砖牌养生茶,哪些东西泡茶或者长期服用能对肾肝有好处

2023-06-30 118阅读 0评论

砖牌养生茶，哪些东西泡茶或者长期服用能对肾肝有好处？

很多人都或多或少都存在一些肝肾的问题，肝不好的人脸色发黄，两胁疼痛，眩晕，头痛耳鸣、心烦失眠，胃寒肢冷，又或者手足心热；肾不好水肿、遗精、阳痿、腰痛耳鸣眩晕、小便少。肝、肾功能的这些问题常常搅乱着我们的生活，到医院看一时半会也不见成效，或者这次有好转，之后又会反复。所以自我的调理就显得很重要，今天就来跟你聊一聊针对肝、肾问题的自我茶饮养生调理！

我大学舍友交了个女朋友，就是肝气郁结，有没有两胁胀痛的情况不清楚，但是就抑郁恼怒可是很明显，在大学老师的建议下吃了很多舒肝散，确实也得到了一些改善。虽然如题主所说，搞一些东西泡茶调理对一些肝肾问题确实不错，但是这养生茶也得看具体情况来喝，说白了就是要对症才会有有效果，不然可能适得其反。

先从肝的问题来聊

1.柴胡

解表退热，疏肝解郁，升举阳气。

适合肝郁气滞者，胁肋胀痛，走窜不定，因情志刺激而加重，胸闷不舒，嗳气频作的人，可以用柴胡加陈皮泡水喝，也可以用陈皮10g、柴胡15g水煎取汁，加入粳米60g水煮成粥，加入之前的药汁即柴橘粥作为早点食用。

2.白芍

养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。

适合肝阴不足者，胁肋隐痛，绵绵不休，劳累的时候加重，头晕目眩，口干咽燥，心中烦热。

可以用当归、白芍各15g煮水，也可以用鲜石斛泡茶饮。

3.决明子

清肝明目，润肠通便。

适合肝阳上亢者，目眩耳鸣，头痛且胀，急躁易怒，面色潮红，失眠的多梦。

可以用草决明15g，海带10g煮水喝。像这样的情况也可以喝菊花茶哟！

4.党参、当归

党参：补脾肺气，补血，生津。

当归：补血调经，活血止痛，润肠通便。

两者适合于肝气血亏虚：眩晕动则加剧，劳累即发，面色㿠白，唇甲不华，心悸少寐，神疲懒言，不想吃东西的人。

可以用当归、党参各10g水煮服用，也可以吃一些莲子红枣粥，莲子50g，红枣20枚，粳米100g，加适量的水熬煮成粥后加入适当的冰糖服用。

再来说说肾的调理：

肾系病症主要因肾精封藏不固，气化功能失调等而产生的诸如生殖机能减退，水液代谢障碍和二便失调等病症，常见的消渴、水肿、癃闭、阳痿、腰痛、耳鸣、眩晕、淋证等。

1.赤小豆、绿豆汤

适合热淋：小便频短涩，灼热刺痛，尿色黄赤，口苦大便干结的人。

可以用蒲公英60g，车前草30g煮水喝，也可以用竹叶15g，茶叶5g，泡茶饮。

也可以用赤小豆30g，绿豆30g煮汤代茶喝。

3.伸筋草、鸡血藤

适合腰部疼痛，痛处有热感，热天或阴雨天加重活动后或可减轻，小便短赤，舌苔黄腻——湿热腰痛的人。

可以用伸筋草20g、鸡血藤15g，煮水喝。也可以用是丝瓜根烧后捣碎成粉末冲水喝。

4.肉桂

适合腰部冷痛，转则不利，遇阴雨天或居处潮湿而加重，胃寒喜暖，就算躺在床上也得不到减轻，舌苔白腻的——肾脏寒湿腰痛。

可以用肉桂5g，水煎去渣，加入粳米100g，煮粥服食。或者直接用肉桂煮水喝。

5.杜仲

适合肾虚导致的腰痛酸软，绵绵不休，喜按喜揉，劳累的时候加重，躺着能够减轻的人。

可以用杜仲15g，猪腰两个，加适量的盐，文火炖熟，喝汤吃肉。喝点枸杞子泡水，亦或者饮用适量的杜仲酒，枸杞子酒等。

总结

总的来说想要通过膳食、茶饮来加强我们对肝、肾的养护这样的想法很不错，也说明有很强的养生意识，但是看了上面我介绍的这些对我们的肝肾有好处的食物后，你可能也发现了我的介绍都是某一种食物都有对应的适合的肝、肾问题的一些表现，也就意味着没有一种东西泡水喝或者煮着吃就是包治百病的，我们还需要辩证的来选择适合自己的。

只有搞清楚我们存在某一方面的问题，我们才能去寻找适合的解决方法，当然我们可能通过调理之后会得到改善，这个时候就没有必要接着在吃这些东西，以免适得其反，出现其他的表现。

当然如果我们本来也就没有的问题，也犯不着去吃那些你认为好的食物。并没有百分百好的东西，还请理性面对，对于泡各种养生茶，如果对症了，确实会有不错的功效。倘若不对症长期服用既不能达到理想的效果，还有可能对我们的肝、肾功造成损伤，得不偿失。

所以要么就是说要么就选择比较常规的一些养生茶，要么就有专业的医生指导配置适合自己的养生茶，但是为了身体健康，不建议您长期饮用。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得不错的话，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

茶是什么？

说起茶的第一反应会是什么，不同的人可能会给出不同的答案：茶叶，茶文化，市面上的茶味饮料，形形色色的保健茶饮……今天小约就来和大家聊一聊，平时我们喝的“茶”，究竟是什么。

先来说说茶叶，您别看就这么一小撮不起眼的叶子，里面的学问可大着呢，市面上常见的茶有一两百种之多，根据《中国茶经》里的分类法，茶叶可以大致分为六大类：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。其中绿茶又可以分为炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶；红茶则分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶；乌龙茶是按照产地不同划分的，有闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙、台湾乌龙；白茶分成两种，白叶茶和白芽茶；黄茶分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶三种；最后黑茶又可以分为湖南黑茶、湖北老清茶、四川边茶、滇桂黑茶、陕西黑茶。每个大类的茶效果有所不同，这方面小约以后会慢慢来讲。

有的看官可能就要问了，说了这么多，那我们平时喝的菊花茶、薄荷茶、红枣枸杞茶之类的又算什么？这就要涉及到另一个概念——保健养生茶。保健养生茶指的是以茶为基料，加入不同的中草药以达到保健养生效果的茶饮，我国对保健茶的研究有着悠久的历史，在西汉的初期，我们的先人们早已发现了茶的要用功效了，发展倒唐代之后茶入中以是寻常，到了宋代更是有了茶药专著的问世。而到了近代各种保健茶类如雨后春笋一般，什么清热茶，减肥茶，养颜茶，不单单占据了媒体版面，更是遍布于我们的生活中。

据说保健茶的销售额到2007念就以经达到了3亿，但是到了2008年这个数字以经翻了数倍，达到了10亿，而2009，2010年的统计数额更是直线上升，达到了百亿，五百亿。由此可见，将茶与养生相结合，以成了如今人们的共识而备受欢迎。

最后，茶味饮料可能是茶的“大家族”里最常见的成员，它是用茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料，因为添加了糖液、酸味剂、食用香精、果汁之类作为辅料，茶味饮料的口感更容易让年轻人接受，中国市面上的茶饮将近50个品类，品牌上市超过100多个分属于40多家生产企业，真可谓百花齐放，百家争鸣。

怎么样，看了这些介绍，找到你最心仪的那款“茶”了吗？

黑茶为什么要洗三次？

大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

喝茶之前要洗茶，这是许多人约定成俗的规矩。如果你去朋友家喝茶或者去茶叶店喝茶，看到主人家泡茶却没有洗茶，那么你心里会有疙瘩，这茶喝得不痛快，甚至还有点不敢喝，不愿意喝。原因很简单，因为觉得茶水不怎么干净。

洗茶的目的是为了清洁茶叶上的灰尘，可能就有人反驳，茶叶那么干净，不洗茶也没关系，就算有些灰尘，洗茶也洗不掉多少。

这话说得还是有几分道理，但是能洗多少算多少，关键洗茶的东西可以让客人觉得，你的泡茶态度已经达到了，说白了，洗茶是礼貌问题。

眼不见为净，你自己一个人喝茶的时候随便点没关系，毕竟别人看不到，但是在公共场合，多人饮茶的环境之下，我们最好得洗洗茶。你不为自己也要为他人着想。

茶叶在制作过程中难免会惹上灰尘，若是工艺简单些，步骤少些，那么惹上灰尘的可能性会很少。比如像绿茶、白茶这样发酵程度比较低的茶，一般都不用怎么洗。洗也是随便洗洗，而像发酵程度高的茶，比如红茶、黑茶、普洱茶，洗茶这件事就很有必要。

发酵程度低的茶，容易出味，注入沸水后能马上析出内物质，洗茶的同时不可避免浪费些茶汤。而发酵程度高的茶，析出内物质的速度比较慢，洗茶不会损耗太多的茶叶内物质。

那么黑茶为何要洗3次，这么多次的洗茶动作究竟是为何？在回答之前我们先来了解一下什么是黑茶。

啥是黑茶？

黑茶的干茶外形是黑色的，而且汤色也很黝黑，它是后发酵茶，发酵程度非常高。黑茶主要产于广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地，比较著名的黑茶类型有湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。

黑茶的工艺？

六大茶的划分是按照它们的发酵程度与加工工艺，黑茶发酵程度高是因为它们的工艺很特别，其工艺为杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。

像杀青与揉捻是比较常见的加工工艺，很多茶类都有这2道工艺，而黑茶的特别之处就在于“渥堆”上。

什么是渥堆发酵？

顾名思义就是将茶叶进行堆积，黑茶渥堆时自然要放在干净的地面，周围环境不能有异味，还要避免阳光直射，室温不能太高，报纸在25℃以上，而相对湿度要在85%左右。

一般刚被揉捻过的黑茶不能马上堆积起来，要先将因为揉捻而结成块的黑茶给解开，弄成松散的样子，然而再进行堆积，这样堆积起来的黑茶才能更好的进行发酵反应。黑茶堆积的高度不能太高，一般到肚子就差不多了。我们还得在“小茶山”上盖上湿布，用来保温，促进发酵。

发酵一阵后我们要翻一翻，透透气，让发酵均匀。等发酵过个一两天，至少要24小时以上，我们看看茶叶表面有没出现水渍、水珠，这是茶叶色泽已经由绿变黑、褐色，而且还有带有些酒糟气或酸辣气味，你用手抓取茶叶，或者将手插入茶堆中就会觉得很热。渥堆发酵之后再经过复揉、烘焙。

渥堆发酵工艺对周围环境有比较严格的要求，试想一下就知道了，如果地面很脏，那么茶叶就会有很多灰尘，如果制茶人员不讲究卫生，那么在翻茶叶的时候或者在揉捻茶叶时，会让茶叶惹上灰尘。

这是从制茶工艺上来看，洗茶是有些必要的。除了渥堆之外，像杀青、揉捻工艺也是需要人工去整理制作茶叶，不过惹上灰尘的程度可能会小于渥堆工艺。

洗茶真的很重要吗

所以像绿茶、白茶这样的发酵程度低、工艺相对来讲比较简单，不会惹上很多灰尘，尤其是高档绿茶或者白茶，很干净，基本不用洗。大多数高档茶叶以芽茶为主，这些芽茶都是鲜嫩的茶，可以不用洗。比如白茶中的珍品白毫银针，都是以芽头制成的，且芽表面都是白毫，这些白毫又是营养所在，所以可以不用洗茶，洗了反而浪费。

银针又被称为不落地茶，它从茶园被采摘到农家、厂里的萎凋帘上晾晒、干燥，这个过程是不落地的，自然也就很干净。

而黑茶的原料与白茶不一样，讲究点不同，黑茶不太注重茶叶的老嫩，原料的老嫩并不是决定茶叶品质的主要因素，有些黑茶喜欢用粗老叶子，制成的成品茶口感更好，黑茶好不好喝主要还得看工艺好坏。

黑茶为何要多次洗茶？

言归正传，洗茶的目的除了为了洗去灰尘以及好让他人安心喝茶之外，还有一点原因就是让茶汤更好喝。

洗茶也叫润茶、醒茶。

洗茶就是一个预热的过程，像粗茶、老茶就适合洗茶。而黑茶又基本符合这两点，自然洗茶对于黑茶而言很妥当。

茶叶被制作出来后并不是马上能被人喝掉，可能还得经过茶厂、茶贩、茶商、零售店，如果茶叶运气不好，可能还会仓库中呆上一阵子才能出现在市场上，运气好点的茶，在零售店里呆些时日被卖出。

总之茶叶从制成到被客户喝到嘴巴里面是需要蛮长一段时间的，而在这段时间里，茶叶开始“冬眠”。那么你就需要通过热水叫醒茶叶，洗茶就是叫醒茶叶的“闹钟”。

一些陈茶需要洗茶，像白茶、普洱茶这样本身具有极长的保质期，这些老茶茶性很稳定，所以需要用沸水去叫醒。我们在冲泡老白茶的时候，就可以使用沸水，还可以用来煮。

而黑茶也是如此，黑茶的保质期也很长，正常来讲存个七八年没啥问题，而像这样的老茶，不怕烫，适合去洗茶，因此洗茶对于黑茶而言是真的有必要。

以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。

学什么手艺最好？

学手艺，目的是为了挣钱，但不要为钱迷惑，要端正思想，只有掌握好了手艺，才有丰厚工资。想学手艺，我推荐几种。

一厨师，找个名校去学习，现代人消费观念发生改变，对吃上情有独钟。只要学精，会有丰厚的回报。

二高铁轻轨方面的服务，高铁轻轨是现代交通的主导，加速了经济的发展，成为输出旅客的桥梁，以后是交通主要发展方向，前景广阔。

三身体健康方面的导师，现在注意养生方面的人多了，有健康险，推拿按摩，养生茶，养生理论等，只要有利于身体健康方面的手艺都行

三玉雕，乱世黄金，盛世玉，人们生活水平提高了，消费观念转变了，开始转向文化生活上，喜欢配戴玉器和收藏玉器。玉雕工艺品既可以装饰家庭又可升值，所以这个行业也不错。等掌握了技术，工资也得七八千之上，我就是位玉雕师傅，我的工资将近两万，工作八个小时。待遇还不错。

手艺很多，以上只是几个建议，不一一举例，希望根据自已的兴趣，认真挑选，望早日学好手艺，拿到丰厚回报。谢谢。

给领导送礼送什么茶叶好？

关于这个问题，在送之前，一定需要大概了解一下，接收人平常的喜好，不然如果您送再好的东西，但别人平常没有品饮习惯或者平常就不喜欢，那就得不偿失了。

先来讲一个自己的身边事：

像我是云南人，大家都知道云南是普洱茶原产地，应该很多人是常年喝普洱茶的，如果这样想，就一定不妥了！虽然普洱茶是我们这里特产的东西，但像我老家，没有人喝普洱茶，小时候更是没有听说过，周边有一片荒废的茶山，上面有很多茶叶，没有人管理，每年都会去山上玩，但都只知道那是叫茶叶，具体是什么茶叶也不知道，爷爷辈的有些会摘一些来用火烤一下就煮水喝（非常少的人），但也没有人会详细说这是什么茶，大家喝的都是绿茶，像碧螺春之类的。

本人也是2014年后，才开始慢慢接触普洱茶，才知道这个东西是什么，怎么泡，怎么喝之类的，然后会带普洱茶饼回家，给家人喝，但这个东西，本身泡起来不像绿茶那样方便，还有记得小杯喝茶不爽，家人也是直接就把茶丢在杯子里像泡绿茶那样了，这样口感就谈不上了，家人还觉得太苦涩，不好喝，后面回家就不再带普洱了，改带绿茶，家人也是喝着舒服方便。

所以，选择很重要，但也需要大致了解是否是需求。

每一个东西都有名牌名品，茶类也是，所以不管是选哪类茶，可以从知名的品牌入手，最贵的不一定最好，最好的不一定最适合，但相对来说又不会有最好的，千人千面，千人千味。

个人从接触茶叶至今5年多，也是一直还在学习当中，目前可以给您推荐几个不同茶的品牌，您可以甄选一下：

部分普洱茶品牌：大益、中茶、下关沱茶、老同志、陈升号、八角亭；

🔺大益鸡年生肖饼——凰后

🔺老同志班章王

🔺陈升老班章

🔺中茶六星孔雀

部分白茶：传成、中茶蝴蝶；

🔺蝴蝶国饮中茶

🔺传成白茶9518

部分黑茶：中茶百年木仓、白沙溪；