秋冬季节喝什么茶,天气太冷了

秋冬季节喝什么茶，天气太冷了？

我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第323个原创回答。

友算问对人啦。天气冷了，我也喜欢一杯热饮在手，暖手暖心。推荐5款我喜欢的热饮给大家。

食材上还可以加入百合干、莲子、枸杞等，红枣补气养血，银耳滋润养肺，百合安神助眠，莲子清心润肺，枸杞明目养肝，都是适合冬季的滋补食材，吃一碗红枣银耳羹养颜滋润，我最喜欢秋冬季节喝。

有点小感冒咳嗽别急着吃药，为自己和家人做份冰糖炖雪梨，雪梨有化痰止咳的效果，搭配枸杞、黄冰糖效果更好！

天冷了，动不动就容易感冒咳嗽，特别是很多女性都有手冷脚冷的情况，但姜茶就特别适合女性，有暖宫暖胃的效果。

一直觉得南瓜是可中可西的食材，不仅东方人喜欢，西方人也是很热衷。南瓜燕麦奶昔做起来是很简单。

南瓜、胡萝卜蒸熟，加入即食燕麦片和牛奶一起打成糊，即可食用。表面放上各类坚果、果干更美味。

个人很喜欢花生核桃和黑豆的组合，花生和核桃都是坚果，益智补脑，对于经常用脑的学生啊，上班族都很有帮助。那坚果都富含丰富的蛋白质和脂肪，而且脂肪多是不饱和脂肪，对心血管都有保护作用。而且吃起来很有饱腹感，不用担心发胖。

黑豆之于黄豆营养价值更高，特别里面的黑色素有抗氧化的作用，爱美的女性不要错过。黑豆相比黄豆的话更低脂，我个人就很喜欢，每次都会让婆婆在种黄豆的时候带着种一点。

黑芝麻对于乌发补肾都有作用，和黑豆搭配起来相得益彰。

豆浆很简单，喜欢的食材放在里面打一打就可以了，前提是味道比较协调。上面介绍的这几款食材都可以很协调的放在一起，大家可以放心，因为我已经帮大家喝过了哈。

如果你喜欢喝花茶的话，我还推荐玫瑰花茶，那还可以泡蜂蜜柠檬茶，红枣桂圆茶，红枣枸杞茶，都是很不错的。有蜂蜜的话，大家记得水温最好不要超过40度。

好了这些美味的茶饮，我就介绍到这里了。伙伴们如果有更好的推荐，也可以在评论区与Vivi分享哦。期待再次沟通。

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以春夏秋冬为题写藏头诗？

藏头诗

《春夏秋冬》

春意绵绵百花彩，

夏荷缓缓喜盛开。

秋风瑟瑟万物衰，

冬雪飘飘迎寒来。

喝什么茶养胃？

茶叶中含有丰富的元素，大部分在冲泡过程中能被析出，所以通过饮茶，我们能吸收许多对身体有益的物质，也因此茶作为一种饮料被奉若珍品，不可否认，喝茶是有很多好处的，但是江湖上关于喝茶能够养胃的说法是真的吗？今天就来说说喝茶养胃靠不靠谱。

喝茶养胃吗？

——喝茶不养胃，哪种茶都不养。（在此我要说明，不养胃不代表对身体不好，喝茶仍然有很多益处，千万不要被喝茶不养胃吓到了。）

为什么喝茶不养胃？

事实上，喝茶不仅不养胃，还是伤胃的。这是因为茶叶中的茶多酚和咖啡碱对肠胃有刺激作用，刺激胃液分泌，当然了，这也是茶为什么能促消化的原因。

关于我们的胃本身

胃液的ph值在1.5—2之间，强酸性，具有腐蚀性，但是我们的胃却能正常运作，保护自己消化食物的同时不被腐蚀，这是因为胃壁的特殊结构（超强的细胞再生能力和胃粘膜、糖体层的三层保护）正常情况下，没有什么大的问题，只要你喝着没有不舒服的，那就证明你的胃能接受。但是如果你的胃本身就有问题，比如胃溃疡，那么你在喝茶的时候，就会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡。

所以喝茶是不养胃的，当然了，只要你不过量饮茶，不饮浓茶，喝茶对胃的伤害也不是很大，不要感到害怕。不过如果你在喝茶是感到胃非常不适，那可能是你的胃本来就有问题了！快去看医生吧！

没有养胃的茶，但是有刺激小或者无刺激的茶

前面说到茶含的茶多酚和咖啡碱能刺激肠胃，所以茶对胃有刺激作用。我们虽然不能改变茶多酚和咖啡碱的性质，但是能改变茶多酚和咖啡碱含量的多少，一般来说发酵程度越高的茶，茶多酚含量越低，这也是为什么发酵程度越高的茶越温和，越不伤胃的原因。

总之，选择适合自己的茶是非常重要的，胃不好的人又爱喝茶的人建议饮用：普洱熟茶（黑茶）、红茶。

注意事项：不要空腹喝茶、禁浓茶。

养胃，我们该怎么做？

胃病一般是由于不健康的饮食习惯导致了，一些轻微的胃病不一定要吃药，只需要改善生活方式就可以缓解，胃病三分治七分养，当然了，如果你的胃病严重了，除了养还得严格遵守医嘱治病。

①饮食规律

②少量多餐

③忌辛辣、寒冷、刺激的食物

④适量运动

⑤作息规律

看完喝茶不能养胃是不是都感到恐慌了，喝茶不能养胃是真的，但能暖胃也是真的，初春、秋冬季节喝点热茶，整个人都会温暖许多。其次，以健康的饮茶方式喝茶，对胃并不会造成多大的影响，如果你一喝茶就感到明显不适，那你的胃肯定已经有问题了，可以去医院检查一下早治疗。最后，有的人喝这种茶胃不舒服，喝另外一种则没有不适，这就证明你的身体适合喝那种茶。

春夏秋冬都适合喝什么茶？

根据个人身体情况，个人喜好，个人口感要求选择合适自己的茶，不论贵或者便宜，不论红茶绿茶白茶黑茶，合适最重要。

陈皮什么季节喝？

陈皮秋季喝，在刚刚入秋的时候，人体经常感觉到疲劳的症状，每天适量的喝一些陈皮泡水，可以提神醒脑，而且对缓解身体疲劳有很好的效果。

陈皮用大红柑(学名茶枝柑)的果皮晒干或焙干后的陈年贮存品，具有较高的药用价值，又是传统的香料和烹饪佐料，被誉为“广东三宝”(陈皮、老姜、禾秆草)之首、广东十大南药之一。