清肺戒烟茶,想戒烟了有哪些办法或者替代品

清肺戒烟茶，想戒烟了有哪些办法或者替代品？

谢悟空问答小秘书邀答

想戒烟了有哪些办法或者替代品？

戒烟的办法和替代品是有，但最好的办法是自己下决心戒烟，不需要什么替代品。

我20岁开始抽烟，30年烟龄，期间曾经戒烟多次又复吸，直到50岁才最后一次戒烟，20年来一支没抽过。

说说自己戒烟的经历和体会希望对题主下决心戒烟有帮助：

一，戒烟最好的办法是深刻认识到抽烟的危害。

我和一般老烟枪一样，知道抽烟一点好处也没有，只会浪费钱财又对身体造成伤害，从40岁开始戒烟，戒了几个月又复吸，再戒还是复吸，反复戒反复吸，越戒瘾越大，最多一天两包不够。

直到50岁时的一次重感冒，吃了十多天的药其他感冒症状全消失了，就剩咳嗽不止，白天咳，夜里咳，连吊了几次水，又吃医生用红处方开的麻醉性止咳药也没用，拍片子也就是肺纹理增粗。这时才怀疑是抽烟的原因开始戒烟。

怪了，戒烟的第一天夜里不咳了，第二天开始一声不咳。这下才深刻认识刻抽烟对身体的伤害，下决心戒烟了。

抽烟的害处多多，首先是对肺部，呼吸道伤害最直接，特别是对心脑血管的伤害最危险，吸烟能致癌，肺癌患者绝大多数是老烟枪，烟抽多了会醉烟，尼古丁中毒会致命。二手烟还会影响家人身体健康。

只有充分认识吸烟对自己身体健康的伤害才是下决心戒烟的好办法。

二，戒烟后能总结出戒烟对自己身体健康的好处，是保证不复吸的好办法。

戒烟最困难的是能抵抗吸烟欲望，熬过烟瘾不再复吸，只有认真总结戒烟后对身体健康的影响和帮助才能不复吸。

我戒烟几个月后，身体状况出现一些明显变化我总结了一下：

1，吸烟时，白衬衫穿2至3天，白衬衫两边胳肢窝处会有很大的一块黄斑，戒烟后再也没有了。

2，戒烟后感冒时咳漱状况变轻，再也没有咳漱久治不愈情况。

3，抽烟时，早晨刷牙时恶心，要呕吐的症状戒烟后没有了。

戒烟后你身体健康状况应该有好转，好好总结一下让你充分了解戒烟的好处，可以让你不复吸。

三，不向题主推荐电子烟，口香糖，葵花子等等什么替代品，向你推荐一个”替代品”：

走出去，用戒烟省下的钞票和时间去旅游，看着外面大千世界，欣赏祖国大好河山美丽风光。现在大多景点门票都下降，一张门票就是一包好烟钱。旅游淡季旅店都不贵，一晚快捷酒店住宿费也就是包把两包香烟钱。你一年省下的香烟钱可能够你出国玩一趟。不是计较这抽烟钱，你旅游时想到戒烟能省钱到处跑，心情会不一样，真正做到快乐戒烟，愉快旅行真的好。

今年10月8号到月底，我们老夫妻俩一人一辆自行车，从江苏滨海骑到河南，骑到山西，山西全省旅游景点对我们60岁以上老人免门票，河南的白马寺，黄帝故里等景点也一样，我们就多花个住宿费，现在的家庭旅馆60元左右条件都不错，还能提供洗衣机给你洗衣服，偶尔住个好点的也就百十元，题主看看配图3和4，我们在山西应县住的豪华宾馆一间118元。两人在外26天也就花了一年香烟钱。

题主早下决心戒烟吧，只要决心下，不用任何替代品，祝你早日戒烟成功，身体健康，全家幸福。

肺腺癌患者喝什么茶好？

白花蛇舌草

《中药大辞典》 清热，利湿，解毒。

治肺热喘咳，扁桃体炎。咽喉炎，阑尾炎，痢疾，尿路感染，黄疸，肝炎，盆腔炎，附件炎，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肿瘤。亦可用于消化道癌症。 归经 归胃、大肠、小肠经。

现代试用于胃癌、食管癌、直肠癌等多种癌症，亦取其清热解毒作用，但疗效仍待进—步研究。通常用与藤梨根、半枝莲等配伍.

15〜60g。外用适量。

太极本草专为咱老百姓的健康 点击我的名医 图像，再点击文章工具栏 文章中包含失眠、肥胖、阳痿、颈椎病、腰痛、鼻炎、咽炎、风湿、前列腺、冠心病、肩周炎、脱发、白发、痤疮、黄褐斑、戒烟戒酒、解中毒、近视老花等眼病等治疗方法，针灸、药方、食疗、舌诊、养身、中药材知识、运动健身应有尽有。

戒烟之后吃什么可以清肺？

清肺的东西有很多，比方说药物、食品，但是小编不建议用药物，正所谓是药三分毒

下面给大家介绍一些常见的食品

1、蜂蜜

蜂蜜这玩意儿挺好的，如果是野生的就更佳但是蜂蜜不要直接用开水泡，小编抽烟很厉害的，经常咳嗽，有一次我舅舅给我弄了一大瓶蜂蜜喝完以后就不咳嗽了！清肺功能很好的

2.黑木耳

黑木耳含有丰富的胶质，有促进肠蠕动的作用，还有很强的吸附能力，可以把残留于消化道内的有害物质集中起来并排出体外，另外有贫血的也可以多吃木耳

3.百合百合可以清肺？当然、不是百合花了

而是这个

百合的根部，像大蒜一样，一瓣一瓣的

百合粉营养丰富，含有淀粉，蛋白质，脂肪及钙，磷，铁维生素b1.b2.c，可以可以清肺

4.猪血

猪血可以清肺 这个方法算是个民间方法，而且大家都知道的

5.雪梨

雪梨是一种很常见的水果，纳尼？雪梨可以清肺？

肉嫩白如雪，得名雪梨，含果酸，柠檬酸，维生素b1.b2.c胡萝卜素等微量元素

雪梨炖川贝清肺有很好的效果

抽烟的人喝什么茶清肺养肺？

茶克烟毒，茶能有用按捺烟内有害物质的生成，削减其对身体的损伤。那么，终究哪几款茶合适烟民喝呢?

西洋参茶

吸烟的人群常简单呈现阴液缺乏、肺燥等问题。西洋参和人参不同，其不易上火，并且更具有滋阴益气和生津止渴的成效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，十分合适烟民饮用。一起，经过饮用西洋参清肺茶还能够调度糖尿病、进步免疫力维护心血管和神经中枢。

普洱茶

普洱茶中的生物碱衍生物能够扫除人体内的尼古丁，按捺细胞发作癌变，能够到达铲除烟毒的效果。由于其能铲除吸烟而产生的口臭，所以早在上世纪80年代末期，在我国和日本已有铲除吸烟后的口臭和解毒的茶制品面世。别的，多喝普洱，能有用降脂降压，防备和医治心脑血管疾病，下降吸烟给烟民形成的损伤。

罗汉果茶

常年吸烟的烟民常常咳嗽和感觉呼吸不顺，是因为吸烟能对呼吸道粘膜形成损害，久而久之简单患上缓慢咽炎等呼吸道疾病。罗汉果是润嗓的良方，具有生津化痰、清热润肺的成效，对支气管炎、咽喉炎、哮喘等呼吸道疾病有显着效果。所以，吸烟者多喝罗汉果茶，有利于缓解吸烟留给呼吸道的损伤。

尽管喝茶能有用缓解吸烟对身体形成的损伤，但这终究是治标不治本的办法，不能成为休养生息持续吸烟的托言。持续沉沦吸烟，再多的保健品都不够用。为了身体考虑，完全戒烟才是上上之策。

有什么最快的办法可以戒掉？

很多人想戒，戒不掉。

我的方法既简单又有效，我自己就已经戒了好多年，不吸烟了。

我因为一次感冒引起的急性肺炎住院。一个礼拜之后基本好了，想过个瘾抽根烟。结果正好被医师撞上，劈头盖脸一顿好剋：你肺炎还抽烟不要命了？！弄的我没脸没皮十分尴尬。

闲来没事去医院一个小图书馆逛逛。想起医师说抽烟危害那么大，可是明明上上下下那么多人都在抽烟。于是想搞明白抽烟危害到底是否真的那么大！当找到关于抽烟引起的肺部病变一些图书，看到抽烟与不抽烟的人肺部对比照片，着实让我目瞪口呆，冷汗直冒，那些被烟熏坏的肺的样子，冲击着我的神经。

于是我明白了，戒烟是必须的。（请加关注，精彩一起分享。）

道理我明白了，做不做得到，那就是决心和毅力的问题。

我下决心做到，跟我做许多其他事一样，我必须做到。我开始用嗑瓜子过瘾！

我用吞口水，嗑瓜子，加上精神上坚持，丢掉那些戒烟技术，什么戒烟糖、戒烟茶，橡皮筋弹手腕，什么戒烟班…统统见鬼去吧。我就是嗑瓜子，吞口水，忍住路过超市点买烟的冲动，忍住同事嘲笑时递过来的胁迫烟，忍住饭后吞云吐雾的诱惑，坚持一个月嗑葵花子，用洗脸盆装瓜子壳，瓜子吃了几大盆。戒掉了，硬是把烟戒掉了，彻底戒掉了！

我认为，戒烟关键还是看自己是不是真想戒。真想戒，选个方法就行。

兄弟，把烟戒了吧！美好的无烟未来，他的诱惑比抽烟破坏身体的诱惑，强多了！

想想好，烟戒掉吧兄弟！哈哈哈哈（加关注，精彩一起分享）！