饮茶时间,喝茶好还是喝白开水好

2023-07-14 111阅读 0评论

饮茶时间，喝茶好还是喝白开水好？

喝茶喝白开水都很好哦，喝白开水最安全，喝茶含很多有益健康活性成分，但有小部分人不宜。其实，可以既喝茶又喝水，两者不是二选一的矛盾。

1.不管喝茶还是喝水，或喝汤最重要的目的是为了补充水分。

“水是生命之源”，所有生命活动都离不开水，人在绝食但有水情况下可以消耗脂肪和肌肉供能，超过7天才会影响生命，但如果绝食绝水的话，超过3天，就会有严重代谢紊乱，出现生命危险，可见水的重要性。

饮茶时间,喝茶好还是喝白开水好

《中国居民膳食指南》推荐健康或人每天摄入水要达到1500~1700毫升，其中特地注明，可用茶水代替部分白开水。如果气温高，或运动、劳动强度大出汗多，喝水量还要增加。

2.喝白开水最简单最经济最安全，适合所有人群。

白开水不含任何能量，除了心衰和肾衰病人需要限量以外，适合所有人群，只要不是短时间喝入超过4000毫升的水都是安全的，多喝的水会通过尿排出，不用担心。

3.喝茶含有很多有益健康成分，比白开水更具保健养生作用，但喝茶有一些禁忌，部分人不宜。

茶是世界卫生组织推荐的最健康饮品之一，在我国具有悠久的文化沉淀，自古以来都是备受推崇的保健养生的饮品。据现代科学研究证实，茶中具有茶多酚、茶黄素、茶多糖、咖啡因、儿茶素等多种活性物质，尤其是茶多酚更是备受推崇，可以降血脂，降低心血管疾病发病率，抗肿瘤，抗氧化延缓衰老等等。来自中国医学科学院顾东风院士团队的研究成果显示，在历时近8年的观察期间，每周喝3次绿茶，就可以降低动脉粥样硬化性心血管疾病。在50岁时，习惯性喝茶与从来不喝茶或很少喝茶的人相比，晚1.41年发生动脉硬化性心血管疾病，预期寿命增加1.26年。

常喝茶有众多好处，但也一些注意事项。脾胃虚寒或阳虚体质少喝绿茶。中医认为绿茶性寒，不宜虚寒体质。与红茶相比，绿茶未经发酵，含有较多鞣酸和植酸，对胃肠道刺激较大。胃肠不好的人，不要喝浓茶，少喝绿茶。敏感人群易失眠。对咖啡碱敏感的人士，容易影响睡眠甚至失眠，睡前最好不要喝茶。

影响铁剂吸收。茶叶中的鞣酸会影响铁离子吸收，很多补血药含有铁剂，正在服用补血药的人士不可以用茶水送服，可以改喝白开水。

儿童不宜喝茶。茶中咖啡因和鞣酸不适合小孩，对儿童来说最好的饮料就是白开水。

小结：喝茶和喝白开水都是很好的习惯，至于哪个更好，用一个不太恰当比喻来形容吧，喝白开水就是汽车的标配，而喝茶可以算高一点点的配置。如果没有喝茶的禁忌，最好是在喝水基础上适当喝茶，对身体更有益。

等鱼上钩的时候喜欢干什么？

大家好，今天回答题主的问题很有意思，我是“君威君臣”，今天这个话题希望大家看完我本人和夫人一起钓水库的真实故事，至今难忘，连续不间断在水库钓了38个小时的鱼，最终败下阵来，真的是空军司令，当时人看到漂都是模糊的，根本无法集中精力，马上给大家分享，希望大家喜欢。

座标，重庆市黔江区洞塘水库，时间，八年前，当时还没禁钓，现在是饮用水库不能锤钓，钓位选在水库坝上，大家都知道是斜坡的，人员我和夫人两个。当然，坝上还有几个人钓。记得是夏天，我和夫人周五下班吃完饭开车二十分钟六点到达钓点，车停在垻上，我俩各自背个大钓鱼包，下车人到钓点要翻石头栏杆下去就到钓点几分钟，由于高度二三米，钓包必须两人上下接，我俩每人各钓两根手竿，我抛了四根海竿重点钓大头鱼，此钓点我俩长期周末来钓，从没空军，天气不好，白条杂鱼之类包括黄辣丁是经常钓到的，天气好每次几斤鱼还是能钓到的。

当天正式开钓晚上七点左右，钓到十点钟没有口，另外有2个钓友下午二点来的收竿走了，空军，还有2人是下午四点钟左右下的竿，晚12点收竿回家空军，他们四个人我都去问过，从来没遇到这种情况，定海神针。当晚12点过后垻上只有我夫妻俩依然坚持钓，我们也一样，没有口，由于周六周日休息，我俩钓夜鱼通天亮是常事。我和夫人打赌，若是不上鱼，我一直钓到鱼为止，否则不回家，我俩一直换饵，打窝，一直很专心，当时我俩买的两根不锈钢翻板大钓橙，后面有三个款式可以选择，凡布军用布料，所以对斜坡地形很适应，比较舒适又透气。当时在渔具店要二百一根，我买二根36O元，至今为止还没用坏放在一边。当要到早上6点左右，更是打起精神，因为大家知道，早上夏天肯定有口，但是，手竿海竿都没口，什么饵都用过了，蚯蚓、商品饵本味、香型、醒型，玉米、麦粒、颗粒饵，老三样、外加螺鲤、还有香料，连米饭、都用尽了。依然定海神针，期间也有些钓友钓二三个小时就走了。由于我给夫人打了赌，她也不相信不可能空军，期间，吃饭除了我们带的干粮外，白天开车几分钟到垻下有小饭馆，有时炒饭，有时吃方便面。中途我夫人在车上休息了二三个小时，而我呢一直坚持不懈的钓到38个小时，依然空军。我一直坚持没睡觉，香烟我们夫妻俩都抽，一条烟没了。抽烟都不知道啥感觉，麻木了，眼睛不听使唤，人走路轻飘飘的。我就知道我们夫妻俩收竿爬上垻上估计危险，两个各背大包，还要翻栏杆，肯定不行，所以我打电话叫钓友二个人开车来接我们，回家开车都是两个钓友各开一辆，真怕出事。一回家简单吃点饭一觉连续睡了12个小时才醒。这个是我钓鱼四十多年永远不会忘记的。夫妻俩连续38个小时，四根手竿，四根海竿，空军收场。最后我才打听钓友们讲，之前曾有人晚上划船电鱼了。难怪几天没口。其实里面几十年没干过，鱼挺多的。平时大家都能钓到一些，我和夫人同样钓点4小时钓到四五十斤，大头鱼三十多斤，其余是鲫鲤。小白条，黄辣丁，经常钓到。

另外一次就是前年我和夫人国庆节那天在重庆黔江阿蓬江弯塘大桥旁边连续驻钓江边159天，正遇新冠病毒期间。边钓鱼也直播，还发布了不少视频，大家若喜欢关注后，往前翻，就能看到159天我的钓鱼作品，相当快乐，还养狗、养鸡、养鹅、放虾笼、放网、开荒种菜、等等，享受了夫妻俩连续159天野钓的快乐生活！希望大家看后喜欢点赞支持评论下！谢谢！

现在回过来说说等鱼上竿的时候在做什么？其实要和每个人的钓鱼习惯而定，并且还要分春夏秋冬四季不一样。我本人在等鱼上钩的时候通常会做以下事情。

一：香烟连续不断，尤其不上鱼，抽烟很常见，然后喝茶，喜欢游走去看其他钓友上鱼没有，相互交流，还有就是吃东西，时不时带着干粮，有时还带酒，凉拌菜，有时爱听音乐，冬天有时到处拣干柴，由于冷，发火取暖，有时候蚊子多，眼睛随时注意露在外的皮肤是不是被蚊子叮咬，有些大蚊子你穿上衣服尤其夏天依然叮咬，心烦意乱。

二：有时候不开口，夏天就在岸边寻找螺丝，或者自带有虾笼放点饵，抛在周边有草的地方，收竿时还是有杂鱼和虾，还有泥鳅，甚至还有水蛇在笼里，连老鼠进虾笼都有，但是死的，水蛇是活的，曾遇到过2次不大放生了。

三：喜欢到钓点周边挖野菜，如野香蒜、摘二根、野油菜、椿芽、碗头尖。

四：农民种的辣椒、姜、蒜苗、葱子、胡豆、土鸡蛋、土鸭蛋、土鸡，花生等，都会去买。价格适中，又新鲜，又去亲自体验农村生活。是相当巴适的。

好了，今天就和大家分享到这里，感谢钓友们的阅读，若是喜欢“君威君臣”的作品，希望你关注、点赞、评论、转发吧！因为“天下钓友是一家，有你有我也有他”！祝各位钓友大鲫大鲤！

不过特别提醒钓友们，现在渔业法实施了，禁鱼必须遵守当地政府的公告规定，千万注意一般只能休闲娛乐钓鱼，即1人1竿1线1钩，严禁钓到鱼去卖，饵不能用活虾、泥鳅之类做钓，带轮子的竿都不允许，同时注意钓鱼后一定把垃圾代走。这个是钓鱼人的最基本常识。只有钓友们大家遵守，才能真正做到钓鱼是一种高尚娱乐享受。大家说对吗？