富贵百年能几何,哪些病是富贵病

富贵百年能几何，哪些病是富贵病？

富贵病很好理解，顾名思义，随着科技进步，生产力的提高，出行方式日益便捷，物质资源极大丰富，现在人们已经普遍过上了“锦衣玉食”的生活，而且活动量极少，人们的基础代谢能力下降，自然而然就会出现一些代谢性疾病，比如糖尿病、痛风、高血压等等！

1、糖尿病

糖尿病具体的发病机制还不清楚，但其主要受遗传和环境（人体内外环境）两方面的影响！遗传因素方面，我们干预的空间很小。所以，我们主要从环境方面入手。做到以下五点，糖尿病可防可控！

一、如何正确饮食？

我们可以参考上图选择食材，避免富含单糖、双糖的食物，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。

二、如何正确运动？

尽量运动上应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，运动到感觉身体发热、出汗但非大汗淋漓，推荐在餐后1-2小时开始运动，每次30-60分钟，每周有氧运动至少150分钟。运动时，应备有可立即进食的糖类/淀粉类食物，预防低血糖事件的发生。

三、糖尿病患者教育！

糖尿病属于慢性病，不管在饮食、运动亦或是药物治疗方面，我们都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者教育不仅可以提高我们对自己所患疾病的认识，更新疾病的治疗观念，还能提醒我们不要放松对自己的管理！只有坚持，才能得到最大的获益！

四、规律的血糖监测！

治疗糖尿病最直接的目的就是血糖达标，怎样才能准确及时的评估出血糖水平？那只能是血糖监测，规律的血糖监测可以帮助我们调整治疗方案，才能选择出最适合我们的药物和合适剂量！

五、药物治疗！

糖尿病的治疗药物有很多，比如2型糖尿病治疗的基石二甲双胍，胰岛素促泌剂格列美脲、瑞格列奈，胰岛素增敏剂罗格列酮，GLP-1受体激动剂利拉鲁肽，二肽基肽酶-4抑制剂利格列汀，SGLT-2抑制剂达格列净，以及各种胰岛素等等！所以说，可供选择的降糖药物有很多，而那种是最适合你的？这就需要专业的医生根据个人病情进行评估后选择！

2、痛风

痛风主要是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少或尿酸生成增加，导致了血尿酸升高，血尿酸结晶沉积于关节部位，诱发痛风！如何预防和治疗痛风呢？应注意以下五点！

一、低嘌呤饮食。我们都知道高尿酸血症或痛风都是嘌呤代谢紊乱的结果，当嘌呤摄入减少时，就有助于病情的控制！食物中有可以吃的，有少吃的，还有不能吃的！如下如所示！

二、严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒，酒精可以抑制尿酸的排泄，啤酒比起其他酒类又富含嘌呤，因此，啤酒对于高尿酸和痛风患者来说，也是应该避免的。

三、多喝水！建议每天喝水3-4升，促进尿酸的排泄，也可以喝苏打水，碱化尿液，最好将尿液PH控制在6.2-6.8的范围，可以促进尿酸溶解，避免尿酸结晶沉淀形成结石，损害肾脏骨骼等！

四、适当运动减肥！运动方式可以选择游泳，游泳不会损伤关节，而且属于有氧运动，建议一天运动30-60min，一周至少运动5次，体重下降之后，像高尿酸血症、痛风、高血压等代谢性疾病都会有所改善！

五、药物治疗！我们不能讳疾忌医，适当的时候就应该接受药物治疗，比如尿酸值过高（500μmol/L甚至更高）、痛风发作2次/年以上时。降尿酸的药物有，抑制尿酸生成的药物比如非布司他、别嘌醇，促进尿酸排泄的药物丙磺舒、苯溴马隆等。我们一定要在专业医生指导下选择服用。

3、高血压

截止到2020年，中国高血压人数已经达到了2.7亿，还有很多人本身患有高血压，但却不自知。所以，实际上的高血压人数会更多。长期高血压会引起动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等，严重危害生命安全，所以我们在生活中要做到以下四点！

1、低盐低脂饮食。由于饮食文化的原因，我国食物口味偏重，而世界卫生组织建议每日盐摄入量要小于5g，盐过量会增加高血压患病风险！同样，当我们摄入油脂过多时，就会使血脂升高，血液粘稠度增加，会促进心血管疾病的发展！所以，一日三餐要营养均衡，也不要吃一些辛辣刺激过度的食物。

2、多运动，比如游泳、慢跑等有氧运动，建议每次运动30至60分钟，每周运动至少五次，每周有氧运动时间最少达到150分钟以上，长期坚持可以提高基础代谢，增加血管弹性，减轻体重降低血压，当体重减到一定程度后甚至可以停降压药，创造奇迹！

3、多喝水，降低血液粘稠度，同样有益于心血管健康！

4、戒烟、戒酒！

烟中含有尼古丁等有害物质，它们进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能产生影响，促进心脑血管疾病的发生。而大量喝酒、酗酒会导致血管弹性下降，诱发高血压，最终也会引起一系列心脑血管疾病。

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德贤万事顺富吉百年昌什么意思？

德贤万事顺富吉百年昌的意思就是当一个人比较有德行，贤良淑德的情况下，一切事情才能够顺顺利利。当一个人感觉富裕，一切事情才能够大吉大利，百年感觉比较昌盛。

赫赫有名的免死金牌？

都说功高盖主一定是不会有什么好下场的，这话绝对没有错，尤其是放在朱元璋的那个年代。我们都知道朱元璋是一个特别厉害的皇帝，他的能力是我们都看在眼中的，出身并不是特别的好，用现在的话来讲，也不过是普通农民家庭罢了。可他，却用自己的实力征服了当时的百姓，并且能让那个朝代的贤臣为他所用，也是很难得的事。因此，他才能够在众多人中脱颖而出，成为明朝的第一位皇帝。

但提到朱元璋的时候，除了想起他之前做过的那些功劳很大的事情之外，也会想起他是一个比较忘恩负义的皇帝。所谓忘恩负义，就是指他建立明朝之后，就杀了很多有功之臣，有人认为这是朱元璋害怕那些功臣会蓄意谋反。其实，也的确有这样的人出现，只不过大部分是朱元璋为了永除后患罢了。

每一个朝代在刚建立还没有稳定的时候，那些皇帝为了能够收买人心，也是想让功臣辅佐自己来建设以及完善整个朝廷，会给他们很高的位置以及其他方面的福利，最经常见到的就是免死金牌了。只要手中持有免死金牌，就可以在犯下错事的时候，用此来免除自己一死，朱元璋也不例外。当时，他给了很多有功之臣免死金牌，也是让这些人感觉，就算其他的功臣被杀，自己也能凭借免死金牌躲过一劫。可他们万万没有想到，朱元璋给他的免死金牌下面还有一行小字，正是因为这行小字的出现，才让一些原本以为安然无恙的人仍然是死无葬身之地。

毕竟君让臣死，臣又如何能够苟且偷生呢？当时朱元璋下令杀了很多人，其实是不需要太多原因的，随随便便给他们一个贪赃或者谋逆的罪名，都能让这些功臣从功高震主的地位一下子变成阶下囚。当时有一些功臣，凭借自己的战功赫赫，想要勾结在一起，也不把朱元璋放在眼里。在他们看来，如果没有自己来打下这片江山的话，朱元璋根本就没有资格称帝，所以他们在私下也是抱团在一起，就是为了有一天能够推倒朱元璋的统治。朱元璋虽然明面上没有说什么，但他私底下看的非常清楚，知道哪一些留得，而哪一些人留不得。

之后，他就将这些留不得的人，按上大不逆的罪名，并且永绝后患，可能会直接株连九族。在众多人当中，有一位以为可以置身事外，却没想到最终下场依旧很惨，他叫做李善长。李善长，是众多开国功臣当中的一位，他手里也有朱元璋当时给他的免死金牌，所以他仗着自己能够免死，就任意妄为。当时，有一位大臣出事之后连累了九族，几乎全家人都没有什么好的下场。后来这件事情还牵扯到了李善长，李善长为自己狡辩脱罪，并且声称他手里有免死金牌，可以免得自己一死。朱元璋并没有因为这番话而显得特别恼怒，反而是非常镇定的让李善长看清楚免死金牌下面的那行小字。

因为免死金牌上面除了四个大字之外，最下面还有一行小字。意思是说，所谓免死金牌，只能够用于除了谋反大逆之罪之外的那些罪名。这也就意味着，如果自己犯了大不逆的罪，仍然是难逃一死。李善长看到这里就恍然大悟，无论再怎么开脱都无济于事，既然朱元璋给自己免死金牌，还想要置自己于死地，肯定是做了万全之策，连免死金牌都免不了自己的罪名，那么除了一死，还有什么其他的办法呢？最终，李善长仍然是以大不逆的罪名被株连了九族，朱元璋在那之后，更是很快的将那些有功并且还有二心的人，给杀了个一干二净。

虽然有人认为朱元璋这么做，确实是有点卸磨杀驴的意思，但毕竟他身为皇上，刚刚建立明朝没有多长时间，如果不稳固自己的地位，反而是由着这些大臣任意妄为，最终明朝会断送在自己的手里。而自己，也会因为轻信那些不该相信的大臣，最终下场更惨。看来，君让臣死，臣确实是无法脱罪。就算是没有罪名，皇上让自己去九泉之下，也会随意找一个罪名放在身上。

毕竟朱元璋是皇上，金口玉言，谁又会去质疑皇帝所说的话呢？就算这个人真的是清白的，朱元璋已经说了他有死罪，也没有其他的人敢为这个人开脱。否则，自己离死也就不远了，历史上对朱元璋的描写以及评价可谓是褒贬不一。那么，在你们看来，朱元璋是一位怎样的皇帝呢？

百年的兔子没人追是什么意思？

大聪明在民间，套路一环扣一环。龟鳖出没，众人警觉，再加上个期限千万年，你不知是祝福或骂人。龟鳖兔放一起，套路就更深了。

千年王八，万年龟，百年的兔子没人追。前半句像骂人，实则好话；后半句倒挺好，实则藏险。老话说，世事有恶善，各位擦亮眼。

千年王八，万年龟

①龟主长寿丨

龟鳖这类小东西很有活头，尤其古人看来。所以夸张说"千年王八万年龟"，是形容长寿。

《庄子·秋水》"楚有神龟，死已三千岁矣"。曹操乐府名诗《龟虽寿》引此典故。

②龟主好运丨

古传龟有灵性，身为四灵之一，属水，守北宫。不只是文化形象，也用于现实，古人认为龟辨吉凶，可用来占卜，"合龟兆，视吉凶"。大家知道很多甲骨文也是刻在龟壳上。

《论语·季氏》名句"虎兕出于柙，龟玉毁于椟"。句中"龟"所指就是占卜工具，可引申为"大运"。这句比喻辅臣失职，国运毁败。

③龟寓贤才丨

古有一词"龟灼"，意思是"以火烧烤龟甲(毁坏)"。"龟灼"就比喻贤才智士很易招损。

由此可见，古代龟文化多主正面形象。至于"千年王八"，一是龟鳖类似形象，二是为呼应"万年龟"，句式整齐，老话朗朗上口。

因此，"千年王八，万年龟"这句是说王八和乌龟都是好东西，寓意长寿和吉祥。

兔警官别担心，尼克会追你的

百年的兔子没人追

这句各位就要留心了……

兔子寿命约六七年，老百姓通常也不给它这个机会，所以大家概念里兔子寿命很短。尤其和乌龟王八比来，兔子蹦跶蹦跶着就嗝屁了。

很显然，要说百年龟或百年蛇，大家不会太奇怪，自然界可以有。要说百年兔子那就比较恐怖了，因为它不可能！换算下，百年兔相当于千年蛇……现在有画面了吗？

常言道"事出反常必有妖"。用老话说，百年兔子就是成精了呗，这不是什么好现象。你还想去追吗？万一追出来个胡媚娘，还没来得及变幻成白素贞时的媚娘……

"某某真是个人精。"大家听说过这话吧？

话说人在江湖飘久了，容易变得精于世故，城府深不可测。但不是所有人都像小编一样板正，知世故而不世故。人品有问题，又老谋深算，他就是一根危险的老油条，你最好敬而远之。百年兔就好比人中精。

关系融洽的亲友对你好，很正常；关系很一般，尤其陌生人突然竭力示好，你就得小心了，事出反常必有妖！多少人贪小便宜吃大亏，但是坏人总是屡试不爽……

兔子多么温顺的小可爱呀！没错，看着真是，但你晓得兔子蹬人很凶吗？没被蹬过总知道老话"兔子蹬鹰"吧？兔子可以一腿把老鹰蹬得倒栽地上，搞不好把半条小命蹬没了。

所以，老话用百年兔子类比奸猾之人，一个看起来温顺，一个看起来友好，实则都不好惹，风险可能很大！百年兔子别去追；奸猾之人不要去惹。嗨哈了么？

小编结语

龟鳖两句并列关系，兔子一句是转折，龟鳖只是配角，百年兔子才是坏蛋大Boss。

王八活再久，很正常；乌龟活的再久，很正常；兔子活的太久，它就很吓人，因为很反常，事出反常必有妖！说明: 百年、千年、万年都是一个意思，虚数，形容活的非常久。

老话是告诫后人，有些现象看着差不多，都挺好的，但你要擦亮眼睛辨别！有的是正常的，比如乌龟和王八长寿；有的却藏着陷阱，比如短命兔子活百年，陌生人，甚至本就奸猾之人突然竭力示好，这些都不太正常。

话说回来，世上好人多，老话并不是教我们"性本恶"的世故，否则前句就不会提到乌龟和王八，是强调人有善恶，注意分辨。

这是什么功夫？

为人不要太世故，很没情趣，也很累。"知世故"，用来对付那些狡猾可恶的人；"而不世故"，留给那些善良可爱的人。

最后问下: 四~川的兔子能活多久？

一朝富贵显六亲什么意思？

此命为人灵巧机巧，初限尚不聚财，只是虚名虚利，财来财去，一生勤于学，自 有功名，有衣禄，福星照命，中限交来可称心，求谋如意，出外有人恭敬，一生受贵， 要问其他消息，事后兴家发达，壮年滔滔财源旺，滚滚利顺来，迎春花正发，微风细雨 生，四十九交来末运，移花接木桂花香，夫妻百年同偕老，寿元八十之外，福禄荣昌， 卒于春光之中。