上清饮,衡岳吟的解释

上清饮，一直激励着你成长前进的诗词是什么？

天生我才必有用 李白 《将进酒》

李白的这句诗我最喜欢，每个人无论是因为什么来到这个世界，一定有他到来的意义，这与生命的长短无关。如同一颗平凡的螺丝钉一样，也有它该有的位置，也一定有不为我们所知道的存在价值和意义。

少壮不努力，老大徒伤悲 汉乐府《长歌行》

不虚度今天，不透支明天。光阴易逝，或许在不经意间，我们已经人到中年，在想重新开始，要比少年付出更多的努力。及时当勉励，岁月不待人。勿让自己的未来空留遗憾。

欲穷千里目，更上一层楼 王之涣《登鹳雀楼》

现在社会都会形成一个又一个的圈子，圈子外的人常常不明白圈子里的套路。所以想明白圈子里的套路，你就得进入这个圈子。不站在那个位置，又怎么会明白那个位置能看到什么风景？

会当凌绝顶，一览众山小 杜甫《望岳》

有梦想，然后才能实现梦想。站的高看得远，要相信自己有傲视一切的雄心壮志，一定会达成自己的梦想。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 李白《行路难》

就算身处低谷，相信自己拥有冲破桎梏到达彼岸的能力

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能 《孟子》

每一次遇到不顺，每一次受了委屈，就用这段给自己打气，告诉自己，这是为了更好的成就自己，然后发现所经历了的带来了更多的成长，然后才能在生死之间变得更豁达。

菊花茶对身体有哪些好处？

秋风瑟瑟，换季天气干燥怎么办？来杯热乎乎的菊花茶吧，三大好处快来看。

喝茶有个隐藏的而且重要的好处，就是能增加液体的摄入量。不少人，尤其是上班族和老年人，存在隐性脱水的现象，出现口渴、候干、疲劳等症状，时间长了，还容易得肾结石。根据《中国居民膳食指南》中推荐，每天饮用1500-1700毫升的水，大约为7-9杯水。大部分人达不到这个饮水量，但是不少人不喜欢喝白开水，这时候，菊花茶就是个很好的选择。放上几朵菊花、几颗枸杞，爱甜口的还可以放几颗冰糖，品茶的同时给身体补充满满的水分。

菊花在热水中舒展盛开，幽香扑鼻而来，一天的紧张疲惫消失殆尽。

菊花有散风清热的作用，偶尔来杯菊花茶，平肝明目，清热解毒，尤其适合频繁上夜班，脾气暴躁的人群饮用。

究竟是什么样的美食？

《红楼梦》第三十五回写贾母等来看望被打后的宝玉，王夫人问："你想什么吃？"宝玉笑道："倒是那一回做的那小荷叶儿、小莲蓬儿的汤还好些。"下文写四副做汤的银模子，都有一尺多长、一寸见方，上面凿着有豆子大小，也有菊花的，也有梅花的，也有莲蓬的，也有菱角的，共有三四十样，打的十分精巧。凤姐告诉薛姨妈说：" 这是旧年备膳，他们想的法儿。不知弄些什么面印出来，借点新荷叶的清香，全仗着好汤，究竟没意思，谁家常吃它了！"

红楼里荷叶羹到底如何做的不得而知，但是下边介绍一个现在荷叶羹做法。

1. 西米四分之一杯，香米四分之一杯，冰糖适量(所谓适量，即适应你的需要之量)，荷叶。

2. 西米和香米洗净，加体积七倍的水，一起放到砂锅里，开火。

3. 大火烧开，这之间要时不时地翻动锅底，以免粘锅。一旦开了，就转小火，要继续熬到粘稠。

4. 在熬到粘稠的这段时间，把荷叶洗净切碎，拿到料理机里，加水打碎。加多少水打呢，慢慢地加到荷叶末可以在杯子里流动即可。然后，用漏勺把荷叶汁过滤出来。

5. 等粥熬到粘稠了，把汁加进去，烧开就行了。

6. 这样煮出来的荷叶粥，最大限度地保留了荷叶的碧绿和清香，白色米粒透过碧绿的汁，粒粒分明。

7. 甜品一样的口感，完美的荷叶清香，碧绿颜色的荷叶粥，再来一盘生蘸黄瓜。这一餐，碧绿到底了。

辽宁32号球员是谁？

本赛季的辽宁宏运的32号是雷永驰

雷永驰，中国足球运动员，场上司职前锋。2008年入选国青队。先后效力于深圳上清饮、成都谢菲联、沈阳沈北，河南建业俱乐部。

2016年2月26日，雷永驰转会辽宁宏运足球俱乐部。