提神茶,适合上班喝的茶

提神茶，适合上班喝的茶？

红茶和普洱茶适合上班喝。因为红茶和普洱茶都具有清醒提神的功效，有助于提高工作效率。红茶富含茶多酚和咖啡因，有助于增强体力和注意力，并且有抗氧化的作用；而普洱茶有助于降低脂肪和胆固醇的含量，有助于保持身体健康。此外，如果上班的环境比较吵杂，也可以选择茉莉花茶，因为它有助于舒缓心情、减轻压力。

什么奶茶能提神？

01维他 | 维他港式奶茶 (特浓茶味)加倍茶浓，提神佳品维他港式奶茶是市面上最常见的纸盒装港式奶茶，由香港维他奶集团生产，其风味地道，略带苦涩，茶味比一般奶茶要浓郁，一直是现制港式奶茶的最佳替代品，亦是消费者最喜欢的港式茶饮品牌。特浓茶味的维他港式奶茶来自港版，一直以来为香港具代表性的地道饮品。相较于原味，特浓奶茶不含植脂末，茶叶含量略有增加，茶味浓厚，具有极佳的提神功效。

04太兴 | 港式奶茶

06香飘飘 | 兰芳园丝袜奶茶红茶用量大，茶浓奶醇香飘飘曾凭借杯装固体奶茶，成为即饮奶茶的巨头。

07鸿福堂 | 金装港式奶茶

还有什么可以提神的饮料？

在节奏加快的现代社会，许多人都处在超时劳动和学习当中，困乏之时只能喝点东西获得短暂的提神效果，咖啡是其中的佼佼者，除此之外，还有浓茶、功能性饮料，解乏效果出众。这些饮品之所以有提神效果，在于它们的共同成分：咖啡因。

咖啡因（C8H10N4O2），黄嘌呤生物碱化合物，能刺激人的中枢神经，尤其是大脑皮层。世界上主要的咖啡因来源是咖啡豆、茶叶和可可粉。

茶叶嘌呤生物碱以咖啡碱、可可碱和茶叶碱为主，其中咖啡碱的含量远高于后两者，高达4%。所以，一杯浓茶也能获得跟咖啡相近的提神效果。

我们以红牛为例，

在红牛配方表中可以看出，咖啡因的含量高达50mg，提神效果较明显。

除了咖啡、茶和功能性饮料外，可乐也含较少咖啡因，一公升仅含65mg，一般人喝可乐不会有太明显的提神效果。

咖啡因是世界上最普遍被使用的精神药品，但我们在饮用含咖啡因饮品时也有很多注意事项，孕妇、老人和小孩应避开这类饮品。从饮品获得的精神振奋只是短暂的，希望大家多注意自己的身体，健康生活，才能保持充沛的精力。

高三上课提神喝什么茶比较好？

我孩子读高三时，上早喝一杯xx原味咖啡，中午午饭后趴在桌子上睡一个钟头。晚上12点左右睡觉，6点40起床。效果还行。

提神喝什么茶比较好？

通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、枸杞茶等都可以提神。

1.绿茶：

绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。

2.薄荷茶：

薄荷里面含有薄荷醇、薄荷酮以及多种氨基酸，可以有效达到提神、醒脑的目的。

3.枸杞茶：

枸杞含有维生素B1、维生素C以及钙、磷等元素和多种氨基酸成分，长期喝枸杞茶不仅能缓解疲劳、提神醒脑。