大麦茶致癌,肠胃不好该怎样调理

大麦茶致癌，肠胃不好该怎样调理？

您好，我是黄志艳大夫，很高兴能为您解答这个问题。

针对“肠胃不好，怎么才能调理肠胃”这个问题，我主要还是想从调理的角度为您解答，以下我的言论与其说是肠胃的治愈方法，倒不如说是一种生活方式。

在此特别提醒，如果您在医院有确诊的明确病症的话，那就一定要按照医生的话去治疗！如果身体并不大碍，只是日常肠胃不太好，那就可以参考的下面的建议，通过改善自己的生活作息方法。

中西医都认为，人在经过一晚上的消化，早上6、7点起来肠胃最活跃，适合排清宿便，才能更好的吸收营养。

如果您早上没有排便习惯，上厕所时间随意，建议下意识去地养成习惯，早起之后适当做一下扭腰，推腹，有助于排便，当你能每天早上起床就有便意时，说明你的肠胃是在好转的。

但应注意，切不可为了通便去吃一些寒凉泄火的东西，比如说绿豆，决明子，香蕉，那只会让你的肠胃更加虚弱！而且早上不仅是排便，粪便还要要正常，粪便如果不成形，就是脾胃虚弱。

补充胃气，最好的药是五谷，而粥更是最好的治愈胃病的良药 每天早上喝一碗养胃粥胜过服千种药。中医中把脾比作自然界的大地，大地土壤肥沃才能孕育万物（地势坤，厚德载物就是这个意思），如果你的土壤太薄或者太贫瘠，就无法承载生化，也就无法吸收转化营养。

中医中薏仁米和山药能补脾胃，但是不好煮烂，也不好消化，我个人强力推荐的是黑米粥。黑米有着益气强肾， 健脾补胃的功能。这里建议煮粥时一定要把黑米煮烂，不用太浓但应有稠度，粘稠的 粥有住于胃黏膜的修复，还可在粥中放几颗大枣一起煮，功效更佳。

第一，好的心态，这是一定要有的，精神状态如果不好，时间久了，就会形成恶性循环，不仅是肠胃问题，就连我们常说的心脑血管疾病的患病率也会因为心态不好而大大增加。

第二，好的生活方式。胃肠道疾病和心脑血管疾病比起来，其实属于急性的，这个健康生活方式的依赖度更高，生活方式越健康，身体素质越好。那么，胃肠道问题就更不容易发生。

第三，每天多锻炼，中医中有很多健胃健脾的功法，但是一般人都很难做的标准，所以效果也不大，我建议您就用一些普遍的锻炼方法，跑步，俯卧撑，引体向上，或者去健身房，提高整体的身体素质，改善精神状态，同时锻炼也可以增长自信，增强人的抗压能力。

苦荞茶哪种好些？

从养生价值来说，全株型苦荞茶的比较好。

全株型苦荞茶：

苦荞中最珍贵最有营养价值的物质是黄酮又名芦丁，苦荞在初花期时：茎、叶、花中的芦丁含量是最高的，可达到7%，全株苦荞茶就是以初花期的苦荞整株，即苦荞的茎叶花果经超微粉碎混和精制而成。其特点是芦丁含量高，口感醇和，清香入口，麦香型口味。

全胚型苦荞茶：

全胚芽苦荞茶前期去壳工艺比较复杂，苦荞作为蓼科植物，不能像大米一样直接去壳，而要经过九道工序访客脱壳，脱壳后便为三瓣，与全株相比，全胚芽没有粉碎，与机器接触时间较短，故全胚芽的特点是“天然”，口感接近韩国大麦茶，焦香型口味。

二、全株苦荞茶功效与作用 全株苦荞茶功效与作用是什么

1、全株苦芥茶，是将苦芥的枝、叶、花、果碾碎炒制而成的。

2、全株苦芥茶相比普通的胚芽型苦芥茶来说，营养价值会更高些。

3、全株苦芥茶具有美容瘦身、调养肠胃、抗癌防癌的功效，能抑制人体的致癌因子，还能延缓衰老，并且更加适合中老年人的吸收。

4、全株苦芥茶长期饮用对于高血压的患者，还具有软化血管、稳定血压的作用。但并不是所有的人群都适合饮用，脾胃虚寒的患者不宜饮用，因为可能会引起腹泻。

三、苦荞茶哪种好些？全株与胚芽。

它们各有各的长和短，就看自己怎么选择了。

全胚芽更天然，全株营养更好，还有一个有口感

，全胚有点焦糊味，全株是饼干味道。

其实两种苦荞茶都是非常好的，并没有品质上的区别。经过反复的临床试验和药理测试，如果您没有三高病症，比较注重养生保健的话，建议喝全胚型的苦荞茶

打开盖的饮料放一夜还可以喝吗？

饮料无疑是夏季市场上的“热宠”。但最近一个实验又把饮料推向了风口浪尖，日本一档节目将6种常喝的饮料做了一项实验，将它们打开喝一口后放置24小时，再检测其细菌含量，结果，每一种饮料的细菌含量都特别惊人。在平均气温20℃，平均湿度79%的房间里，24小时细菌增加数量的检测结果如下：绿茶600个到490个（绿茶中的儿茶酚有抗菌作用，造成细菌数量下降。）水600个到1100个，大麦茶600个到3700个，可乐600个到249万个，纯橙汁600个到250万个，牛奶咖啡600个到517万个。

油条有没有致癌物？

油条中含有丙烯酰胺，这是一种白色晶体化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料。淀粉类食品在高温(>120℃)烹调下容易产生丙烯酰胺。在一些油炸和烧烤的淀粉类食品，如炸薯条、炸土豆片等中都能检出丙烯酰胺。由于碳水化合物的食物在经油炸之后，产生致癌物丙烯酰胺是人为的，是由人的操作制造产生的，因此称2A级。研究已知丙烯酰胺可致癌。不仅油条，各种上浆油炸的食物都会产生丙烯酰胺，比如鸡腿鸡翅小鱼小虾等等。从这一点上来讲，快餐厅还是少去为妙。另外近期有人讲大蒜呛锅可产生丙烯酰胺，严格来讲是会有的，那么这和快餐相比又算得了什么呢？为了达到快速至熟，快餐厅无一例外选择高温油炸，也只有食用油才可以达到180℃的高温，让食物快速熟透。无法避免，那么怎样可以尽量减少呢？答案就是降低油温，不要让它冒烟，低温油炸，同时把食物做的小一些，缩短加工过程。从这一点上讲，薯片比薯条要好一点，但是油条，被评为十大垃圾食品之首，并不冤枉。尤其是炸的皮黄酥脆的，有矾无矾的油条都是一样的，许多人喜好“豆汁加油条”的早餐，看来并不科学。还不如在家煮上一碗加了“老干妈”的鸡蛋面。

胃不好少吃什么最好？

感谢受邀

撰写者：澎湃体育记

胃不好少吃以下这些东西，如果你在生活中招了，一定要记住改正过来哦。

1.薄荷

这个没想到吧，大家都以为生活中薄荷凉凉的，吃起来提神醒脑，而且还能去除口中异味，很多人天天都会吃，却没想到这种东西最伤胃了。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。不是光是不喝薄荷茶就可以了，任何含有薄荷的东西都要少吃，例如薄荷口香糖，薄荷饮料等。

2.果汁，汽水之类的饮料

这两种饮料含有许多果糖，百分之三十的年轻人不能很好地吸收果糖，便会加重胃部负担，从而导致肠胃不适。

3.豆类食物

豆类含有低聚糖，人体很难消化，因此会导致肠道产气。大家应该都有这种经历，吃太多黄豆什么的容易胀气放屁，而且十分难受。所以如果想吃，不如吃一些发酵的豆制品，比如腐乳，纳豆，豆豉等，能够避免这种情况。

4.咖啡

这个也没有想到吧。咖啡可以说是很多人每天必备的饮品了，很多人甚至十分上瘾，一天不喝就会精神萎靡，但其实咖啡也是十分伤胃的。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。如果你有胃溃疡和烧心症状，那就更不能喝，而且含咖啡因的食物和饮料都要少碰。

5.西蓝花

很多人都爱吃西蓝花，但是西蓝花虽然很贵，很好吃，但是对胃却不好。西蓝花中可溶性膳食纤维特别多，这种纤维只有在大肠里才能分解，分解后会产生大量的气体。同时西蓝花还含有类似豆类的产气糖类，对胃也不好，上面也提到过的。

6.番茄

番茄也就是西红柿，这个在家庭的饭桌上很普遍，西红柿鸡蛋汤，凉拌，番茄菜花等等。但是番茄的酸性很高，能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸，烧心的症状。此外，用番茄制成的番茄酱一样对胃不好，所以也要少吃。

7.乳制品

乳制品也是分人而异，乳制品里含有乳糖，很多人胃都受不了，摄入进去就会感到胃部不适。如果实在想喝，可以选择酸奶，奶酪，或者含乳糖低的牛奶。

8.油腻的食物

这个大家应该都能明白，大家都知道油腻的食物含脂肪过高，吃进去会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。高脂肪的食物很难消化，人体为了消化就会分泌出更多的胃酸，就会对胃产生更大的负担。因此，很多患有胃病的人，大夫都会嘱咐一定要清淡为主，避免油炸荤腥。

9.冷饮

这个大家也很容易明白，冷饮温度比较低，喝到肚子里会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。很多人贪凉吃太多凉的东西就会引发胃部不适，需要很久才能缓和，就是这个道理。因此，我们要少吃冷的东西，少喝冷饮，保护好自己的胃。

10.巧克力

这个大家又百思不得其解了吧，怎么巧克力也伤胃呢？是的，巧克力含有大量的可可碱，会让食道括约肌放松，那么胃酸容易反流进食道，刺激食道，对身体十分不好。所以，爱吃巧克力的朋友也要注意喽。

其实还有很多东西，大家都需要注意，尤其是胃不好的朋友，例如酒精，山楂，冬枣，柿子，浓茶等等都会对胃有不好的影响，所以大家在平常都需要注意。

那么胃不好的朋友应该怎么吃呢？我简单给出三个建议吧

1.一定要养成良好的生活习惯，一日三餐均衡适量，千万不要暴饮暴食。

2.养胃多吃五谷杂粮，水果蔬菜；多吃面食，少吃大米，因为米里面含酸多；多喝小米粥，多喝热水。

3.吃饭后或者睡觉前，可以做一些运动来养护胃。把手搓热，双手以肚脐为中心，顺时针按摩，有规律按摩小腹可以起到护胃的作用。

不管怎么说，胃不好的朋友一定要自觉，听从大夫建议，列出食物清单，严格遵守，这样才能早日痊愈，让胃健健康康为大家服务。

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