孕妇能喝铁观音茶吗,喝乌龙茶会上火吗

孕妇能喝铁观音茶吗，喝乌龙茶会上火吗？

乌龙茶是半发酵茶，主产于我国福建、广东、台湾等地。它既有绿茶的醇和甘爽，红茶的鲜强浓厚，又具有花茶的芬芳幽香，独具绿叶镶红边的叶底特点，茶叶泡开后叶片红绿相映，十分秀美。福建、广东两地人都喜欢乌龙茶，特别是闽南人、广东潮汕人饮乌龙茶最为考究。同样用盖碗泡茶，两地人手法不同。闽南人用盖碗泡茶，是用拇指和中指夹住盖碗边缘，食指放于碗盖，快速出汤。潮汕人泡茶，以中指顶住杯底，大拇指按广杯沿，放进另一盛满开水的杯中，让其侧立，大拇指一弹动，整个杯即飞转成花，十分好看。品饮乌龙茶也別具一格。首先用手拿起品茗杯从鼻端慢慢移至嘴边，趁热闻香，再尝其味，尤其是品饮武夷岩茶和凤凰单丛，皆有浓郁花香密韵。慢慢品饮，则茶之香气，滋味妙不可言。据科学研究表明，乌龙茶除了具有茶叶本身所具有的提神醒脑、防暑解热、防病解毒，去腻消食等保健作用外，它还具有预防蛀牙，抗衰老、改善皮肤过敏、降血脂和减肥等功效。所以说喝乌龙茶是不会上火的。

每天早上起来都有喝茶的习惯？

谢谢普文的邀请😄🙏

作为做茶的人，每天早中晚都喝茶，一天不喝浑身不自在。

（1）

有幸在广东住过几年，广东“早茶”大家都知道，起来就开喝，开吃。港片里发哥《英雄本色》里的茶楼，就是那样的。当喝茶成为一个地方的习俗后，哪还有坏事，真的不好也不会有人坚持了。

广东人早茶，不会空腹，点心更多样。广东早茶，现在演变成吃点心的地方，杭州点都德开业，黄牛倒号一个都要400。

和朋友聊天，在福建喝岩茶的地方，也是有早茶，我还没体验过。还有扬州“早上皮包水，晚上水包皮”这都是当地特色，形成了习惯，所以早上喝茶没坏处，不要空腹。

（2）

和做咖啡的朋友聊天，聊到用什么开启每一天，那个名词说的很好，我忘了😹他做咖啡，确实喝酒来开启，他的客户是用咖啡开启，我觉得自己是用茶开始。

喝完一杯茶（咖啡，酒，或者其他），才开动一天的行程，像一个心理的暗示，形成了习惯，也许是各种试下来，身体的一个选择。

（3）

每天早上空腹喝茶好不好，还要看每个人的身体状况，空腹喝茶可以帮助正在减肥的人消除脂肪，清除肠道的杂质。如果肠胃不好，尤其是经常便秘的人，茶里面含有的鞣酸，会让这个情况加重。

总之，茶叶中的多酚物质，经过科学验证对人体有好处，但是每个个体还是有差异的，可以通过调节，找到自己好接受的方式饮茶。把喝茶养成一种习惯。

哪种普洱茶更好喝？

根据本人12年的收藏、品饮经验，我想从两方面分享一下个人的体会。

首先声明一点，好不好喝是因人而异，没有统一标准的概念。好比榴莲，喜欢吃的馋得不行，不喜欢的又觉得恶心。茶叶也是如此，各类茶种因制作工艺和地域特色不同，口感存在较大差异，喜不喜欢、好不好喝属于唯心主义的范畴吧。

但是，随着普洱茶的保健、养生功效逐渐被大众接受，不少资本大鳄开始出书、编故事，炮制出山头、年份、古树……等等噱头，目的很简单——资本逐利！

前面做了铺叙，现在进入正题。采用传统晒青工艺制作的生茶，头三年口感苦涩味较重，而且茶性寒凉，偶尔品饮几杯可以，但不建议长期、大量喝。当然，平时胃肠燥热又有特殊偏好的茶友除外。

如果是纯干仓存放的生茶，个人体会，五年左右就比较适口，苦涩味逐渐淡化，茶叶蕴含的山头味和茶气非常劲道。这时喝，就能喝出每款茶独特的韵味。但是，这个阶段茶性比较生猛的老班章等山头茶仍不建议多喝。干仓7——9年左右，苦涩味转化成甘甜的口感，茶性也不再寒凉基本就可以放心、大胆喝了。

至于十年以上的干仓中期茶，由于存放时间较长，茶叶表层的茶气散发了一部分，所以喝之前要先把茶饼撬开，放在茶罐里醒茶一段时间，让茶气重新聚合，口感就非常醇和了。当然，不同的年份，不同的仓储，不同的山头，不同的工艺……这些，就要具体看各人的喜好了。

另外，最近六七年来，许多茶厂为了迎合大众的口味，提高生茶的香气，采取了机器高温烘青工艺，新茶一出来就香气四溢，闻起来很舒服，但回甘、回甜不如晒青茶。还有，烘青温度太高，会导致茶叶本身的某些活性成分受损，不太适合长期存放。

最后，我想提醒各位茶油，茶是用来喝而不是用来炒的，喝进肚子里对身体产生益处才是喝茶的本真目的。至于山头、年份、古树……听茶老板说说然后自个儿呵呵就好。😄😄😄

孕妇喝什么茶好？

导读：孕妇喝什么茶比较好？中国自古就有茶文化的传承，很多孕妈妈们在怀孕前就有经常喝茶的习惯哈。其实这是蛮不错的生活习惯，偶尔品品茶香啊，探讨下喝茶之下的不为人所道的茶文化都是蛮惬意的事情哈。这完全是可以称道的好爱好啊。但是，对于进入孕期中的孕妈妈们来说，生活的安排会被胎宝宝的到来打乱了，稍作些变动的安排哈。这里也会涉及到孕妈妈们平时的爱好、习惯的了。那么对于就平时很爱喝茶的孕妈妈们，在进入孕期后又如何打理自己的喜好呢？接下来，咱们就唠叨唠叨着茶的小道道来。一、喝茶还是有禁忌的哈。1、其实对于平常的成年人来说，每次喝茶也就能泡10克最多的茶叶，也是不宜喝浓茶的了。而对于孕期里的孕妈妈们更得把握好这个喝茶、泡茶的量啊。2、会有建议不宜饮茶是有原因的，因为茶叶中含有一种叫做鞣酸的物质成份的，当孕妈妈们喝了含鞣酸的茶后，在遇到孕妈妈们饮食中的铁元素，就会起到影响孕妈妈们体内对于铁的吸收哈，这个对于进入孕期里的孕妈妈们，特别是在孕中期的孕妈妈们是很不利的影响的，很容易造成孕妈妈们出现缺铁性贫血。3、还有一个因素是，茶叶中含有咖啡因的物质，平时在饮茶时会令人精神百倍的，很是解乏的感觉。但是对于进入孕期的孕妈妈们来说，就是不太适合了。这种过于能使人兴奋的物质会使得孕妈妈们过于兴奋，而影响到平时的作息时间和休息的。也会间接影响腹中胎宝宝的健康成长，是很不利的因素。二、孕期想念茶如何办哈哈。1、孕妇可以适量地少饮点绿茶的。我们讲了就是对于正常的成年人都不可以喝过浓的茶水，更何况是孕期的孕妈妈们了。所以，这绿茶的是控制在很想喝时是饮用2~5克的淡绿茶水。因为茶叶中含有锌、维生素C的营养成分，这些东西对于人体都是很有益处的东西。能够增强心肾功能、促使血液的循环能力、提高消化功能、对于妊娠水肿有很好的预防作用、在促进腹中胎宝宝成长上也会起到良好的作用的等等的。2、在孕期里孕妈妈们可以偶尔少饮食的，可以使得过于干、没有味道的口腔里注入清新的味觉的。但是还是需要有节制的，不可以过多、过量地去喝任何茶叶水的。3、有时孕妈妈们自己很想喝茶的时候，可以考虑自己做些有滋补功效的饮品啊，可以缓和下自己口干、没有味觉的口腔哈。这样甜美可口的饮品可以是红果茶或者红枣茶的。4、那么我们可以开始学习和做做自制的合适孕期孕妈妈们食用的红果茶哈。A、首先应把红果干、生姜、红糖准备好啊。一般我们建议是红果干12克左右、生姜3片、红糖30克的。这也要看看孕妈妈们是否喜欢了，可以接受就正常量的，如果还得适应的就需要适当减量哈，这是可以灵活掌握的哈。B、现在就可以把准备好的红果、生姜片洗净，开始等着备用了。C、这时把用于煮这些食材的砂锅准备好，并且需要把砂锅洗干净的哈。再放入适量的水在砂锅里，再把砂锅放到炉具上点着火哈。D、用旺火煮沸后，就可以加入红果干、生姜片、红糖的食材了，这时就需要煮大约30分钟左右的时间哈，煮好后就可以享受这可口美味的饮品了。重点提示：孕期的孕妈妈们身体有着特殊性，凡是还得多留心的。希望这篇小文对您们有用哈。今日话题：孕妇喝什么茶比较好？图片来自网络，侵权请联系删除。

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