臻好大肚子茶,如何在产后恢复的黄金期内暴瘦30斤

臻好大肚子茶，如何在产后恢复的黄金期内暴瘦30斤？

感谢邀请回答：怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？有的人坐月子是受罪，有的人坐月子是享受。“产后肥胖”几乎每个宝妈都会经历，宝妈在一边享受“为人母”的幸福时，一边担心自己瘦不下来··而有的人坐完月子整个人比以前更灵光了，看上去仙女十足，没有一点生过孩子的迹象。是怎么做到的呢？作为过来人分享一下我的心得，希望对你有所帮助！

我的预产期是7.16号。由于之前糖耐血糖有一点点高。就被定为妊娠糖尿病。所以到预产期那天就住院了。一开始是想顺产的。医生给我内检看了我的宫颈条件。说还可以的。就安排第二天打催产素。悲催的我一点也不懂。以为打了就会开指。

没想到连着打了三天。都没有开指。眼睁睁看着我旁边的走了一个又一个去生娃。我却还没有开指。所以和家里人商量想直接剖了算了。但是医生一直劝我顺产。说给我人工破水。这样会开指比较快。但是医生不能保证一定会成功。我有一点犹豫。还好我妈妈态度比较坚定。说剖腹产！

所以立马安排第二天的手术。由于是下午决定剖的。手术被安排了第三场。吃饭的点。7.20号中午10:30进待产室开始备皮。插尿管。之前挺害怕插尿管。以为会很疼。不过还好。没有什么感觉。就是进去了之后会有异物感。不过很忍受的。接下来就是打留置针。手术过程中要挂水包括后面的几天。然后我就自己走进手术室了。

11:30手术正式开始。手术中没有疼痛感。打麻药我也不疼。整个手术过程中医生护士都会和你说话。宝宝出来我问了时间是11:53。主刀主任一看到宝宝就和我说我没有选择错误。宝宝很大八斤二两。顺产的话可能比较艰辛。我只在乎手指脚趾是不是都齐全。哈哈哈 12:08宝宝出去了。我还在里面。到这里为止一切都非常好。手术结束了才是痛苦的开始啊。收缩子宫的药水是真的好痛 加上按肚子。真的绝了。我在的医院不建议用镇痛泵。直到晚上七八点才给我用止痛药。

但我感觉没什么用。反正第一晚非常难熬。第二天也是挂水比较痛。我就第一天按了肚子。后面一切都很顺利。第二天排气。第三天拔尿管。下床走路。第四天出院。

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

怎么坐月子瘦得快？谁知道有效方法，坐月子怎样减肥？

注意事项：

1，传统的坐月子那些所谓的清规戒律其实如今极为偏：不洗澡，不洗头是因为担心产后妈妈着凉，产后妈妈在保证温度适宜的情况下，做好自身的清洁工作非常必要；

2，传统的坐月子小米+鸡蛋+红糖，会使产后妈妈营养缺乏，而奶水是宝宝不二的营养来源，所以，一定要注重产后饮食；

3，产后妈妈身体亏损严重，应以卧床为主，但是也要适当的做小运动，比如多下床走动等，这样有助于促进血液循环，加速新陈代谢，及早排出产后恶露；

4，如果是剖宫产，根据自身的情况，建议减小运动量，特殊情况者遵医嘱；

5，坐月子不能吃高盐、高油、高糖的食物，坐月子胖的原因之一和红糖有关系。

6，产后要多吃些富含优质蛋白的食物，多喝水，早晨起床后空腹喝一杯温开水，可以促进身体排毒，多吃些蔬菜瓜果。

产后怎么摄入水果：

大家都知道，水果含有丰富的维生素，但是中医主张产后宜温，不要吃生冷的东西，所以建议吃煮熟的水果，首选香蕉，虽然香蕉含淀粉丰富，但产后妈妈极易便秘，香蕉在中医上有促进肠道蠕动、改善便秘的功效，对于产后妈妈出现的抑郁和焦躁不安，有很好的抑制作用，但是不要生吃，建议蒸熟后食用。

另外，苹果切块蒸熟、番茄炒鸡蛋、煮柚子茶等都是不错的选择。

秀茗堂油切大肚茶靠谱吗？

靠谱，油切大肚茶具有辅助减脂瘦身的效果。油切大肚茶的主要成分是由大麦、冬瓜、荷叶、决明子、橘皮、甘草、重瓣红玫瑰、茯苓、山楂、栀子、山药等，其中荷叶能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积等效果，而且还能够促进肠道蠕动，从而达到辅助减肥瘦身的效果；有需求者建议在正规的渠道购买，以保证产品使用效果。

打麻将的过程中发生过什么尴尬或有趣的事情？

打麻将的过程中发生过什么尴尬或有趣的事情？

麻将馆成了广大群众休闲娱乐的重要场合，是多数退休老人消磨时间的地方。但是也有少数的半老徐娘和中年男子也经常在麻将馆里消磨时光。

比如说我的两位麻友男的姓林，女的姓晋。林先生今年42岁，晋女士今年35岁。林先生人长得帅气，晋女士长得亭亭玉立、楚楚动人、白嫩丽质，其颜质不减当年的风韵。

我们的麻将桌上经常有这两位高雅丽质的人物，也增加了我们麻友们几份的乐趣。

然而这两人在麻将桌上不是专心打麻将，而是经常是眉来眼去、暗送秋波。刚开始他俩打麻将时不小心手碰手，还感到尴尬，后来时间长了，他俩竟然日久生情的习已为常。打麻将时，他俩人的脚互相夹着，手互相打闹，经常是打情骂俏。

最后俩人的关系发展到中午不回去吃饭，俩人去饭店谈情说爱……。

纸是包不住火，他俩的风言风语很快就传到了晋女士老公的耳朵，这还了得！晋女士的老公顾了个私探，日夜跟踪她的行动轨迹。就在一天的中午俩人又向往常一样，在饭店吃过饭后，去了酒店开房。私探看准房号后，迅速给晋女士老公打电话。晋的老公听后火冒三丈，立即通知几个朋友奔向酒店，找到他俩鬼混的房间，假称酒店服务员叫开了门。进门后看到林先生光穿着个裤衩。再看晋女士赤身裸体的爬在床上，他气不打一处来，命令几个朋友首先修理了一下林先生，然后又修理了晋女士，最后让晋女士穿好衣服后，几个人把她驾到轿车上，一溜烟回家了。从此再也不让晋女士出门。

麻将馆发生了这一桩有趣的事后，林先生也不好意思再去麻将馆了，改成经常在河边钩鱼。

产后肚子大怎么办？

小密语录：产后肚子大怎么办，怎么才能变回以前？

很多人都想变年轻，不仅是小女生想变年轻漂亮。同时，大妈级别的人，他们也有一个想变回十八岁，于是。化妆品就成了神奇。不过啊，这个神奇的长久性不是那么得好，今天小编就带来了一个长久治疗变美的方法，赶紧和小编来一起练习吧。保证你容光焕发。心情美美哒。

瑜伽练习讲究各种的姿势，只有做好了很多的姿势。对于我们的身体才会有很大的好处，因此，今天小编就给大家带来了一个新的体式，就是直立抓趾平衡。

对于这个体式，平衡性很重要。

左腿绷直站立在地面上。

双手直直的绷直在自己身体的两侧。

右手拉住自己的右脚趾，右腿往上。

心情愉快，在做的时候需要先深呼吸。

找一个支撑物，找一个圆桶就可以。双脚紧紧地压在圆桶上，自己站立的时候需要找准重心，腰部需要绷直往上，双手往上，作出一个房子形的姿势，双手展开。这个时候身体的柔韧性是特别的好的，同时，对于自己把握住重心来说是一次锻炼。

左腿往前跨一步，需要绷直。可以找一个适合自己的墙角，让自己的脚尖更好支撑在墙角处，右腿需要扭转垂直站立在地面上，整个上半身需要往后扭转，双手交叉在一起并且放在自己的胸前。

左腿支撑在地面上，右腿往上绷直。右手拉住自己的右脚尖，左手往下，手指并拢在一起。淡定的眼光，直直的双腿。展现魅力年轻的时候，让自己的青春容颜，慢慢的变得年轻漂亮。身材也会变好。

左腿弓部往前，右腿往后。膝关节处直直的挨在地面上，小腿往上绷直，右手拉住自己的右小腿处，头部往上昂，挺起胸。坚定的目光，有力的姿势。腿部的弯曲，让自己的关节不会过早的疏松。

左手绷直在地面上，右腿往上，先开始往后绷直，在膝关节处小腿往上绷直，双手都需要拉住自己的右小腿。挺起腰。腰部同时需要往前，在这个时候，腰部的柔韧性以及腰间的赘肉都在慢慢的变少。

拉起一块布，在一定程度上，可以遮住自己的丑陋，更给人一种神秘。倒立在地面上，双手直直的绷直在地面上，腿部需要往前面绷直，双脚紧紧地闭在一起，双脚之间夹住这块布，腰间裤子的扣子上绑住布的另外一边。新颖的的展示，让瑜伽更加的生动形象，衬托着瑜伽优美的姿势。

有什么需要的可以跟小密留言嗷，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。

普洱用什么紫砂壶好？

生普洱茶最适合用段泥紫砂壶冲泡，段泥透气性很好，色浅，给人以清爽洁净的感觉，所以适合生普、黄茶、绿茶和白茶之类茶汤较浅的茶叶。此外，用紫泥和红泥来喝生普也是可以的。壶型方面，生普茶叶的体积较大，要求保温时间长，因此需要用容量较大（200ml就好，250ml也行）、较高深窄长的紫砂壶冲泡，如石瓢、西施壶。