以促进造血功能，增加白细胞和红细胞生成，减轻辐射对人体伤害。

此外，β-葡聚糖还有良好的保湿性，能滋润皮肤，舒缓皮肤不适（如晒伤、皮炎等），促进皮肤伤口愈合，延缓皮肤老化，减少皱纹，用燕麦提取物可制成护肤美容品等。

2、富含不饱和脂肪酸

燕麦所含不饱和脂肪酸较高于其他谷类食物，主要为亚油酸、亚麻酸，它们是人体必需的脂肪酸，其作用有：维护细胞正常生理功能；提高脑细胞活性，增强思维和记忆力；降低胆固醇和甘油三酯；降低血液黏稠度，改善血液循环；合成前列腺素的前驱物质等。

燕麦含多酚类物质（阿魏酸和儿茶酚等）、维生素E、类黄酮化合物等，在人体内产生抗氧化作用，可消除有害自由基，延缓细胞衰老。

3、富含多种氨基酸

燕麦含有多种氨基酸，其中有比例较平衡的人体必需的八种氨基酸，还有维生素B1、维生素B2、叶酸、纤维素、钙、磷、铁、镁、硒等，对维护人体生理功能和免疫功能、预防肿瘤等疾病，都发挥各自的有益作用。此外，有学者研究发现，燕麦能吸收血液中一些酒精，有一定解酒作用。

通常的经验是：生的燕麦片用充足水温火煮20~30分钟，熟燕麦片用适量水温火煮5分钟。进食燕麦一次不宜过多，以免妨碍消化吸收。大便溏泄者暂不宜食燕麦。另有一种观点认为，燕麦滑肠，对孕妇可能引起腹痛和先兆流产症状，所以孕妇应慎食燕麦。

燕麦固然对人体具有多方面保健作用，但是为取得更好实际效益，需注意掌握恰当的烹制方法和食用量，要点是使燕麦中的β-葡聚糖、不饱和脂肪酸及其他各种营养成分释出，尤其是前者经充分溶解形成黏稠胶状后，方可产生各项生理功能。

（一）山药萝卜燕麦粥

原料：燕麦米100克、山药 300克、白萝卜500克、芹菜末少许、适量水；

辅料：盐、胡椒粉、香菜各适量；

做法：1、山药和白萝卜均去皮洗净切小块，

2、燕麦米加水煮30分钟，加山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中 小火熬煮30分钟，

3、加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。

（二）芹菜虾米燕麦粥

原料：燕麦米150克、虾皮20克、芹菜50克；

辅料：盐、香油各适量；

做法：芹菜洗净切小丁。燕麦煮成粥后加入虾米以小火煮6分钟，加盐调味，撒上芹菜丁，淋上香油即可。

燕麦所含丰富的纤维有润肠通便的作用，所含的不饱和脂肪和可溶性纤维及皂甙素可降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

（三）银耳莲子百合枸杞燕麦粥

原料：燕麦米100克、脱脂奶粉80克、干银耳20克、干百合50克、莲子20克，枸杞适量；

辅料：冰糖适量；

做法：1、燕麦米加水煮30分钟，

2、银耳、干百合、莲子洗净泡软后放入锅中加水煮开，（想吃熟透一点的银耳可以和燕麦一起煮，百合也可用新鲜的），

3、放入奶粉搅拌均匀，依个人喜好放入适量少许冰糖，出锅前撒上适量枸杞即可。

莲子清心醒脾，补脾止泻，百合养阴润肺，清心安神，银耳润肺生津、滋阴养胃，对女性调理身体，养颜美容的作用很大。

（四）鸡肉燕麦粥

材料：燕麦100克、鸡肉200克、香菇数朵、生菜一小颗；

辅料：胡萝卜丝、姜丝、盐、香油、味精少许；

做法：鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟；香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用；燕麦米煲粥待8成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲（其中搅拌）；待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝，生菜丝等，调入一点盐味精即可。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

（五）椒菜菌菇燕麦粥

材料：花椒菜1/2个，香菇、草菇2朵，胡萝卜1/2根，燕麦米100克；

辅料：盐、胡椒粉、香油、味精、白糖各适量；

做法：将花椒菜洗净，焯水，捞出掰碎，香菇、草菇、胡萝卜分别洗净切丁；燕麦粥煮8成加入香菇、草菇与胡萝卜丁，煮开后小火熬至5分钟。加入花椰菜、盐、胡椒粉、白糖，中火煮开锅，放入味精与香油调味即可。

菌菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。具有提高机体免疫力，止咳化痰，通便排毒，促进食欲等功效

（六）鲜鱼燕麦粥

辅料：盐、胡椒粉、香油、味精、白糖各适量；

做法：将花椒菜洗净，焯水，捞出掰碎，香菇、草菇、胡萝卜分别洗净切丁；燕麦粥煮8成加入香菇、草菇与胡萝卜丁，煮开后小火熬至5分钟。加入花椰菜、盐、胡椒粉、白糖，中火煮开锅，放入味精与香油调味即可。

菌菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。具有提高机体免疫力，止咳化痰，通便排毒，促进食欲等功效

（七）燕麦蔬果甘露

燕麦的营养成份很全面，香浓滑润，配上一些新鲜的水果更是锦上添花，美不胜收。以上几款燕麦露，要把燕麦先煮好或用机器打好后加水果调味的，尽供参考。您可以按自己的喜好用燕麦和任何一种水果搭配，它的营养和口感都非常好而且容易消化吸收，男女老少都可以食用。

（八）粉红知己露：

燕麦、火龙果

此露具有排毒解毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生功效。

（九）翡翠玉液露：

燕麦、猕猴桃

此露具有降低胆固醇，促进心脏健康而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

（九）绝色香橙露 ：

燕麦、甜橙

此露具有行气化痰，健脾温胃，助消化，降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃很有好处。

（十）苦尽甘来露：

燕麦 苦瓜 蜂蜜

常饮此露具有促进食欲，消炎退热，利尿活血，清心明目，抗癌防癌，降低血糖，是糖尿病的最佳饮品。

（十一）甜蜜回忆露：

燕麦、苹果

燕麦里的皂甙含量很高补肾强肾，苹果锌的含量很高，此露对慢性前列腺炎是很快乐的食疗法。

（十二）燕麦雪梨露：

燕麦、雪梨

常饮此露具有生津止渴、清热泻火、止咳化痰、滋阴润肺、养血生肌护眼等作用。

（十三）五谷燕麦甘露

天然有机全胚芽裸燕麦米，祛烦养心、降糖补阴、强肾增能、养颜养容、降低血脂、稳定血糖、润肠通便、延缓衰老。以上这些五谷杂粮，可以和燕麦粟一起用沙锅熬成粥，营养价值非常高，口感也很棒，对很多慢性疾病有着很强大的辅助疗效。方法一、先用大火煮40分钟后改用小火焖30分钟即可，口味随自己的喜好配调。方法二、可以用有煮熟功能的豆浆机现磨现吃，燕麦粟加水加任何杂粮（按五谷豆浆或干豆湿豆按件）5分钟时间，香浓滑润有营养的燕麦露就好了。如果每天早晚各一碗，坚持长期食用，快乐轻松恢复您的年轻动力，省去昂贵的医药费。

（十四）绿豆露燕麦露

含有丰富蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。抗过敏、能清热解毒、降血脂、防治冠心病、心绞痛；绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。

（十五）黄豆燕麦露：

含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸，丰富的卵磷脂，防止血管硬化，保护心脏。能防治因肥胖而引起的脂肪肝；通导大便，降低胆固醇含量；降糖、降脂：含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜促进骨生成、降血脂等。

（十六）黑豆燕麦露：

含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很

高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；黑豆皮为黑色含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

（十七）苦荞麦燕麦露：

含有维生素E、纤维素，其中蛋白质中含有丰富赖氨酸、铁、锰、锌等微量元素，具有降血糖、降血脂、降尿糖作用，还能帮助人体充分吸收维生素增加人体免疫力，让肌肤更水嫩更美白，含有较高的硒，有助于排除体内的有毒物质，防癌抗癌。

（十八）核桃燕麦露：

此露营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、微量元素。有顺气补血、润肌肤、乌须发、止咳化痰、润肺补肾，可防止细胞老化，健脑、增强记忆力、延缓衰老、降低胆固醇之作用。动脉硬化、高血压和冠心病人应常食用。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。

（十九）杏仁燕麦露

富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。具有美容、生津止渴、润肺定喘、滑肠通便、减少肠道癌、预防肿瘤、调节胆固醇、防治心脑血管疾病、防止自由基侵袭细胞，抗氧化成份可防止身体细胞老化。

（二十）山药燕麦露

富含丰富的消化酶，能促进消化，改善胃肠功能；富含粘蛋白，能保护胃粘膜，调节血糖。含有皂甙和胆碱，能有效改善高血压和高血脂。

（二十一）葛根粉燕麦露

常饮此露对人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，可心促进乳腺生长发育，同时可以使皮肤光滑细腻；含有大豆甙能加速分解乙醇，阻止酒精对大脑抵制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收。能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿、抗癌、降血压的功效。

（二十二）何首乌燕麦露

含有丰富的锶、锌、铜、铁、锰、钛等微量元素，可以活化人体的抗氧化剂，对抗议自由基，延缓衰老。含有二苯乙烯苷、白藜芦醇苷有很好的保护心肌，保肝降脂的作用。同时含蒽醌衍生物，具有滋补强壮作用，可促进毛发生长使白发变黑。

（二十三）燕麦花茶

温馨提示：燕麦花茶做法：方法一、先把燕麦煮30分钟后，米捞取出来和花一起放入茶具中加开水冲泡即可，加糖加奶或原味都可以。方法二、捞取的米粒和花加入可以煮的茶具中，边煮边喝，别有一种风味哦！饮茶讲究四季有别：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

（二十四）玫瑰花燕麦茶

含有蛋白质、多种必需氨基酸、抗氧化、美容预防衰老

（二十五）金盏菊花燕麦茶

清热解暑、润肺缓急、合咽护喉、去痛去疮

（二十六）金莲花燕麦茶

消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜。

（二十七）杜鹃花燕麦茶

能降血脂、降胆固醇、滋润养颜，长期饮用，可令皮肤细嫩、

面色红润，还能清热解毒、补血、调经、祛风湿等。

（二十八）天山雪莲燕麦茶

提神解渴、清热解毒、理气解暑、凉血降血、美容益寿、健胃强身。

（二十九）千日红燕麦茶

清热散风、保肝潜阳明目止痛、解暑消肿

（三十）勿忘我燕麦茶

滋阴补肾、养血生精、平肝养神、养颜恒春。

（三十一）茉莉花燕麦茶

化湿和中，理气解郁。常饮能清肝明目、生津止渴、

祛痰、通便利水，使人延年益寿、身心健康。

养不死四季开花的花卉盆栽？

1四季海棠

四季海棠又名四季秋海棠，光听名字就知道这是个一年四季都能开花的盆栽花卉，花姿优雅，细碎的小花四季成簇开放，叶子碧绿清透，花型相似。养护时需充足的水分，湿润的土壤，喜欢温暖的半阴散射光的环境，是家中室内常见的盆栽花卉，浇水时要等盆土干到一半后再浇，属于耐旱性植物，不需要怎么打理，非常好养殖，一般在15-20°的室内环境中养护最为适宜，冬日养护温度不可低于10°多通风即可。

2.长春花

长春花又名天天开，是夹竹桃科植物，它的枝叶繁茂，叶脉清晰可见，生长速度较快，且一年四季都能开花，一天能开出几十多花，养一盆在家中不仅好看性价比也是十分高的。长春花的株型丰满，花色繁多，花期较长无论是养在阳台还是有院子里都适合观赏，给人一种朝气蓬勃的感觉。由于夹竹桃科植物的汁液有毒，所以也少有小虫子，养护时只需修剪大顶，让其分枝生长，便可枝繁叶茂，繁花似锦，注意多施一些多元素的复合肥，多晒晒太阳，充足的阳光和适宜的温度下，植株便会非常茂盛，也会不断孕蕾开花。

3.茉莉花

茉莉花可谓是性价比高、好养护、味道又很好闻的一种盆栽花卉。香味儿浓郁的茉莉花可作为茉莉花茶的主要材料，白色的花朵在绿叶的衬托下显得格外美丽，种植方式也十分方便，只要在适宜的温度下，便能不断开花，在光照充足的夏天也是茉莉花茶最旺盛的季节，好好打理一年便可开四五茬，当你满院子开满茉莉花时，那沁人心脾的茉莉花香何不让人心旷神怡，摘几朵强阳性的茉莉花用来泡茶、煲汤还是观赏都是非常适宜的。

4.扶桑花

扶桑花又名朱槿，适宜养殖在较温暖的环境中，光照充足的扶桑花一年四季都可开出非常旺盛的植物，可以在春天入手一盆扶桑花，再加以施一些有机肥，便可使扶桑花充分生长，开出较大的花朵，红色的花卉娇艳玉滴，底部的花苞层层叠叠，只要温度适宜，有水有太阳便能够不断开花，虽花期不长，一朵只能开一天，开花时在阳台中也算是众多盆栽中的一抹亮色。

5.雪蓝花

雪蓝花既可盆栽也可在院子里养成小树苗，使其茁壮成长，蓝盈盈的花朵簇拥盛政，浓密葱绿的叶片下，给人一种清新宁静的感觉。在阳光充足的照射下，盆土干透再浇水，蓝雪花遍能够不断生长，一茬接着一茬，不断开花，且小虫子也很少。无论时随手放在阳台上烈日曝晒中还是半阴的环境下都能长成花墙，不需要怎么操心打理，也能天天观赏到如此清丽美艳的花朵。

6.天竺葵

一年四季都开花的天竺葵，可以开出如绣球般的花型，在紧凑浓密的叶片下，俊俏的花朵清晰可爱，在充足的阳光下能爆出较大的花球，全能开花是非常勤快的开花机器。品种繁多的天竺葵有直立型的、垂钓型的，养在阳台上只需阳光照射再施点肥料，待土壤干后浇水即可，不需要经常打理也能花开满盆。

7.米兰

米粒般大小的米兰呈淡黄色，细碎的花朵相依再浓密的枝叶上，在翠绿小巧的叶子衬托下显得娇嫩可人，株型优美的米兰在湿润的环境下一年四季都可开出满天繁星般的花朵。养护时注意不要直接让阳光照射，尤其是夏天还需多喷洒点水分，让叶子能够时刻补充水分保持碧绿水灵，在生长旺季时也要即使修剪，在美观的同时保证米兰可以通风透光。

8.大岩桐

开花似牡丹的大岩桐，植株矮小，花色繁多，叶片浓密葱绿，适合在阳台上或半阴通风环境中养殖，只要在较干的盆土中多浇浇水便能开起层层叠叠的花朵，虽有些怕热但无需怎么打理也能在一年四季开出优雅艳丽的花朵。想要常年赏花养大岩桐可是再适合不过了。