高丽参茶,黄芪人参枸杞同食

2023-09-16 99阅读 0评论

高丽参茶，黄芪人参枸杞同食？

刚巧，今天笔者也弄来点枸杞，准备泡茶。大家可能好奇，会问：“你怎么也要喝枸杞了”？因为最近笔者晚上写科普时，感觉到眼干，眼涩，视力减弱，并且还足跟痛。于是，决定也喝点枸杞来滋补滋补肝肾。但我不会搭配黄芪与人参一起喝，为什么呢？

因为人参味甘，微苦，性微温。虽说其不是很燥热，但补气力却很强，号称补气强身的要药；而黄芪也味甘，微温，可谓是补气之王；枸杞味甘，也是滋补药。三者都是甘味，并且都是补虚药。而甘味大多能腻膈碍胃，令人中满。再加上人参与黄芪都是补气之品，这样三药合用，只补气却不行气，我们想象可能产生的结果如何？

高丽参茶,黄芪人参枸杞同食

结果可能因气“盛”而壅滞在中焦，并且“多余的气”会把脾胃脏器给熏“睡着了”，从而妨碍到脾胃的正常运化。而一旦脾胃运化功能失调，初期会出现口臭，大便黏腻等易被忽视的症状。但严重者可能会出现脏腑气血津液失调！这样一来，就弄巧成拙了不是?

所以，笔者建议，大家有养生意识固然好，但一定要根据实际情况进行科学合理地使用中药。

对于一些药性平和，药力较弱的或者药食同源的东西，我们倒可以自行简单地搭配服用。比如：山楂、大枣、桂圆、枸杞等等。但对于药性较偏的，药力峻猛的中药，一定要在医师与药师指导下合理使用。就拿大家普遍钟爱的黄芪来说，似乎我们都知道黄芪能补气。动不动有的朋友就弄点黄芪来“补一补”身体。但殊不知，黄芪是一味典型的药理药性复杂并且注意事项也多的中药。比如：表实邪盛、气滞湿阻、实积内停、阴虚阳亢、疮痈毒盛等都不宜服用黄芪，只因它能助火敛邪。

话说回来，笔者不建议将黄芪、人参与枸杞三药同食。当然，如果有的朋友非要将这三药合用，那么建议再加一味陈皮。这样，人参可以尽情地发挥补气之功，黄芪也可尽情地显现补气之力。而陈皮有辛散苦降的特点，黄芪有甘温升补的特点。两者一升一降完美配伍，同时陈皮发挥行气醒脾的功用，这样补气就不至于壅滞了。至此，诸药组合的弊端就避开了，可它们到底有哪些功效呢？

人参与黄芪都能补脾肺之气。如果人参投量大，那么可视其为“君”药，从而在方中发挥主攻作用。如：治疗脾气虚弱的食欲不振、呕吐泄泻，肺气虚弱的气短喘促、脉虚自汗等以及发挥人参特有的安神益智功效；而黄芪为“臣”药，在方中则发挥兼治的作用。如：中气下陷，自汗、盗汗，气虚不足所致的疮痈不溃，气虚水肿等。枸杞为“佐”药，在方中也起次要作用，除能帮助君臣两药起润肺作用外，还能起些滋补肝肾及明目的作用。而陈皮就扮演了调和药性的“使”药角色了。如果黄芪投料量大，那么其就是方中的“老大”，从而整方中发挥主药作用的就是黄芪了。

为了不使大家有凌乱感，我总结一下：

如果人参是君药，整药的主要功效是治脾肺气虚诸症（具体文中横线处看）与安神益智；并兼起托毒生肌，利水消肿，滋补肝肾的功效。（具体文中横线处看）。

如果黄芪是君药，整药的主要功效也是治脾肺气虚诸症（具体文中横线处看）以及能升举清阳，托毒生肌，利水消肿等；并且兼起安神益智与滋补肝肾等功效。

以上是个人观点。如有不同意见，欢迎大家评论区留言讨论。

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西洋参和什么搭配最益肺提气？

中医认为气有余，便是火。人体气过于旺盛容易出现上火的问题，中医中有一类补气的中药，像大家熟知的人参、黄芪、太子参、甘草、大枣等都是补气类中药，其药性大都属于甘温，能补益人体的脏气。在人体的五脏中，以肺、心、脾、肾出现气虚之证，主要肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚之证，这些都是我们在临床中比较常见的气虚之证型，除此之外，还有兼证，比如脾胃气虚，心肺气虚，肺脾气虚等证型。

气在中医理论中有着重要的意义，气是人体中具有很强活性，并且不断运动的一种精微物质，它是也是维持人体生命活动和新陈代谢最重要的物质之一。气的来源主要源自三个方面，第一是先天之气，此气源于父母，是构成人体的胚胎最原始的物质，还有就是我们的肾气，也是来源于此。二是后天之气，来源于水谷精微，也就是后天的食物，主要通过胃的腐熟和脾的运化产生，这是人体气的主要来源之一。三是自然界的清气，我们通过呼吸可以吸入自然界中的清气，不断吐故纳新积极参与人体的新陈代谢。这是人体之气的三种来源方式。

正如我前面说所，补气类药的特点，其药性大多甘温，补气太多就容易上火，那么有没有一种中药既能补气，又能够不容易上火呢？还真有这样一味补气中药，它就是西洋参。

很多都听说过西洋参，特别是一些体制内或者做生意的老板，常常动用脑力劳动，很多疲劳后都会含一两片西洋参，或者放入茶中饮用，能够改善人体的疲劳、恢复精力，又不容易出现上火的问题，这就是西洋参的独特的魅力。

中药西洋参是五加科植物西洋参的根。其主产区在加拿大、美国，从名字我们也可以知道，西洋是国外的意思。此外，西洋参又叫花旗参、西洋人参等名字。

【药性】甘、味苦，凉。归心、肺、肾经。

【中药功效】补气养阴，清热生津。

【临床运用】主要用于治疗气阴两虚、内热消渴、虚热烦倦、干咳痰血等病症。

1.补气养阴：西洋参，微苦而性凉。既能补气，又能生津，因此对于气虚和阴虚都有很好的治疗作用。对于一些虚不受补的情况不能使用人参，可以用西洋参代替。对于一些阴虚火旺者，比如潮热盗汗，干咳，咽痛，少痰，心悸，失眠等病症，都有很好的治疗效果。

2.清热生津：西洋参不仅能清除人体虚热，又能补充人体阴津。现在夏天炎热，我们可以使用清暑益气汤，西瓜皮、竹叶、麦冬等药物，治疗热盛精伤所致的口渴心烦，身热汗多，体倦少气等病症，对于消渴病也有一定的辅助治疗作用。也可以配合使用五味子、麦冬组成生脉散，益气生津、养阴敛汗之功用。

对于西洋参很多人更多地关注的不是它的治病作用，而是养生保健作用。

1.西洋参乌鸡汤：

老乌鸡一只，西洋参10g，可将西洋参切片放入老乌鸡的肚中，像平时煲老母鸡汤一样炖煮老乌鸡，具有很好地提高免疫力，改善疲劳的功效，特别是对于经常加班熬夜的人群，在疲劳的工作后，来一点西洋参药膳保健一下，是再适合不过的了。

2.西洋参茶：

将3-5片西洋参直接热水冲服代茶饮，这是比较原生态的一种方法，在喝西洋参茶的同时，也要把西洋参的切片食用，最大限度地利用西洋参的价值，需要注意的是，虽然名为西洋参茶，切不可真正地放入普通茶叶，以免破坏西洋参的药效。

关于西洋参与其他药物配合如何补肺气呢，这里是我的一些个人意见，如果单纯是养生保健作用，单独使用西洋参即可，如果是运用方剂治疗肺气虚等证，可加入五味子、麦冬、炙甘草、黄芪等，在补气的同时，也要配合一些滋阴的药物，使肺之阴阳互根互用，达到更好的补肺的效果。

药物分析显示，西洋参中含有葡萄糖、果糖、山梨糖、氨基酸、脂肪酸、胡萝卜甘、黄酮类物质。

现代药理学显示，西洋参常见的有如下的药理作用：

1.抗氧化作用：西洋参的提取物有明显的抗氧化作用，能清除人体内氧自由基，特别是心肌细胞中的氧自由基，具有一定的保护心脏的作用。

2.降血糖、血压作用：有不断的研究证明，西洋参能够降低餐后血糖，调节人体血糖代谢，恢复胰岛的正常功能。

3.提高人体免疫力：西洋参提取物能够促进人体血清蛋白在内等多种蛋白质合成，提高人体免疫力的作用。

4.神经保护作用：西洋参既能兴奋大脑神经、又能抑制神经过于活动过度，具有双向调节作用，对于一些抑郁、焦虑等不良的情绪也有很好的改善的作用，特别是对于一些脑力工作者，还有参加中考和高考的学生，不妨一试。

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你觉得电话销售第一步怎么做？

2008年我在深圳干过一段时间的电话销售，第一步是要收集客户的电话信息，把它们统一整理在文档里，接下来打电话前，会自我设定几个问题，自己该怎么说，客户听后，可能会有哪些反应说辞，接着我又该如何回复，假如客户正在忙，我又该怎么在语言上为下次打电话做些铺垫？

我典型的问题是：我自己脑子反应慢，语言组织能力、表达能力不强，所以我只能凡事多提前做准备，当然刚开始很多时候自己的准备也不够充分，也是把自己状态搞得非常差，我曾经一度不想打电话，甚至一听到电话响，脑门都疼，很排斥，而且因为话说得多，喉咙也是疼得不行，不过一段时间后，慢慢适应了，状态也就好了起来。

下面我为您分享我的3点心得：

1、第一次打电话拒绝你的客户，不要轻易放弃，你可以隔几天，再给客户打电话，对方如果再拒绝你，你隔几天再打。同一个客户，你至少要坚持5次以上，这需要执着。

著名的销售高手乔·吉拉德曾说：“客户拒绝我37次以后，我才真的有点相信他不需要我的产品，但是我最后还要再试3次。”后来有记者采访购买乔·吉拉德产品的人：“先生，他的产品并不适合你，为什么你还要买呢？”这位先生无奈地说：“不买不行啊老兄，他已经来了30次了，我真担心他第31次出现在我面前的时候，我会失去理智。

你看，销售做到这个份上，不是销售怕客户，而是客户怕销售，做电话销售它是需要这种执着的，也许咱们没有乔·吉拉德这样的狠劲，但对于同一拒绝我们的客户，咱至少也要坚持5次、8次后，才考虑放弃吧？做这种岗位，它的性质就决定了我们肯定会被很多客户厌烦，所以不必太过于在乎他人的看法。

2、做电话销售，因为说话太多，容易让人气虚，表现在喉咙干哑、讲不出话，失声、疼痛等，这跟很多老师一样，所以平时要好好保养自己的嗓子，一位知名的中医曾说，大概是：高丽参+麦冬，各3克，用开水冲泡后放在保温杯里当茶喝，一杯喝完后，开水接着续杯就行。当然第二天需要把昨天剩下的倒掉，重新泡。有需求的朋友，不妨请当地医生看看，是否自己适合这样饮用。

3、做电话销售，可以看看舒冰冰的著作《打遍天下—电话销售实战案例精选》《一点就通—电话销售业绩倍增指南》，书籍一般当地图书馆应该有，可以借阅看看。我曾经反复看过，对我启发很大，希望对此时的你也有些帮助。

为何慈禧能够活到70多岁呢？

谢邀。首先指出这个问题的错误，清朝的皇帝并非普遍短命，清十二帝当中，除顺治、咸丰、同治、光绪四位帝王英年早逝以外，其他八位帝王的寿命都超过了50岁。在古代，50岁已然知天命了，不算短命。下面再来回答慈禧为何能活到73岁（1835年～1908年），我认为，主要有以下几点原因。

第一、生活规律

生活不规律是掏空身体最犀利的武器，这在医学界已经得到了普遍的临床证实。记得一位老人去世时说，年轻的时候精力旺盛，不把身体当回事，整天喝酒熬夜，第二天睡到日上三竿，老了才知道这样对身体的危害有多大。是啊，父母给了我们一个健康的身体，我们却将它折磨的千疮百孔，身体发肤受之父母，这是大大的不孝。我们不妨看看慈禧的作息时间：

起床：5:00-6:00

早餐：7:00

午餐：10:30

午睡：11:00-13:00

下午茶：14:00

晚餐：17:00

沐浴：用餐一小时后

睡觉：21:00-22:00（资料来源：中医科学院）

这张作息表符合人体与自然界的生物钟，顺应了自然习惯，对于身体的新陈代谢是符合自然规律的。后周世宗柴荣，英明神武，雄才大略，正当大显身手之时，却英年早逝，壮志未酬，辛辛苦苦打下的江山也被赵匡胤黄袍加身，取而代之，不禁令人扼腕叹息。所以一个人无论有多么大的能力和本事，没有一个健康的身体，一切都是然并卵。

第二、注重饮食养生

据说，60岁的慈禧看上去宛如30来岁的年轻贵妇一般，举手投足之间，雍容华贵，极尽妍态，肌肤更像是妙龄少女一样细腻滑润，吹弹可破。这一切都归功于慈禧非常注重养生之道，宫中的太医为为她制定了非常科学合理的养身计划。

慈禧每日的饮食非常讲究，早上吃什么，中午吃什么，下午吃什么，研究的非常细致。高丽参是她每日必备的补品之一，这是当时普通老百姓穷尽一生也吃不到的皇家御用补品，具有大补元气、生津安神等作用，还有促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等功效。

慈禧每日必饮玫瑰花茶和菊花茶，配以桑叶达到调经护肝的功效。中医认为，肝脏对女性健康至关重要，长期饮用玫瑰花茶和菊花茶，可以促进血液循环，进而有效缓解经期痉挛。慈禧身边有一个专业的饮食养生团队，这些人的工作就是，怎么样在老佛爷吃的好喝的好的同时，还可以助她益寿延年。

第三、小资情调

晚清受尽列强欺辱，中国人民生活在水深火热之中，清廷四处漏水，摇摇欲坠。这些并没有影响到慈禧的心情，该享受的事她一件也没落下，军费开支捉襟见肘，可她依然耗费巨资醉心操办她的六十大寿。

在慈禧看来，割地赔款算的了什么，天朝上国有的是银子和土地，只要能保住她手中的最高统治权，其他的事都是毛毛雨。每日照样看戏听曲，摆弄西洋玩意，极尽小资情调，生活乐无边，保持愉悦的心情也是她长寿的秘诀之一。

心若顽石，带刀修行；无材补天，落魄江湖。我是西岳顽石，码字不易，请关注我。