喝西湖龙井的好处,常喝绿茶能够降血压吗

喝西湖龙井的好处，常喝绿茶能够降血压吗？

茶靠谱提示：喝茶有降血压的作用，绿茶在降血压方面的保健作用突出；绿茶性寒，寒凉性体质或肠胃虚寒的人慎喝。

图为绿茶

人体内有个东西叫血管紧张素类物质。这种物质还有很多种类，其中一个叫血管紧张素Ⅱ，它是一个捣蛋鬼，是导致血压升高的黑手之一。而这个捣蛋鬼的捣蛋，要靠一种酶才会发挥作用。如果这种酶的活性被抑制，那么捣蛋鬼血管紧张素Ⅱ就搞不起什么风浪，血压便能够降低。茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素就是这种酶的克星，能起到明显的抑制作用。经常喝茶，这类物质就能够有效将血压啦。

此外，茶叶里很多元素能够对血压起到降低作用。比如茶多酚，它能直接扩张血管、松弛血管平滑肌等一系列手段，达到降压效果；另外，茶叶里的维生素C、维生素P、鞣质等物质能改善血管，茶多糖、r-氨基丁酸、茶氨酸等也有一定的降血压作用。

绿茶是不发酵茶，鲜叶采回后，摊放杀青，控制了多酚氧化等各种酶促反应，保留了较多的茶多酚。而这也是绿茶降血压保健作用突出的原因。

另外，绿茶有丰富的茶多酚含量，其在抗衰老、抑菌、抗癌和防治心脑血管疾病方面的作用也比较突出。

当然，所有茶类，虽然有时候会起到与药相似的作用，中医甚至把茶本身看作一副药，但我们日常喝的茶对身体起到的更多是保健养生作用，所以也切不可过于迷信夸大饮茶的功效。

图为绿茶

绿茶茶性微寒，容易刺激肠胃，属于寒凉体质的人，或者虚寒、内寒、胃寒的人，应该慎重喝绿茶，少喝或者不喝。同时，女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，也少饮绿茶。而体热者则可以多喝一些绿茶。

最好的茶是什么茶？

这种茶来自台湾，特色是茶叶要经过小绿叶蝉的叮咬

茶叶才会散发出一股蜜香，也才有茶汤的琥珀色

因此这种茶在种植的时候绝对不使用农药，留着让小绿叶蝉叮

可以说是真正的有机无污染的好茶

19世纪的时候，这种特殊的茶风味让英国女王爱上

赐名东方美人茶，只有台湾才有生产

这几年台湾的茶农也苦于外面山寨货横行，特地找上大平台合作

想把真正无污染的台湾好茶送到内地

2. 【渐鸿昌】有机铁观音

所谓的有机是不使用农药除虫，也不使用机器开采茶叶

而是每棵茶树都要亲手浇灌，每片叶子都要亲手摘采的茶园

连土地都要经过检测毫无污染，才能通过有机认证

这款茶叶火候足够，果香味道浓，茶水甜度高，深获好评

附上无污染高清茶园近照一张

每一枚茶叶都揉捻得很均匀，这样散发的香气才会醇正3. 【茶规】冰岛老寨 冰岛生普洱

冰岛不是北欧的冰岛，是云南知名的普洱茶产区。

好的老寨冰岛普洱茶，有最高的甜度，爽口度。

在茶汤入口的一刹那转化成源源不断的甜。不喝冰岛难以真正体会“普洱茶的冰糖韵”

4. 【陈升号】2018陈升“七星”老班章

陈升和是云南普洱茶专家，西双版纳老班章茶研究会会长。

虽然是广东人，却致力留在云南的古茶树山制作普洱好茶

其中他在老班章村制作的普洱茶已经是不朽传奇，每次都能拍卖出高价

我们特别推崇他对树龄和年代的讲究，是非常深入和讲究的

在他眼里，100年以上只能算是大树，300年以上才能算老树

所以他茶叶的老树和大树区分很严谨

而且坚持一芽二叶的手工采摘方式

茶叶不能落地，每个流程都制定的很严格

做出来的普洱茶在市场满满的五星好评，值得尝试

5. 【老同志】 2007年深山老树 普洱茶生茶

深山老树系列是老同志的品牌每一年都要出的

此款07年的深山老树更是用料精细

茶叶非常漂亮，叶片长，肥壮，芽头含量非常高，成饼之后龙飞凤舞，非常霸气

其条索肥美，外形圆润厚实。仿若从深山老林走出来的一批野马，尽显狂放。

香气高，杯底香浓郁，口感醇厚，生津好，回甘快，茶汤清亮。

为什么要喝春茶？

春茶，一般是指“头茶”，春茶主要是指明前茶（清明节前的茶），即清明茶。分为银峰和毛尖，银峰是指只有芽头的，又叫银针，此为上品，今年我们这里芽头鲜叶收购价是85/斤。毛尖一般指一叶一尖或者两叶一尖，虽不及银峰，但比银峰更耐泡。

为什么喝春茶？首先，春茶香。特别是银峰，随着开水徐徐倒入，那种栗香就慢慢散发出来，这分明就是春天的气息啊，抿上一口，口舌生津、唇齿留香。

其次，春茶外形漂亮。一根根银针在热水里翻腾，迅速整齐的分为两拨，一拨直立在杯底，一拨倒立在水面以下，然后全部奔杯底而去。这当儿，茶汁慢慢渗出来，融入水中——汤色碧绿清亮，银针错落有致，实在令人赏心悦目。

再次，春茶无农残。寒冷的冬季，把病虫害通通杀灭，不用担心农药的问题。我们老家的茶园早就不使用农药化肥了，过年过节，鞭炮也不能放，乡亲们多年的辛苦坚持潜移默化成一种规矩——用黄板或蜘蛛灭虫，用茶枯、农家肥替代化肥、不使用除草剂......成为地地道道的有机茶。

喝春茶吧，色香味美，一杯可以把玩半天！

龙井茶叶时间长了？

谢谢邀请！

直接回答，还能喝。

一般认为，绿茶的保质期较短，超过一年左右的保质期就不能喝了，实际上并非如此。

笔者以自己的经历和超过保质期的实际龙井茶样为例来向各位证明。

在云南小时候我是只喝绿茶的，因为那时家里用来接待客人的茶，只有绿茶，一般的就是大渡岗、蒸酶、回龙茶之类，好一点的也有碧螺春和龙井，那时候很少喝到红茶和乌龙茶，至于六堡茶安化茶普洱茶等黑茶，都没听说过！家里存放的绿茶，不管是烘青还是炒青，还是龙井及碧螺春，基本上喝不完，剩下的都是超过1年以上的保质期。照样拿出来喝，口感上与新茶相比鲜爽度是差了一些，但香气甜度还能保持，变化不是很大。记得当时存放用的是那种方形或圆形的小铁罐，也没有现在的真空包装袋和冰箱的存放条件。

茶叶虽然被划为食品类，食品类就会有保质期，但不一样的在于，普通食品超过保质期后就不能食用了，茶叶这种食品超过了保质期却还能继续饮用，只不过滋味差了一些，但也没见谁把过期的茶叶丢弃掉。

虽然绿茶在保质期过后仍然能喝，但随着存放的时间越来越长，茶叶被氧化的程度加深，滋味口感会越来越差，它不会像后发酵茶那样因为有微生物的参与而越陈越好，笔者刚好喝过2000年在昆明存放到现在的景迈山烘青绿茶，口感变得苦而期不化，和同期的景迈山晒青普洱茶相比，已没有什么品饮价值了。

此外笔者还有幸品饮了云南宜良茶厂1974年制作的龙井茶标准样，存放了近50年之久的绿茶，冲泡后茶汤变得深红，但还是可以喝的，只不过滋味完全改变，早己没有了鲜爽清香的绿茶特点，汤感变得醇厚，有甜度，但苦底明显，没有什么品饮价值了。

总之，龙井茶等绿茶如果时间放久了，还是能喝的，但口感和新茶比起来会变差，其品质随着存放时间的延长，氧化程度加深，品质越来越差。要注意存放的环境和方式，如果包装严密，如真空包装或放于冰箱等低温环境，其氧化程度减轻，则可延长它的保质期。

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作者：刀哥

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中国十大名茶彩？

中国10大名茶主要如下。

1、杭州龙井 龙井，本是一个地名，也是一个泉名，而现在主要是茶名。龙井茶产于浙江杭州的龙井村，历史上曾分为“狮、龙、云、虎”四个品类，其中多认为以产于狮峰的老井的品质为最佳。龙井属炒青绿茶，向以“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。

2、苏州碧螺春 产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成；高级的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是国内著名的名茶，常被作为高级礼品。

3、黄山毛峰 产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，无寒暑之侵袭，蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精细。制成的毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘。黄山名茶众多，除毛峰外，还有休宁的“屯绿”，太平的“猴魁”，歙县的“老竹大方”等等，都各具特色，脍灸人口。

4、庐山云雾 产于江西庐山。号称“匡庐秀甲天下”的庐山，北临长江，南傍鄱阳湖，气候温和，山水秀美十分适宜茶树生长。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈，是绿茶中的精品。

5、六安瓜片 产于皖西大别山茶区，其中以六安、金寨、霍山三县所产品最佳。六安瓜片每年春季采摘，成茶呈瓜子形，因而得名，色翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。此茶不仅可消暑解渴生津，而且还有极强的助消化作用和治病功效，明代闻龙在《茶笺》中称，六安茶入药最有功效，因而被视为珍品。

6、恩施玉露 产于湖北恩施。湖北产茶历史悠久，早在唐代就已很著名，现仍是我国的重要产茶省份。恩施玉露是我国保留下来的为数不多的一种蒸青绿茶，其制作工艺及所用工具相当古老，与陆羽《茶经》所载十分相似。恩施玉露对采制的要求很严格，芽叶须细嫩、匀齐，成茶条索紧细，色泽鲜绿，匀齐挺直，状如松针；茶汤清澈明亮，香气清鲜，滋味甘醇，叶底色绿如玉。“三绿”(茶绿、汤绿、叶底绿)为其显著特点。日本自唐代从我国传入茶种及制茶方法后，至今仍主要采用蒸青方法制作绿茶，其玉露茶制法与恩施玉露大同小异，品质各有特色。

7、白毫银针 这是一种白茶，产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地。白毫银针满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。冲泡时，“满盏浮茶乳”，银针挺立，上下交错，非常美观；汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。由于制作时未经揉捻，茶汁较难浸出，因此冲泡时间应稍延长。白茶味温性凉，为健胃提神，祛湿退热，常作为药用。在港澳地区，零售商店常将少许白茶拼配进其他茶类，以提高其档次，进而获取商业价值。

8、武夷岩茶 产于福建崇安县武夷山。武夷岩茶属半发酵茶，制作方法介于绿茶与红茶之间。其主要品种有“大红袍”、“白鸡冠”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等。武夷岩茶品质独特，它未经窨花，茶汤却有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口，回味无究。18世纪传入欧洲后，倍受当地群从的喜爱，曾有“百病之药”美誉。

9、海南红：海南红是一种热带红茶，五指山地区特有的热带雨林气候，造就了这种红茶丰富的内涵。此地雾雨充沛、终年无霜、生态完整，加以及海南独特的红茶工艺，所以海南红品质优良，外形条索粗壮紧实，内质汤色红亮，香气高而持久，滋味浓强鲜爽并富有刺激性，叶底红匀，色红味活，海南是世界上最好的大叶茶产地之一，茶多酚含量是世界上所有茶品里含量最高的。

10、普洱茶 产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。普洱茶的吕质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。 在其他的“中国十大名茶”说法中，一般常见到的有产于安徽屯溪等地的“屯绿”、产于安徽祁门县的“祁红”、产于云南的“滇红”等