什么茶清肠,经常喝清肠茶有副作用吗

什么茶清肠，经常喝清肠茶有副作用吗？

如果是长时间喝的话，是有副作用的，对身体的伤害非常不利，另外会对清肠茶产生依赖作用，甚至会出现不喝茶，就无法进行排毒，还有就是喝清肠茶会产生腹泻，拉肚子等情况，对肠道的伤害非常不利，建议患者不要频繁的喝，清肠茶，可以隔几天喝一次，

有什么茶是可以排毒清肠的？

可以选择饮用绿茶，绿茶是具有排毒清肠的功效的。虽然绿茶具备有该功效，但不建议多喝，适量饮用便可。平时在饮食上不要吃太多辛辣的食物，应该要多吃些容易消化的食物，可以多喝些水。生活上可以适当的到户外做些运动，这样对于增强个人体质等方面也是有帮助的。

清肠刮油的茶？

乌龙茶属于半发酵茶类，为中国特有的茶类，具有溶解脂肪的减肥效果。

饮用乌龙茶，还能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

荷叶茶刮油脂的效果也不错，有清肠胃，排毒解腻的功效，可以增加人体的肠道蠕动，帮助肠道排出废物和垃圾，燃烧脂肪，有一定的减肥功效。

有没有其他的什么食品可以代替清肠茶啊？

健康清血减肥人群饮品《清血果汁》

《清血果汁》2-3人份，用破壁机榨果汁纤维素和营养的吸收率极高，酸甜清淡安全放心.无添加剂。健身养生果汁多饮用可做食疗，很不错的咯~~

准备食材：胡萝卜 2个（400g），苹果 1个（200g），桔子 1个（100g），洋葱 10g，生姜 10g，水 30-50ml。

胡萝卜和苹果去皮，切适当的片和小块，桔子去皮，洋葱和生姜切片。桔子可以用类似的代替橙子等。生姜和洋葱根据个人喜好可以适量减少，也可以加热后使用。

切好的水果放到破壁机内。

开始榨汁。

无水的话不容易榨汁。

这说加水30-50ml。

超高速破壁榨汁，很好的保留纤维素和营养元素，吸收率可达90%。

酸甜浓浓的清血果汁完成了~~，清血果汁比较浓，比较适合用勺吃。

排毒清肠茶有哪些？

排毒清肠茶还是比较多的，比如患者在日常生活当中可以多喝一些蜂蜜茶，蜂蜜的主要效果就是能够起到很好的滋补强身排毒养颜的佳品，而且蜂蜜具有很好的润肺止咳的效果，还能够很好的润肠通肺，所以对于身体排毒的效果还是比较明显的，患者在平常的时候可以多喝一些蜂蜜水。