陈皮泡水喝的功效和禁忌,蒲公英和陈皮可以一起泡水喝吗

陈皮泡水喝的功效和禁忌，蒲公英和陈皮可以一起泡水喝吗？

说实话，关于这个问题，我相信没有人能比我更了解了，蒲公英和陈皮、尤其是蒲公英根和陈皮，在一起搭配，可以说是绝配了，原因是什么呢？

蒲公英虽然是药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，是可以长期食用的。蒲公英的功效基本上我想我们大家都比较了解了，那么在这里呢，我就不多说了，至于这个问题呢，蒲公英和陈皮一起泡水喝，可以告诉你，是非常好的，蒲公英根虽然是药食同源的，但是蒲公英根的属性是微寒的，不适合一些寒性体质的人群去长期食用，因为这部分人群喝了单纯的蒲公英根茶的话呢，会出现拉肚子或者是咳嗽的现象的，很是不舒服。

那么搭配这个新会柑皮呢，就可以解决这个蒲公英根的寒性问题了。这个柑蒲茶主要分为两种，一种是红柑蒲公英根茶，另外一种是青柑蒲公英根茶，两种搭配的功效是不一样的，主要是在心血管方面和胃肠方面的功效不一样了，具体的在这里面就不过多的介绍了，朋友们可以自己去了解一下，。

这个陈皮的功效是止咳化痰，养胃健脾，属性是微温的，与蒲公英根搭配在一起，刚刚好是可以中和掉蒲公英根的微寒属性的，但是蒲公英根的利尿排毒的效果一点都不会减少，寒性体质的人群喝这个也不会出现拉肚子、或者是咳嗽的现象了。可以说是非常的好，两者功效一点都不冲突，是相互兼容的，这样一来也就更加的适合大众的了。可以说是非常的perfect了。

喝蒲公英水有什么好处和坏处？

蒲公英是比较常见的一种野菜，有着绿叶蔬菜的种种好处，比如丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B2、叶酸、钙、钾、镁等等。

如果就是想泡水喝，好处就是蒲公英本身含有的一些植物活性物质会溶解到水里，但是还是要考虑到蒲公英内草酸、生物碱的含量比较高，会影响营养物质的消化吸收，因此并不是人人都适合喝。像一些胃肠消化功能弱的人就不建议饮用。而且野菜味道都有一些苦，所以要是拿来泡水喝可能味道上一些人会不太容易接受。

相比于用蒲公英泡水，其实可以直接焯烫一下直接吃比泡水来喝营养方面保留的会更全面。同时通过焯水后再食用，不仅味道上也会更好接受些，味道吃起来也就不会那么苦，而且一些抗营养的物质也会去掉大部分。

另外还需要提醒的一点是如果想要食用或是泡水喝，一定要注意蒲公英的食物来源，如果是直接购买的人工种植的会安全些，但如果是自己去公园里或者路边采来的，还是算了吧。

总结一下就是其实用蒲公英泡水，真的没有大家传的那么神奇，没必要特别的迷恋，没有什么及其突出的优势同时也没有什么骇人听闻的危害。喜欢喝，偶尔就当代茶饮喝一喝吧。

陈皮是不是有健俾和胃的功效？

朋友们大家好！说起陈皮，大家都很熟悉。可是，真正了解陈皮药性的人并不多。

陈皮为芸香科植物，橘的成熟果皮；橘红为其外层果皮；橘核为其种子。为常绿小乔木。

陈皮：9-10份采收成熟果实，剥去果皮，晒干。橘红：阴干或晒干。橘核：收种子晒干。

陈皮又名橘皮，以陈者良，故名。其味苦，辛，性温。在中医学上陈皮归脾，胃，肺经。陈皮的药用价值很高，可医百病。常食陈皮可理气，健脾，调中，燥湿，化痰，的功效。橘红具有散寒，燥湿，利气，消痰的功能。而且橘核具有理气散结，止痛的功能。

主要用于：胸脘胀满，嗳气呕吐，食欲不振，咳嗽痰多。橘红对风寒咳嗽，食积伤酒，呕恶痞闷等疗效很好。橘核可用于小腹疝，气乳痈肿痛等有一定的疗效。一般用量为3-9克。

1陈皮具有健脾和胃功效，可与生姜搭配煲汤，两者搭配对老年胃寒疼痛，具有很好的疗效。

2陈皮：可与高粱，鲫鱼搭配同食煲汤，两者搭配，可健脾和中，利湿消肿，对于脾虚气滞所致的妊娠水肿患者有很好的缓解作用。

3陈皮与大米搭配煲汤，两者搭配，具有健脾理气，燥湿的功效。对脾虚气滞湿阻所致的妊娠期水肿也有一定的缓解作用。

4陈皮与桑白皮两药搭配，对脾，肺并治，痰热自化，痰喘自止。

禁忌：安全提示。

1陈皮性温，凡外感热病，火热内炽，阴虚火旺，血虚血热等，不宜单味药服用。

2凡气虚，乏力，气短等症，忌单味药大量长期服用。

3大便秘结者不宜单味药服用。陈皮有升高血糖的作用，有糖尿病患者不宜服用。

4孕妇不宜大剂量的长期服用。

朋友们，科学养生，合理搭配非常重要。祝朋友们身体健康！

陈皮的功效与作用是什么？

陈皮的功效与作用是什么，副作用与禁忌是什么

陈皮的功效是理气健脾(理气并健运脾脏)，燥湿化痰(以燥湿的药物祛除体内痰邪)。对症应用一般没什么副作用，禁忌症是湿热体质、肝阳上亢(头晕、目眩、头痛等症状)者、对陈皮过敏者禁用。

1.陈皮性温，可以理气健脾，可以用于治疗脾气虚弱导致的饮食不香、腹胀、腹泻，脾虚水湿内停导致的舌苔白厚腻、口淡无味等，可以与厚朴、苍术、山楂、神曲、枳实、干姜等和用。

2.陈皮还可以燥湿化痰，可以用于治疗脾虚导致的水湿内停导致的咳嗽，咳白色泡沫痰或者黏痰，如二陈汤，与半夏、茯苓、生姜等和用。

3.因为陈皮性温，所以对于湿热体质和属于肝阳上亢的不宜单独使用，久用，容易加重体内热症，另外特殊人群对陈皮过敏的不宜使用。

药物的使用建议咨询专业医生。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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陈皮荷叶山楂的功效与作用是什么？

陈皮、荷叶、山楂这三种物品都属于药食两用的中药，除药用外，日常好多人拿来泡水喝，有的单独使用其中之一泡水喝，有的其中两个搭配了喝，或者三种一起搭配了喝。据观察，一般用这几样泡水喝的，以肥胖、高血脂、脂肪肝者居多，都想通过饮茶来改善体质。不得不说，这三样在市面上作为保健养生类茶卖的还是比较火的。

陈皮为理气药，苦、辛，温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

日常保健用途：理气和胃。

荷叶苦，平。归肝、脾、胃经。清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。

日常保健用途：对于湿热型肥胖者可当茶喝，祛湿减肥。荷叶茶其实味道并不是很好，不过用作除湿减肥，还真有人坚持喝半年效果显著的。

山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

日常保健用途：常用于消食、降脂。

这三者如果联合使用，可起到行气和胃、清热利湿、降脂减肥、活血化淤、消导通滞的作用。适合湿热型肥胖、脂肪肝、高血压兼有高脂血症者当茶饮。也很适合夏季做凉茶喝祛暑除湿！

还是那句话，有些带有药性的药食两用物品，日常保健也应根据个人体质选择性的使用。山楂和陈皮性温，荷叶微凉。不管是什么保健茶，是否适合长期使用要结合自身状况，最好咨询一下中医，看是否适合使用。

其实，要想靠日常茶饮改善身体状况，最好找中医咨询一下，制定一个适合自己的茶饮方子，并不是别人喝着有效的东西就一定适合你。其次，就是贵在坚持，合适的方子也不是喝十天半月就能看到效果的。同时呢，还要结合适当的体育锻炼，合理的饮食！