茶道步骤演示视频,如何过至简生活

茶道步骤演示视频，如何过至简生活？

一间房子，只有简单的几样锅碗瓢盆；一个人，没有WiFi，没有书，没有电视，没有朋友，远离闹市；只随身携带有三五套衣服，这样至简的生活让你生活在其中几个月你要吗？肯定非常多的人会想，这么枯燥乏味的生活怎么能坚守下来？是的，当初我也是这么认为，每天坚持头条日更的我怎么能离开了顺畅的网络，过这样的生活？现在我的许多朋友也是这么认为，喜欢热闹的你怎么能独享住那份寂寞？但不试一试又怎么能知道自己不行呢？

在山东的海边，这个远离喧嚣，没有几个人，没有WiFi，没有书籍，没有电视的地方，带着我的两部手机，与时断时续的移动信号，一辆车，三五套衣服，在这样的环境里生活了一个多月。却发觉这样生活的也挺好，慢时光中心静了许多，这才知道至简的生活谁都可以有，就看你付出不付出行动，愿意不愿意接受！所以要想过至简的生活最先需要的是你要有一个好的心态！

心态决定一切！那么，好心态怎么来？这需要时间的历练了，要么活到了一定的年纪；要么看空一切学会了放下！

是的，人到了一定的年纪，就会归于平寂。没有谁能一开始就能没有物欲，没有奢望，活在这世上能不攀比，不奋斗，不想出人头地？出生的牛犊还不怕虎呢，何况是人？所以甘愿清贫，甘愿寂寞，过至简的生活只是骗骗人而已，对于年轻人，该奋斗的年纪还是去奋斗吧。到老了，想让你去争名去夺利，也有心无力了。所以有些心态就是水到渠成的事情，比如这至简的生活心，到了一定的年纪自然会放下许多，生活就会简单很多，一粥一饭一衣一床足已。

现在网上一片声讨佛媛的伪生活，之所以声讨是那个伪字，包装出来的那些简单精致的简生活只是另外一种物欲的需求表达！所以真正的简生活是从心而起，摒弃所有物欲的东西，简单生活简单爱。

我是行走的美好aa，在变美好的路上邀您同行，喜欢我的作品欢迎点赞评论加关注，谢谢！

做茶行业自媒体有什么好的切入点？

1、定位

2、痛点分析

3、吸粉引流

4、解决信任

5、裂变

1、定位：

从他所买的的茶叶来说，它的产品属于中高端消费产品，主要从两个反面入手：

A.个人定位

B.产品定位

其目的是为了，在打造自己影响力的同时，确定自己的目标用户群体。明确自己的用户特征，弄清楚你的产品是什么？用户为什幺购买？

2、痛点分析：

当明确了自己的目标用户之后，紧接着就是要分析用户为什么不愿意购买的产品。

例如：

1、用户害怕从你这买到假茶叶？

2、用户害怕你拿不好的茶叶充当好茶叶来买？

3、用户会怀疑你的茶叶是新茶还是隔年的茶？

·····

3、吸粉引流：

当我们通过上述的分析得出，自己的目标用户经常出现的地方，知道了他们为什么不愿意购买网上的茶叶时，我们就可以针对这些问题，给出相对应的答案，怎么做呢？

首先，我们要想办法进入这些人群经常出现的地方，如：QQ群、微信群、论坛等，切记不要一进去就发自己的广告，这样很容易被踢。

我们进入后最开始什么都不要做，先观察他们喜欢聊什么，紧接着就是你要用他们的话语和他们尽量打成一片。

经常性的用他们的身份，去为他们解答一些问题或是自己提出一些大家都喜欢的话题，目的就是为了吸引他们的注意，让他们认为你确实是一个对茶有这很深了解，接着就是让他们主动加你微信或是你去加那些对插比较喜欢的人。

4、解决信任：

将用户导入打自己的微信或者公众号号上之后，我们要做的就是，打造一款信任产品，即便是不挣钱都可以，你要记住：第一次成交是销售的开始，90%的利润产生与后端。

5、裂变：

其实抓用户，养熟用户，成交，只是一个项目的10%！这些工作只是帮你做一件最近本的事！最重要的工作都在裂变上面，裂变做的好，你可以轻松赚到钱，裂变做的差，吃力不讨好！

在我看来，产品裂变这块，可以快速赚到钱，用户裂变才能让让你轻松赚钱。

如果你只成交用户一次，那就等于你浪费了前面所有工作，所以你要学会不断挖掘用户痛点，为其提供更多服务。

什么是有仪式感的生活？

故事要从去年的母亲节开始，我像往年一样给老妈送了红包，她欢欢喜喜地接过，吃下午饭时，却有点失落地拿着手机叹了口气。

我凑过去看，只见她的一位老同学在朋友圈里晒出了女儿送的蛋糕和鲜花，显然不如我的大红包来得实在，我妈却直感叹，这才像是过节的模样。

虽没明说，可是作为贴心小棉袄，我怎么能读不懂她的羡慕呢，与鲜花和蛋糕无关，不过是羡慕那些东西所代表的仪式感。

于是到了今年的母亲节，我也早早地预定好了一大束康乃馨，又托朋友从美国带回一瓶香水送她，我妈收到礼物十分惊喜，可高兴了没几分钟，就过来跟我说：“你以后还是别买礼物了，直接送红包吧，还是红包来得实用。”

我家很少买花，连个漂亮的大花瓶都没有，她也并不常用香水，上一瓶还是几年前别人送她的礼物，当作工艺品一样的摆在梳妆台上。两样礼物拍完照之后就结束了它们的使命，那捧花被插在一个空鱼缸里，怎么看，都有点格格不入。

我妈感慨：“像我这样的实用主义者，最合适的礼物就是现金了，我喜欢什么就去买什么，想什么时候买就什么时候买，赶这么一天买，其实也没什么意思。”

“不追求仪式感了？不羡慕别人这才是过节了？”我打趣她。

“你只要年年母亲节的时候都回来，就是我的仪式感。”

送我出门的时候，她说。

我有一对朋友，大学毕业那年成了婚，那时两人一穷二白，家境又都不好，别说婚礼了，连戒指都没有，两个人住在一间30平的出租屋里，大门上贴了张喜字，跟要好的朋友吃了顿饭，就完成了他们的仪式。

席间男生眼眶发红，对女孩说：“跟我在一起真是委屈你了，等我挣到钱之后，一定给你补个风风光光的婚礼。”

他肯干，脑子又聪明，没日没夜地干了几年，终于从跑腿的小销售熬成了大客户经理，薪资也自然水涨船高。

升职的那天他加班到十点多，一路跑着回来，将她从家里拖出来，直奔最近的CBD给她挑戒指，说：“你喜欢哪一款，随便挑，挑好我们去补办婚礼。”

她笑着婉言拒绝，两人在商场里转了一圈，什么都没有买，又手牵着手回家。

聚会的时候说起这件事，有朋友笑她傻，说：“难得他有了钱还想到给你买戒指，你就应该挑一个贵一点好一点的，戴在手上一生一世的东西，总得要有点仪式感，以后的生活难着呢，在一地鸡毛中看到这个戒指，都会想起当年恋爱的美好时光，是该留个纪念的。”

钻戒是好，可我真的不喜欢，她笑着摇头：“你知道对我来讲仪式感是什么吗？是我们结婚三年后还能像上学时候一样通宵聊天；是他说我爱你的时候依然会脸红。

是他在外奔波一个多月，回来之后依然会下厨做菜；是我们吵架之后无论多生气他都会主动抱我。

是他穿着西装下班去菜市场买一把青菜，是粗心大意了二十几年，却记得每天早上帮我晾杯白开水。”

这些看似不起眼的瞬间，就是我的仪式感，它不必寄托于任何物品和形式，我不需要什么东西提醒，他的存在就是我走下去的全部动力，我们都不是追求形式的人，何必把钱浪费在钻戒和婚礼上。

她像金庸笔下的那个固执的姑娘，白马带著她一步步的回到中原。

白马已经老了，只能慢慢地走，但终是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……

但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。”

我曾经也是个很迷恋仪式感的人，挣到第一笔稿费的时候，给自己买了一个手机，第一次升职的时候出国旅行，出了第一本书的时候换了电脑。

可是几年过去，最终记住的是什么呢？

并不是那些我专门买来做纪念做仪式的的物品，不是硬盘里存放的几个G的游客照。

而是熬过的每一个夜，挨过的每一个骂，是我爸妈拿到我的书时视若珍宝的神情，是结识了很能聊得来的作者朋友，聊得high时宛若少年的那些瞬间。

它们贯穿在我的整个生命里，无需提醒，不用强调，甚至不用我去刻意的回想，可我的人生，终于还是因为这些小事而有所不同。

它们是比“第一次”和“一辈子”更加值得纪念的东西，我有一个很厚的手账本，捕捉着生活中的每一个小确幸，它们无需被任何东西美化，因为那些琐事本身，就是我的仪式感。

我有位酷爱旅行的朋友，足迹几乎覆盖了小半个世界，他在布鲁塞尔的教堂前弹过琴，坐了六天六夜的火车从北京去莫斯科跟人彻夜聊天，在奈良的街头喂过鹿，在意大利追过小偷，在越南的街边跟卖香蕉的小贩聊起多年前的那场战争。

他很少拍照，别说单反，就连手机上的照片都寥寥无几。我们劝他多拍点照片，等到老了之后做一个照片墙，好歹算是留个纪念。

可是他说：“我有时候担心，如果习惯了拍照，反而会产生‘回去慢慢看也未尝不可’的心态 ，而一旦如此，旅行就成为了一种仪式，而不是一种享受。对我而言，仪式不在远方也不在过去，只在此时此刻。”

爬了一夜雪山看到日出，险些热泪盈眶的时刻；在深夜的街头遇到持枪的醉鬼，吓出一身冷汗的时刻；同车的那个女孩跟他讲了一晚的心事，两个人却默契地没有交换联系方式的时刻，参与过越战的老兵讲起战争老泪纵横的时刻。

那些时刻融入进他生命的一部分，成为不需要照片的留念也不会磨灭的纪念。

我无从论断利弊，却好羡慕他的安心和洒脱。

或许，这才是拥有“仪式感”的最佳状态，不刻意追求，不汲汲于制造，不因之狂喜，也不因没有它而抱怨日常的无聊。

它无分高下，无论好坏，每个人对它的定义都不尽相同，但最好的仪式感，一定不止于仪式。

因为我们从来不需要用它向庸常的生活宣战，它存在的所有意义，原本就是让我们爱上生活。

*本文为十点读书签约作者陶瓷兔子创作

韩国女生的高级感？

由于韩系穿搭，多数都是偏向休闲、自然，非常符合日常穿搭的设计方式，再加上韩剧和韩流的影响，深受广大女生的喜爱，特别是大学生或是刚刚步入职场的MM。想要很好滴驾驭这种休闲感强，正式中又带着些随性感的自然穿搭风格，把握以下几个特征就够啦：

特征一、单色搭配，身上颜色一般不超过3种

喜欢简约不简单搭配方式的韩国人，一般都会选择单色单品进行搭配，身上的颜色一般不超过3种，而且还很喜欢邻近色或同色系打造和谐感和高级感。秋冬时节，颜色多偏向于大地色、浅色系或是低饱和度、低明度的彩色系，有一种休闲复古感。

如果是街头风，则更多地喜欢偏冷淡风的all black或是黑白搭配，偶尔加入小块的亮色。

特征二、上松下紧，上重下轻，非常注重腰线比例，且适当露腿

无论是卫衣、毛衣、外套还是大衣，要么上松下紧，要么上重下轻，比如常见的宽松上衣+小脚裤、宽松毛衣/卫衣+碎花半身裙/一步裙，都是这个原则，一定要减少下半身的量感。另外，要非常注重上下身的比例，腰线的位置很少会被忽略。

还有一个特征就是，都会选择适当的露腿，或是把裤子挽起来，搭配黑色或复古色系的中筒袜，以达到凸显纤细脚踝的目的。这样不仅可以修饰腿部线条，显瘦，同时也是减少下半身量感的一个更简单的方式。在秋冬不变露腿的时候，紧身的裤装、打底裤或是露袜装穿搭，都是可以达到同样效果的方式。

特征三、多用休闲单品代替正式单品，甚至只保留一个正式/成熟风格的单品

在韩系的穿搭中，很少看到像欧美穿搭那种，西装叠穿大衣又踩着一双很正式的高跟鞋的。相反，更具休闲特色的帆布鞋、牛津鞋、小白鞋、懒人鞋等等，才是韩系穿搭的最爱。另外，像（破洞）牛仔、丹宁色、格纹等经典的休闲元素，也是韩系穿搭的一个很突出的特征。

除了衣鞋的搭配，作为核心配饰的包包，也是打造有正式的感觉但不死板的韩系职场穿搭的重点。选择休闲感强的包包、帽子等配饰，保留一个正式/成熟风格的单品足以。

特征四、用叠穿打破简约单色搭配的单调感，增加层次感

由于更多的是简约的款式、单色的搭配，为了避免沉闷和单调感，叠穿在韩系穿搭中，也是非常常见的方式。比如高领衫叠加衬衫/V领针织开衫，T恤开衫和西装叠加，牛仔和短外套叠加等等。

好了，今天的分享就到这里了，愿每个人都能舒服美丽地做自己，喜欢记得“点赞”、“关注”喔！

每天学习分享基础美学理念，和热爱生活的你一起变美！——@大喵时尚笔记

怎样提高自制力？

有时候自制力高不高或是直接不满意，可能和目标不清晰有关：

如果你设定太大的目标或是很模糊的目标，一时半会儿实现不了，就很容易泄气和放弃；你可以尝试把大目标分解成小目标另外把目标清晰化，数据化，就更容易引导直接，比如，我想提升自己的文化素养，这是一个很大且模糊的目标，这不是一蹴而就的事情，日复一日的阅读和积累，那就可以把这个大目标分解成小目标，我要在接下来一年读24本书，再分解：一个月读2本书，2周读一本书，一天多少页，多了就不看，再清晰些，读情商类多少本，智商类多少本，财商类多少本，文学类多少本，各需要几年完成···

经常做意志力锻炼，可以从一件小事开始，选择一件平时不太容易做的事情或者忽略的事情：

比如，使用东西后立马放回原位；上完厕所要洗手；每天散步2公里；记日记·····很日常但有时候容易忽略的事情，如果你还是容易忘记，可以在家里贴上便签纸提醒自己；我经常使用纸质备忘录，就贴在显眼的地方，比如在洗漱台镜子贴“记得洗脚下的地毯”，来提醒自己，使用备忘录是一个非常好的小习惯。

寻找动力，在感觉疲劳不已坚持不下去的时候，记得问一问动力在哪里。要常常观察自己的状态。

有时候脾气不好或者没办法思考，不是因为性格不好，也不是因为笨或者懒，只是因为没吃饱、没睡好或者太久没锻炼身体状态不好。这个时候，出去走一走，吃点东西，喝杯热水或者咖啡，上个厕所就会好很多。

完成胜过完美！

有时候你总想以一个完美的姿势进场，却总是找不到完美的姿势迟迟进不了场。有时候，立刻！马上行动！是最重要的，只要开始，后面自然而然就会好起来了。“坚持做10分钟，然后就可以放弃。”你会发现，只要一开始，你就会想继续做下去。

想象未来的图景。

我最近有了一个需要付诸努力才能实现，但是一想起来就心潮澎湃的想法。我打算写一封半年后寄出的信，看看到时候能做到什么程度。为了不打自己的脸，还要继续努力才是。

写在最后的话：我也常常觉着直接自制力差，对自己不满意。首先，要接受这样不满意的自己，你要承认我就是自制力不好，但我要开始改变了，然后找方法解决问题；先不要对自己要求太高，认为自己牛逼哄哄地，只要决定做就能彻底改掉毛病，当自己完成目标的1/3时，就已经是进步，鼓励自己你是最棒的，然后争取下次完成2/3，一步一步都是进步，要尊重自己的进步和改变，终有一天，你会成为和现在不一样的自己。我想对你说：你一定可以的！