砖牌养生茶,普洱小沱茶是什么茶

砖牌养生茶，普洱小沱茶是什么茶？

了解茶类时候，大家可以发现，普洱茶实在是有太多的别称了。什么养生茶，什么可以喝的古董之类的。还有按照形态的不同，有叫饼茶、沱茶、砖茶的。之前就有很多朋友们不懂，什么是小沱茶，今天小编就来给大家好好介绍下吧！

普洱小沱茶是什么茶？

普洱小沱茶其实依然就是普洱茶，知识因为普洱茶会制成多种形态茶，其中就有小沱茶这一形态，所以就有小沱茶的称呼了。普洱小沱茶，是传统普洱茶砖、饼、沱之外特别压制的形态，一般5克左右，适合一次冲泡的用量，方便携带和冲泡，深受上班族和经常出差人士的喜爱。

其实最早期的沱茶是为了方便马帮运输而诞生的，一般将几个用油纸包好的茶坨连起，外包稻草做成长条的草把。因为一个茶坨的分量比一块茶砖要小得多，所以更容易购买和零售。沱茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。

小沱茶有什么功效？

1、养胃护胃

普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

2、提高睡眠质量

很多说茶喝多了，或者晚上喝茶容易失眠，但是小沱茶不一样，饮用之后不但不会失眠，反而能够起到安神的作用，有助于入睡，而且能提高睡眠质量。当然啦，还是要适量，过量的话就不敢保证啦！

3、养颜美容

因为普洱茶有调节新陈代谢喝促进血液循环的作用，所以，喝小沱茶能够调节人体内机能，再加上促进肠胃蠕动，能够排除杂质，因而有养颜美容的效果。加之携带、冲泡方便，因此深受很多办公室女性的喜爱。

其实普洱茶的功效小沱茶基本都有，还有保护牙齿、抗癌抗菌、降血脂等等。总之，喝小沱茶好处多多！

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枸杞有什么功效？

我是营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今.枸杞简单来说有以下好处:

★对特异性.非特异性免疫功能均有增强作用.还有免疫调节作用.

★抗肿瘤作用.

★抗氧化.抗衰老作用.

★保肝及抗脂肪肝的作用.

★刺激机体的生长.对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用.

★对造血功能有促进作用.

★影响下丘—垂体—性腺轴功能.并有较好的降血糖作用.

★增强生殖系统功能.加强离体子宫的收缩频率.张力及强度.

★增加小鼠皮肤羟脯氨的含量.显著增强小鼠的耐缺氧能力.延长其游泳时间.抗疲劳.

★有一定的降压作用

饮用方法★

泡水喝.

谁了解黑茶？

一、黑茶

1、黑茶是指茶叶初制有一定微生物发酵过程的毛茶，以及这种毛茶为原料加工而成的茶，统称黑茶。

2、黑茶是我国特有的茶类，也是我国6大茶类中产量仅次于绿茶、乌龙茶之后的一个大茶类，年产十万吨，十我国边区兄弟民族生活必需品之一。主销新疆、西藏、青海、内蒙古、甘肃、宁夏、山东、黑龙江等省、自治区、部分出口远销蒙古、俄罗斯、日本、美国、法国、东南亚地区各国及我国港台地区，发展良好。

二、黑茶的起源

1、黑茶起源于四川省，其年代克追溯到唐宋时茶马交易中早期。茶马交易的茶是从绿茶开始的。当时茶马交易茶的集散地为四川雅安和陕西的汉中，由雅安出发人揹马驮抵达西藏至少有2-3个月的路程，当时由于没有遮阳避雨的工具，雨天茶叶常被淋雨，天晴时茶又被晒干，这种干、湿互变过程使茶叶在微生物的作用下导致了发酵，产生了而品质完全不同于起运时的茶品，因此“黑茶是马背上形成的”说法是有其道理的。

久之，人们就在初制或精制过程中增加一道渥堆工序，于是就产生了黑茶。

三、黑茶的分类

黑茶一般原料较粗老，分散茶和紧压茶2类。

散茶有天尖、贡尖、省尖和六堡茶等；

紧压茶是黑毛茶的再加工产品，有花卷、茯砖、黑砖、青砖、沱茶等

最近收了一些六堡茶（老六堡梗），上图与你们分享

希望可以帮到您。🙂

喝普洱茶有哪些禁忌？

喜爱普洱茶的人越来越多，有些人喜爱普洱喜爱到天天喝，不喝就觉得少了什么的程度。

这些习惯，是不是合适，是不是对身体有益无害呢？

下面茶球儿为您讲一讲，因为爱喝普洱茶而容易出的错。

天天用茶代替水喝

普洱茶养胃保健，有些人每天都喝普洱茶，来代替白开水，这是不对的。

普洱茶的微量元素虽然很多，但如果摄入过量，不但不会吸收，而却会起到相反作用。

茶喝得过多，首先会刺激神经，有可能影响睡眠，还会对损害牙齿健康，容易让牙变黄，喝茶还容易造成心跳加速，尤其是心脏不好的人更尽量不要喝大量茶。

建议您每天喝普洱茶不超过大约2升水，尽量分为一天饮用。除了饮茶，每天尽量也饮用一样量的白水。泡茶也要控制差量，投入一壶茶的茶量尽量不超过10克。

整年只喝普洱茶

有些朋友喝惯了普洱茶的味道，所以整年每天都只喝普洱茶，别的茶都不喝，这也是不对的。

不同的茶有不同的功效，不同的季节功效也有所不同，所以建议您按季节喝不同的茶。比如夏季就不适合喝经过发酵的普洱茶。

建议您春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝乌龙茶，冬季喝普洱茶。当然，具体喝什么茶，还是依照您口味而定。

喜欢过量喝新普洱茶

有些朋友认为新茶所含的营养物质是最多的，所以普洱茶也追新茶喝，这也是不对的。

当年新制的普洱茶，含有不少未经氧化的多酚类物质，尤其是生普，生普新茶对胃的刺激比较强烈。

所以，即使喝新普洱茶，尝尝鲜可以，但不适合过量饮用。如果您喜爱普洱，建议您喝储存三五年的普洱茶。

人到中年的压力有哪些？

人到中年，是人生负担最重、压力最大的时候，按照我的感觉，人生35岁最好是30岁前，允许失败，结婚有孩子后，不允许失败。事业上成功的中年人，往往又到了中年危机，由于收入高，往往又是公司裁员的重点，裁取一个，可以新招几个，一旦失去工作，人生从巅峰跌入谷底，因此，中年压力无论是精神还是物质，都是一生中最大的。按照我的性格，喜欢挑战，挑战越多，我越兴奋。即使失败，更加坚定我努力的信心！