清热解毒茶,解暑祛热的茶有哪些

清热解毒茶，解暑祛热的茶有哪些？

适合夏日解暑的茶：

一、绿茶：含多种维生素、蛋白质、茶多酚及微量元素等。夏季天气炎热，人的体力消耗大，因为绿茶在制作过程中没有经过发酵的环节，营养价值较高，叶绿素含量丰富，有升津、止咳、解暑、防晒伤、抗辐射的功效。

二、普洱：普洱分生茶和熟茶。生茶消脂；熟茶养胃。因而有“夏喝生普、冬饮熟普”的说法。生普洱有消暑、止渴的功效。

三、大麦茶：富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质成分。不仅能去火解暑，还有健脾胃、利尿、助消化的作用。最值得一提的是，大麦本身就是一种对我们人体非常有益的粗粮，几乎对所有人都适合，尤其是老年人，在选择夏天解暑的饮品时更适合选择大麦茶。

四、花茶：

1、菊花茶：性寒、味苦。有解暑的作用。有清肝明目、清热解毒、提神醒脑、抗辐射功效。是夏天首选的清凉花茶饮品。

2、荷叶茶：有清热降火、消脂瘦身的作用。荷叶有消暑祛湿的功效。

3、金银花茶：性寒、味苦。有清热败火、消暑解毒、凉血化瘀的功效。还有抗紫外线的作用。是很适合夏天高温天气的饮品。

4、薄荷茶：性寒。含芳香物质。夏天喝可消暑除烦、疏风散热、提神醒脑、镇静安神。

综上，可根据个人体质，正确选择，喝出健康！

布谷姐美食日记

有什么茶是清热降火的茶？

夏季清热降火的茶都在这里了~你可以马上搞起来~

乌龙茶：

乌龙茶是一种半发酵的茶，虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助。

杜仲茶：

杜仲是一种常见的中药了，其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用，夏季喝杜仲茶就可预防身体，保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳，缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的帮助。

黑茶：

对于上班族的你来说，最担心的莫过于腹部的脂肪了，而夏季如果长喝黑茶的话，就可起到一个抑制小腹脂肪堆积的作用。刚泡好的黑茶，不仅口感清香，而且更重要的是其还有浓浓的大自然所特有的芬芳。

绿茶：

绿茶当然是这个夏季最要多喝的一种茶了，绿茶具有清热解毒，消暑，降火，去燥，提神，强心，促进肠胃健康，美容养颜等功效，绿茶清香入口，品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒，又可提高生活情趣。

荷叶茶：

荷花自古有出淤泥而不染之说，其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药，其具有减肥，促进肠胃畅通，另人好颜色的作用，夏季空腹时饮用，就可起到一个促进食欲，同时还可让女性更有魅力。

铁观音：

铁观音是中国的四大名茶之一，其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的，喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。

温馨提示：

虽说喝茶对促进身体健康有很大的帮助，但并不是什么时候都是可以喝茶的，喝茶也是有禁忌的。

例如临睡之前最好不要喝茶了，由其是浓茶，因为茶具有很好的提神作用，喝了过多茶之后，你只有数星星到天亮的份了。

空腹的时候不能喝过多的茶，人在空腹的时候，如果喝了茶的话的话，肠胃功能也会跟着受损的。

女性在大姨妈来的时候是不能喝茶的，因为在这期间铁元素流失的比较严重，如果此时喝茶的话，会造成贫血的。妊娠期间是不能喝茶的，因为茶中含有咖啡碱会刺激到神经，从而会引起准妈妈失眠的问题的。

喝茶其实也是要看自己的体质适合喝什么样的茶的，不同的体质适合的茶也都是不一样的，比如你的体质是属于燥热类型的话，那么就可以喝点绿茶，而如果你的体质是虚寒的话，喝点红茶或者会更加健康一点。

天热喝什么茶降火？

金银花茶

金银花是一款天热的养生佳品。金银花性寒、微苦、常喝可以起到清热消暑的作用，冲泡金银花时量要控制好，一次投放3克左右不宜过多。冲泡时需要用90度的开水，然后立马加盖以防止金银花的香味散失。

喝什么茶可以降火排毒呢？

喝什么茶可以排毒祛痘呢？最好的去火排毒祛痘茶有哪些呢？

下面我们一起来看看喝什么茶排毒祛痘！

祛痘的关键就是清热排毒，下面这些茶都有一定的清热排毒的功效：绿茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、铁观音、金银花茶、玫瑰花茶、金银花茶、杭白菊茶、莲子芯茶、茉莉花茶等。

（以下花草茶皆为干品）

菊花柠檬茶

材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

泡法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

桃花百合茶

材料：桃花3g，百合10g。

泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

玫瑰金盏茶

材料：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

泡法：将玫瑰花和金盏花放入杯中，用热水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：金盏花具有消炎、杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。

连翘菊花茶

材料：连翘10g，菊花6g，金银花6g。

泡法：将连翘和金银花一起捣碎，然后加入菊花混合均匀，装入袋中制成茶包，用沸水冲泡，盖住等待5分钟即可饮用，一包可连续冲泡4`5次。

功效：连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。

车前草夏枯草茶

材料：车前草15g，夏枯草10g，蛇舌草10g，白芷7g，菊花5g，金银花7g，桑白皮2g。

泡法：将所有花草洗净，加入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后转小火，熬制1个小时左右，熄火后滤掉渣即可饮用。

功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤，还可改善痘痘肤质。

月见草茉莉花茶

材料：月见草6朵，茉莉花10朵，红巧梅4朵。

泡法：将所有花草放入杯中，用沸水冲泡，焖上3~5分钟即可饮用。

功效：此茶能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

牛蒡枸杞茶

材料：牛蒡10g，枸杞5g，车前子5g。

泡法：将所有材料洗净，一起放到茶壶里，用沸水冲泡即可饮用。

功效：此茶有助于排出体内的毒素，减轻痘痘炎症。

甘草姜茶

材料：姜100g，红茶50g，盐20g，甘草30g，丁香、沉香各5g。

泡法：将所有材料都碾碎，混合均匀，每天清晨起来之后用来泡水喝。

功效：此茶可以很好的去热解郁，帮助体内的毒素及时排出体外，防止痘痘发炎、红肿。

人参须黄芪茶

材料：人参须、黄芪各3g，白芍、金银花、白芷各2g，甘草3.5g。

泡法：将所有材料放入纱布袋，加水用大火煮沸后，熄火焖上15分钟即可，每天1杯，1周喝5天即可。

功效：人参须、黄芪补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，调理闭锁型粉刺及痘痘。

茯苓白茅根茶

材料：茯苓9g，白茅根9g，仙草叶9g，天花粉6g，生地6g，甘草6g，连翘9g。

泡法：将所有材料混合均匀，加入6碗水，用文火煮30分钟即可。

功效：针对因肝火旺盛或油脂分泌过多而引起的痤疮、粉刺、口臭等症状，特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎、排脓、消肿的功效。

蒲公英有清热解毒消肿散结等功效？

你好，感谢提问。

蒲公英茶拥有清热解毒去火这些作用，尤其是易上火的时节，每日适度喝一些蒲公英花乃至可以具有替代药品的功效，例如嗓子发痒肿疼，或是是出現便秘问题的情况下。仅仅很多人不清楚该怎样做蒲公英茶，怎样制作蒲公英茶呢?

挑选蒲公英花

制做蒲公英茶要挑选这些叶片肥肥宽宽的，蒲公英花含苞欲放的情况下收集的叶片制做蒲公英茶是非常好的，这个时候的蒲公英叶子用于炒茶其作用比叶子作用还行哦。

採摘蒲公英花

蒲公英的根与花瓣也是很好的一味中药材，但我们今日做的是用蒲公英花的叶片炒的茶，因此採摘蒲公英花时立即选择叶片就行，无需连根拔，立即略掉这些最下边凋谢发黄的叶片，採摘又肥又绿的，那样清除起來也省时省力一些。

清理蒲公英花

蒲公英花长在野外，尘土会许多，全部採摘回家的蒲公英花一定要放到水中好好地清理，进到嘴里的一定要健康卫生。清理干净后，把叶片泡在干净的水中侵泡一小时。

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蒸蒲公英花

把清理干净的蒲公英花捞起来，沥干水份，放上蒸屉和屉布，等水烧开后把蒲公英花摆放在屉布上，随后盖上大锅盖，千万别等的時间过长，当见到蒲公英叶子就好像被开水烫直一般就好了，这一步别名茶叶杀青。

晾干蒲公英花

茶叶杀青后的蒲公英叶子要赶快离去热锅蒸气，此刻把蒲公英叶子靠着放置好，随后放进外面开展晾干，晾干的情况下要隔一段時间翻一番，尽可能让叶片所有都保证晾干，等晾干到风干时就好了。

炮制蒲公英花

控制好溫度，要不然炒糊了可就功亏一篑了。把晾干好的蒲公英叶子放入锅内，文火渐渐地煸炒，一定要不断的滚动，争得让一片叶片都匀称遇热，直至叶片里的水份所有消退，叶片略微翻卷，闻着香喷喷，这就是蒲公英茶了。

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晾凉并封袋蒲公英茶

炒好的荼叶也别着急着封袋，找位干净的物品，把炒好的叶片晾上，不必取得房外，就在屋子里静静地晾晾就行，用力试一试，蒲公英茶的溫度彻底没了，即可封袋收拢。

蒲公英茶的食用方法

蒲公英茶和平常我们饮茶时是一样的，开水冲，放温饮，但是肠胃差的人尽可能不必食用过多，尤其是容易拉肚子群体，蒲公英花有去火作用，腹泻群体食用得话很出現腹泻不止的状况哦。