如何泡枸杞菊花茶,红枣与枸杞泡茶怎么样搭配

如何泡枸杞菊花茶，红枣与枸杞泡茶怎么样搭配？

桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润 健康。其实不单单是女性，于体虚易乏的人群也是大有益处的。尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张 的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有效缓解疲劳，使身心都保持在良好的状态。

将新疆若羌红枣、桂圆肉各10颗洗净，然后红枣剥开去核，宁夏枸杞5克

1、除了红糖以外，所有东西洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，加红糖进去一起炖；

2、一共大约40－50分钟，材料都出味了，就可以了，吃的时候连汤连渣都吃掉。

3、如果想当茶那样喝的，就不用放鸡蛋，其他东西煲个30多分钟也差不多了。

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小诀窍

1、煲的时间不用太严格，只要东西煲出味，你愿炖长时间点可以，短时间点也行，因为最后统统都吃掉。

2、加入当归会有点药材味，也许有些人会有点喝不惯，你也可不放。当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用

觉得麻烦的朋友可以直接购买桂圆红枣枸杞茶喝哦，一小包一袋，可以泡2-3大杯，方便携带。走哪喝哪。

金银花野菊花枸杞是否可以合泡？

谢邀。金银花野菊花枸杞是否可以合泡？

菊花、金银花和枸杞药理性质属于相似相近类差异不大，菊花属于寒性、金银花属于凉性、枸杞属于平性，三者药理性没有冲突，可以一起泡茶饮用，但菊金、银花，枸杞一起冲泡整体呈现寒凉性花茶，不适宜长期饮用，要适量饮用，祝健康！

菊花枸杞茶怎么泡才是正确？

泡枸杞菊花茶主要分为以下三个步骤：1、首先用80～85℃的温开水烫洗茶具几次，以去除里面的异味，还能达到温杯的效果，2、用茶匙取少量的茶叶投入茶具中，第一次冲泡以洗茶为主，保持茶水的比例在1:50左右。3、盖上茶盖后先闻其味，再慢慢细饮。

1、洗杯

在冲泡枸杞菊花茶前，需要将茶具烫洗一次，主要将里面的异味去除干净，还能起到温杯的效果，可用80～85℃清洗茶具几次，以手碰杯后觉得温热为宜，这样可以更大程度的保留花朵的香味，喝起来比较有口感。

2、投茶

用茶匙取少量的茶叶投入茶具中，第一次冲泡应以洗茶为主，在里面倒入适量的水分，保持茶叶和水的比例在1:50左右，盖上茶盖后静置一分钟，再将里面的茶汤倒出来，以免喝起来有苦涩的味道。

3、细饮

大概冲泡2～3次后就可以了，泡饮的时候可以根据自己的需要选用玻璃杯，这样可以更好的观赏花茶的自然舒展，品饮前先闻下杯子里的香味，再慢慢入口，大概连续冲泡4～5次就可以了，不宜过多。

枸杞菊花茶的好处？

枸杞菊花茶的好处

菊花枸杞茶具有散风清热、平肝明目的功效，经常饮用由于有助于缓解头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状，尤其适合熬夜、肝火旺者饮用。此外，菊花枸杞茶对风热感冒也有一定疗效。

菊花枸杞茶是以菊花和枸杞子同时用温开水冲泡而成的茶。其中，菊花性寒，归肝、肺经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效；研究显示，其含有的有效成分还有抗菌、抗病毒、抗炎、抑制胆固醇及三酰甘油升高、延缓衰老等作用。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳萎遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明，其中的有效成分有提高免疫力、延缓衰老、抗疲劳、降血脂、保肝、降血压、抑菌等功效。

目前，尚未发现不适合饮用菊花枸杞茶的人群。不过，由于菊花药性寒，所以体虚的人最好不要长期大量服用。

本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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菊花泡茶喝降血压？

菊花的主要功效是清肝明目，疏散风邪，确实是一剂降压良药。加上枸杞滋补肝肾，与菊花一起泡茶喝调节高血压有很大帮助。

春季，高血压患者可以适当多喝些花草茶。花草本身具有升扬发散的特性，对疏肝解郁、稳定情绪、祛除风邪都有意想不到的好处，可起到平稳血压的作用。

除了菊花茶，春天还应该多喝这5种花草茶，降压良药，家庭必备。

玫瑰花：疏肝理气，和血散瘀，改善情绪。

茉莉花：平肝解郁，理气和中，芳香驱邪。

桑叶：祛风清热，凉血明目，缓解发热、头痛。

金银花：清热解毒，消炎杀菌，预防过敏。

玉兰花：散风寒，通鼻窍，缓解头痛。

泡花草茶的方法与泡茶叶类似，一般取干品材料3克（鲜品用量为6克，花朵以待开未开的花蕾为佳），以沸水冲泡，闷5~10分钟即可饮用。每日代茶饮。

注意：妊娠高血压患者不宜饮玫瑰花茶、玉兰花茶。