中医养胃茶,胃炎的克星是它

中医养胃茶，胃炎的克星是它？

随着高温天气的到来，肠胃疾病逐渐高发，很多人会被胃炎盯上，出现诸多不适。

身体出现3个表现，是胃在向你求救

1、胃痛

很多胃炎患者都会出现胃痛的感觉，不同的是，有的人饭前胃痛，有的人饭后胃痛，有的人半夜三更胃痛。

而疼痛的感觉主要表现为钝痛、压痛或闷痛。胃痛的部位则在心脏部位以下至肚之间。

2、食欲不振、胃胀

大部分胃炎患者都曾出现过没有食欲、胃胀的症状。

主要表现为吃不下食物，或看到食物，想吃又不敢吃，或者吃了一点食物之后，会感觉胃部发胀，或者食物堵在胃口下不去，胀气、打嗝等。

3、胃寒

许多胃病患者都有不敢吃冷、凉食物的感觉。

天气一变冷、气温下降，又会出现胃疼、拉肚子的症状。

胃炎的发病率非常高，也许是太常见了，很多人并不把胃炎当成什么严重的疾病对待，有时明知道得了胃炎，也不积极治疗养护。

事实上，这样做是很危险的，胃炎并不是可以忽略的小病，它也可能是胃癌的温床。

从胃炎到胃癌，仅仅只有4步！

胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。

Correa序列提出：从胃炎到胃癌有四步演变过程：

慢性浅表性胃炎》慢性萎缩性胃炎》肠上皮化生、异型增生》胃癌。

如果出现以下症状，你要警惕了：

不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点；

体重减轻，同时伴有疲倦无力的感觉；

大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血，从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色，再与大便一起排出体外。

有胃炎，饮食要有禁忌，有些食物爱吃也要少碰

1、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

2、巧克力

大量食用巧克力，不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。

这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、西红柿

有胃炎的人，也要少吃西红柿，因为它容易与胃肠酸发生化学反应。

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃肠酸发生化学反应，使胃肠内压力增强，造成胃肠扩张和胃肠痛。

有胃炎，吃吃喝喝就能养胃，胃炎慢慢好起来

小米粥——

粥是最养胃的食物之一，尤其是小米粥。

粘稠流质的粥不仅利于肠胃的消化，也营养丰富，很适合胃炎的患者食用。

不过有少部分人群喝粥会刺激胃酸的分泌，不适合喝粥，所以在喝粥时最好尽量多咀嚼，这样就不会出现肠胃不适的情况了。

婆婆丁——

婆婆丁是非常常见的小野菜，其实它也是药食两用的小植物。

婆婆丁，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛，对胃部健康有益。中医中常将其誉为中药八大金刚之一，常用其治疗胃脘胀痛。

现代药理研究表明，婆婆丁还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。

但是，婆婆丁性微寒，如果想用它养胃，可以用婆婆丁搭配温和的山刺玫花，做成婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，更适合体寒或者脾胃虚弱的人。

山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，也能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶。二者搭配在一起，不仅可以消炎养胃，还可以暖胃护胃，一举两得。

包菜——

包菜里面含有丰富的营养成分，不论是在我国的《本草纲目》中，还是在日本人的眼中，都视包菜为健脾养胃佳品，因此常用包菜辅助治疗胃炎等肠胃疾病。

因为包菜里面含有丰富的维生素U，这是一种可以预防和治疗胃溃疡、胆囊炎等各种上腹部疼痛，并且还可以保护肠胃，让肠胃不受刺激。

建议肠胃不好的人，可以用包菜煮汤、或者用包菜炖菜食用，可以摄取更多的维生素U。

菠菜——

菠菜具有润肠胃、通便的作用，可以增进食欲和帮助消化，所以多吃一点菠菜，对于自己的肠胃还是很有好处的。

但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。

因此，在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

白萝卜——

白萝卜可防止胃酸过多。

白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用。

此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。

但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

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患胃溃疡喝什么茶能养胃？

患者如果出现了胃溃疡，平时在生活中可以多喝一些普洱茶来进行养胃的，到了冬天的时候也可以喝一些红茶以及大麦茶，对胃部是非常有帮助的，平时生活中也要调节好自身的饮食习惯，尽量不要吃生冷坚硬不好消化比较刺激性的食物，可以多吃一些清淡好消化的饮食。

喝茶到底有多少讲究？

您好

中国的茶文化博大精深，不仅文化底蕴丰厚，养生保健更加体现在喝茶中。下面列举几个仅供参考：

1、桂花茶

桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果。

2、丁香茶

丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼。

3、甘草

如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能。

4、大麦茶

我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用。

5.莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

6.姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

喝茶时的注意事项：

1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2、忌饮烫茶，最好56℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

养胃茶叶？

养胃茶包括普洱茶、红茶、茉莉花茶、桂花茶、红枣茶、大麦茶、黑苦荞茶、蒲公英茶、蜂蜜柠檬茶、三七花茶、太子参大枣陈皮茶等，这些茶有促进胃肠蠕动，暖胃促进消化、化湿和胃的功效。

有哪些长期泡着喝后可以养胃的东西？

患有胃病的人大多是，因为不良的饮食习惯造成的，如果不改善这些不良习惯，就会使胃病发反复复，使胃病慢慢变得严重。出现了胃病不要紧，很多人都通过养胃，使的胃慢慢变好。用白开水泡“它”，护胃更养胃！

图片来源于站酷海洛

1.蜂蜜水

蜂蜜是养生的极品，收到很多人的欢迎。蜂蜜不仅能够促进肠胃的蠕动，增加体内的废物的排出。而且蜂蜜对于胃病也有着很好的效果。有胃病的人平常可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水就有暖胃的功能。坚持食用，会出现良好的效果 。

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2.桑葚干

桑葚酸酸甜甜，受到了很多人的青睐。其实桑葚还有很好的养生效果，桑葚中含有丰富的维生素能够增强人的免疫力，还能调节肠胃功能。而且桑葚中含有的元素能够促进身体的新陈代谢，帮助瘦身，润肠通便的功效。桑葚不仅能泡茶喝，还可以当做零食吃，多吃一些桑葚，不仅可以保持肠道干净，还能够有暖胃养胃的功能。

3.大麦茶

大麦茶具有特殊的功效，能够对胃壁的黏膜具有修复的作用，而且它不刺激胃，如果平时吃的过于油腻，可以喝一杯大麦茶，健胃消食，吸脂的作用。患有胃病的人可以，经常喝一些大麦茶，坚持使用，你会发现自己的肠胃功能变好了，便秘有慢慢消失。

图片来源于站酷海洛

4.普洱茶，薄荷茶，洋甘菊，蒲公英茶等。

除了喝以外，我们还可以多吃一些苹果，红枣，桂圆，生的花生米，等等来帮助我们养胃。