吃茶叶,疫情期间喝白开水好还是喝茶好

吃茶叶，疫情期间喝白开水好还是喝茶好？

谢谢邀请。此时这个阶段，处于“全民抗疫”的时期；对于大多数人而言，现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”，家居预防，除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外，还有一件小事需要大家“明确并做到”，这就是“喝水”。水分是生命之源，“健康饮水”对于身体有多种好处，抗击疫情，更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。

科学防疫，喝茶好还是喝白开水好？

这是很多人感兴趣的一个问题。然而，这件事其实并没有那么“纠结”；答案只有一句话：喝白开水很好，安全、卫生且廉价；喝茶同样不错，只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说，这件事情并没有“唯一的答案”，白开水和茶饮都不差，皆可以饮用，它们只是一种饮品，而并没有“治病”的属性。

喝水可以，作用较多，但要健康饮用：

“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事，足量饮水可以促进身体代谢，加速排便，预防便秘等干燥问题；足量饮水可以降低血液的黏稠度，降低血栓等心脑血管问题的发病风险；饮水可以帮助维持健康体温，增加血容量，促进整体的血液循环，让您的大脑保持更清醒的状态。

饮用要到量：

在现在这个特殊的时间段，足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险，会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力，《中国居民膳食指南》（2016版）推荐成年人每日饮水1500—1700毫升，依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”，不要拘泥于‘八杯水’。

喝水要适温：

喝白开水，过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁；水温建议适中，接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受，最高温度不建议超过65摄氏度。

没事的时候要喝水，把喝水当成一种习惯：

特殊时间段要刻意饮水，晨起之后适当补水，睡觉之前适当补水，运动之后刻意补水；其他时间段应该定期补水，时间间隔不超过一个小时。

此时，“喝茶”同样也很优秀：

一方面，喝茶同样可以增加饮水量，同样能够收获到上述“饮水的好处”。

另一方面，这个阶段更适合饮茶，它可以促进您和家人、朋友之间的情感，可以让您和亲朋变得更加开心，也可以让您有修身养性的时间，养成一个健康、有益的习惯。

喝茶，同样有细节应该遵从：

喝茶不选“浓”，浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质，容易刺激胃肠粘膜。

喝茶不喝“烫”，温热茶饮更利于健康。

空腹不建议喝茶，虽然对健康人群无太大影响，但饭后饮茶（一小时后）更健康。

饮茶，最好可以和亲朋一起喝，调节心情，利于家人之间的沟通和感情融入（注意这个阶段就不要多人饮茶了）。

也就是说，特殊时期，“饮水”是一件基础且重要的事情，人人皆该按量饮用；白开水和茶都很优秀，只要您能健康饮用；科学预防“新型冠状病毒肺炎”，请您依“方法”行事。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

大家喝普洱茶的真实感受是怎样的？

一、普洱的魅力

普洱茶在国内外都有许多的拥趸，自然有其独特的魅力。就我而言，普洱对我最大的魅力在于他的千变万化。每一个山头的普洱茶味道都有不同，同一个山头不同季节不同年份又有不同，即使同一饼茶，不同的水质水温冲泡方法又会带来不同的口感。就是大家常说的普洱水深、坑大。茶道自古有之，为什么叫茶道呢？什么又是道呢？道是存在，是变化，是一切自然事物遵循的规律。茶道一词正说明了品茶之中千变万化的规律。而这一点，在普洱身上体现尤甚。一花一世界，一叶一菩提。品茶的过程中，你可以切身感受到大千世界变化无穷却又有道可循，似乎大自然会对你的一点点尝试做出回应一样。而这，我认为，正是普洱茶最大的魅力所在。

二、买茶如山倒

盘点了一下入坑大概4个月以来的买茶和喝茶情况如下：买入357g饼茶共7饼，100g沱茶10沱，100g一砖，250g一砖，共计3850g；没喝完一个整的，估计一下约500g，还有结余3350g。在普吧也会经常看到各种提入、件入的晒图贴，不少茶友表示买的茶这辈子都喝不完，可是还是不停的买。正是买茶如山倒，喝茶如抽丝啊。正是普洱茶有如上所说千变万化的魅力，使得人们总是想尽可能多的尝试，不同山头到底有什么区别啊，放五年和放十年转化有什么不同啊等等。

记得小时候有个愿望，能去世界上每个地方都看看。随着年龄的增长发现这是一件不可能完成的事情，现在也不会有把普洱茶尝遍这种幼稚的想法。但总是想利用有限的时间做尽可能的尝试，今年第一次出国之后更加想多出去走走看看，喝过几饼学费熟茶对熟茶块绝望之后喝了消法才发现熟茶也可以这么精彩更加想多喝喝尝尝。逝者如斯，不舍昼夜，一年的时间转瞬即逝，站在从奔三到奔四的路口的我想说，时间时间你慢点走啊。

世界那么大，我想去看看

普洱那么多，我还没尝够

三、学费茶

说到了学费茶，盘点一下自己入得学费茶把，入坑大概四个月，自认入了3次学费茶：

第一次：在刚入门时，被淘宝各种铺天盖地的广告搞的眼花缭乱不知所措，刚好有拐弯亲戚（没有血缘关系的说）在云南卖普洱茶便从他那里购入一饼，花了300多，古树熟茶；

第二次：买了300一饼的古树熟之后总觉得不对劲儿啊，淘宝上不都是九块九包邮么，于是上淘宝搜索，最终花了50多元购入一模一样的熟茶一饼；

第三次：发现淘宝试用有付邮试用的普洱茶，觉得应该比九块九包邮好吧，遂入一砖；

其实仔细想想，学费茶自有它存在的意义。何为学费？交钱学知识，钱虽然没了，但是还是学到了知识的，如果什么都没学到，那就不叫学费茶直接叫洗脚茶好了。没喝过学费茶，怎么知道他不好呢，怎么知道非学费茶的好呢。学会了不买学费茶，那也是一种知识，一种阅历。对我而言，三次学费茶告诉我三点：

1.拐弯亲戚不靠谱，杀熟你都没办法；

2.好奇害死猫；

3.九块九包邮真的不好喝！

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祝大家在新的一年里身体健康，平安幸福，牛转乾坤！

每种适合什么人喝？

感谢邀请。

首先，中国的茶叶可分为六大茶类。绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。每一种茶叶根据加工工艺的不同来进行区分，而不同的工艺对于茶叶品质的形成都会造成不同的影响， 例如红茶“甜醇”、熟普“温厚”、白茶“清醇”、绿茶“鲜爽”……口感适应于不同的人群，根据茶叶的特性，我们可以选择适合自己的茶。

【绿茶】

不发酵，氨基酸含量高，茶汤鲜爽性寒，茶汤微苦，清火明目，清热去火多酚提神醒脑，提高工作效率

忌空腹饮用，肠胃敏感，老年人以及体寒者适量饮用

【白茶】

微发酵，茶汤呈象牙白，清鲜甜醇性寒，陈化后逐渐温和，退热祛暑含有丰富的多糖，降血脂、降血糖

忌大量饮用新茶，建议喝3年以上的白茶

【黄茶】

轻发酵，闷黄工艺形成黄汤黄叶性凉

可提神醒脑、消食化滞鲜叶中天然物质保留多，对防癌、杀菌、消炎均有特殊效果

【青茶】

半发酵，工艺复杂，做青工艺为主，高香型茶叶性凉，消食解腻，减肥消脂忌空腹饮用，

忌酒后饮茶

【红茶】

全发酵，汤红艳透亮，花果香，口感润滑性微燥热，适量饮用对人体较好，接受度高

性温和，不刺激，养胃护胃，适应老年人饮用

【黑茶】

后发酵，越陈越香，滋味醇和汤色红褐，汤质醇厚爽滑

消食减脂，保护心血管，润滑肠道

适应与老年人、肠胃不好的人群饮用

—感谢你看到这里 希望你会喜欢—

疫情期喝什么茶好呢？

喝奶茶是女生戒不了的毒瘾，让人既幸福又满足，都说星巴克的咖啡好喝，在我看来不如说是星巴克的环境更香，相比较奶茶我更喜欢果茶，清香，果浓，味淡，它的热量也是相比之下也会更小些。疫情期间呢，通常会自己在家做热饮，比较方便又简单。奶茶，就是一包红茶和纯牛奶加热煮沸加糖即可，可以根据自己的口味添加糖的浓度。另一个就是我最爱喝的蜂蜜柚子茶，咖啡店要30块一杯，其实也只有一勺蜂蜜柚子加糖水，确实坑，我在超市买了一大瓶蜂蜜柚子茶也才二十几块钱，可以够我喝一个月的，自己做可浓可淡可续杯。还有蜂蜜柠檬茶，看这个名字大家一定也会做了，在家喝奶茶不香吗，在外面喝奶茶喝的是感觉，在家喝的是心情。。。

一般一年喝几斤茶叶？

我各种茶都喝除了黑茶，福鼎白茶，铁观音。清明前的绿茶比如龙井，碧螺春，安吉白茶按照价格比例如下：杭州的群体种龙井，不是新昌，松阳，富阳的，基本入门得三五千一斤，来半斤。东山西山碧螺春2000-3000一斤来一斤。安吉白茶1800一斤来一斤。常喝的凤凰单枞，黄枝香，蜜兰香，玉兰香，夜来香800-1000一斤的各来一斤。普洱只喝易武刮风寨和曼松的，以前便宜的时候买过几百斤现在也不用再买了。台湾高山茶福寿山，大禹岭每年都有半斤邮过来，老朋友的手艺茶不用花钱。反正多喝茶少喝酒，没毛病。

关于喝茶的量，绿茶每次三到五克，一天两杯10克以内。乌龙茶，普洱每次七到八克，每天一次。