养身保健茶,送给家人什么礼物比较好

养身保健茶，送给家人什么礼物比较好？

给家人带些葡萄酒就很好啊，像五泄源刺葡萄酒、养生保健茶、营养品都是不错的选择。送亲朋，可以送些红酒、白酒之类的，也可以选择些特产类来送。送领导，太贵人家不要，太便宜显得没诚意，确实难办，就看看领导喜欢什么，投其所好就好了。

是酒精肝的早期信号？

如果近期大量饮酒，出现乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、体重减轻和发热，可能是酒精肝的早期信号。下面“问上医”为您详细介绍酒精肝的早期信号，希望能解决你的一些困惑。

肝脏代谢酒精会对肝脏细胞造成严重损伤，如果长时间大量饮酒，可能会引发慢性肝病。最开始表现为脂肪肝，然后逐渐发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。

酒精肝临床表现轻重不一，它常由脂肪肝发展而来，早期的信号可能包括：

乏力；

食欲减退；

恶心；

呕吐；

腹痛；

体重减轻；

发热。

一些人可能会出现黄疸、肝脏肿大和压痛。

治疗酒精肝首先需要戒酒，同时应该补充多种维生素，摄入足够的热量和蛋白质。

①营养疗法

酒精性肝病患者肝糖原贮备减少，进食减少可导致蛋白质分解代谢增强。此外，食欲减退甚至恶心呕吐也会限制热量的摄入。可通过肠道外途径静脉滴注含有支链氨基酸的复方氨基酸、糖和少量脂类的溶液，改善营养状况。

②皮质类固醇

皮质类固醇可通过调节细胞因子，特别是白细胞介素Ⅱ和肿瘤坏死因子的生成和释放，改善酒精性肝炎的炎症反应。对重症患者有疗效，但是对轻症患者效果可能不明显。由于皮质类固醇可诱发上消化道出血和感染，所以有败血症、糖尿病和活动性上消化道出血者应慎用。

③丙基硫氧嘧啶

乙醇代谢期间肝脏氧耗量会增加，丙基硫氧嘧啶可以减轻缺氧对中央静脉周围的损伤。

戒酒：饮酒很伤肝，是酒精性肝病的根本原因，治疗和康复后都必须戒酒，这样可以提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发或恶化。

注意饮食：少食多餐多吃清淡易消化的素食，忌生冷、甜腻、辛热及生痰的食物。盐会使液体容易在体内潴留，所以饮食要少盐。

适度锻炼：锻炼身体可以增强体质，帮助预防疾病，还能加速疾病恢复。

合理休息：肝脏不好的人要规律作息，合理休息。如果身体不适，可以休息后逐渐增加活动量，避免过度劳累。

保持良好的心情：抑郁惆怅会诱发或加重症状，可以通过运动、看书、听音乐等方式消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤和恐惧等不良情绪。

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云南文山三七可以怎么吃？

三七粉生吃好还是熟吃好？生+熟，阴阳调和最养生

三七的药效和价值，已有千百年历史的见证和肯定。

李时珍《本草纲目》（1578年）记载三七：味微甘而苦，颇似人参之味。凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温、味甘微苦，乃阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病。

《本草纲目拾遗》（1765年）：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

三七价值之珍贵，人们用起来也是小心谨慎。很多人常听说三七“生打熟补”，却不能真正理解三七生熟吃法的功效和作用。三七生吃和熟吃起到的作用是不一样的。

三七生粉可以活血化瘀、消肿止痛，对于预防和治疗心脑血管、高血压有一定的功效，还可以起到延缓衰老的作用。而三七熟粉主要是补充气血，滋补身体，提高人体免疫力。三七生粉和熟粉的功效并不冲突，想要充分利用好三七的价值，生熟搭配吃是最好的。

单独生吃或者熟吃三七粉都有一定的局限：

如果只用生三七粉，则补充不到熟三七粉中的Rg、Rh系列皂苷。

如果只用熟三七粉，则三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富。

而且熟吃不适宜长期食用，容易引起体热上火，熟吃的话，一周1到2次就可以了。

生、熟搭配吃三七粉，是最科学合理的阴阳调和养生法。

俗话说：“阴阳平衡，百病不生”。生命是一种阴阳调和趋于平衡的状态，人类的起居饮食、神经调节、自我锻炼、看病就医等，都是一种协调阴阳平衡，促进机体健康的动作。人体一旦阴阳失调，打破平衡状态，健康就出现问题了。

人的衰老，或为阴虚，或为阳虚，或为阴阳皆虚。阴虚则阳亢，阳盛则阴虚，阴盛则阳病。所以中医养生注重不断协调阴阳，让阴阳无限趋近于平衡状态。因此，三七生熟搭配吃，使机体得到阴阳调和，可以促进身体健康长寿。

那么，生、熟三七粉怎么吃呢？

1、生吃：用温水或者牛奶冲泡，一次3克，每天早晚各一次。

2、熟吃：用开水冲泡，一次3克，每天早晚各一次。或者用来煲汤也是可以的。适合于身体虚弱着，如产后或者术后恢复身体，一周1到2次就可以了。

【禁忌】

孕妇不宜、经期女性不宜、感冒不宜、体热不宜、12岁以下小孩不宜。

所以，三七粉生熟搭配吃才是真正充分利用三七价值的正确吃法。同时也要注意长期坚持，合理用量，生熟并用，慢慢协调人体阴阳协调，促进身体健康。

甘露茶上的白霜是什么？

来自张家界的 “茅岩莓茶” ，表面覆盖着一层色白如霜的物质，这是一种名为 “植物蛋白霜” 的黄酮类化合物结晶体。

它含有黄酮粗蛋白13%～14%、总黄酮含量最高可达38.9%、最主要的类黄酮活性物质 “二氢杨梅素” 最高可达30.6 %、是到目前为止，被发现黄酮含量最高的一种植物。因此，“茅岩莓茶” 也有 “黄酮之王” 的美誉。

玄米活性是什么意思？

这个是新技术，糙米经过40分钟左右浸泡(同时加热)，使糙米的胚芽发育，通过胚芽分泌酵素促进氨基酸转变为人体更易吸收的种类。煮饭时间会延长。

扩展：

玄米茶是市场上最受欢迎的养生保健茶，它起源于日本是以胚芽米和绿茶为主要原料，经过发酵加工和炒制以后制成的养生茶，人们在需要时能直接用它泡水喝。玄米茶香气诱人滋味甘醇营养价值也特别高，人们饮用以后保健功效特别明显，但玄米茶在饮用时也有一些禁忌，而且有些人体质特殊还不适合喝玄米茶。