喝什么茶好,有人说茶叶有很多功效

喝什么茶好，有人说茶叶有很多功效？

茶叶泡水喝是我们常见且正确的喝法，如果想干吃茶叶其实也可以，只是不知道有几个人可以吃的下去。有功效，有营养的食物或食材有很多，但这么生猛的直接拿来吃，可能不会太好，我想自己的口腔和肠胃也不太愿意答应。

如果就问题而言，茶叶为什么要泡水喝，而不是直接吃，我可以列出三个原因解释一下：

原因一、茶叶有功效，有营养，但直接吃，口感太差，很干很涩，很难下咽。

不管它有多少好处，口感太差，相信大多数人，都不会吃，至少是不会吃太多。这样一来，什么功效，什么营养素的食材因为吃的太少，也还是摄取不到其中的营养素或有益成分。

原因二、将茶叶直接吃，相当于吃浓茶，比浓茶还浓。我们都知道浓茶不适合经常喝。

浓茶含有较多的鞣酸，如果我们吃或喝了浓茶后，其中的鞣酸就会与体内的铁质结合起来，这样就是阻碍人体对铁的吸收，所以就会使人们出现缺铁性贫血。

另外，鞣酸这种成分，还能与食物中的蛋白质结合，生成一种不易被消化吸收的大块状的鞣酸蛋白，从而会减缓胃的收缩，也会减缓肠道的蠕动，这样很容易出现便秘，如果是易便秘的老年人，便秘情况就会加重。

浓茶中的含有一定量的咖啡碱，如果经常吃或喝，就会使人体的中枢神经很兴奋剂，大脑太过兴奋，对身体不利，如果晚上过多喝浓茶，会影响睡眠。

原因三、茶叶泡水喝，其中的氨基酸之类的营养成分才能被更好的释放出来。

茶对水的要求很高，不同的水质会影响茶汤的色泽、有益成分、味道等因素。

如：泡茶的水中矿物质比较多，PH＞5时，茶水的颜色就比较深，如果达到是7，茶叶中的茶黄素就会自动被氧化而损失。 软水泡茶，茶叶中的有效成分的溶解度高，故茶叶浓。而硬水含有较多量的钙、镁离子，茶叶有效成分的溶解度低，故茶叶淡。

结语：

泡茶喝，对于我们国人而言，是一种文化，一种品味，也是一种有益身体健康的养生方式。如果将茶叶生生拿来吃，就缺少了原本的蕴味。

喝什么茶降血压效果最好？

临床上如果想选择茶叶进行降低血压的话，可以选择罗布麻茶，苦荞茶，金银花茶，都有一定的辅助治疗作用的，选择这些产品只能当做一种辅助治疗措施，并不能够完全替代药物治疗身体疾病的，还应该及时用药对症治疗。在饮食方面还应该注意选择低盐，低糖低脂肪，高维生素的饮食。

喝哪种茶最好？

崂山绿茶好

崂山绿茶产于山东青岛崂山区，秋冬植物体内均处于敛藏状态，能量储存丰富，茶树经过整个冬天低温的休眠累积了大量的养分，此茶是中国绿茶中的名品，香韵醇厚怡人。这得益于此茶的生长环境优质，崂山一带气候温暖，降雨量足，土壤肥沃，是茶叶的绝佳栖息之地。

品质特点：此茶外形细紧卷曲，叶片匀整洁净，无碎渣，颜色墨绿油光，香气高，闻上去是怡人的栗香气，叶片冲泡后汤色嫩绿透亮，滋味醇和鲜爽，回甘明显，叶底嫩绿饱满，饮后十分畅快！

疫情期喝什么茶好呢？

喝奶茶是女生戒不了的毒瘾，让人既幸福又满足，都说星巴克的咖啡好喝，在我看来不如说是星巴克的环境更香，相比较奶茶我更喜欢果茶，清香，果浓，味淡，它的热量也是相比之下也会更小些。疫情期间呢，通常会自己在家做热饮，比较方便又简单。奶茶，就是一包红茶和纯牛奶加热煮沸加糖即可，可以根据自己的口味添加糖的浓度。另一个就是我最爱喝的蜂蜜柚子茶，咖啡店要30块一杯，其实也只有一勺蜂蜜柚子加糖水，确实坑，我在超市买了一大瓶蜂蜜柚子茶也才二十几块钱，可以够我喝一个月的，自己做可浓可淡可续杯。还有蜂蜜柠檬茶，看这个名字大家一定也会做了，在家喝奶茶不香吗，在外面喝奶茶喝的是感觉，在家喝的是心情。。。

喝什么茶叶比较好？

每种茶叶类别都有领军品牌，排名1-5名的品牌的都是在该品类茶叶中比较有实力或影响力的。但是价格也是相应成正比的，越是有知名度，价格也是越高。

从两方面来看，企业建立品牌要历经一个过程，需要花上大量的时间，人力，物力，财力成本。并且不是短时间就能够建立品牌知名度，靠的是产品的品质过硬和好的市场营销策略。打开市场，又要有好的反馈，即又要知名度，还要美誉度，两者的结合，才能形成品牌的基础。企业还需不断地投入，维护品牌形象，聘请明星代言等，换句话说，也是用钱砸出来的。

另一方面，企业在品牌上的投入必须计入成本，也就是成本增加，售价也相应增加。这部分的成本分摊在消费者身上是显而易见的，因为企业花钱了，就是这么简单。所以，品牌的茶叶也要比其他同类的贵，也就正常了。但企业品牌化经营后，包括生产，质检等要求也要与各种规范和标准看齐，质量方面相应也有保证。

消费茶叶的人群也有两类，肯为品牌买单，认同品牌，消费习惯上也以品牌为主。或是不知怎么选择，品牌有保证，选品牌总比入坑好。另一种是对茶叶有相对了解，过了只认品牌的阶段，从茶叶原产地寻找合适的茶商、茶农、茶厂直接购买。前提是有经过认真细致的遴选和尝试，找到质量可靠稳定、信用又好、价位合适的渠道长期合作。

所以，茶友们如果有去了解，只要网络搜下就知道各类茶叶的知名品牌，品质和价格也相对类似，就是越是名牌越贵，不差钱就挑大品牌，一般品质也稳定，这里就不一一列举这些品牌了。另一个是非品牌或者说是通货，品质和价格也是很难一下了解清楚，找到一个合适的卖家也需要花时间和精力。看个人的喜好和兴趣，也看个人的消费习惯，希望你能找到满意的茶。