松针可以减肥吗,还有什么东西是不会做菜的人做出来都不会太难吃的

松针可以减肥吗，还有什么东西是不会做菜的人做出来都不会太难吃的？

感谢邀请，我是壹心壹怿爱厨房，希望我的回答对你有帮助。除了土豆，还有什么东西是不会做菜的人做出来都不会太难吃的呢？我的回答就是太多了，下面就简单的举例说一下。

西红柿炒鸡蛋是一道国民家常菜，做法非常简单。西红柿洗净开水去皮切块，鸡蛋炒熟，锅内放油，先炒西红柿到软烂，再放入鸡蛋，加糖、盐、生抽调味即可。西红柿炒鸡蛋要炒出汤汁才好吃。

一般家里有孩子的家庭都会经常做吧。要想做出又嫩又滑的鸡蛋羹，需要注意以下几点：一要注意时间，二要把气泡撇出去，三就是蒸的时候要盖盖子或者加层保鲜膜。至于加水的比例，只要记住一个鸡蛋加两个半个蛋壳的水就可以了。

我们还可以在鸡蛋羹里添加自己喜欢的食材，蔬菜类如秋葵、黄瓜等，或者肉类、虾仁都可以。鸡蛋羹出锅之后浇点香油和生抽就可以了。

小葱和豆腐切好，加入调料就可以了。同理，拌黄瓜、拌木耳、拌土豆丝都是这个道理。凉拌菜加的调料也都是差不多的，生抽、盐、鸡精、香油、糖、醋、葱和蒜等等。

我要说的是一个简易版的麻婆豆腐，那就是去超市直接买麻婆豆腐的调料，豆腐切块下锅炒，然后把麻婆豆腐的调料倒进去烧就可以了。这也算是一道不会做菜的人做出来都不会太难吃的菜啦。

也算是一道国民家常菜了。香菇洗净切片，油菜洗净备用。为了保证油菜的翠绿，我们可以先把油菜过下开水。水里加一些油和盐，放入油菜煮半分钟捞出，然后再炒香菇油菜。这样炒出来的油菜翠绿。

简单的说，就是把你自己喜欢吃的食材，放入锅里炒。我们可以用火锅底料或者麻辣香锅的底料来炒，和外面味道基本差不多，特别好吃。

基本上各种菜都可以和肉一起炒，如辣椒炒肉、茄子炒肉、冬瓜炒肉、蒜薹炒肉等等。肉炒菜要先把肉炒熟，炒肉之前要腌肉，放一个鸡蛋、生粉、料酒腌肉，炒的时候要热锅大火迅速把肉炒熟，这样炒出来的肉会很嫩。

肉炒熟之后盛出来，热油炒菜，快熟的时候加入肉一起炒，加各种调味料就可以出锅了。最后可以加一些淀粉水，味道会更好。

熬葱油是关键，最好选用小葱的叶子，加一些洋葱会更好，葱一定要小火炸到黑色。可以在最后放点海米在葱油里，吃不完的葱油装在瓶子里，吃的时候拿出来拌面即可。

其实做菜没有那么难，不会做菜的人做出来都不会太难吃的菜还有很多，炒菜和凉拌菜大部分都是大同小异的。所以只要你肯做，都一定能做好的。

以上就是我个人的一些想法，希望能给大家参考，不足之处也请大家指正，欢迎大家在评论区留言交流，我们互相学习，共同进步。

壹心壹怿爱厨房（完）

福建什么茶叶最好？

福建是我国的主要产茶省份，茶叶种类更是涵盖了乌龙茶、红茶、白茶等三十多种茶类。可以说市场上很大一部分的茶叶都产自福建。那么，福建什么茶叶比较出名呢？下面跟华祥苑小编一起来看看！

福建什么茶叶比较出名？说到福建名茶，最出名的就是乌龙茶跟红茶了！

一、乌龙茶类

1、安溪铁观音

铁观音是福建最有名的名茶之一，铁观音无论是产量还是受众，仍然是乌龙茶中的霸主，主产于闽南地区的安溪县及华安县等地（安溪是地标保护产地）。铁观音属于半发酵茶品，清新淡雅，冲泡后有天然的“兰花香”独特的观音韵，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

2、大红袍

大红袍也是福建最有名的名茶之一，主产于闽北武夷山，品质优异，是武夷岩茶的代表品种。是中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，“岩韵”明显。大红袍很耐冲泡，冲泡七、八次仍有香味。品饮“大红袍”茶，必须按“工夫茶”小壶小杯细品慢饮的程式，才能真正品尝到岩茶之颠的禅茶韵味。注重活、甘、清、香。

二、红茶类

1、正山小种

正山小种，红茶类，也是福建最出名的茶叶之一。首创于福建省崇安县（1989崇安撤县设市，更名为武夷山市）桐木地区。是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖，至今已经有400多年的历史。目前主产于福建武夷山市一带，是我国的地标保护产区。正山小种是用松针或松柴熏制而成，有着非常浓烈的香味。因为熏制的原因，茶叶呈灰黑色，但茶汤为深琥珀色。

正山小种为全发酵茶品，除具有一般茶叶的保健功效之外，在养胃护胃、生津清热、抗氧化延缓衰老具有很高的功效。

2、金骏眉

金骏眉茶，也是红茶类，同时也是福建的最有名气的茶叶之一。属于红茶中正山小种的分支，原产于福建省武夷山市桐木村。金骏眉之所以名贵，是因为全程都由制茶师傅手工制作，每500g金骏眉需要数万颗的茶叶鲜芽尖，采摘武夷山自然保护区内的高山原生态小种新鲜茶芽，然后经过一系列复杂的萎凋、摇青、发酵、揉捻等加工步骤而得以完成。

金骏眉是难得的茶中珍品，外形细小紧密，伴有金黄色的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽。除具有一般茶叶的功效之外，在提神消疲、利尿、消炎杀菌、解毒等方面表现突出。

安溪铁观音、武夷岩茶是福建茶叶的极品代表，茶友们可不要轻易错过哦！以上就是小编的相关分享，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎大家访问我们华祥苑哦！

做沙拉的菜？

今天就来认识一下大部分适合做沙拉底的蔬菜!

✅红菊苣

口感脆嫩，含丰富蛋白质和粗纤维含有苦味物质马栗树皮素、山莴苣素和缘传占素等特殊物质，具有清肝利胆.的功效。

✅羽衣甘蓝

蔬菜之王，每100克中所含的优质纤维素高达3.7克食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，蛋白质含量极高，低钠食物，维生素A含量高。

✅卷心莴苣

蛋白含量较高，味道温和、是沙拉中的百搭生菜，含有蛋白质、糖类、维生素和丰富的矿物质。

✅罗马生菜

叶子呈淡绿色，清脆多汁，略带一点清爽的苦味，每100克食用部分含分高达94%-96%。含蛋白质1-14克、维生素C10-15毫克及一些矿物质。

✅生菜

生菜富含水分，膳食纤维和维生素含量C较多，可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能，具有减脂、刺激消化、利尿、促进血液循环等作用。

✅黄瓜

含多种氨基酸，其中维生素B、维生素C含量极高,有降胆固醇和血F纤维素可以促进体内废物残渣的排出润肠通便，起到减肥瘦身的功效

✅比利时菊苣

质地较脆，价格较贵，含水量较高，微量元素丰富，每100克中含有膳食纤维4克，钙100毫克，钠45毫克，钾420毫克。

✅樱桃萝卜

高维生素A及维生素B6含量其中的各类矿物质、微量元素也很丰富，独有的木质素、芥子油等多种成分都非常丰富。

✅芝麻菜

因有很浓的芝麻香味而得名，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，还有一些人体所必需的氨基酸、钙离子、钾离子、铁离子等多种微量元素。

✅松叶生菜

含水量达90%，含丰富的膳食纤维，有微弱青草香带有微苦口感，价格便宜，能增加风味和颜色层次

✅紫甘蓝

含蛋白质、叶酸、维生素A等，花青素含量较高甘蓝中含有的胱氨酸、优质蛋白及多种，万不仅可以帮助肝脏解毒，还可以增强机体抵抗。

✅菠菜

含多种维生素，如维生素B2,维生素B6，叶酸含量也较高，草酸含量极低，铁元素含量很高，质地柔软鲜嫩。

✅橡叶生菜

富含维生素和矿物质，且热量较低，叶片松散，多汁而脆，味道比结球类的莴苣更具特色

✅苦苣

又叫狗牙生菜，味道刺激，略微带苦，含有蛋白质，膳食纤维，维生素、矿物质(钙、钠、铁、钾、镁、磷)等营养成分，有一定清热去火、解毒作用。

吃海鲜应该注意什么？

大家好！我是小雷，很高兴回答这位朋友的问题。海鲜营养价值丰富，种类繁多，味道鲜美，但海鲜也不是毫无顾忌的吃的。下面就跟大家分享一下吃海鲜需要注意些什么。

1、首先一个最重要的是要知道自己是不是海鲜过敏体质，如果会过敏的话那是绝对不能吃任何海鲜的，轻度过敏皮肤会瘙痒、发红、肿痛。重度过敏会呼吸困难，休克，甚至有生命危险。

2、吃海鲜要挑活的，死海鲜是不能吃的，海鲜是高蛋白的食物，一但死了容易滋生微生物，吃了会肚子痛。区别吃的是死的还是活的海鲜主要看肉质，活的海鲜肉感弹性鲜甜，死的海鲜肉质发柴，松软。

3、吃海鲜时，最好用调料中加醋，沾着吃。

4、吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

5、海鲜不宜与维C含量高的水果一起吃，如橙子、橘子、猕猴桃、葡萄等一起吃，如果要吃的话至少应间隔两个小时，因为会引起胃肠道不适，还会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。

以上就是吃海鲜需要注意的基本事宜，品尝海鲜是一种享受，但是切莫贪多哦！

中国十大名茶是哪些？

文明中国的十大名茶有:碧螺春,信阳毛尖,西湖龙井,君山银针,黄山毛峰,武夷岩茶,祁门红茶,都匀毛尖,铁观音,六安瓜片。下面我来说说它们的产地，特点和功效。

1、碧螺春

碧螺春属绿茶类，产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山一带，所以又称“洞庭碧螺春”，至今已有1000多年历史。

特点：此茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。

此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭人。

功效：碧螺春茶可以振奋精神、利尿解毒、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、减肥、防龋齿、抗癌。

2、信阳毛尖

信阳毛尖又称豫毛峰，属绿茶类，被誉为“绿茶之王”。产于信阳市和新县，商城县及境内大别山一带。

特点：此茶具有“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格。

功效：信阳毛尖具有生津解渴、清心明目、强身健体、促进脂类物质转化吸收等功效。

3、西湖龙井

西湖龙井，属绿茶类，产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名。

特点：此茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。

泡在杯中，芽叶色绿。素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称著。西湖龙井采摘时间长，全年可采30批左右，几乎是茶叶中采摘次数最多的。

功效：西湖龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

4、君山银针

君山银针属黄茶类，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。

特点：其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。“金镶玉色尘心去，川迥洞庭好月来。”冲泡后汤色色泽橙黄，鲜亮;香气高爽，滋味甘醇。

功效：君山银针茶可以增强免疫力，抑制癌细胞的增长，具有抗氧化抵抗衰老的作用。夏天饮君山银针还能清热明目降火、提神醒脑，消除疲劳等功效。

5、黄山毛峰

黄山毛峰属绿茶类，产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。

特点：该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。

入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。

功效：解油腻，助消化，调节脂肪代谢，抗氧化，延缓衰老。

6、武夷岩茶

武夷岩茶属清茶（乌龙茶）类，是汉族的传统名茶，原产于武夷山一带。它有很多种类，其中最出名的是大红袍茶。

特点：外形是弯条状，色泽铁青或者乌褐、墨绿、青褐等。

茶泡汤后叶底“绿叶镶红边”，呈三分红七分绿。香气馥郁，胜似兰花而深沉持久，滋味浓醇清活，生津回甘，虽浓饮而不见苦涩。

功效：武夷岩茶含有人体必需的维生素原素，和多种氨基酸，清凉解毒、消减疲劳、醒酒、消炎杀菌、抑制病毒、抗辐射、治辐射内外损伤等功效。

7、祁门红茶

祁门红茶，顾名思义属红茶类，素有“群芳最”之称，主要产于安徽省的祁门和池州等地。

特点：叶茶条形细紧苗秀，色泽乌润，金毫显露。

冲泡后汤色红艳明亮，滋味鲜醇酣厚，香气清鲜持久，似花、似果、似蜜，被公认为“祁门香”，叶底呈紫铜色，匀嫩。

功效：祁门红茶里富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物，能够使心肌梗塞的发病率降低，具有生津止渴、消炎杀菌、提神醒脑等作用。

8、都匀毛尖

都匀毛尖属绿茶类，产于贵州都匀市，属黔南布依族苗族自治州。

特点：外形条索紧结纤细卷曲、披毫，色绿翠。

冲泡后香清高，味鲜浓，叶底嫩绿匀整明亮，味道好。

功效：具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化、降脂减肥以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功效与作用。

1956年，由毛泽东亲笔命名，又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”、“雀舌茶”。

9、铁观音

铁观音属乌龙茶类，原产于福建泉州市安溪县西坪镇。

特点：茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。

冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，俗称有“音韵”。

功效：铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清热降火、消脂降糖、延缓衰老、消炎抗癌等功效。

10、六安瓜片

六安瓜片属绿茶类，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州六安茶”，为名茶；明始称“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。

特点：不得不说的是，在世界所有茶叶中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成。成品茶形似瓜子形的单片，自然平展，叶缘微翘，大小均匀，不含芽尖、芽梗，色泽绿中带霜（宝绿）。

冲泡后汤色清澈明亮，叶底嫩绿，气味清香，而且味道醇厚回甘。

功效：它是绿茶中营养价值最高的茶叶。它能够降低血浆中的总胆固醇，可以有效的防止口臭，同时可以改善消化不良的情况。