龙井茶能减肥吗,绿茶一年采摘几次

龙井茶能减肥吗，绿茶一年采摘几次？

在南方地区一年采摘五次或者六次，而北方一般采摘三次。

绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。绿茶的制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

乌龙茶能去体内湿气吗？

绿茶效果会好点吧

春夏交接季节，也是雨水较多的季节，特别是南方，雨水更多。在这种潮湿的气候很容易让体内湿气加重，尤其是本身有不良生活习惯的朋友，本身湿气就较为严重，更容易招惹湿气甚至犯病。如何祛湿，可以运动和喝一些中药来祛湿。

喝药本身就不是太好，是药三分毒吗。以及不爱运动的朋友，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气，行气更是体内排湿的最好途径。

绿茶，除湿气好帮手

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。

脾胃不好及寒性体质者，请饮乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

如果你也想减肥，当然选择大红袍和铁观音了，这是最理想的选择。只是，比较遗憾的是不能感受一下，春天里的第一芽-绿茶。不能和人们共同体验春天的来临。

身体会发生什么变化呢？

绿茶，是茶叶的一种，用高温破坏鲜茶中的酶制成，属于不发酵茶，沏岀的茶保持鲜茶叶原有的绿色。龙井、碧螺春等都属于绿茶。

在清明前，茶树刚发芽时采摘的质量最高，为“明前茶”也称为“莲心”或“银针”；在谷雨前采摘的，为“雨前茶”，茶叶已展开，也称为“旗枪”；在立夏前采摘的为“三春茶”，已经有两片叶展开，称为“雀舌”；立夏后再采摘，叶片已变厚，质量最差，为“四春茶”，也称为“梗片”。

对于中老年人来说，一般建议是喝绿茶。绿茶中较大程度保留了茶叶中的天然营养成分，而绿茶中的营养成分正适合这个阶段的人群。

中老年人常喝绿茶，身体会发生什么变化呢？绿茶当中是有一定的营养价值，但如果说能给人带来很明显的什么大变化，或者说有什么很强大的作用，我看倒也未必。

在绿茶的营养价值中有这样一点，绿茶中的儿茶素有较强的抗自由基的作用，对防某病有效。可也有喝了多年绿茶的人，患上了某病。我记得以前公司里有位同事就是如此，在有次公司体检发现得了某病，不到半年时间人就走了，他是天天一个茶杯不离手的人，也经常跟人谈论哪种绿茶好。

绿茶的口感鲜爽，比淡而无味的白开水有滋味。我们周围很多人都在喝，估计大多数家庭中都会有一、二个家人在喝茶。其实只要稍稍留心观察就会明白，喝茶水最大的作用就是给身体补充水分。

我爸喝了几十年的茶，我也没见他有什么变化。他近几年改喝白开水了，也不知是不是不愿泡茶的原因。不过，这两年是用黄芪党参泡水喝。当然，不泡中药的时候，也仍是白开水。

我从小跟着长辈喝绿茶水，那时大人喝的茶水就不淡，我长大了这习惯也没改。有的人喝绿茶水提神防困，这个对于我来讲真的没啥用，喝习惯了茶的人都这样。我也算是喝了多年茶叶水的人，没发现喝了绿茶有什么明显的变化，所以现在经常换着品种泡。

虽说中老年人适合喝绿茶，但不是每一个人都适合，也需要根据个人的体质对症选择。比如绿茶偏寒性，如果寒性体质的人喝了，就容易引起身体不适，所以他选择温性茶会更适合自己。

绿茶有一定的营养价值，作为长期的养生茶挺好，但如果说有什么很高的药用价值，就有点儿夸大作用了。它的好是默默型的，并不张扬，所以中老年人常喝绿茶，我个人觉得身体也不会有太明显的变化，主要还是给身体补充水分吧。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。我是笑笑的麦子，谢谢您的阅读，如果您有更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果您喜欢这篇文章，希望您能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下！特别感谢！

解油解腻的茶？

没有明确的结论。因为茶的解油解腻效果很大程度上取决于具体的茶叶种类和泡法。有些茶叶，例如普洱茶和花茶，具有较好的解油效果，而泡法上，将茶水倒入水杯中，先品尝一口，再吃油腻食物，可以起到一定的解腻效果。另外，茶里也含有多种有效成分，如茶多酚和咖啡因，具有一定的提神醒脑、减肥等作用，因此在饮用茶的时候可以适当地考虑这些方面的作用，达到更多的健康效果。

普洱与龙井哪个好？

龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。

抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

普洱分生茶熟茶两种，熟茶上火，但比生茶好喝，生茶口感偏苦，其功效降脂、减肥、降压、防癌、抗癌 抗动脉硬化。

护胃、养胃 健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿 抗衰老。