摸摸茶,退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着

摸摸茶，退休了在家洗衣做饭干家务一天也不闲着？

我认为，退休在家里，每天都重复的做各种家务事，比如收拾房间洗衣服扫地拖地擦桌子窗台衣柜，还有买菜做饭，从理论上来说不能代替健身锻炼，但是从实际情况来看的确是起到了锻炼身体的效果，

做家务事内容多种多样，动作也是不一样的身体各部位都在活动，手，胳膊，腿，腰都在运动尤其大脑一直在思考和斟酌，而且在家做家务活心情舒畅，

所以退休后在家里一样能够做到锻炼身体活动筋骨

孩子写作业总是拖延磨叽？

有一个特别好的方法，强烈建议您试一试。

连续一周都不盯着他。

这么做，最坏的情况是他一周都写不完作业。

但是家长和孩子分别能从中收获到什么呢？

孩子：写不完作业，会被老师批评。

绝大部分孩子，都是不愿意接受批评的，那怎么办呢？想办法写完作业呗。自己想不出来，就求助爸妈帮忙。

于是，他意识到了写完作业的重要性，你们之后的措施，他会积极配合。

家长：孩子一次写不完作业你会很紧张，孩子连续一周写不完，你就习惯了。

这不是开玩笑，而是让家长把这个问题看淡一点，不那么紧张焦虑了以后，才能冷静下来，采取真正有效，帮得上孩子的措施。

上面是最坏的情况，如果运气好一点，说不能孩子自己能摸索出一套时间管理的方法，最后自己就能写完作业了呢。

为什么要用这种“无为而治”的方法呢？

因为你每一天自以为帮助他的“盯着”“催促”，都是在扼杀他的自我管理能力。

心理学上认为，在潜意识里，孩子是非常忠实于父母的。

孩子本来是白纸一张，

如果父母认为他天性顽劣，一定要强加约束才行，他就会无意识地照着父母的想法去成长，变成一个顽劣的孩子。

如果父母相信他秉性纯良，偶尔犯错也是无意，并且会主动改正，他就会成为一个善良的孩子。

你儿子现在就是这种情况，你认为他没有能力自主完成作业，非常需要你的陪伴和管教，他就实现了你的愿望，退化掉写作业的能力，让你来做他的指挥者。

如何打破他的这种思维定势？

就是把自我管理的权利交还给他。

相信他能写完作业；

相信他即使写不完，也能应对老师的疑问；

相信他被老师批评过后，会努力想办法按时完成作业。

在他请求帮助的时候，及时伸出援手。

他毕竟只是一个一年级的孩子。

对于时间管理这种复杂的课题，是没有什么经验的，如果他明确表示了，想让爸爸妈妈教他怎么控制时间，就从以下几个方面入手：

1.设置专门的写作业空间，建立仪式感。

一般来说，孩子都是在书房的书桌上写作业。

但是孩子可能平时也会在书桌上玩耍、看课外书。因此，他是没有一个专属写作业的空间的。

可以尝试把平时看书、玩耍的区域挪到客厅，书桌只用来写作业；

或者写作业前，在书桌上铺一张颜色不同的彩纸，用来区分作业时间和其他时间；

您可以和孩子商量一种他喜欢的方法，

目的是营造一种仪式感，让他形成一种习惯：只要坐到某个地方/看到某个颜色，就是作业时间，这段时间不可以做其他事情，要专心写作业。

2.设置奖励机制，建立及时反馈系统。

为什么无论大人小孩儿都喜欢玩游戏？

因为游戏里有一种特别让人沉迷的“及时反馈系统”，你打一个怪，马上掉出一个宝箱；你消了一排小动物，马上有背景声音给你喝彩“excellent！”

作业也可以采取这种机制。

写完作业，就可以看10分钟动画片/下楼玩半小时/晚饭加一个鸡腿，跟儿子商量一个他想要的奖励。

值得注意的是，这个奖励只要是日常生活中本身就需要的，小小的奖励就好，不需要为了写作业就答应每天给他买个变形金刚这种太费钱的条件。

3.如果某天没有按时完成，千万不要惩罚。

自律这种东西，是为了成功，而不是为了自虐。

说真的，我们都这么大的人了，为人父母了，

有没有睡过头的时候？

有没有出门忘带钥匙的时候？

有没有工作出了纰漏连累同事一起加班的时候？

何况他只是个一年级的孩子呢？

如果忽然有一天没有完成，别责罚，也别十万个为什么，谈心半小时，一定要逼问他哪里遇到了问题，怎么就写不完作业了呢？

就当是他今天不想吃鸡腿了，休息一下，明天就恢复了。

归根结底，还是那句老话，育儿先育己。

家长先放平心态，做好榜样，给孩子多一点耐心，多一点空间，他就会还我们一份惊喜。

茶叶枕头可以用喝剩的茶叶晒干做吗？

可以的除了普洱茶熟茶与红茶的叶底不要做茶枕外,其它的都不错。不过建议你一定要晒得够干,不然后期霉变很烦人的。作用一用茶叶材料所制成的茶叶枕头本身就具有吸臭防潮的功能，在炎热夏季里，可带给人们舒适凉爽的睡眠。

而且目前饮茶风气日盛，每当泡茶饮用後所留下的茶渣，均予以丢弃，殊为可惜且容易造成环境污染与垃圾处理的困扰，因此若能加以利用制作成茶叶枕头，不但可发挥废物利用的经济效益外，而且可提供人们舒适健康的睡眠。

作用二：用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。

因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

作用三：茶叶材料制成的枕头还具有防蚊的功能。特别适合现在夏天使用。

民国时期四川的袍哥是一群怎么样的人？

哥老会最开始为天地会分支，发源于清朝初期，逐渐流入四川，乾隆年间融合了当地异姓结拜团体啯噜，哥老会在四川便通称为袍哥。

随着势力扩展，晚清时期袍哥主要活跃于四川，云南，贵州等地区，组织成员从店铺杂役到本土绅商，在湘军等军营中也发展极快，不少知识分子也参与进来，几乎分布于各行各业，三教九流，抱团取暖。因此有仁字号旗士庶绅商，义字号旗买卖客商，礼字号旗耍刀弄枪的说法。

可以说是明末无白丁，清末无倥子。在清末民国初期，四川当地人袍哥盛行，民众甚至以做一个袍哥为荣。据说有袍哥身份的就占70％以上，这当然是有一点夸张的说法，久而久之形成了一种袍哥文化，码头文化。晚清之际，许多袍哥首领在保路运动中非常活跃，吸纳本土的身家清、己事明之人，以袍哥组织作骨干，联合民众，许多地方新军将领和之后的小军阀就是袍哥。可以说，四川之独立，哥老与有力焉。

清末的袍哥已经分为了清水和浑水，清水有金带皮和下九流，浑水等级森严，有舵把子，社长，老摇，边棚老管，管事，跳滩匠多个层级。总体来说，袍哥的内部排行可以分五个等级，分别被称为头排、三排、五排、六排、十排。一般来说，袍哥每年都有几次会期，如正月办春台酒，腊月要办团年会，还有不定期的迎宾会，而最郑重的一次就是农历五月十三的单刀会。

在一开始，袍哥还是以反清复明为主要思想，大量吸收了天地会的组织形式与联络办法，采取开山堂仪式。参加袍哥，有一套复杂的程序：

最初是先恩拜四兄（恩兄、承兄、保举、引进），堂内接受“栽培”，确定“排行”。然后才可以称兄道弟，成了正式的袍哥。对于那些有功的，原先的老袍哥，根据业绩，也要在会上论功行赏，办理“提升”。

传统性也生动表现在袍哥身上，他们在伦理上鼓励忠义，以五伦（君臣、父子、兄弟、夫妇、朋友）、八德（孝、弟、忠、信、礼、义、廉、耻）为信条，故而又被看作是洪门分支。袍哥是令清政府头疼的一股民间力量，清代的多次农民起义，都有袍哥的身影，如李永和、蓝朝鼎、李蓝之乱。清末的反洋教运动，排斥传教士，一绅二粮三袍哥，大足教案就是袍哥所主导的。

袍哥的运行规则是，内事不明问当家，外事不明问管事，不能轻易自作主张。袍哥的码头和联络站绝大多数是在茶馆，经常由红旗大管事坐堂负责，一般老么则是新人组织者，方便沟通。

袍哥顶敬三把半香，一敬羊角哀左伯桃，二敬桃园三结义（即刘关张），三敬水浒梁山，半把香是给瓦岗，但瓦岗兄弟失义，洛阳斩单雄信，秦叔宝抱头痛哭，义未全终，故而只得其半。

不过对待叛徒，袍哥首脑从不拉稀摆带，往往是三刀六个洞。如果有小弟犯了事或有困难，头面人物会站出来捞梁子，实施互助。在道光二十八年(1848年)，清代的永宁(今叙永)的郭永泰，正式开荩忠山，设置山水香堂，以延平郡王招讨大将军印信相号召，举办盛会，张灯结彩，大排香案，这就是堂会的开始：

会盟者即达四千余人，不久荩忠山哥弟遍及各省，而开山立堂者尤以四川为最。

不过，袍哥组织无论是清水浑水，都有一套内部使用的"切口"（隐语，俗称黑话），外人看不懂，平日里互动联络，颇有几分江湖色彩。并且，袍哥们看重同袍情，号称：

你穿红来我穿红，大家服色一般同。你穿黑来我穿黑，咱们都是一个色。兄弟我多在山沟少在书房，只知江湖贵重不知江湖礼仪，一切不周不到之处，望各位挽下袖子，亮下膀子，龙凤旗，日月旗，花花旗，给兄弟我打个好字旗。兄弟当前义为先，上三为天，下三为地，中间乃仁义。三江永泰拜码头。兄弟不材，敬四方英雄；摸摸凤凰头，你我得封侯，摸摸凤凰腰，你我弟兄骑马挂金刀，摸摸凤凰脚，你我弟兄加官又晋爵。

虽然会公开谈有福同享有难同当，汗衫打伙穿，婆娘打伙睡。但是，袍哥当然也需要赚钱吃饭养家糊口，来用于日常生活开支。他们的经济来源，主要有以下六个方面：

一是那些资历老的袍哥，投资基金或产业。二是小弟们拜码头、开茶馆的各项收入。三是设置赌博场、抽头吃利。四是经营烟毒、囤积粮食油脂等不正当收入。五是偶尔贩卖枪支弹药武器等，挣点外快。六是少数“保烟帮”帮伙保镖，合作商会，提成并收百分之二十或三十的保镖费。

到了民国时期，袍哥这一组织发生了非常大变异，与青帮、洪门为当时的三大民间帮会组织，也逐步退出了历史舞台，成为一个过去。

秦右史，原创通俗历史，专注民间文化。

年轻貌美的小姨子喜欢上了我该怎么办？

小姨子喜欢姐夫是很正常的，姐夫是她长大后接触的第一个男人，又是自家姐夫，她跟姐夫撒娇，姐夫也会像姐姐一样呵护着她。

小姨子一点点长大，到了情窦初开的青春期，对姐夫的喜欢，变成了朦朦胧胧的喜爱，而且这种喜爱会与日俱增地积累，小姨子对姐夫的喜爱会越发强烈，这是少女的正常青春期反应，姐夫可不能完全当真，更不能借坡下驴有非分之想，正确的做法是让小姨子把对姐夫的喜欢回归到正常尺度，对小姨子抛来的媚眼要冷眼相对，多小姨子的撒娇要不动声色，对小姨子的“动手动脚”要保持正心淡定，也要把小姨子的行为和她姐姐说说，姐姐恰到好处的提醒和规劝，小姨子对姐夫的热度就会慢慢降温，她就会把热情慢慢地专注到学习上、工作上，让她顺利度过青春期。

姐夫对小姨子的“热情”，千万来不得顺水推舟，一旦有想法就会覆水难收，闹出点幺蛾子，可就麻大烦了。