枸杞菊花茶的作用,枸杞菊花茶能长期喝吗

枸杞菊花茶的作用，枸杞菊花茶能长期喝吗？

每个人的体质不同，饮法各不相同，菊花性凉，降火祛燥可常饮菊花茶，如果体质属阴，体弱，就不建议多喝菊花茶，菊花有清肺去热的功效，搭配枸杞经常使用，是比较好的

黄芪枸杞菊花茶有什么好处？

黄芪，枸杞，菊花茶有利于滋阴清热，补气，清热解毒，去除内火，平时可以经常的泡一些喝。不要和茶叶水在一起喝，以免影响黄芪的补气功效，也不要同时吃萝卜，平时的饮食口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物，不要劳累。

桑叶枸杞菊花能一起泡茶吗？

桑叶、枸杞、菊花是可以放在一起泡茶喝的，而且效果不错，是一款小众的养生茶饮。

先分别看下三种材料泡茶的作用：

桑叶泡水喝：

桑叶性寒味苦，含有多种维生素和矿物质，具有降糖、止汗、美容等作用。泡茶取的是霜桑叶，即霜后的桑叶，药效明显。

枸杞泡水喝：

枸杞性平味甘，富含多种氨基酸，具有滋阴补肾、平肝明目等功效。是近年来最常见的养生茶饮，是泡酒的最佳配角。

菊花泡水喝：

菊花性微寒味甘、苦，富含蛋白质、维生素和磷、钾等微量元素，具有平肝明目、清热解毒等功效。泡茶多用胎菊。

中医中饮食和药物的搭配讲究的是性味互相牵制，由于桑叶、菊花性偏寒，枸杞性温，三种材料会相互影响、牵制，从而起到良好的养生作用。

做法：去霜后桑叶一片，枸杞20颗，胎菊5朵，一起加入杯中用热水冲泡即可。

枸杞桑叶菊花茶的作用就是滋阴去火、平肝明目、补肾降糖，是非常适合中年人、白领、销售人员的健康养生茶饮。

注意：此茶略偏寒性，所以气虚胃寒者不宜服用。

以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。

更多健康资讯请关注@营养科李医生，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？

健康苦行僧，开讲啦！

枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们养生的一种重要形式，对身体大有好处。

1：补虚

枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气养生也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮

2：益精明目

枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶

3：营养丰富

菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况

1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况

2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用

3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注

菊花枸杞泡水可以长期喝吗？

中国人饮茶的历史悠久，除了冲泡茶叶之外，近年来各种花草茶的问世也是给人们带来了更多样的选择，这其中最常见的莫过于枸杞菊花茶了。

枸杞又名枸杞子，《食疗本草》中曾记载其“能益人，去虚劳”，是一味不可多得的良药。枸杞为茄科落叶植物宁夏枸杞和枸杞的成熟果实，味甘、性平，具有滋补肝肾，明目，润肺等作用，主要适宜于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴、虚劳咳嗽等证。枸杞滋补肝肾之阴，明目的功效甚著，所以凡是出现肝肾阴虚诸证的人们均可服用此药。但也因为其能滋阴润燥，故脾胃虚弱、时有便溏者不宜服用。

菊花为菊科多年生草本植物菊的头状花序，由于产地、花色及加工方法的不同，又分为白菊花、黄菊花、杭菊花等品种。菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肝、肺两经，具有疏风清热，解毒、明目的作用，适用于外感风热的发热、头昏头痛，肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛以及肝阳上亢引起的头痛、眩晕等证。但一般中医认为，不同品种的菊花所擅长的方面亦有不同，如黄菊花更适宜治疗外感风热，白菊花则更适合清热明目和平肝潜阳。此外还有一味常用中药与菊花为同属近缘，那就是野菊花。野菊花别名苦薏，性微寒，味苦、辛，主要功能为清热解毒，多用于中医外科常见疾病痈肿、疔毒及咽喉肿痛、风火赤眼等证，单味药煎汤内服并外洗还可治疗皮肤瘙痒证。

由此可见，饮用枸杞菊花茶不仅可以补益肝肾，亦可疏散风热，而且对于阴虚有热导致的头晕目眩、目赤肿痛均有不错的疗效。况且此两味药物药性平和，确实可以长期饮用，但却应注意是在对证的基础上，即自己的体质或者当前的症状确实符合枸杞菊花茶的适用范围，如果自己实在无法明确判断的话，最好还是前往当地正规医院咨询医生的意见更为稳妥。

好了，以上就是我的回答，希望能够对您有所帮助，感谢阅读！

文：马文君/王传航