铁观音隔夜茶能喝吗,做柠檬茶用什么茶叶适合

铁观音隔夜茶能喝吗，做柠檬茶用什么茶叶适合？

身为一个曾经160斤的宝妈，我是怎么瘦到现在118斤的呢，当然归功于我的减肥小妙招。自制饮料就是其中一个，究竟是什么饮料有这么强大的减脂功效呢，且听我细细分解：

酸甜柠檬红茶

做法：

1、取一个颜值不错的柠檬，用盐做个马杀鸡，为了去除表皮的蜡质。

2、接下来就是把准备好的柠檬，切成片去籽。

3、把这些可爱的柠檬片，悄悄地放在容器瓶底部，拿好叉子用挤压方式好好虐它，待流出眼泪时，就可以进行下一步了。

4、把已经冲泡好放置温热的红茶汤倒入玻璃容器内（用刚冲泡好的热茶汤会激发柠檬的苦味）。

5、最后一步，再放入冰糖、蜂蜜，根据自己的口味适量添加。就可以饮用了！

也可以加入几块提前冻好的红茶冰块，激发茶汤的酸甜，夏天来上一杯的话，幸福不得了。

健康小贴士

这款饮料最好在餐后半小时饮用，对于减肥的朋友来说效果最佳。适当饮用，可以促进肠道消化，分解体内的毒素和脂肪。但红茶属于温热型饮品，体热和睡眠质量不佳的人群，就不要尝试了。另外，不要隔夜饮用，这样会滋生细菌，导致腹泻。

好了，酸甜柠檬红茶就和大家分解到这啦，喜欢的朋友可以尝试一下哦！

新生儿湿疹要怎么弄？

婴儿湿疹是由多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，是婴儿时期最常见的皮肤病。患儿人数约占新生儿总数的10-15%。 患儿轻重不一，皮疹多见于头面部，会逐渐蔓延至颈肩部和四肢关节部位甚至全身。初起时为红斑或红丘疹，后出现丘疱疹、小水疱等，丘疹表皮带有鳞屑，伴随奇痒。婴儿湿疹主要表现是皮肤粗糙、肥厚、丘疹、鳞屑及色素沉着。多发于1～3个月的新生儿，随着年龄的增长而日益改善，1岁半后大多数患儿会自行痊愈。婴儿患病期间，你可以通过改变患儿生活方式或对他进行药物治疗来缓解患儿湿疹的症状.

1.找到触发婴儿患病的诱因。相比于其它婴儿，某些新生儿受基因等遗传因素的影响，会更容易患上湿疹。然而，如果你细心观察，你会留意到环境中存在一些可能会引发湿疹、加剧病情或让湿疹复发的物质。你需要尽可能地避免让你的孩子碰触到这些物质。触发湿疹的物质通常包括：

香皂和去污剂。如果你注意到你日常使用的香皂和去污剂会引起婴儿的湿疹，那么你应该换用温和无刺激的、无香的肥皂和去污剂，尤其是那些专为婴儿敏感肌肤设计的洗涤产品，以便尽可能减少对婴儿皮肤的刺激。特定材质的衣物，如羊毛或涤纶材质的衣物。皮肤干燥环境湿热压力饮食方面的诱因

2.关注婴儿的日常饮食，找到潜在的食物过敏原。尽管过敏性食物和湿疹诱因的关系仍存争议，但是还是有不少人怀疑过敏性食物会引发新生儿湿疹，或让婴儿复发湿疹。常见的过敏性食物包括：奶制品、小麦、豆制品、鸡蛋、坚果和种籽类食物。

尝试将婴儿食谱中的这些过敏性食物都去掉，再留意看看患儿的湿疹症状有无改善。如果你想确定具体的诱因，那么一次去掉一种食物，看去掉哪种食物后能改善湿疹病情，就能确定特异性的诱因了（要时刻记得婴儿湿疹可能是由多种过敏性食物共同导致的）。看医生来确定你的孩子是否对那些食物过敏。医生会建议患儿做一个血液检测，或引荐专业的过敏症医师来帮助你确诊疾病诱因和过敏源。

3.用温度适宜的水给婴儿洗澡。 最好用微温的水给孩子洗澡，不要用热水，因为热水会加剧皮肤的干燥，加重湿疹症状。另外，洗澡时间不宜过长，10分钟以内最好。这是因为皮肤长时间浸泡在温水中会减少皮肤的天然水分，引起皮肤干燥。你应该每隔2到3天给患儿洗一次澡。

洗完澡后，立即用毛巾擦干孩子的身体。擦拭动作要轻柔别用力，更不要来回摩擦孩子的皮肤，这会加剧对皮肤的刺激，让湿疹进一步恶化。尝试使用胶态燕麦或者椰油润体乳，它们能帮助止痒，缓解湿疹症状。避免使用那些散发浓郁香味的沐浴液。最好使用专为婴儿敏感皮肤设计的、温和的产品，如艾维诺、丝塔芙舒特肤和优色林宝宝系列的产品。

4.使用润肤膏。确保每天涂抹一次润肤膏，以保持皮肤的天然水分。洗浴后也可以涂抹一次。比较好用的天然保湿产品有：优色林、舒特肤、Nutraderm（润肤药）和艾维诺。

5.给宝宝穿着宽松的衣服。紧身衣会刺激皮肤，所以让宝宝穿着宽松的衣服，让它的皮肤能够更好地呼吸，会有助于改善婴儿的湿疹症状。此外，避免给宝宝穿太多层衣服，也不要让宝宝穿得太热，否则宝宝总是出汗，从而加剧湿疹病情。

6.尝试使用加湿器。 由于皮肤干燥会加重湿疹，所以使用加湿器来增加空气中的水分湿度，能在很大程度上降低湿疹的复发几率。你也可以尝试把加湿器放到宝宝的卧室里，在夜晚时打开加湿器来增加空气的湿度。

在干燥的地区、干冷的季节中，使用加湿器对治疗婴儿湿疹来说是很重要的。

7.剪短婴儿的指甲，避免抓伤皮肤。[8] 得了湿疹的婴儿会觉得身上很痒，会控制不住地去抓挠它。抓挠湿疹会加重病情、引起感染。因此，剪短宝宝的指甲，最大程度地降低抓挠带来的损伤。

你也可以给宝宝戴上手套（尤其是病情严重的时候），这样它就不会挠破皮疹了。另外一种防护措施是湿敷皮疹区域。湿敷能帮助保持皮肤湿润，也能防止宝宝抓挠皮疹。每八个小时换一次湿敷布。湿敷的具体做法请详询医生。

8.带宝宝看医生来确诊疾病。尽管湿疹非常普遍，你还是应该带宝宝去看医生或儿科医生来确诊疾病、排除隐患。另外，如果改变生活习惯不足以控制婴儿湿疹的病情，医生会建议您给宝宝进行医学治疗。

鞋臭了怎么办？

1. 用酒精擦拭：将酒精倒在纸巾上，用纸巾擦拭鞋子内部，放在通风处晾干。2. 撒些小苏打粉：将适量小苏打粉撒在鞋底和鞋内，放置几小时后，用干净的刷子刷去残留的粉末即可。3. 绿茶包去味：将几个干燥的绿茶包放进鞋内，放置一晚上，绿茶的吸味作用会吸收鞋子内部的异味。4. 酸奶去味：将适量酸奶涂在鞋内，放置半个小时后用湿布或纸巾擦拭干净，再晾干即可。5. 防潮纸：放置一些防潮纸在鞋子里面，可吸收潮气和异味。6. 可燃布防臭袋：购买可燃布防臭袋，放入鞋内，会吸收异味并发出淡淡香味。

紫砂壶只能泡一种茶吗？

理论上，讲究人，一只紫砂茶壶只能使用一种茶叶，混了就串味了，

实际，不是很有那个必要，一段时期内尽量使用同一种茶叶就好，

对于茶具，

有紫砂茶具，瓷器茶具，玻璃茶具，建盏，

紫砂透气，留香，茶杯茶壶，不宜经常换茶，

所以喝茶用紫砂，品茶用瓷杯，玻璃杯，

紫砂喝的是味，瓷杯玻璃杯，喝的是个视觉感受，

建盏不是喝茶的，是喝水喝茶汤的，

痛风能喝茶吗？

对于痛风的饮食，我们通常都知道要少吃高尿酸的食物，比如动物内脏、火锅、海产品和肉类等。

但是生活中一些其他的食物及饮料，比如咖啡、茶、果汁等，会对痛风有影响吗？今天我们就来分析分析。

茶

曾经“茶” 长期被列为痛风患者的饮食之列，因为它们含有茶叶碱、咖啡碱以及可可碱，它们在体内经过代谢之后可能会转化为尿酸。但近年来研究显示，这些物质在体内并不会转化为尿酸盐，不会在肾脏、血管、关节处沉积形成痛风石。同时，茶呈弱碱性，有利于碱化尿液从而促进尿酸的排泄，所以痛风患者可以放心的饮用“茶”这种传统饮料。但是要注意茶不要泡太浓，在痛风发作期最好不要饮茶。

咖啡

咖啡中含有丰富的植物多酚——咖啡多酚，一方面它能改善细胞通透性，减少细胞内的氧化代谢产物，延长细胞寿命，从而减少内源性嘌呤的产生，使机体尿酸的产生和排泄协调一致；另一方面，咖啡多酚易与食物中的蛋白质和嘌呤产生结合，并以这种结合的形式排出体外，从而减少人体对食物中蛋白质和嘌呤的过度吸收和利用，减少尿酸的产生。此外，咖啡多酚还可诱导人体尿酸分解酶的升高，促进酸性毒素分解。同时也有研究发现，咖啡多酚可刺激肾血管舒张，增加肾脏血流量，从而增加肾脏滤过率，促进尿酸顺利从尿液中排泄。因此，和茶的原理一样，并不会导致尿酸水平的增高，也具有碱化尿液的作用。

果汁

这个就要注意了！因为果汁中一般都富含果糖，而果糖再代谢过程中会生成大量的单磷酸腺苷，然后会转化为尿酸，导致血尿酸水平升高，会诱发痛风的发生。并且，果糖的代谢过程无负反馈调节机制，会让人吃了还想吃，从而导致血尿酸水平的不断增加。另外，果糖还可以减少尿酸的排泄，研究发现，果糖可以减低尿酸清除率达9.8%。果糖可以说是高尿酸血症的隐形动力源。所以，我们在生活中不仅要避免果汁的摄入，同时对于富含果糖的一些其他饮料及点心也要避免，因为果糖广泛应用于食品的加工之中。最好的方法就是避免含糖的饮料及甜点，因为糖分不仅影响了尿酸的代谢，也会导致肥胖，而肥胖也是痛风的高危因素。

那么，我们生活中既然要避免高嘌呤食物和饮料，哪些食物比较适合痛风患者呢？

建议多吃新鲜蔬菜，如青菜，黄瓜，萝卜等。对于一些尿酸含量较高的蔬菜，如莴苣、蘑菇、菠菜、菜花等，与痛风发作未发现明显相关性，可与痛风间歇期适度食用以保证营养均衡。另外我们可以食用一些果糖含量较少的水果比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。

多饮水，因为大量饮水可促进尿酸的排泄，缓解痛风症状，减少痛风持续事件，建议维持每日尿量2000~3000ml，但我们不建议一次大量饮用，要细水长流，尤其是心肾功能异常者要谨慎。饮用什么水好呢？白开水最安全实惠，也可以饮用苏打水，可以碱化尿液，促进尿酸排泄。预防痛风，酒精也一定是要避免的。

痛风并不是不治之症，通过规范化的饮食和系统的治疗，痛风终究会离我们远去，这需要持续不屑的努力和终生的坚持。痛风是可以治愈的，希望大家都能远离痛风，拥抱健康生活。