桑寄生茶,血压85到145正常吗

桑寄生茶，血压85到145正常吗？

并不算是很高 国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg；;正常高限：收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;1级高血压：收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg（亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）;2级高血压：收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg;3级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg）,舒张压<90 mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 追问： 知道该怎么办吗 吃什么药 怎么养生 回答： 低压还是很正常的 随着年龄的增大 血压有上浮也是正常现象 心情的平和很重要 这个数值的血压暂时还是不用吃药的 要注意日常的时常观测 饮食疗法降血压 常食药粥： ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 ④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 ⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。 药膳验方： 常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。 ①炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。 ②炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。 ③醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。 ④天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。 十种水果降血压 橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。 山楂 能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。 香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。 柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。 苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。 常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。 菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。 甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。 西瓜 对高血压有良好的治疗作用。西瓜皮? 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用 饮茶 菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 蔬菜 ★黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 ★香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。 ★茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。 ★南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。 ★ 窗体顶端窗体底端生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。(文/王西) ★大白菜：白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处； ★西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫； ★竹笋：竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物； ★黄瓜：黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用； ★冬瓜：医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜； ★海带：海带中的褐藻氨酸具有降血压作用，淀粉为多糖类物质，有降低血脂的作用； 葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。 摄入食品的“宜”与“忌” 1）碳水化合物 适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类 应忌——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类 2）蛋白质 适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）。 应忌——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等）、肉类加工品（香肠等）。 3）脂肪类 适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。 应忌——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 4）维生素、矿物质 适宜——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类。 应忌——纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、香菜类)。 5）其他食品 适宜——淡红茶、酵母乳饮料。 应忌——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。 4、限酒、戒烟。 5、适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出，最理想的运动方式是步行。

你认为最好的降血脂中成药有哪些？

我们的健康与血脂息息相关

民以食为天，现代人不仅吃的东西多了，食材也更丰富了，在饮食这条道上我们是认真的、也是幸福的！但随着人体总能量的摄入过多，肥胖逐渐成为一个社会关注的重要问题。

今年顶级医学学术期刊《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上发表了中国肥胖专辑（ Obesity in China Series）系列文章。文中指出，我们正面临着严峻的肥胖问题：我国学龄前儿童（6岁以下）超重率为6.8%，6-17岁未成年人超重率为11.1%，18岁以上成年人超重率为34.3%。按照我国最新人口普查的人口数据，以不同年龄段分布计算，国内大约有6亿人处于超重肥胖的状态。

肥胖不仅仅是体内脂肪增多这么简单，肥胖引起的各种健康问题不容忽视：例如内分泌紊乱、大脑早衰、皮肤松弛、影响呼吸功能、形成脂肪肝、加重心脏负担等。

德国柏林圣三一大学的科研团队在《Neurobiology of Aging》期刊发表了一篇科研论文，研究结果显示：超重或肥胖会大大减少大脑中的血液流动。而大脑血流量减少，则是血管性痴呆和阿尔茨海默症的早期机制。此外，科学家们还发现超重者的脑组织比正常人少4%，早衰8年。据国际癌症研究机构指出，肥胖和十几种癌症都存在相关性，包括肾癌、肝癌和甲状腺癌等。由此可以看出，肥胖或超重带来的健康问题，正在潜移默化地影响着我们的身体健康，虽然短期看不出什么影响，但中长期绝对有损身体健康。

关于血脂的一些数据血脂与肥胖息息相关，2012 年全国调查结果显示，中国成人血脂异常总体患病率高达 40.40%。可以说每 10 个人里就有 4 个人是血脂异常。因此这也可以解释为什么动脉粥样硬化性心脏病、脑梗塞、肢体动脉硬化闭塞症等与血脂异常相关疾病的患者正逐年增多，呈现上升趋势。因此每年体检必须要重视血脂项目的检查，血脂的检查项目主要有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。

中医对血脂的认识

中医并没有对具体血脂这个物质的描述，但肥胖、超重引起的各种病症中医将其归纳为"痰湿"范畴。痰湿证型患者常有困乏、多痰、头晕、胸闷等症状，还会伴有血瘀、脾虚等表现，患者常因为头晕、胸闷等症状前来就诊，检查后发现有血脂升高或动脉粥样硬化。针对痰瘀互结、脾虚痰蕴等证型患者，中医常用采用健脾化痰、活血化淤等治则拟方用药，所以用药也是这方面比较常用的一些中药，例如丹参、决明子、泽泻、川芎、黄芪、三七等，比较常用的中成药，除了有被写入血脂治疗用药指南的血脂康胶囊，还有以下这些：

1、丹田降脂丸成分：丹参、三七、何首乌、人参、川芎、泽泻、当归、黄精、肉桂、淫羊藿、五加皮。

功能主治：活血化瘀，健脾补肾。

2、血脂康胶囊(药典收录)、脂必妥片成分：红曲。功能主治：除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食。

3、丹香清脂颗粒(药典收录)成分：丹参、川芎、桃仁、降香、三棱、莪术、积壳、大黄。功能主治：活血化瘀，行气通络。

4、绞股蓝总苷片成分：绞股蓝总苷。功能主治：养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。

5、血脂宁丸(药典收录)成分：决明子、山楂、荷叶、制何首乌、白糖。功能主治：降低血脂,软化血管。

6、正兴降脂片(药典收录)成分：羊红膻、决明子、陈皮、何首乌、黄芪、丹参、葛根、槐米。功能主治：活血化淤，化痰降浊。

7、决明降脂片成分：决明子、茵陈、桑寄生、何首乌、维生素C、烟酸、维生素B。功能主治：降血脂，降血清胆固醇。

8、血脂灵片(药典收录)成分：泽泻、决明子、山楂、制何首乌。功能主治：本品用于活血降浊，润肠通便。

9、通脉降脂片成分：笔管草、川芎、荷叶、三七.、花椒。功能主治：降脂化浊，活血通脉。

10、脂康颗粒(药典收录)成分：决明子、枸杞子、桑椹、红花、山楂。功能主治：滋阴清肝，活血通络。

11、脂脉康胶囊(药典收录)成分：普洱茶、刺五加、山楂、莱菔子、荷叶、葛根、菊花、黄芪、黄精、何首乌、茺蔚子、杜仲、大黄(酒制)、三七、槐花、桑寄生。功能主治：消食，降血脂，通血脉，益气血。

12、山楂精降脂片成分：山楂提取物。功能主治：本品具有降血脂的作用。

13、排毒清脂片成分：大黄、西洋参、麦冬。功能主治：化淤降脂，通便消痤。

14、脂可清胶囊成分：葶苈子、山楂、茵陈蒿、黄芩、泽泻、大黄、木香等。功能主治：本品宜通导滞，通络散结，消痰渗湿。

15、脂降宁胶囊成分：瓜蒌、制何首乌、丹参、葛根、瓜蒌、决明子、氯贝酸铝、维生素C。功能主治：行气散瘀，活血通经，益精血，降血脂。

16、降脂灵片成分：制何首乌、枸杞子、黄精、山楂、决明子。功能主治：补肝益肾，养血，明目，降脂。

17、降脂平口服液成分：决明子，枸杞子，人参。功能主治：高脂血症。

18、健脾降脂颗粒成分：山楂、泽泻、丹参、芝灵等。功能主治：健脾化浊，益气活血。

19、降脂通脉软胶囊成分：决明子、姜黄、泽泻、三七、铁线草。功能主治：降脂化浊，化痰祛湿，活血通脉。

20、泰脂安胶囊成分：女贞叶乙醇提取物。功能主治：滋养肝肾。

21、降脂宁颗粒成分：山楂(去核)、制何首乌、决明子、荷叶。功能主治：降血脂，软化血管。

22、降脂排毒胶囊成分：大黄、决明子、山楂、茵陈、栀子、泽泻、莪术、何首乌、柴胡。功能主治：清热排毒，化瘀降脂。

对于血脂升高的患者来说，饮食和运动肯定是放在预防治疗第一位的，只有控制脂肪体内的脂肪量，才能有效降低血脂水平，如果一边吃药一边进食肥甘厚腻之品，那么肯定是不可取的。

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杜仲叶有什么功效？

谢谢邀请。杜仲叶确实很稀有，它在植物分类学上属杜仲科杜仲属，仅一属一种，极其珍稀。杜仲叶是一种杜仲科植物，别名丝棉树、丝棉皮、玉丝皮，与杜仲皮有相同的有效成分和药理作用。它对于肝经、肾经的保健效果非常的好，具有补肝肾及强筋骨的作用，同时还有降血压和美容养颜的效果。杜仲叶提取物能较好地促进肌体中胶原蛋白的新陈代谢，增强细胞的活力，其抗衰老作用是维生素E的4倍以上，对肌体的体液免疫和细胞的免疫也有明显的增强作用。此外，杜仲叶还有降血脂、减少中性脂肪形成的功效。我国的杜仲资源丰富，占世界总资源99%以上，20多个省、自治区、直辖市都种植杜仲树。另外，据美国航天局医学专家从杜仲叶中提取的特殊成分供宇航员服用效果看，发现杜仲叶可以促进人体皮肤、骨骼、肌肉中蛋白胶原的分解和合成，从而防止宇航员在太空失重环境中骨骼和肌肉功能的退化。 所以，杜仲叶的前景是非常光明的！

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春天里药食同源的野菜艾草？

谢邀。艾草从春天开始旺盛起来，北方人会用艾草煮水和面或放在面粉里点缀做面食。而南方一般都是在清明前后用艾叶挤汁做团子，加上芝麻，白糖和花生作为馅料，上笼蒸熟，绿绿的清香气怡人，食欲大增。

艾叶还可煲鸡汤，适合治疗产后虚弱的妇女，也同样有滋补暖胃的作用。

鲜艾叶还可以煮鸡蛋，在端午节时民间有用艾叶煮上鸡蛋吃的习俗。以保夏季不会泻泄。艾叶煮鸡蛋对虚寒肾衰腹泻者有缓解作用。

艾叶还可以泡脚，可以去虚火和寒火，特别是对口腔炎，口腔溃疡，中耳炎，咽喉肿痛等症有疗效。同时艾草能通十二经络，调理阴阳，祛除体内寒气。

五月端午民间有门口挂艾叶的习俗。五月端阳节，很多人家中都挂上禳毒气防疾病，驱虫避邪，斩除妖魔。

艾叶有调经安胎，散寒止痛，温经止血的作用。对虚寒性的月经不调，腹痛等症有散寒止痛的作用，可配合川芎。香附，白芍，当归等同用。另外艾叶还是妇科安胎之要药，多与桑寄生、阿胶等同用。

艾叶，还能够有效的治疗脾胃虚寒所引起的脘腹冷痛等症状。治疗时可用艾叶单独煎服。或者用艾叶炒热熨敷脐腹，或者配加花椒、桂圆肉敷肚脐。

用艾草做成艾绒，采用对人体进行悬灸和隔姜灸，以提高人体的免疫力，活血化瘀，促进血液循环。温通经脉，疏风散寒。

艾叶有微毒，不可过量服用。阴虚血热者忌服用。

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什么树上的寄生茶最好？

普洱树上的寄生茶比较好

树上的寄生茶有很多种，他们各有功效，应该说对应不同体质，有效既最好。常见药用的有槲寄生植物，桑寄生植物，还有寄生在普洱大茶树上的植物。其中桑寄生植物又叫桃树寄生，植株属于草药植物，药用范围较为广泛。而野生寄生茶都是长在古老的普洱大茶树上的。