百合花茶,百合茶是红的好还是白的好

百合花茶，百合茶是红的好还是白的好？

百合茶红的、白的都可以泡饮，但作用略有不同，说不上哪个好，根据需要选择。

五花茶配方各是多少？

花茶是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。其气味芬香并具有养生疗效，下面就给大家分享茶道师傅的花茶配方。 一、玫瑰花茶 材料：玫瑰花12朵 冰糖1粒 做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可 用法：代茶饮用 功效：气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛，是女性的妇女病症的良药，长期服用,效果显著 二、百合花茶 原料：干百合2朵 蜂蜜10毫升 做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 功效：排毒、美容养颜 三、闲花落地 原料：薰衣草3克 茉莉花3克 蜂蜜15毫升 制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效 四、冰雪柔情 原料：薰衣草2克 菩提子2克 薄荷2克 蜂蜜15毫升 制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可 特点：菩提子可镇定神经、瘦身，具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治疗头痛、咽喉肿痛 五、决明子枸杞茶 材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克 做法：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用 六、三七花茶 原料：绞股兰8克 三七花6朵 灵芝片4片 做法：将绞股兰和三七花、灵芝片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：降低高血压作用 七、熏衣花茶 原料：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克 做法：将红巧梅和月见草、熏衣草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：有祛斑的作用 八、金银花茶 原料：金银花8克 薄荷叶5片 金莲花3条 做法：将金银花和薄荷叶、金莲花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：有清凉解毒的作用 九、莲子花茶 原料：莲子心4克 金莲花3朵 甘草3片 做法：将莲子心和金莲花、甘草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：清热下火的作用 十、特香美容茶 原料：桂花10克 茉莉花6克 铁观音10克 做法：将桂花和茉莉花、铁观音一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：美容护肤的作用 十一、减肥茶 原料：苦丁茶3条 芦荟3条 山楂干5粒 做法：将苦丁茶和芦荟、山楂干一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：减肥瘦身的作用 十二、月见花茶 原料：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克 做法：将月见草和百合花、蝴蝶花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：失眠调理的作用 十三、贡菊花茶 原料：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片; 做法：将贡菊和枸杞、甘草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：清肝明目的作用 十四、甜叶菊花茶 原料：胖大海2只 玉蝴蝶4片 甜叶菊3片 功效：利咽喉作用 十五、美容茶 原料：玫瑰花8朵 柠檬干1片 茉莉花8朵 做法：将玫瑰花和柠檬干、茉莉花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：护肤养颜的作用 十六、薄荷罗汉花茶 原料：罗汉果1只 薄荷叶5片 玉蝴蝶4片 做法：将罗汉果和薄荷叶、玉蝴蝶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：治疗咳嗽的作用 十七、桂花茶 原料：熏衣草4克 芦荟3片 桂花3克 做法：将熏衣草和芦荟、桂花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用 功效：护肤美颜的作用

晚上喝什么茶最好？

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今天我们聊聊茶叶中神奇的咖啡碱。

神奇？

是~世界三大无酒精饮料茶叶、咖啡、可可其实都含有咖啡碱，因为它可以让人兴奋呀，会让人感到开心，大量摄入也会成瘾，所以这也是为何这些饮料会如此风靡的原因。

茶叶含有咖啡碱，一般干茶重量的2%-4%，占了茶叶生物碱的95%以上，它会有强心、利尿、兴奋中枢神经等。

很多人说喝普洱熟茶或者红茶不会睡不着，那么让我们看看下面的表格。其实红茶中含有的咖啡碱其实是较高的一种，所以安慰自己喝红茶不会睡不着其实是不靠谱的。据农科院茶科所陈宗懋院士说，这是因为在红茶的加工中，萎凋的工序有利于咖啡碱含量的增加。

不过，坦白讲，同样一类的茶，更能让你睡不着的可能其实是好茶,而且概略上可能还不小。

因为一般而言咖啡碱生长代谢旺盛的嫩芽中含量最高，因此至少可说明原料嫩些。

此外，茶叶喜欢漫射的蓝紫光，茶园的遮阴会促进咖啡碱的产生，这样的茶园环境可能相对好些。

不过，夏茶所含咖啡碱最高，大多数情况则不属于好茶的范畴了。

当然这个只是猜想，因为一杯好茶的决定标准太多了。

因此，是的，饮茶确实会让人兴奋。但是这件事还没那么简单，简单粗暴的一个结论往往是站不住脚的。

这是因为（很重要）：

1.对于正常人，咖啡碱摄入人体后45分钟内被胃和小肠完全吸收，在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，大约两小时左右会被排泄掉。此睡前3～5饮茶不会有问题。当然，如果确实睡不着，那可能是对咖啡碱敏感。

2.洗茶1-2遍，可以大大减少这种睡不着的情况。因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70％—80％的咖啡碱就已溶解到水中，倒掉即可。

3.茶叶中还含有一种神奇的东西——茶氨酸。这可是一种“天然镇静剂”，可松弛神经紧张、保护大脑神经。达到放松精神的效果，从而改善睡眠。茶氨酸对咖啡因产生兴奋有拮抗作。不过茶氨酸在脑中浓度要五小时才达到峰值，因此，睡前五小时饮茶还是助于睡眠的。

当然，还有每个人对咖啡碱的敏感程度不一样，这也是为何很多老茶友喝茶对自己几乎没影响的原因。

所以，大家不妨尝试下午饮茶，可能能够给你带来好梦呢，不过你试过睡不着，那就要注意少饮茶或者饮淡茶了。

立夏以后适合泡什么茶喝最好？

立夏适宜喝的传统茶有白茶、绿茶、黄茶、普洱生茶、乌龙茶，适宜喝茶的再加工茶、代用茶有小青柑、陈皮白茶、姜枣茶、百合花茶、菊花茶、绞股蓝茶等，立夏适度饮茶不仅能能补充所需，同时还能起到生津解渴的效果。

夏天喝什么水好？

1 夏天适合泡绿茶水喝。

2 绿茶有清热解暑的作用，可以帮助人体降温消暑，适合夏天饮用。

绿茶还富含茶多酚等抗氧化物质，具有抗衰老、防癌等多种功效。

3 如果想要更多口感，可以加入柠檬片、薄荷叶等配料，不仅可以增加口感，还可以增加清凉感。

但需要注意的是，不要加入过多的糖，以免影响健康。