保健养生茶配方,生姜红糖水能不能吃

2023-07-23 139阅读 0评论

保健养生茶配方，生姜红糖水能不能吃？

生姜红糖水可是好东西，它是利用生姜、红糖为主要原料做成的一道饮品。生姜具有暖胃散寒，红糖是补血佳品，两者搭配熬成姜汁红糖水有驱寒，发汗解表，利水利尿，祛湿，暖胃，养胃，补血，活血，调理肠胃之功效。对于治疗风寒感冒，胃寒，腹胀，身体寒虚暖身，产后恢复体力，有非常好的效果。

生姜红糖水几乎每个地方的做法都略有不同，针对不同的功效会加入不同的材料，但总体来说都离不开生姜和红糖。现我将小编的做法分享给大家，如果您有什么更好的方法欢迎在下方留言一起探讨。生姜红糖水小编的做法如下:

保健养生茶配方,生姜红糖水能不能吃

1:取生姜(最好是老姜)10克洗净，不用去皮，将生姜切片或者切段拍烂。

2:锅内倒入两大碗水，放入生姜，大火烧开，再中火煮10分钟，中间尽量不要开盖。

3:然后加入5-8克红糖(喜欢吃甜的可以根据自己口味适量增减)，再中小火煮3分钟左右即可。

熬制好的姜汁红糖水宜趁热喝下，发一身汗后体内的寒气便会消散，人就变得通体舒服起来。生姜红糖水非常适宜女性月经期，宫寒，胃寒，产后，体寒血虚，风寒感冒期的人饮用，老年人服用可以散淤活血，通肠通便，缓肝明目等。有一点生姜红糖水含糖较高，糖尿病患者不适宜喝红糖姜水。

你有什么关于养生的建议和具体的配方值得分享？

第一，保持积极向上的心态

第二，多活动

第三，多沟通

第四，良好的作息时间

第五，合理的膳食结构

配方

硒元素是长寿之源，具有抗氧化，防癌的功效，建议多食富食以及富硒水果蔬菜。

古人眼中的十大美酒都有什么？

1.古井贡酒 .东汉建安年间，曹操将家乡的九酝春酒（即古井贡酒）以及酿造方法献给汉献帝刘协，自此九酝春酒成为历代贡品。

2.鹤年贡酒.创立于明朝永乐三年的北京鹤年堂在明、清两朝就专门为皇宫配制御用养生酒、养生茶等而扬名海内外，被誉为“京城养生老字号历史悠久第一家”！系列养生酒系运用鹤年堂世传六百年御用养生酒酿制工艺精制而成，色泽瑰丽、口味醇香，酒性温和，营养丰富，养人养生，是中老年养生保健的上好嘉品。

3.枣集美酒 .枣集镇是我国著名的传统酒乡，是道教鼻祖老子的诞生地。其酿酒历史久远，上可追溯至春秋，盛于隋唐，产出的酒被宋真宗赵恒钦定为“宫廷贡酒”，有“天赐名酒，地赐名泉”“枣集美酒，名不虚传”之美句流传。公元前518年，我国历史上著名的思想家、教育家。儒学祖师孔子问礼拜谒于道教祖师--老子，老子奉上枣集酿造的美酒招待孔子，孔子饮后遂留下“惟酒无量不及乱”的千古名言。宋真宗赵恒于在中祥符七年来鹿邑拜老子，夜宿老君台前“明道宫”饮用枣集酒后才思大发，命笔写下“先天太后赞碑”立于太清宫门前，并下诏地方每年进贡两万斤枣集酒作为宫廷之用。

4.酃酒.又名酃酉录酒。在北魏时就成为宫廷的贡酒，而且还被历代帝王祭祀祖先作为最佳的祭酒。湖之酒最初是酃湖附近农民自制的“家作酒”，后逐步进入市场，民国24年上海版《中国实业杂志》载：清末民初，衡阳城内有酿酒作坊179家，每年产酒达32，600担。故城衡阳酒店遍及大街小巷，有“青草桥头酒百家”之赞。今衡阳四乡，每家每户都会酿制。逢年过节、红白喜事，都用湖之酒待客。湖之酒用途广泛，除作饮料酒外，还用来作烹调佐料，除腐去腥，添色添香。其酒糟加淀粉冲蛋，甜酒糟煮汤元等美味可口。

5.鸿茅酒 .鸿茅酒始创于清代康熙三十二年，至今已有三百多年的生产历史。它产于内蒙古凉城县的鸿茅古镇。

6.羊羔美酒.羊羔美酒配方独特，用料考究，选用优质黍米、嫩羊肉、鲜水果及名贵中药材陈酿而成，酒业呈琥珀色，酒度17度，融酯香、奶香、果香、药香于一体，酸甜适度，风格独特，具有滋阴润肺，增补元气，壮腰益肾，开胃健脾，养肝明目及乌发美容之功效。

7.杏花村汾酒.据《北齐书》记载，杏花村汾酒在1500年前的南北朝时期就已经成为宫廷贡酒。唐代大诗人杜牧“借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”的千古绝唱更使杏花村和汾酒天下闻名，妇孺皆知。《唐国史补》、北宋朱翼中的《北山酒经》、窦革的《酒谱》、张能臣的《酒名记》、元朝宋伯仁的《酒小史》、明代王世贞的《酒品》、清代袁枚的《随园食单》都有关于杏花村美酒为历代名酒的记载。上世纪初的1915年汾酒在巴拿马万国博览会上荣获甲等金质大奖章，成为我国民族工业的优秀代表。

8.五加皮酒.五加皮酒，堪称最古老的贡酒。五加皮酒是由多种中药材配制而成，关于它的配制有一段段优美的传说。传说，东海龙王的五公主佳婢下凡到人间，与凡人致中和相爱。因生活维难五公文提出要酿造一种既健身又治病的酒，致中和感到为难。五公文让致中和按她的方法酿造，并按一定的比例投放中药。在投放中药时，五公主唱出一首歌：“一味当归补心血，去瘀化湿用妾黄。甘松醒脾能除恶，散滞和胃广木香。薄荷性凉清头目，木瓜舒络精神爽。独活山楂镇湿邪，风寒顽痹屈能张。五加树皮有奇香，滋补肝肾筋骨壮，调和诸药添甘草，桂枝玉竹不能忘。凑足地支十二数，增增减减皆妙方。”原来这歌中含有十二种中药，便是五加皮酒的配方。五公主为了避嫌，将酒取名“致中和五加皮酒”。据秦汉时期的〈申农本草经〉载，“鲁定公母单服五加皮酒，以致不死”。

9.菊花酒.据东晋葛洪的《西京杂记沂己载，汉高祖时，宫中“九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒。云令人长寿”。据南朝梁关均撰《续齐谐记》记载，“九月九日……，饮菊酒，祸可消”。这是旧俗重九为重阳节，需饮菊花酒的开始。

10.“同盛金”烧酒.1996年6月9日，一项令人惊叹的考古发现在辽宁锦州面世。人们搬迁锦州凌川酿酒总厂的老厂时，偶然在地下80厘米处发现了四个木制的酒海（古代酒的容器），酒海内竟然完好地保存着香气宜人的白酒。这些酒海以红桦构筑，长为2.62米、宽1.31米、深1.64米箱内裱糊以约1500层、内蘸以鹿血的宣纸。这些宣纸上用汉字，涝文书写大清道光乙已年同盛金、大清国等字样。通过这些记载及其他遗迹、文物考古专家确认这是同盛金酒坊在清道光二十五年封存的，这些酒不仅命长，而且十分好喝。

茶疗创始人？

郑九味，原名郑永德，人称古方御用茶疗第一人

生于1724年(雍正二年，癸卯兔年)，湖北襄阳人士。

郑永德年少时一心为考取功名，博览群书，希望能考取功名，光耀门庭。天有不测风云，19岁时家父因庸医误治而亡，郑永德备受打击，决定弃儒从医，苦读历代中医典籍，研究以茶养生祛病强身，在26岁时其特有的茶疗之法在当地已是小有名气，但为了是自己能够到达更高技艺，郑永德北上名医汇聚的京城求学问技。

在京城郑永德拜会了刚到京城的名医黄元御，被名医的高超医术所折服，黄元御对郑永德特有的茶疗之法颇为赞赏，加之有过类似遭受庸医药害的经历，郑永德便跟随名医开始了攀爬自己茶疗造诣巅峰之路。

适遇乾隆皇帝病重，太医院与京城名医多方调治无效，帝疴渐沉，百医束手无策。当时，宫中有一太监为昌邑玉皇庙村人，深知元御医术高超，便向朝廷推荐，黄氏推诿再三不得已进宫，展示高超医术，让试其医术的乾隆心悦诚服为其问诊，药到病除，精湛医术得到乾隆帝的特别亲睐，亲书“妙悟岐黄”以为褒赏，并恩赐御医。从此，郑永德随黄元御开始了供职太医院的生涯，专攻茶疗。

乾隆二十二年(1758)，黄元御在行医、著述生活中因过度劳累，身体中虚，渐成重症，抱病回到故里，郑永德随黄氏居于昌邑城南隅书斋，至乾隆二十三年(1758)九月十七日戌时，溘然长逝，被后人尊为一代宗师。

在安葬黄元御后郑永德回到家乡襄阳，于乾隆二十四年(1759年)开设茶疗养生馆九味草堂。在中国古代，九为阳数的极数，即单数最大的数，多用九这一数字来附会帝王，与帝王有关的事物也多与九有关，郑永德取九是为怀念与黄元御在太医院供职的时光，也是期望通过他的养生茶疗人们都能健康长久。味，指药之性味，郑永德惯用无毒且较为常用的药材做茶疗之方便于人们长期饮用。草，在古代人们认为离天最近的地方所产的珍贵药材被视为神赐之草；堂，古代表长盛不衰的意思。因此，取名“九味草堂”。

九味草堂各类养生茶品四百余方，大部分是郑永德在太医院供职期间调配而来，专供王公大臣饮用。茶方是以传统中医理论为基础，要求极为严格，须选用无毒且药性较为平和的成分，既能祛病强身又不能对王公大臣们造成伤害或使中药石之毒。每附茶方都由太医院严格验证，郑永德亲身试茶。

郑九味的御用茶方，效果显著，安全健康，在当地很快被人们认可，熟识的乡邻称古方御用茶疗第一人。