红枣桂圆茶,冬天开车手脚冰凉

红枣桂圆茶，冬天开车手脚冰凉？

冬天开车手脚冰凉那就首先看一下是不是车窗没有关好，没关好的话就要关好了，冬天本来就冷车再窗开的大肯定是会冻手脚的，如果是车门橡胶条老化密封不严，导致进风使车内温度过低造成的手脚冰凉，那就要把老化的橡胶条更换一下，

如果只是单纯的手脚冰凉可以喝一点姜汤加一些红糖暖胃又暖身，

膝关节疼的话有可能是关节炎了，如果走路不疼，只是说受凉了才会出现疼痛的话，那就要注意保暖了，可以穿一个纯棉护膝起到挡风保温的作用，如果平时膝关节都疼的话，那就是膝关节劳损引起的疼痛了，你可以口服一些消炎针疼的药物，也可以平时做一下膝关节运动比如说练习膝关节半蹲，可以预防缓解膝关节疼痛，的手脚冰凉不会引起膝关节痛的，可以说这是两个病，特别是长时间开车的人频繁的踩刹车和油门是要注意保护膝关节的，在休息的时候可以自己按摩膝关节也可以用一个温水带来热敷膝关节这都是简单易操作的，也是直接可以缓解膝关节疲劳的，也可以买一台红外线按摩仪在家做理疗，全身都可以用的。最主要的还是要穿厚一些保暖才是根本！

菊花茶一年四季的最佳搭配？

1、菊花+兰花

“唯有兰花香正好，一时名贵五羊城”

将适量的兰花和3-5朵菊花倒入茶杯中，水烧开稍微晾凉后沏入茶杯，盖上杯盖焖上3分钟即可。兰花和菊花立于水中，汤色碧绿油润，汤底明净，回味甘甜，香味扑鼻，让人心旷神怡。

2、菊花+桃花

“人面不知何处去，桃花依旧笑春来”。

取3-5朵桃花用沸水冲泡好，加入适量的菊花，两者完美融合后，汤色泛黄，桃花在茶水中起舞，汤底澄清，等水温稍稍降低，可以再加入蜂蜜搭配饮用，桃花、菊花的香味和蜂蜜的甘甜相融合，入口香醇无比，让人品味一丝初恋的味道。

3、菊花+茉莉花茶

“一卉能薰一室香，炎天犹觉玉肌凉。野人不敢烦天女，自折琼枝置枕旁”。

将茉莉花茶和菊花茶用温水冲洗一下，随后放入茶杯中，用90度左右的沸水冲泡开，盖上盖子焖4分钟，等到汤色变得黄绿而明亮就能饮用了，这款茶的香味持久鲜灵，茶汤中吸收了菊花和茉莉花的精华，小口慢饮，能让人享受到一份宁静与平和。

脾胃虚寒湿气重肚子冰凉能喝黄芪党参红枣枸杞桂圆茶改善吗？

脾胃虚寒湿肚子冰凉，喝了黄芪党参红枣枸杞桂圆茶，可以说改善不大！

首先我们了解清楚，脾胃虚寒腹部冰凉，在中医临床分型上达什么程度，如：

一，脾胃虚弱：临床表现有胃脘不适、纳差、暖气、头晕、全身乏力、多汗、面色㿠白。

二，脾胃阳虚：临床表现有脘腹胀满、大便溏、口淡、呕吐、纳呆、恶寒、面色苍白、疲惫乏力。

三：脾肾阳虚：临床表现有脘腹冰凉、胀满、五更泄泻、反清口水、食欲不振、面色晦暗、精神倦怠。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

吃什么补血快？

李大夫从事中医临床多年，专门为患者解疑答惑，把实用的中医知识送给你，+关注获取更多的健康知识，一并获取全天候健康咨询服务。

日常生活中，很多人会出现贫血的情况。要想弄清楚“吃什么补血快？”，首先就得明白缺血的原因是什么。如果是最常见的缺铁性贫血，可以通过服用药物、进食补血食物、水果等；如果是巨幼红细胞性贫血呢，需要针对性的口服叶酸或者维生素B12，适当进食肉、蛋、奶来迅速改善贫血;如果是再障、白血病等血液疾病，就需要到血液内科规范治疗了。接下来，李大夫专门把缺铁性贫血的补血快方法，和大家分享下，希望对您有帮助。

火车跑的快，全靠车头带。补血快的中成药首选补血专用药，比如复方阿胶浆、补血口服液等。另外，中医认为，脾胃为气血生化之源，补血一定要搭配健脾的中成药。比如归脾丸、健脾生血颗粒、八珍颗粒、十全大补丸。

西医认为，补血就要补铁，常用的补铁药有富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁等，如果平时胃肠不好，服用上述药物出现胃肠刺激，可以选用多糖铁复合物胶囊，这个药很少有胃肠反应。

首选黑豆，黑豆含铁量非常高，且容易被人体吸收。红枣也不错，不仅含铁，而且还健脾。瘦肉、动物肝脏，补铁效果也很稳定。另外，平时生活中的黑芝麻、黑木耳、菠菜、海带、龙眼等也常用于补铁。

以上就是李大夫特别想跟广大贫血朋友们说的，希望大家看完这篇文章能够有所收获，平时有了贫血时可以看看这篇文章或者@我，如果还有关于贫血的问题和疑问的，欢迎留言讨论。

适合宫寒女性喝的茶？

宫寒的女性可以服用一些暖宫活血的茶，如月季花茶、红糖姜茶、红枣桂圆茶、桂花茶、红枣当归茶、银耳枸杞茶、益母草玫瑰茶等。