中药保健茶,花茶真的有养生的功效吗

中药保健茶，花茶真的有养生的功效吗？

花茶是茶也是药，适合自己才养生

现在，许多人都喜欢用植物的花朵泡茶饮用，以期达到治病养生的目的。比如，菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，都是人们最仲爱的几种花茶饮品。

那么，这些花茶又具有什么功效？适合哪些人饮用呢？

菊花茶

菊花甘苦、微寒，能疏风散热、清肝明目、清热解毒。可治风热感冒发烧，肝肾阴虚目暗昏花，热毒疮疡等疾。菊花茶最适合患有高血压、冠心病、动脉硬化、神经衰弱的中老年人饮用。

金银花茶

金银花甘、寒，能清热解毒，解毒止痢。可治热毒疮疡、咽喉肿痛、乳痈、淋症、风热感冒、热毒血痢。同时，对流感、肺炎、结膜发炎、幼儿腹泻也有效。炎热夏天饮用金银花茶可防治痢疾。

菊花、金银花茶寒凉，体质虚寒，妇女经期不饮或少饮为好。

玫瑰花茶

玖瑰花甘温，能理气解郁，活血调经。可治肝气不舒，肋痛腹胀，消化不良。月经不调，乳房胀痛。跌打损伤，风湿骨痛。玫瑰花茶最适合中青年女性饮用。

茉莉花茶

茉莉花甘、温，能化湿行气、明目止痛。可治脾胃湿重，腹胀、腹痛、腹泻与眼目红肿、迎风流泪。茉莉花茶适合胃肠炎、结膜炎患者饮用。，

服用三七有哪些注意事项？

服用三七粉有那一些注意事项，要了解这个问题呢，就得了解一下三七的药效和属性，两个问题了解清楚了，自然就可以总结出他的一些注意事项了

首先三七是一种 温热性药材，有着活血化瘀、清理血液垃圾、补血、养气血的作用，促进我们的血液循环、促进新陈代谢。

上面提到的活血化瘀和补血这两个问题，可能有一些人犯糊涂了，既然是活血化瘀，清理血液垃圾的怎么又成补血的呢，下面呢我就给大伙好好 的说明一下，其实他不矛盾的只是，用法不一样效果不一样罢了

三七遵守一个原则“生打熟补”的原则，即生服三七，对活血化瘀，消肿止痛，跌打损伤有效；服熟三七，能补血强身。现代研究表明，三七对促进血液循环，降低心脏耗氧量，扩张冠状动脉等有很好的疗效，主要用于心脑血管系统疾病的治疗，如冠心病，心绞痛等。

说了这么多，那三七到底是那一些注意事项呢，对一些体热、经期、孕期的人，是不宜服用的，服用过三七粉当日尽量不食用蚕豆，鱼类以及酸冷食物，孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉，感冒期间也是不推荐食用三七的，婴幼儿也不建议食用，服用时一定要注意用量，不可过度食用

山楂有哪些功效？

“灌木野山楂，俗称山里红；落叶枝有刺，枝多皮暗棕；叶缘有锯齿，叶面绿色浓；梨果扁球形，熟黄至橘红；果味酸或涩，果肉硬或松。”（来自“木头工程师”以前发表的顺口溜）

在“木头工程师”这里，人工栽植的山楂较少，但山上有很多野生的山楂，人们叫山里红或毛毡。在过去的农村，又有哪家的孩子没有吃过野山楂呢。山楂作为第一批列入国家“食药同源目录”的果品，自然用处多多、益处大大。今天， “木头工程师”就来讲讲野山楂的作用吧。

野山楂是什么树？

野山楂树是我国特有的食用、药用、绿化兼用树种，它为蔷薇科中的落叶灌木，高1-2米。分枝多，小枝圆柱形，有枝刺，无毛。单叶互生，倒卵状椭圆形，有锯齿，多为3裂。5-6月开花，伞房花序，花白色至粉红色，花瓣5。梨果近球形，有斑点。熟时红色或黄色，色泽艳丽。

野山楂树有什么用途？绿化。野山楂适应性强，根系发达，耐瘠薄，喜光照，也耐荫。保持水土能力强，对土壤要求不严，喜酸性土壤，钙质土中也能适应。对于荒山绿化，涵养水土有很好的作用。观赏。野山楂是制作盆景的绝好材料，它枝干苍古遒劲，枝繁叶茂，初夏白花繁茂，入秋经霜的叶片转为红紫色，累累硕果点缀期间，让人赏心悦目。也可以用于园林、工矿美化。食用。野山楂营养丰富，含大量碳水化合物、蛋白质、维生素、铁、钙、果酸等营养物质，可生食、做菜或加工糖葫芦、罐头、果汁、糕点、蜜饯、山楂冻、果酱、清酒等等。但空腹、羸弱、齿龋者不宜多生吃。制茶。利用山楂切片、干燥配上枸杞子、荷叶、菊花等泡制成风味独特的减肥茶、保健茶饮用。药用。秋季采集成熟的野山楂果实切片晒干称为南山楂（商品栽培的山楂叫北山楂），其性味酸甘微温，可消食化积、驱虫止痢、活血散瘀、化滞止痛、提神醒脑、增进食欲，并有降血脂、预防癌症等功用。保健。山楂叶片中含有大量的黄酮类物质，果核中的三萜类成分也比果肉多，可以利用叶片和果核开发山楂核馏油、山楂叶红色素等等保健制品。

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有没有好喝的推荐一下？

喝茶本身是一门艺术，也是一种不可缺少的生活。有一杯好茶，我便能万物静观皆自得。咖啡、可可、啤酒、皆非所喜，而独喜茶。是喜欢喝茶人对茶的褒奖和赞美。

花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。

花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。

花茶是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。

美丽的味道都是在比较和尝试中逐渐产生的，这也是一种经验的积累。别人提供的好口感花茶是对别人的味蕾，而不是你自己喜欢的好茶，最好亲自冲泡饮用，才能品出自己喜欢的好茶。把茶喝通了，这一天才舒坦，才有劲头。

莓茶可以用凉水泡吗？

莓茶不可以用凉水泡

莓茶是一种保健效果极佳的中药保健茶，其酿造方法也不同于其他茶叶，莓茶茶叶适合用保温杯冲泡，冲泡时水温必须控制好；冲泡时应尽可能使用接近100度的沸水，只有这样，它所含的营养和药用成分才能尽快沉淀在茶汤里。

泡莓茶时，可以把泡好的茶直接放入保温杯，然后倒入泡好的开水中，但水不能灌得太多，大约是保温杯容积的一半。装满后需要用手摇几次，然后倒出里面的水，再装满沸水，盖上保温杯；5-10分钟后，可以把里面的茶汤倒出来，然后及时加水，待温度合适后，可以直接饮用。