舞茶道怎么样,每天的生活很难过

舞茶道怎么样，每天的生活很难过？

我的生活是这样过的，每天早上睡到自然醒，然后煮牛奶鸡蛋麦片，几分钟就可以吃了。

在阳台玩玩茶道，看看绿植，点上一支沉香，听听音乐🎶喝杯茶，看看头条[呲牙]看看股市。

有时三五知己去茶楼喝，吹吹水😄😄。有时几个好同学朋友自驾游几天，泡泡温泉，吃点农家菜，买点土特产，感觉生活有滋有味，快乐是自己创造的，烦恼也是自找的，快乐是一种心态，晒晒太阳充充电，经常公园走走，健身房锻炼锻炼，学习舞蹈，瑜伽，精神气足，哪有不快乐的💪💪💪每天都有事做，日子过得很快的，既能独处，也能合群，有空看看孩子，煲点汤给孩子喝，一定要爱自己多一点喔[比心]

法国红酒✌✌好喝不贵

我要飞翔😄😄

扫荡菜地，清远朋友家菜园子随便摘[笑哭][笑哭]

自娱自乐[鼓掌][鼓掌][耶][耶]

学习肚皮舞👏👏👏

粤海喜来登盛宴吃自助餐👍👍

在家自己喝杯茶吃个包😄😄

玩玩茶具，不同的茶具泡不同的茶叶，品茶是快乐的👍👍😄😄

公园溜达溜达

有什么好的兴趣爱好可以分享？

我来推荐几样

1.每天一个小时的身体锻炼

瑜伽武术或者健身或者舞蹈你坚持几个月下去，就会小有所成，对身体对心理都有很奇妙的新发现，然后你会上瘾的迷恋它。

2.不知道你对琴棋书画哪一样有好感，它们的其中一种都有无限的魅力带你脱离烦躁远离虚荣社会，我个人喜欢书画3.现在的生活都电子化，其实它们很简单也很神奇，当你拆开一样电子产品你会发现，修好它们原来那么没想象中的那么难3.如果你不喜欢憋在家里，你可以骑自行车出去乱走，也是运动，也是观光或者摄影，细致的深入观察生活，很多和别人说的完全不一样，我们可以更新价值观4.如果你喜欢厨艺，那你家里人会非常高兴 很不好意思，我和你相反，我喜欢的东西太多，有20几样，都能让我废寝忘食。也就因此，我没有一样玩的出色拿的出手，反正自得其乐也就非常满足。到了不惑之年，不再为他人的眼光而活，更多的追求高兴。

希望你找到合适的喜好。

想开个茶饮的店？

舞茶道2007年创立到如今已经在业内打拼十几年了，它的专注与坚持备受追捧，注重传统与创新的碰撞，口感极佳而且消费合理，客户回头率高，在圈内是小有名气的餐饮品牌，加盟建议咨询官网，这个还是靠谱的，多跟总部沟通，紧跟总部步伐，经营管理问题不大，而且目前奶茶市场形势明朗，是个值得投资的市场。

日常还有些不良癖好？

不论男女，一生都在追求长命百岁。

然而，男性的寿命，却要比女性短一些。

数据显示，男性比女性短寿5-10年，并且，这个差距还在不断的增加。

1、长期单身

根据科学家研究发现，长期单身的男人，要比那些已经结婚的男人寿命要短一些。

研究最主要的原因，是单身男人在生活习惯方面引起的，单身男人基本对烟酒没有节制。

并且，在心里上也存在比较强的孤独感，严重的甚至会脱离社会，都是造成男人短命的因素。

2、欲望大

男人，在夫妻的生活方面，往往欲望强留，但随着年纪的增长，多少会有些“力不从心”。

而此时的你，就不要勉强了，一旦长期纵欲，则会伤身损命。

精乃肾之主，纵欲太过，可伤肾精，进而伤及其他各脏腑。

3、品行不端

俗话说，善恶终有报。一个人的善恶，最终会影响这个人寿命的长短。

研究发现，那些乐于助人者，预期寿命较那些心怀恶意者，高出2倍之多。

那些品行不端，经常做坏事的人，总是小心翼翼，防备心强，情绪紧张，不利于身体健康。

丑态一：腰粗，肚子大

相关数据指出：腰围每增加1公分，寿命便会缩短1岁。

腰部肥胖的人，更容易诱发糖尿病、脂肪肝、心脏病、心血管等慢性疾病，损害健康。

此时，腰围增加一英寸，患癌症的风险也会增加8倍，严重损害生命。

丑态二：脖子粗，秃顶

研究显示，脖子越粗的人，患心血管疾病的风险就越大。

男性颈围不超过39厘米，就属于脖子粗了，不利于心血管健康，更不利于长寿。

男性，频繁脱发，每天脱发超过100根，出现“地中海”发型，则肾脏功能下降，不利于长寿。

丑态三：鼻子变塌，牙齿变长

鼻子变得塌平，鼻孔变大，身体机能开始下降，不利于长寿。

此外，由于肝肾器官的退化，牙齿营养不足，牙龈出现萎缩，压根逐渐凸显或暴露，牙齿和年轻时相比好像“变长了”，这些都说明，你已经开始变老，身体机能下降，不利于长寿。

1、不爱刮胡子

美国传染病学期刊发表的一项报告表明：

总体来看，不是每日刮胡子的人，有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%辞世。

不常刮胡子者死亡率较高，是否常刮胡子，与患病机率有关。

2、有病硬扛

经调查发现，大部分男人有病时，会自行买药解决。

甚至有1/3的男性，则不会理会这种“小毛病”。

然而，“小病”不注意，十分容易导致更为严重的疾病爆发。

3、常隐忍，不倾诉

数据显示，超过4%的男性，极少与家人交流，就算家人表示主动关心，32%的人，也经常抱以十分应付的态度。

当人有压力，就会陷入在困境当中，不及时倾诉，及时排解，经常的闷在心里，对于身心来说，都十分不利。

第一道：前列腺疾病坎

前列腺，对于男性来讲十分重要，然而，却也十分容易病变。

根据保守估计，男性，50岁以上，绝大多数，都有前列腺肥大的倾向，有不同程度的良性前列腺增生症，25.2%的人有前列腺结节。65岁以上，有相关疾病的约70%，80岁以上，几乎80%都难逃此关。

所以，男性一定要注意保护自己的前列腺。

1、白古丁根茶泡水喝

白古丁，俗称婆婆丁，十分常见，药用价值高，用其泡水喝，对男性前列腺问题，或尿路感染等，引起的尿频，尿灼痛，排尿不畅等有很好的效果。

白古丁，被称为“尿床草”，是因为其有很好的清热利尿作用，对热淋涩痛，小便短赤有很好的作用，并能增加排尿量。

白古丁，是天然广谱抗菌药，被医学界称为天然抗生素，可以治疗尿路感染，并能去火排毒，利尿通淋，有益健康。

所以，日常多用白古丁根泡水，对维护男性健康、预防尿路感染、保护男性前列腺具有重要作用。

2、多吃番茄

番茄，含有番茄红素，能修复前列腺受损组织。

研究发现，吃较多番茄能降低PSA（“前列腺肿瘤”的一种生化标志物）。

同时，流行病学研究提示，摄入番茄红素较多的人，其患“前列腺癌”和“心脑血管病”的风险较低。

第二道：夫妻坎

夫妻，是一个老生常谈的话题，所涉及的范围，不外乎夫妻之生活。

它是人类的基本需要，而对中年男人来讲：既不可过多，也不可全无。

如果男人没有这项生活，不但会影响身心健康，还会影响夫妻之间的感情；

而如果男人，毫无节制，也必将损伤肾精，耗气伤神，进而引发各种疾病。

措施：科学计数

美国曾公布过一项研究：夫妻生活频率=年龄的首位数×9。

即30-39岁，其频率应该是3*9=27，即20天7次；

40-49岁的人，应该是4*9=36，即30天6次；

50-59岁的人，应该是5*9=45，即40天5次。

以此类推......

第三道：肾脏疾病

对于男人来讲，肾脏的健康不言而喻于。

现代人来说“十肾九虚”，尤其是过了50岁的男性，肾脏功能逐渐衰竭，容易出现病变。

中国成人，慢性肾脏病的患病率为10.8%，即每10个成人中，就有1个是慢性肾脏病患者。

很多慢性肾脏病者，发病隐匿，长期处于无症状或者症状不明显的阶段，临床上一旦发现，就有可能已经非常严重了！

所以，如果可以保持肾脏健康，将助力长寿。

1、少喝酒，不贪杯

寒冷的秋冬，很多人喜欢喝点酒，来驱寒暖身。

然而，喝酒不但伤肝，也会损害肾脏健康。

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

此外，经常喝酒，还会使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生。

因此，养护肾脏，酒也要少喝，滴酒不沾最好。

2、热水泡脚

肾经，来于脚底，泡脚有助于温补肾阳，舒经活络，驱寒暖身。

用38℃-40℃左右的泡脚水，没过脚踝，泡到身体微微出汗即可。

泡脚时，还可配合足底按摩，可用揉捏、挤压、推拿和按摩等多种手法，对于保护肾脏，效果加倍。

如果，泡脚的时候，同时加点生姜水，或者肉桂水，温肾助阳，效果更佳。

养生会所是干嘛的？

Man妙男士养生会所包括服务项目有：男士养生、男士SPA、惊鸿之舞、茶道、瑜伽等等许多种项目

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