臻好大肚子茶,油切大肚茶官方评价

2023-08-10 114阅读 0评论

臻好大肚子茶，油切大肚茶官方评价？

油切大肚茶是一款健康安全的减肥产品，它不仅能够将脂肪化解成水，还有美容养颜的作用，减肥效果比较明显，它的主要成分是银杏叶、大麦、冬瓜、荷叶、决明子等，使用后会有微热的感觉，会让胃口大开，随着会发现肚子变小，效果是非常明显的，除此之外还能缓解病症，对一些疾病的预防也有不错的效果，

你捡过最大的漏是什么？

10月9号，为避让一对急速转弯的70多岁老人，我骑着电瓶车冲过几层水泥预制板后再冲向了池塘，导致身体两处骨折，嘴里鼻子里到处是血，右眼差点失明……老公和婆婆说，还好还好，能捡回一条命还算幸运。

臻好大肚子茶,油切大肚茶官方评价

一直以来，看到上了年纪的老人，不管红灯绿灯骑着电瓶车横穿马路，我就胆颤心惊忍不住发问：万一发生意外如何是好？

无巧不成书，10月9号10点，我就恰恰碰上一对在丁字路口急速转弯的，骑着电瓶三轮车的老人，只不过他们安然无恙，我满身是伤：右眼内壁和右手肱骨两处骨折。如果不是戴了头盔，估计我小命也难保了。

而他们见我冲向池塘后说的一句话，让我做梦也没想到。

9号十点钟左右，上夜班回家的我，在公司洗好澡后往家赶，过了街中心的十字路口后，路上的人不算太多，我的车速也保持在30码左右。

大约离街中心一公里的地方，一个70多岁的大爷带着他的老伴，骑着装粮食的空电瓶三轮车，突然从我左边超车赶到了我前面，如果老人一直保持原来的速度往前开，两位老人做得一点都没有错。

可他们让一辆黑色小汽车开过后，完全无视我紧跟他们后面，突然转弯向左开去。

本来我和他们相距不过百米，我也一直保持着原有的速度，根本没想过他们会转弯，眼见就要撞向他们，情急之下我也跟着转弯，怕他们开得太快撞向我，我转弯时还特意加了下速度。

结果可想而知，我的电瓶车并没有规规矩矩转弯骑向左边的马路，而是不受控制地冲过路边放的几层水泥预制板后，再冲向了左边前方的池塘。

在电瓶车冲向池塘的那一刻，我心想：我不会就此送命吧？我老公没有自理能力，女儿又正在上学，我可死不起啊！

不过当我在池塘边的杂草中落下，头脑清晰发现自己还能动时，我一边努力从泥泞中爬起来，一边试着去推自己的电瓶车。

让人想不到的是，见我连人带车倒下的一刹那，两个老人丝毫没有停下车看看我有没有摔伤，或者把我扶上来的意思，大妈甚至还丢下一句：“你自己摔的，不关我们的事啊”扬长而去。

等我从草丛中努力站起来，发现脚上的鞋子已不知去向，而我在公司洗过的衣服，零零碎碎的到处都是，电瓶车的车头车身被撞碎，用手扶下头盔，发现头盔上沾了好多血。

因为能动，我一直以为自己仅仅受了点皮外伤，甚至想凭一己之力把电瓶车拉到路上来，直到电瓶车陷进泥沙里纹丝不动，我哭着打电话给老公，才发现自己流的鼻涕，和吐的口水里也全是血。

接到我出了车祸的电话，公公婆婆和叔叔马上来到现场，大老远见我没穿鞋子，满身是泥满脸是伤，叔叔让我马上报警，我说人都走了，我没撞到他们，他们也没撞到我，算了！

叔叔和公公两个大男人，加上婆婆三个人，费了九牛二虎之力才把电瓶车拉上岸。

因为我一直觉得自己伤得不重，他们把我接回来后，晚上还想去上班的我坚持去小诊所处理伤口，老公和婆婆执意说，我眼睛肿得像馒头一样，不去医院查个究竟不放心。

第一天做磁共振，发现右眼内壁骨折，开的药挂的水，也是针对眼睛的，可那天晚上睡觉脱衣服时发现，我的右手不能抬高也不能向后，连轻轻地弯一下都会疼痛难忍，我这才觉察到伤势的严重性。

第二天拿到手臂的磁共振检查单子，医生告诉我右臂肱骨骨折，你一个月不能上班，我一下子崩溃到了极点，要知道目前的我不仅死不起，同样也休息不起啊！

就因为摔了一跤，损失就要用万元计算，从医院回来后，想着老公病了几年不能上班，现在我也出了事待在家里，伤心如排山倒海般袭来。

知道我受伤不能上班后，亲戚同事纷纷发来关心的问候，有发去霉运红包的，有承诺我安心养伤他来给我女儿交生活费的，有让我换电动汽车他付钱的，而我妈则以为我没有自理能力，让我回到她身边去，由她来照顾我！其实我哪有伤到那个程度？

对于亲友的善意，我一一表示感谢，他们说得很对，我两处骨折，只是需要休息一个月而已，并没有造成更严重的后果，能捡回一条命，能通过治疗恢复到原来的样子，就已经很幸运了。

除了生死都是小事，他们这么宽慰我，我心里好受多了。

祸兮福所倚，福兮祸所伏。纵然生活有百般不如意，可亲友暖心的劝慰，他们传递给我的一个个善意，成了我努力活下去的动力。

这一跤让我明白了几个道理：

1、骑电瓶车一定要戴头盔。

如果不是戴了头盔，不敢想象我这次会摔成什么样子，所以别怪交警一天到晚在路上拦你，你不戴头盔就要罚款，那是为了把交通事故的伤害降到最小，是为了你好。

2、远离骑电瓶车的老人。

相比年轻人，老人耳不聪目不明，骑电瓶车似乎更没有安全意识，很多时候不是他主动让你，而是他们在等着你让他们，所以一定要注意远离骑电瓶车的老人，提前减速并控制好自己的刹车。

3、有伤就要及时处理。

不要想当然地认为自己没事，受伤了能去医院，就尽可能去医院查个究竟，比如我不去医院，怎么可能查出两处骨折？

4、交通事故要及时报警。

且不说我这次事故是谁的主要责任，如果报警，下班路上的意外算工伤，那休息一个月，起码一个月的生活补贴是有了，我休息在家也就不会那么焦虑了。

5、赚钱朝前看，亏本朝后看。

身体好能赚钱时，不要大手大脚挥霍一空，多想想自己和家人万一身体不好时的窘境。但身体不好不能赚钱时，多想想你不是活得最苦最难的那位，等把身体养好什么都还可以重来，那笼罩在你头上的阴霾也就会随即散去。

6、亲友永远是我们最宝贵的财富。

人无千日好，花无百日红。每个人都会有一段难熬的时光，落难时接受亲友的善意，在亲友的鼓励下重新振作，当亲友不好过时我们也送去温暖，就会让我们都活在爱的氛围中，就不会感觉孤独无助。

最后劝大家，身体是本钱，骑行一定要注意安全，骑电瓶车一定要戴头盔，一定要戴头盔，一定要戴头盔，关键时候真的能保命！

男人肚子大如何快速减肥？

今早被悟空回答邀请写一篇《做什么瘦的最快》的文章，感觉发送出去之后，还是希望自己也留存下来，更多的人看到。

分享一下我的经验吧，不对的地方大家一起讨论~

现在我最怕被问到的问题之一就是【怎么做瘦的最快啊？】【我这次能瘦多少斤呢？】

减肥瘦身这件事，真的要以【年】作为计量单位，具体为何，下面有说。

对于【我这次能瘦多少斤呢？】问题，不是我不正面回答大家的的所问，而是真的无法回答，就算我回答了，我自己都觉得有点敷衍，违心！

为啥这么说呢？那就是每个人的身体状况都不同，努力和执行程度也不同，更值得一提的是，即使两个身高体重都一样的人，每天同样的饮食，同样的训练量，但最终的减肥成果都不可能是一样的。这就是个体差异！

【个体差异包括】基因，代谢水平，激素水平，睡眠，心情，每天的运动频率，生活节凑，饮食习惯，身体状态，生活环境等等。

你也许会发现，有些人怎么吃都不胖，而你啥也不敢吃都会长游泳圈。为啥有人干吃不胖，羡慕嫉妒恨是吗，可能这个人先天基础代谢就高，或者消化利用率低或者胰岛素敏感度低下等等，也可能有代谢方面的疾病，非常复杂。

就好比，维密模特人天生底子好双眼皮，高鼻梁，大长腿身材还无敌，有的人就天生短粗胖，还有出生就缺胳膊少腿的呢。没办法，就是这么不公平，有些无法改变的东西就是羡慕不来！

关于【怎么做瘦的最快啊？】，我认为你把“减肥”当做了一个突击目标，而不是一种生活方式。这种人注定会失败的

我相信很多人都看过“The biggest loser"这个风靡全球的减肥真人秀节目。在节目里各种先天或者后天肥胖的男生女生，在10周的时间里接受”魔鬼“训练及苛刻饮食，目标是尽可能多的减重（以%自身体重来计算）。现在有的最高减肥记录，是Alexander Repyanchuk（男性）成功减了他自身体重的60.13%；而女性记录保持者是Rachel Frederickson，10周成功减重59.62%。

是不是听起来是一针浓浓的鸡血？然而，你知道这些减肥冠军在比赛结束后经历了些什么吗？一项综合了80多项样本2万人的减肥研究发现，在起初体重明显下降之后，在一年左右大多会反弹。而且减重越快，反弹越快，而且越明显。最可怕的是，首次减重反弹之后，当你再尝试同样严苛的减肥方法的时候，会发现再也不管用了！而你能做的是更加少吃+多训练。。。这是一个恐怖的恶性循环，最后你发现每天只吃一份沙拉并且跑步四个小时也不会再瘦的时候，已经晚了。。。。

所以真正重要的，不是你在一个月里能瘦多少斤，如何最快瘦身，而是如何找到你可以长期坚持的“健康生活方式”。如果了解身体定点（set point) 理论的人都知道，真正的winner, 是可以让自己的体重（体脂）缓慢降低，然而长期维持的人。五年之后，你再想反弹，也没有那么容易了（脂肪细胞会死亡！！然而要以年为单位来看）

说了这么多，无非就是想快速瘦身的人打消这个念头。能快速瘦下来的都是对身体伤害无比大的。不吃饭会有激素紊乱、体重反弹、引发暴食症的风险；减肥药有激素紊乱、肾衰竭的风险（别以为这件事不会发生在你头上，小编就送吃减肥药的朋友进过ICU。）

我说了这么多快速减肥的弊端和快速减肥不靠谱的地方，你心里应该有点13数了吧，那我们在即将瘦身之前，一定要具备一些瘦身的态度和知识：

1.你把“减肥”当做了一个突击目标，而不是一种生活方式，这种人注定会失败的。

2.真正重要的，不是你在一个月里能瘦多少斤，如何最快瘦身，而是如何找到你可以长期坚持的“健康生活方式”

3.一定要了解营养学啊！！！！！这个不能再重要了！！！！大多数健身的人，只知道一味的控制”卡路里摄入“，而不懂三大宏量营养素的摄入，更别提知道自己每日应该摄入多少蛋白质，多少脂肪；什么样的蛋白质是更优质，吸收率更高的等等。在这里建议每一个想认真开始健康生活的人，去买一本营养学基础（市面上好多好多，随便买一本，基础理论都差不多）关于营养学误区太多太多，看完了你就全都明白了！！！！

好了，最后祝所有想瘦身的朋友们，新的一年瘦身成功！！！！女的都变维密，男的穿衣显瘦，脱衣有肉

最后的最后，喜欢小编的点赞喽~~~更欢迎你粉我~

本文部分内容参考FIT4LIFE《开始健身的时候，我希望你知道的三件事|新年励志特训营》

如何甩掉产后大肚腩？

我们对怀孕女人的固有印象就是怀孕时间越久体重越大，一般临产前都会变成一个肉肉的胖子。但是有一类人是例外，那就是任何时刻都永远精致、无懈可击的女明星。她们怀孕后一般都只胖肚子，四肢依旧纤细。这让那些一怀孕就迅速长肉的人羡慕到吐血呀。有些人在临产前甚至能胖出一整个自己，每每看着镜中肚大如罗的自己，除了即将为人母的欣喜，也有少女身材即将从此远离的担忧。

哪个女人没当妈之前不是傲娇美丽的小公主，可以是办公室里驰骋职场的女强人，也可以是妆容精致的夜店女王，还可以是爱人面前撒娇卖萌的软妹子。可是，成为一个母亲之后，似乎自我的部分就被严重削减，不仅仅是外界希望你做个懂牺牲、爱孩子的好妈妈，女人本身的母性也会让你更多的关注孩子的需求和健康。于是，对自我和丈夫的关注就减少了，对身材的管理也就放松了，然后那些孕期长出的肉肉就再也没从身体上离开，昔日钟爱的小礼服、紧身裤就彻底成了衣柜里的摆设。

普通人就不能像明星一样做个美美的孕妇，即便升级辣妈也能拥有二八少女般的身材吗？答案是肯定的，只要我们做好孕期的饮食和运动规划，就能做个美美的孕妇，留下超养眼的孕妇照，还能在生产时更顺利，生出更健康的宝宝呐~

不相信？没关系，那我就用事实说话。以下是一位辣妈（减约健身达人peyo wang）分享的孕期故事，希望大家看过后都能有所启发。

辣妈讲述：

今儿是产后第10天，我已经成功的做了一只快乐的小乳牛，大步走在了纯母乳喂养的道路上，才有时间来写下这篇孕期运动总结，希望能给所有备孕中的妈妈们一些启发。

宝宝正好在预产期当天出生，顺产5斤八两，孕期40周整我一共增重19斤，脸上无长痘无长斑，身上无水肿无妊娠纹无黑线。

宝宝好可爱，单身狗也想要！！！

当然，孕期运动的确也和其他时间运动有所不同，有一定的要求和禁忌。于我而言，其实孕期健身，不只是为了身材也是为了健康。孕前我身高162，体重51.5kg，保持健身习惯一年左右。今年2月底测出怀孕，决心在孕期一定保证自己的基础代谢不降低，同时只胖宝宝不胖自己，让宝宝更有活力。

我的孕期运动计划：

1）孕前期

普遍来说，这一阶段是胚胎着床不稳定的阶段，建议以休息保胎为主。我自己是孕前一直在撸铁，根据自身情况，每周去健身房1-2次，做小重量的胸、背或手臂的无氧训练，约30-40min，再配合30min左右的跑步机快走或踩椭圆机的有氧训练。

下图是刚三个月，12周时候：

2）孕中期

一般来说，这个阶段跟孕前期相比，运动量减半，负重减半。我自己继续进行大肌群的训练，采用中高强度、多次数的方式，负重约是怀孕前的2/3，训练至中等疲劳状态。频率一周四至五次，胸、背、手臂和臀腿交替着来。

由于孕中期增重较快，我增加了有氧训练的时间和强度，游泳、动感单车和Zumba我都有做。有时候工作忙下班累了不想去健身房，就自己在家跳pump it up。

PS：这个阶段不再适合仰卧位运动，以确保不会发生静脉回流受阻，避免运动中憋气，不做最大力量训练以及静力性运动。没有运动习惯的准妈妈按照孕前的身体情况，遵医嘱适量运动即可。

另外，建议有条件的准妈妈，孕中期一定要出去旅游一次，因为这个时候胚胎发育已经稳定，孕吐基本停止，而且肚子也不大适合到处走走，过个开心的孕期。而生产后如果考虑纯母乳喂养的话，短期内很难再出去玩了。我自己在孕中期是先去了深圳，然后去日本和韩国溜达了一圈，再到魔都晃了一周。

3）孕后期

这个阶段开始我慢慢减少力量训练的负重，到生产前基本已经都是自重深蹲训练或是小哑铃的肩袖群和手臂训练。有氧运动改为每天坚持散步一小时。

从28周开始直至生产时40周，我在整个孕后期只增重了1kg，而每次检查宝宝情况都很好，这也是跟坚持运动息息相关的。

另外值得一提的是，束腹带和盆骨带之类的东西，我是不用的，除了影响恶露排出、阻碍血液循环，也没啥其他优点了。我还是靠自身的恢复最好。当然有很多人相信束腹带能帮助产后早日恢复体型，想要勒，我不会阻拦，每个人都有自己的选择，虽然可能她们用的理由只有一个——心安。

孕期饮食：

很多老一辈的观点认为，孕期应该多吃多喝多养肉……这其实是错误的。大量数据表明，孕期肥胖很容易造成母婴风险，不但会导致母亲有妊娠期糖尿病、高血压加剧、剖宫产、早产、产后出血等，还会对子女也造成负面影响，加剧儿童肥胖的可能性。所以想要妈妈和宝宝都更健康，控制孕期体重，改善血糖水平很重要！

三分练七分吃，怀孕期间同样如此。孕期除了补充必要的维生素之外，各位准妈妈还应该遵医嘱在怀孕的不同阶段适量补充钙、铁等微量元素。宝宝没有你们或者老一辈想象中需要吃那么多才能长得好，孕妇在饮食方面只需要比正常时多摄入200大卡的能量就够了，而不是两个人必须吃两个人的份量，千万不要盲目摄取！

如果体重增加太多，一方面孩子会偏大不容易生，生出来太重的话，以后老了也会有糖尿病、高血压等疾病隐患；另一方面到怀孕后期时孕妇会非常辛苦。这对母子都非常不好。

孕期我没有忌口，什么都吃，但是一定要遵循一个原则：适量适度，少吃多餐！最后来个彩蛋，下图是顺产后第8天，距离孕前体重还有1.8kg，但是腹部线条已经又能重新看到。

我们知道在很多人的传统观念里是主张孕妇多吃多睡多休息，别说健身运动了，就连多走几步路都会被家人禁止。但我不得不说这种传统观念是错误的。《ACSM》（美国运动医学会）明确说过：鼓励健康的孕妇，在整个妊娠过程中参加运动。而且研究发现，孕期健身可以明显减少妊娠并发症带来的危险，降低妊娠糖尿病、子痫前期以及妊娠高血压等风险。

因此，健康孕妇在孕期适当运动不仅有利于孕妇本身，对于孩子也是有好处的。孕妇适当合理的运动不仅能促进孕妇消化吸收，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，还能为顺利分娩准备体力，而且分娩后也能更快地恢复身材;同时，能促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。

而适宜孕妇的运动项目有快走、慢跑、自行车、游泳等有氧运动。此外，孕妇还可以进行一些力量训练，尤其是上肢运动。妊娠期可以采取大肌群、中低强度、多次数的方式，训练到中等疲惫程度即可。但是要注意，怀孕期超过四个月后避免以仰卧姿势进行训练，因为胎儿的重量会影响血液循环。

此外，孕妇在进行运动时还需要注意以下几点：

避免过分跳跃、弹跳或大幅度动作，以免跌倒损伤胎儿；运动要循序渐进，整个过程必须包括运动前的热身、伸展和运动后的调息;怀孕期时的生理改变会导致韧带松弛，伸展时须注意力度，避免过分拉扯肌肉及关节。