维他命下架原因,肝硬化一般怎么保养

维他命下架原因，肝硬化一般怎么保养？

肝硬化保养原则：

1.增进食欲，改善消化功能；

2.纠正病因，控制病情发展；

3.供给丰富的营养素，增强机体抵抗能力。

4.促进肝细胞修复再生，以及肝功能恢复。

具体保养措施：（“三高一适量”，即高热能、高蛋白、高维生素、适量脂肪）

1.热量：每天总热量为2500-2800 kcal。

2.蛋白质：按体重每天摄入1.5-2g／kg蛋白质；高蛋白饮食可以促进受损肝细胞修复和再生，同时肝硬化容易出现腹水，血浆蛋白含量降低，高蛋白饮食可以纠正低蛋白血症。

（注意：有肝功能衰竭或肝昏迷可能时，要限制蛋白质供给。）

3. 脂肪：每天摄入脂肪4 -50g，脂肪宁少勿多，因为肝硬化病人导致分泌少，不利于脂肪消化。

4.碳水化合物（主食）：保证肝脏营养储备充足，以防止毒素对肝脏的伤害。每天摄入350-450g/天。500g=1斤

5.维生素：补充维生素C和K。维生素C可以保护肝细胞和促进肝细胞再生；维生素K可保证正常凝血以应对肝硬化病人急性出血。

6.钠水摄入。对于有水肿和腹水的患者要低盐饮食，每天盐的摄入量低于2g；严重水肿时，钠限制在每天0.5g左右，禁食海产品、火腿、酱菜等；每天水的摄入应限制在1000ml。

7. 微量元素补充：肝硬化患者尿锌排出多，肝内含锌降低，要注意补充锌。多吃瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等食物。肝硬化患者常镁离子缺乏，要补充含镁多的食物，如绿叶蔬菜、豌豆、乳制品等。

肝硬化病因肝硬化危害预防大于治疗，希望大家要珍惜健康，不要失去才后悔!学习最常用的医学知识，为你的健康打开一线天！ 大家有问题可以，留言评论咨询，点击右上角关注“医线天”

学生餐禁止使用韭菜是什么原因？

舅妈在老家承包了一个学校食堂，她说之所以不准备韭菜类菜品，不是因为韭菜味道大，而是之前出过事后再也不敢弄了。

舅妈承包食堂后，我前不久去“蹭了一顿饭”，问其为何没有“韭菜炒鸡蛋”这种又好吃，成本又低廉，利润高的菜。

舅妈一脸苦笑：不敢弄了，都不够赔的。

原来舅妈刚承包食堂之出，不懂学生食堂菜谱的门道，想着降低成本，选中了韭菜炒鸡蛋，但就是没想到闹出了事。

有几个孩子中午吃了韭菜炒鸡蛋，下午就送到了镇医院，后来赔了很多钱，舅妈后来才搞清楚了是韭菜惹的祸。

韭菜虽然是一种常见的蔬菜，味道独特，可以说是夏季烧烤摊上必点的菜之一。韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子深受很多人的喜爱，其中“青蛙公主”奥运冠军谷爱凌特别好这口。

但为什么学校食堂，特别是中小学的食堂就没有韭菜呢？主要原因还是要从这些谈起。

一、韭菜残余农药多。

舅妈告诉我自家种的不会打药，任其自然生长，普遍比较嫩和小，但是采购上来的韭菜，不仅比自家种的大，而且更绿，一眼就能认出这是大规模种植的，一般都会打药。

大规模种植韭菜都会遇到虫害的问题，一般绿叶蔬菜的虫害在叶子上，但是韭菜的虫害--韭蛆不一样，专门吃韭菜埋在地下部分，导致地上的韭菜枯黄、断叶，根部腐烂。如果不根治会导致大量减产。

虽然有一些比较温和的办法处理虫害，但是一般韭农会选择效率更好的方法来根治，就是打药。这些农药会附着在韭菜根部或叶子上，喷洒后十几天都不会消失。

二、韭菜清洗困难，费时费力。

别看韭菜叶“光鲜亮丽”绿油油的，清洗起来是非常费劲的。除了根附带的泥土外，大量的残余农药会附着在根部和叶片之间，光靠冲洗是洗不干净的，需要掰开每个叶子反复冲洗。

舅妈说洗韭菜跟洗小龙虾差不多费劲，水都要比其他菜用得多好多，三四盆水都洗不干净。

三、韭菜不易消化。

有人说韭菜有毒，其实这是误传。韭菜是一种蔬菜，肯定是无毒的，但是韭菜本身是一种含有大量粗纤维的蔬菜，不太好消化，生切的时候还会发散出辛辣味。

对于一些消化不太好，或者还处于生长发育期的儿童来说，会加重肠胃的负担，韭菜还是少吃或不吃为好。

再加上部分人群，比如有些儿童对鸡蛋过敏，所以韭菜炒鸡蛋在中小学食堂完全消失，这也是考虑到学生的饮食安全和健康着想。

四、韭菜口味大。

韭菜生切的时候就会有一种特殊的味道，特别是韭菜跟鸡蛋混在一起的时候，味道就更大了。

所以对于人群比较集中的学校来说，谁也不想空气中弥漫着韭菜味，同学笑开的嘴里挂着一丝韭菜。

别说学生食堂没有韭菜炒鸡蛋，就连我熟知的大学食堂教工餐厅也是没有韭菜炒鸡蛋的，这也是考虑到正常的教学工作中，尽量少产生引人不适的东西。

承包学校食堂看似简单，其实很多食材都不能用。

舅妈说她这几年承包食堂也是有一些经验了，学校食堂第一要紧的是食品安全和卫生，第二才是味道，第三制作方法越简单越好。除此之外，虽然有些菜很可口，做起来也不费劲，还节约成本，可以提前制作，但是就是不能上。

一、冷荤类。

所谓冷荤就包括卤菜，凉拌卤菜，包括四川的口水鸡、凉拌白肉这些平时可口的菜，都是不能出现在中小学，以及幼儿园食谱里的。

原因很简单，冷荤菜容易滋生细菌，对于肠胃不好的孩子不友好。

二、生食菜。

凉拌黄瓜、生菜、凉拌皮蛋等一些家里面常见的凉菜都是不能出现的。

三、裱花蛋糕。

不仅不易存储，而且一般学校食堂也不会专门请个蛋糕师傅，而且极易引发肠胃问题。

四、四季豆。

四季豆虽然美味，但是如果没有完全弄熟，会引发不良反应。

五、胡豆。

这个大概是南方各省才有的规定了，胡豆也成为蚕豆，食用后会引发溶血性贫血，也称“蚕豆病”，高发于儿童。

家里有小孩的一定要知道，千万不要给孩子吃胡豆。

六、野生蘑菇。

这个属于常识了。

七、发芽土豆。

有人说发芽的土豆把芽切了不就好了？

那只针对成人和家里制作。对于学校食堂来说，土豆发芽就不可再食用了，因为土豆发芽后会在周围产生一种毒素，不好把控到底切掉了多少，切掉没有，是否还有残余，索性直接丢弃或另做他用。

总结：

学校食堂没有韭菜，不是因为韭菜味道大，而是因为韭菜处理起来费劲，残余农药大，食用后易引发不良反应。

学校的食品安全牵动无数父母的心，所以一些承包食堂的人对菜品的选择会比较谨慎，烹调方法也比较简单，以蒸、煮、清炒为主，这也是为了保障学生的成长需要和舌尖上的安全。

多力黑芝麻糊怎么没有了？

这主要还是因为市场下架了，由于市场竞争太过于激烈，所以多力只能将这款产品下架停产。

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

韩国哪些护肤品品牌值得买？

雪 花 秀 Sulwhasoo

经典产品

雪花秀润燥精华

润燥精华是雪花秀最出名的一个产品，连续生产了18年，可想而知口碑有多好！一款比水吸收还快的导入式精华！适用于久坐电脑前OL，肌肤水分易缺失而引发幼纹的菇凉。

简单的说，小糖君觉着这款精华对于改善肌肤干燥、粗糙、欠滋润等肌肤“干燥”的情况是相当有效果的！适合极其适合干燥及缺水肌肤。

雪花秀玉容面膜

玉容面膜是韩国最顶级的牌子里的最招牌、最明星、最好用的面膜。被称为最神奇的撕拉面膜！既能清理毛孔 ，去除污垢，去黑头，去白头，又不会毛孔变大，干皮也能用的撕拉面膜，味道也是淡淡的药味，质地清爽，毫无黏腻感。

小糖君觉着特别对于经常熬夜人来说，简直无法替代！

噱头产品

雪花秀顺行泡沫洗面奶

氨基酸类的洁面，效果其实和其他氨基酸产品类似，所以并没有向他宣传的那样有那样神奇的效果，洁面的目的就是为了洗干净脸，显而易见，雪花秀的这款洁面产品效果明显没有它宣传的噱头那么足！选择洁面产品，切记一定要根据肤质，不然闭口和痘痘别说小糖君没有提醒过你！

兰 芝 LANEIGE

经典产品

兰芝LANEIGE夜间修护锁水面膜

要补水的妹子们千万不能错过这款，这是兰芝家的招牌产品，面膜吸收的很快，第二天脸滑滑的，补水效果显而易见。今天小糖君还要告诉你这款面膜的正确方法是，先把精华啊这些的先涂上去，这款面膜最卓越的效果就是锁水了，千万不要浪费这个好的功能！

噱头产品

不管怎么说，兰芝的产品功能以补水为主，其他作用都不是兰芝产品的主打研究系列！所以，买兰芝的产品如果是为了其他功效的话，那可以去选择别的产品了。作为韩国首个彩妆品牌

伊 蒂 之 屋 Etude House

ETUDE HOUSE伊蒂之屋是韩国K-Beauty彩妆NO.1，隶属韩国最大的化妆品集团爱茉莉太平洋直营，是集团在中国五大品牌中唯一的彩妆品牌。但在中国，大家好像都喜欢叫她爱丽小屋。

经典产品

双头眉笔

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这款双头眉笔小糖君也在用，超容易上手而且超级白菜，一头为扁头眉笔，色彩自然鲜明，一次上色，不会很浓很明显，多次上色，即可勾画出更精细更立体的漂亮眉型。另一头为旋转刷头用于梳理眉毛，使用起来非常方便。

内含维他命E，具有很好的保湿效果，滋润平时很少照顾到的眉毛部位皮肤。质地非常柔和，尽可能减少对眼周肌肤的刺激，敏感肤质也可放心使用。

双头高光修容棒

这款高光修容棒也是他家的经典产品，因韩国彩妆达人pony的使用推荐，在国内外大火，亚洲女性如果单纯使用浅色粉底脸部往往无立体感，但是使用修容棒做提亮和加深调整后就可以从视觉上让五官立体起来，人显得更加精神。使用起来也是超级简单，素颜还是上镜效果都特别好！

噱头产品

爱丽小屋原本就是以彩妆出名的，护肤也真的就是儿戏，别认真。

Whoo 后

WHOO后是来自韩国顶级宫廷护肤名品，是属于LG的生活健康著名化妆品牌。在韩国whoo后是“国宝级”牌子，是韩国外交的礼品。使用它是高贵的象征。

经典产品

whoo后水研水乳

这个是WHOO的专业补水系列，质地都是俩字——清爽！这是补水产品的特质，一点都不油。所以，很适合油性皮肤使用哦。一般来说，小糖君建议这种清爽的补水产品，都是在夏季使用，秋冬的话只能油性皮肤使用，其他皮肤会觉得不够滋润。

补水和保湿是两个概念，保湿必然要有油脂来锁水，所以为什么水妍和惊喜水分都是补水产品，而不是保湿产品的哦。

思 亲 肤 Skinfood

skinfood是韩国一个平价里面口碑非常好的牌子~而且是号称能够吃得化妆品，都是天然成分，很适合年轻人使用。皮肤问题不大的就可以用他家的哦！

噱头产品

想要功能型化妆品的，就不要来考虑他家了。他们家产品流动性很大，很多去年的在卖的东西今年就不卖了，这样会让人很不放心，一般品牌不会这样那么多东西一年就停产了。

悦 诗 风 吟 Innisfree

经典产品

悦诗风吟绿茶散粉

夏季去油神器，非常好用的一款蜜粉，用在BB霜之后，同时还可以作为去油纸，头发干粉，一物多用。

悦诗风吟睫毛膏

刷头超级细，不易出苍蝇腿！拉长效果真的比想象中好太多 ，很自然纤长的效果,而且很干净，裸妆神器。

噱头产品

悦诗风吟的火山泥系列和绿茶籽精华

火山泥系列很温和，但深层清洁能力不强，更不用提它所宣传的去黑头了。通常只有黑头不明显且预算不高的人，小糖君才会推荐这款。

号称三秒吸收的小绿瓶简直是市场营销的产物，打着“精华”的名头，卖得是一瓶水质凝露，这种暧昧的质地完全就是在混淆使用步骤。

tony moly

不管是兔子固体香水还是蛋形毛孔收敛产品（满满都是硅），都是长相可爱设计出彩，但是成分和香味是真的不行，更何况国内行价还卖得虚高，真的要买直接去韩国买吧，估计几百块钱能买一篮子。

自 然 乐 园 Nature Republic

噱头产品

自然乐园芦荟胶

千万不要被那些网红所骗了，芦荟胶分子那么大的东西，油痘皮就别再每天拿它当圣品敷，甚至还当睡眠面膜了，对你的痘痘不会有任何帮助还可能闷更多的痘痘。而绝大多数人口中说的能消痘的原理只是因为隔离了空气，避免继续感染，皮肤能自愈而已。自然乐园芦荟胶假的比真的还多，所以在购买的时候也一定要注意！

建议用这款来涂身体，或者放进冰箱，晒后拿来镇定肌肤是可以的！

梦 妆

总体来说，梦妆这款产品还是不错的，从产品定位而言，就是针对年轻女生及轻熟肌肤来打造的，同时对于解决皮肤干燥、暗沉、保湿、补水等效果都有不错的作用，同时，他家的彩妆也很吸引人，就像梦妆粉饼，梦妆蜡笔口红等，不仅超保湿，而且效果也非常明显。

the face shop

经典产品

牛油果身体乳

一瓶身体乳的量很大。身体香香的，很喜欢这个味道。牛油果能够很好地滋润肌肤，清洁的同时可以放松心情，

噱头产品

全线都主打天然健康概念，然并卵，并没有任何一条具有突出功效的产品线，也就只适合那些年轻的、没有问题的肌肤，恰好她们的预算也不会很多。另外，如果一定要买，它们家还是身体护理更合适点。

最后小糖君想说的是，不用去纠结这哪些品牌究竟适合哪个年龄段！事关选择护肤品跟你的实际年龄是无关的，而正确的选择方法是根据自身皮肤状态去选择相对应的护肤品！

减肥药真的有效果吗？

在朋友圈撩拨着无数想要一夜变瘦的姑娘，在榨干钱包的同时榨干她们的健康。所以在把那些花花绿绿的胶囊填进嘴里之前，你一定要知道自己吃的到底是什么！目前市面上常见的减肥药，无非就是以下几种。

1.食欲抑制剂

以西布曲明为代表，原理是通过影响神经递质传递来抑制食欲。

神经递质是什么东西？它相当于大脑司令部的传令兵，你把它干掉了，肚子饿的信号自然就传不进大脑。

当然同样的，其它类似于稳定调节的指令就也传不出去了，所以这种物质同时也影响基础代谢，心跳，血压体温等重要生理机能的调节，在一定程度上还会影响情绪。吃了后会有抑郁症，心率不齐，代谢紊乱，等等副作用。

2.泻药

这类以各种泄药为主要成份，原本的作用是通便，可以做便秘的特效药。

但大家都知道，拉肚子如果连拉几天，人会瘦一圈儿，于是一些没良心的人就想到把这个当成减肥药来赚钱。有人会说，只要能瘦下来，拉肚子算什么。

实际上，泻药造成的瘦不是真的瘦，而是脱水。人一旦脱水太猛，就可能因为电解质失调出现严重的症状。历史上霍乱爆发时，就是因为感染霍乱弧菌后拉肚子，严重脱水电解质失调而亡。

如果你以为剂量轻，拉得少就没什么事，那可就大错特错了 。拉得轻是不容易一下出事，但长此以往，这样反反复复对肠道恶性刺激，很可能会诱发直肠癌。

还有一种效果和泻药类似的减肥药，以利尿剂为主要成分。

药理虽然跟泻药完全不同，但给人带来虚假减肥表象的原理是一样的，都是通过让人体过多排出水份，造成虚假的体重减轻现象。而人体处理水分的器官就是肾脏，使用利尿剂对它伤害非常大。

3.兴奋性内源激素

这类以甲状腺素或三碘原氨酸为代表，它们在人体内本来就是起到调节代谢机能的作用，可以增强代谢和消耗。

作为内源激素看似无害而且功效强大，但实际用起来却会搅乱你的下丘脑腺体轴向控制系统，使你自己的激素系统变得乱七八糟。

4.兴奋性外源药物

这类以安非他命为代表，没什么好解释的，软性毒品，化学分子式和冰毒相差无几，知道吸毒的害处就知道它害处了。

服用后最直接的反应就是：情绪亢奋、幻觉幻听、极易成瘾并难以戒断！

5.合成代谢类固醇

常见于运动员使用的提高体能药物，但也听说有的减肥药含这些成份。至于它的危害，了解健身的朋友都知道！

类似的成分还有曾经听说过的，有人在左旋肉碱补剂中添加克罗伦特，也就是瘦肉精来增强效果。只是想减个肥而已，却被奸商当成了猪，你说气人不气人！

6.糖类吸收抑制剂

此类药物以阿卡波糖为代表，它的作用是抑制糖份分解的酶，使人体减少吸收达到减重效果。

原理等同于一些专治驱肠道寄生虫的驱虫药（阻滞寄生虫的糖代谢，它就会饿昏，被当成大便排出去）。

如果不想变成一条饿昏得象一坨大便一样的寄生虫，那请不要用这类药物减肥吧。

7.脂类吸收抑制剂

这类以奥地司他为代表，跟上类作用类似，不同点在于它是阻滞脂肪类的吸收，其实是一种变相的“化学禁食”。

脂肪类吸收不足会引发内分泌问题和脂溶性维生素不足问题，而且最重要的是，那种吃过之后屁股流油的酸爽感，谁用谁知道。

最后再说两句

很多姑娘买减肥药时，都喜欢问一句是不是真实有效的。

看完以上这些减肥药的成分后，你应该知道，只要不是买了假药，那就绝对是真实有效的。

但问题是，真实有效不等于长期有效，更是和安全有效搭不上边。

这不得不说到，很多减肥者非常容易走入心理误区：本质上想要的是一个美观的身材，一种美好的生活。然而这种诉求实际表现出的，却是轻得不靠谱的体重，以及快到不靠谱的减肥速度。

我们进化到今天，用的还是古早以前的基因程序，它对应的应该是那个时代恶劣的环境。

现在的我们，不再需要翻山越岭找食物，跟猛兽搏斗，也不太会面对饥荒的威胁，生活安逸而美好，却跟你的身体不是配套设置。

所以，减肥的根本必然是找回以前的运动量，减掉多吸收的热量，任何简单粗暴的化学方法，都不靠谱。

试想如果所谓的减肥药高效又安全，为什么那些制药技术更为发达的国家，肥胖率却一直居高不下呢？只能说重要的不是体重那个数字，而是真心爱惜自己，形成健康的生活方式啊！