中国茶道文化,中国的养生文化是什么

中国茶道文化，中国的养生文化是什么？

谢谢题主的提问。中国的养生文化是中国优秀传统文化的重要组成部分，是先民在长期的生活实践中，通过不断了解人体自然奥秘，从而总结积累出科学有效的修身养息系统，进而提高自身的生命力。我国的养生文化，注重从人体的物质状态向精神境界均能得到调养和提升，从而达到人与自然和谐共处。

中国养生文化的主要内容是有关养生的历代理论典籍和科学方法。中国的养生文化有些数千年的悠久历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学等诸多因素。

中国养生文化的基本特征包括天人合一、阴阳平衡和形神合养等。

中国的养生文化不仅能够防治身体疾病，还能达到身心通畅、精神饱满的功效。科学养生从生活习惯、审美情趣、修身律己等方面提高人们的思想觉悟、道德水平和文明素养，从而有利于社会文明健康发展并进一步弘扬中华民族优秀传统文化。

以上个人观点难免肤浅偏颇，欢迎各位留言发表您的观点。原创和码字不易，若有所启发敬请点赞或转发。我是漫步世界遗产，喜欢独立思考，远离人云亦云，专注文化领域，探究传统文化，每日分享美文美图。斧正更多拙作，欢迎点击右上角添加关注。谢谢。

你能说说中国传统文化十大国粹都有什么吗？

中国传统文化十大国粹主要是指：书法、武术、丝绸汉服、剪纸、刺绣、茶道、京剧、瓷器、围棋以及中医。中国的十大国粹是先辈们智慧的结晶，不仅是中华民族的骄傲，也是走向世界的文化名片。

一、中国书法：中国的汉字为中华民族的敷衍和发展，为中华文明和中华文化的保存及传承做出了巨大的功绩。中国是唯一将古老文字演变为书法艺术的国家。

二、中国武术：中国武术有着悠久的历史文化。“心动形随”、“形断意连”、“手眼身法步、精神气力功”等形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。

三、 丝绸汉服：丝绸汉服是中国汉族传统民族服饰，又称为汉装、华服。其特色是儒雅内秀、神采俊逸、雍容华贵、美丽端庄。

四、中国剪纸：剪纸在中国是一种非常普及的民间艺术，距今已有3000多年的历史。2009年9月，被联合国教科文组织列为《世界非物质文化遗产名录》。

五、中国刺绣：中国刺绣已有2000多年的历史，主要以丝绸和丝线为织物。在秦汉时期，中国的刺绣工艺就已经达到了很高的水平，是历史上“丝绸之路”运输的重要商品之一。

六、中国茶道：中国是茶的故乡，是世界上最早发现茶叶和利用茶树的国家。茶叶是最天然、健康的饮料。中国的茶道文化深受世界人民的喜爱。

七、中国京剧：中国京剧位列中国五大民族戏剧之首，腔调以西皮、二黄为主，用胡琴和锣鼓等伴奏，被公认为是中国的国粹文化。

八、中国瓷器：中国是瓷器的故乡，举世闻名的中国瓷器被认为是中华民族最伟大的创造之一。世界上许多瓷器技术都是从中国传入的，对中外文化交流做出了重要贡献。

九、中国围棋：围棋是一种古老的智力游戏，起源于中国，是中国五帝之一的尧帝发明的，至今已有4000多年的历史。围棋是“中国古代四大艺术”（琴棋书画）的四艺之一。

十、中国中医：中国中医是中国的传统医学，“神农尝百草”奠定了中华民族医药的传说。距今5000年前的轩辕黄帝时代创建的《黄帝内经》学说，被视为是中医的理论基础和源泉。

你会如何用四个字形容茶道文化？

品味人生

浓而不腻

香而不馥

清香自守

唇齿留香

普洱茶喝的是浓郁、深厚、喝的是心境。经过了时间的发酵，有经历有内涵，能喝出人生的苍凉与感慨。

花茶喝的是印象、浓而不腻、香而不馥，有茶的沉净和花的自由。

龙井喝的是感觉，契合了它的心境，在繁琐生活中像龙井所带来的清凉、纯净和清香。

喝绿茶时，希望人生就像浮在杯中的茶叶般，清香之守、为爱所歌，能够上下飞舞，为生所唱，但我知道那种想法是我人生中的一部分。

总之，喝茶喝的是心情、感悟和体味。

茶文化属于亚文化还是俗文化？

当然是雅文化。

我有着历史源远流长的茶文化，从神农尝百草时就出现茶叶。古时候的文人骚客有七件宝，就是琴棋书画诗酒茶。无论是身居高位还是普通平民。都有着资深饮茶的习惯，而查除了其本身的饮用价值，还有养生，药用价值有着深厚的传统文化内涵，茶不仅是一种高雅的艺术，还是通俗化平民化的习惯。

请谈谈如何看待茶艺文化？

正是因为现在的生活节奏快、人心浮躁，更应该找时间静下心来喝茶。如可，最好品一品茶。至于茶文化，喜好者自然会去了解，不喜欢的，单纯为喝一口好茶，也未尝不可。

茶艺是茶文化中的一部分。我想提问者问的应该是茶文化。所以以下我说的均为茶文化。

茶文化始于两晋南北朝，成于唐，盛于宋，转于明（朱元璋“废团改散”）。儒释道三家均是茶的资深粉丝。茶是释道两家修道的必备之物，儒家亦用茶明志入世。

也正因为我国茶文化底蕴深厚，从唐朝开始，茶文化就传至韩国日本。他们从中国带去茶籽、茶具，在当地广受欢迎并且积极发展，形成了韩国的茶礼、日本的茶道。如今的日本，还保留了宋代时候斗茶用的天目建盏，并奉为一级国宝。现在日本人去参观这些建盏时候，依然毕恭毕敬，感叹这些一千年前的茶器美轮美奂，时至今日依然无法超越。

唐代时候，茶叶已经大量通过茶商贩卖、茶马互市到了边界少数民族地区，而且数量在以后历朝历代逐步增大。

后来还通过丝绸之路传遍全球。今日，欧洲许多国家人均喝茶量已经远超我国。

茶叶、丝绸、瓷器是我国古代最重要的出口商品。这些商品皆是本小利大的买卖。为我们国人赚取了大量的白银。这就是文化变现的能力。

新中国建立之后，我们的茶叶依然大量外销，国内茶文化已经停滞。随着改革开放的深入，国内经济开始腾飞，从80年代开始，我们国内的茶文化也开始迅速发展。现在，应该是我国历史上茶文化最“沸腾”的时代。

唐兴宋盛，那时候喝茶确实很有文化，也只有有文化、有钱的才有茶喝、喝得起茶。他们喝一次茶的钱，足够穷人一个月的收入甚至更多。而我们今天，寻常百姓，就可以天天喝茶。当然，只能喝寻常的口粮茶，贵的茶还是喝不起的。现在我们喝茶的人数、茶叶的消耗量是历来最高的，增长量也是几何级别。

据中国统计年鉴、产业经济研究室数据库的数据，1949年我国茶叶（干毛茶）的产量万吨，2009年茶叶（干毛茶）总产量达到135.9万吨，占世界总产量的31%。且2004年之后，受国内茶叶消费量增长的影响，增长更加迅速。据海关统计年鉴的数据，2009年我们出口的茶叶总量是30.3万吨。且当前我们茶叶的出口量80%集中在亚非地区。这些数据说明了我国茶叶大部分内销，而且我们的茶叶很少销售到发达地区。

从文化的层面来说，以前全世界都学我们的茶文化。现在，我们的茶文化已经失去吸引力。相反，现在国内很多人开始喝英式红茶、日本抹茶。日本茶道，现在反过来影响我们。当然，学习别人的文化是值得肯定的事情。但是我们也要反思，我们的茶文化出现了什么问题？

首先，茶的金融属性增大。千禧年之后，港台茶商开始炒作普洱茶，04年之后国内许多商人开始跟进。当时普洱茶一日一行清，行情飞涨。07年，崩盘。这几年，许多茶商又在炒作古树普洱茶、名山名寨茶、老茶，频频拍出高价。当然，拍卖会拍出令人咂舌的高价可以吸引一部分眼球，但是长期来说，不是一件好事。

其次，随着网销茶渠道的崛起，大量超低价格、例如九块九包邮的茶叶流通，令人堪忧的质量，势必会影响茶叶市场的进一步崛起。长期接触品质不佳的茶、没有喝过好茶的人怎么会喜欢上茶？

其三，许多茶商对茶文化故弄玄虚、包装过度，影响年轻人对茶文化的观感。

其四，受时代观念的影响，许多喝茶的人不懂品茶只吹嘘价格，把喝茶当炫富。

这些年我们国家发展的速度举世瞩目。也正是因为发展太快，如提问者所说，人心浮躁，导致我们的精神世界愈加空虚、焦躁、不安。我们身边患有抑郁症等各种情绪问题的人越来越多。复兴我们传统的茶文化，是丰富我们的精神世界、提高我们生活的品质实施有效的方法之一。我们传统的茶文化，延续了一千多年，底蕴深厚，可供学习、挖掘的内容何其多。茶本来就是清灵之物，”一饮涤昏寐，情来朗爽满天地“，饮茶可以清心益思悦神，给我们带来源源不绝的精神食粮。

一杯热茶，可慰风尘。

图2.3.4均来自网络，如有侵权请联系删除。