健康茶,哪种茶最健康

健康茶，哪种茶最健康？

这是小白问的。其实可以用另外的方式问，下一期的双色球号码是多少？

茶叶和咖啡可口一样，就是农作物饮品，现在的很多营销方式加入了太多的炒作话题，茶叶是健康饮品指的是在科学管理加工下制作出来的茶叶，还有科学的储存方式，至于这个最字是最难回答的，因为百人百口，每个人的口味爱好都不同。

其实有些事情你是知道的，只是你忽略而已，你所提问的黑茶普洱绿茶黄茶只是工艺，工艺最有关的是口味。和健康有关的是含量和等级，网上那些营销软文吹嘘起普洱黑茶白茶来唠叨半天的是茶叶含有茶多酚茶氨酸茶皂素茶多糖等等，其实这些成分绿茶没有吗？都有，只是文案和宣传没有他们好而已，从成分角度讲，所有茶叶中有益的成分在其他工艺中都存在，只是含量略有高低而已，更何况有些茶区制茶工艺是重叠的，同一个茶区有做绿茶的，有做黑茶的，有做红茶的，难道做黑茶的有茶多酚健康，做绿茶红茶就没有茶多酚不健康了吗？

最基本的一点茶叶是饮品，首先是符合饮品的概念，而且健康的饮品是不过期不发霉不变质，然后是口味上的要求不苦涩（我个人不喜欢苦涩味的）。

茶与健康？

促进身心健康：除了在解毒，提神，降火，助消化等维护身体健康作用4之外，茶道过程的静心，专注，精进的心理体验有促进心理健康的作用。

怎样喝茶最健康？

茶可以美容、瘦身，可以保护心血管，滋养肠胃，甚至于抗癌……人们的生活健康，似乎都可以靠一杯茶来解决。但是，天天喝茶，却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康。中国几大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应。对饮茶与健康素有研究的黄少珊女士，告诉我们，茶也是要遵循规律而饮。 一天的喝茶之道 早上喝优质红茶 去寒气带动供血 人在睡了一晚之后，处于相对静止的状态，喝红茶则可帮助带动血液在全身流动，去体内寒气，也让大脑得到供血。红茶性质温和，可在每天早上起床后(12点前)冲一泡合着早餐一起吃，也可加牛奶在茶汤里面一起饮。需要特别提醒的是，因为早上时间人体的吸收特别好，所以要选择优质的红茶。黄女士推荐：云南红茶、福建红茶、广东英德红茶以及宜兴红茶。在选择红茶时，有机红茶和带条索的红茶品质更优，饮用的效果自然更佳。 午后喝青茶或绿茶缓解内热 “通常人体在中午时分会肝火上阳，饮用绿茶或青茶(铁观音)可使午后人体内热上阳得到缓解。”黄女士说。青茶性质甘凉，最好是在午饭后饮用。铁观音入肝经，清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E丰富，抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，排尿顺畅，茶多酚含量比重极高，抗氧化，消炎，使肾功能保持循环元气运化。黄女士推荐：大红袍、铁观音、乌龙、狮峰绿茶以及四川绿茶。不少人会将绿茶和青茶相混淆，黄女士说，绿茶有大叶种和小叶种，而青茶则属中叶种。绿茶的香油没有青茶高，尤其是铁观音，香气浓郁。 晚上喝黑茶或白茶暖胃助消化 人一整天在吃了三餐之后会积聚一些肥腻在消化系统内，晚饭后饮用一杯黑茶有助于分解积聚脂肪，暖胃、助消化。而且黑茶性质温纯，不会影响睡眠。黑茶首选便是云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，可舒张肺气而通达，止咳祛痰，汤色清淡，味醇，且平和的茶性也不会影响睡眠。 按照上述方法饮茶，早上醒来喝过红茶，人供血充足则身体不疲累，午后饮绿茶或青茶，让肝热得到排解，人变得心平气和，工作更有效率，晚上喝黑茶解除一天的肥腻让人更加轻松，同时也有助于睡眠。

喝绿茶为什么有人说比其他茶要健康？

喝绿茶为什么比其他茶要健康？

茶可能是世界各地人们都常喝的饮料，大多数人都爱它。虽然有不同种类的茶可供选择，但它们都来自于茶树的采摘。它的不同之处在于它的处理方式。著名的茶叶品种有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶等，茶可以说从采摘、处理、制作和品尝都透露着中国的传统文化。

在古代的时候劳动人们就知道了绿茶的作用，并将其以医疗为目的，用于治疗头痛和抑郁症等精神疾病。由于绿茶的制作方法，使它变得更加特别。绿茶是通过高温蒸煮过的，而且与其他茶相比，绿茶所含的咖啡因较少。

绿茶对健康有很多好处，它有助于预防食道癌、心血管疾病，降低血栓形成的风险，帮助降低体内的胆固醇水平，而且多发性硬化症也可以用绿茶治疗。这种茶的一个秘密特性就是儿茶素多酚，也就是ECGC，它是一种非常强的抗氧化剂，不仅可以抗衰老还能阻止癌细胞的生长。

你可以把绿茶和其他的茶混合，但是在了解了绿茶的好处之后，为了达到最好的效果，建议你不把绿茶和其他任何东西混合，因为这样可能会减少绿茶的功效。

事实上，绿茶比其他茶更受欢迎，因为绿茶的抗氧化剂含量相对较高，而且绿茶含有约30毫克的咖啡因，而其他茶含有约50毫克的咖啡因。绿茶的另一个特殊之处就是制作过程中破坏了酶的活性，使绿茶叶不被氧化，而绿茶中的ECGC也起到一定的抗氧化作用，使茶叶没有被氧化成黑色或红色。

虽然绿茶有这么多好处，但是也不要喝太浓的茶，以免失眠。大家喜欢喝绿茶吗？

如何让普通消费者在最短时间内喝一杯健康茶？

很感谢邀，对于喝茶来说大多数都应该有自己爱喝的茶，长期喝的茶，在最短期时间内去选一款健康适合自己的茶来说，我个人观点是这样的。第一种选择方式茶店去挑选但大多数都会说自己茶如何如何的好，也许就是卖了一个包装有外在，没质量。第二超市现在也有大小的茶叶，所有茶叶也不会太贵毕竟大众消费口味，价格适中，这也是最快的一种挑选方式。我提倡第三种远茶方式，也许这个过程复杂并且慢，但一定是放心健康茶，我从小和茶打交道，一般朋友想喝茶都是让他们自己到茶厂挑选，只有你亲自看到种植茶叶的土壤，空气，水源，加工，每个环节那一定是放心茶。