茶叶的功能,甜叶菊有哪些功效作用及禁忌

茶叶的功能，甜叶菊有哪些功效作用及禁忌？

甜叶菊有哪些功效、作用及禁忌？

甜叶菊又叫甜菊叶、甜茶，其具有生津止渴、降血压的功效，现代研究表明其具有降血糖、扩张血管、抗氧化活性、抑菌、抗病毒、抗肿瘤、调节免疫等作用。常用于治疗高血压和糖尿病。

甜菊叶中含有甜菊糖苷、脂肪、蛋白质、纤维素、黄酮类、酚酸类、维生素及微量元素等成分，相关研究显示，甜菊糖的调节血压作用与现有降压药物的功效比较相似，甜菊糖可以辅助治疗高血压，作为辅助降血压的保健饮料，高血压患者可经常用甜菊叶泡水代茶频服。甜菊叶中的甜菊双糖苷具有抗菌性，其阻止枯草芽孢杆菌生长的效果要强于青霉素。此外，研究表明，甜菊叶的甜茶苷成分，还可抗疲劳、增强机体免疫功能等。

目前暂未有甜叶菊不良反应的报告，欧洲食品科学委员会于1999年的一个关于甜菊苷安全性评价报告中提到，甜菊苷本身的急毒性、亚毒性、慢性毒性和致癌性不强，但是可能影响男性生育能力，同时主要代谢产物stevio显示了诱变活性，在高浓度时产生毒性，并怀疑具有致癌能力，但相关研究并不充分。

本内容由郑州人民医院 中医专业1 副主任药师 吴国学审核

点这里，查看医生回答详情

普洱茶功效与作用？

普洱茶功效与作用

普洱茶又称普雨茶、大叶茶。具有清热利水，消食醒神的作用。

现代医学研究表明，普洱茶有减肥、降脂、防治动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶可使胆固醇及甘油脂减少，对肥胖、高血压和脑动脉硬化患者有良好改善作用。儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶类品种，抗衰老作用优于其他茶类。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。

注意，普洱茶饮用过量易伤身，容易引起失眠。年限较短的生茶茶气重、去油腻效果好；熟茶茶气温和，润滑细腻、通便利尿、有利于瘦身去水肿。患有胃肠道疾病病患者，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。

尽管普洱茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核

点这里，查看医生回答详情

为什么有些茶叶具有保健功能？

泾阳茯茶中的冠突散囊菌能分解茶叶的有机物质，降低茶碱的含量，使茶叶口感更醇厚。因为益生菌的存在，可以有效地调节肠胃，促进消化。对去脂，减肥，降三高方面，又很好的效果。几百年来被历史所证实。

长期饮用哪一种茶对身体有好处？

饮茶的好处

1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、饮茶对预防龋齿有很大好处。

4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

10、饮茶可以预防老年性白内障。

11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

14、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。 一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、茶阻碍人体对铁的吸收。 茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓茶易产生便秘症。 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。 浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

莓茶的功效与作用？

莓茶中富含黄酮、多种氨基酸及多种微量元素。黄铜是血管清道夫，可以排出人体内的有害酸酞和酮体，清除血液里的血垢，起到调节血压、血脂、软化血管的作用，可以有效预防心脑血管疾病，对肿瘤、神经系统疾病也有很好的疗效。而且，黄酮还可以清热解毒、杀菌消炎、镇痛消肿、润喉止咳，可用于治疗急慢性咽炎、支气管炎、上呼吸道感染等病症。