五花茶,说话声音大听什么歌最好

五花茶，说话声音大听什么歌最好？

可以唱爵士。摇滚最好避免，因为你的声音比较尖。

曲子最好欢快的，唱起来比较容易，不过注意唱歌的时候要尽量压低一点声音，如果尽情释放你的声音的话，曲子都唱不好了，而且你的声音会造成一定的损坏。

在唱歌之前，注意要吃一些润喉食物。比如润喉糖之类的，如果可以的话，最好来一杯凉茶，五花茶什么的。不过如果没有的话，那就可以来一杯水。最好不要喝凉水，一杯白开水，温的就行。

请问哪些有药用价值的花🌸适合在家里养？

你好！我是元姐爱生活。很荣幸回答这个问题！

我本身也是十分喜欢养花的。看到您的问题我第一想到的就是芦荟了，我自己经常做面膜所以家里养了一棵芦荟。芦荟是非常好养易活的。生命力顽强的像只小强，三个月不浇水都不带枯萎的。

最重要的是我们可以拿它做面膜付到脸上。把芦荟洗洗干净，扒掉外皮，取出中间透明的肉肉，切碎榨汁过滤后，就可以拿来擦脸啦，祛痘效果超级棒！

它还可以治疗烫伤的哦！对于轻微的一度烫伤，芦荟可是治疗小能手，把芦荟叶子砍下来洗干净，取中间的白色汁液涂抹在烫伤部位，每日涂抹数次就可以了！

还有就是我们家常年必备的金银花🌸

它可以清新去火，把金银花的新鲜花朵采摘下来，放在玻璃杯中加入90℃的开水，盖上瓶盖浸泡3分钟即可饮用，可以起到清热去火的作用。

这个是我们家常年必备的 自己家里种点随时可以喝很方便的哦！

石斛，九大仙草领头花

有了金银花，这里再为大家推荐一个颜值和药用价值同在的石斛，只要给它一个湿度高且半阴的环境，养好它没有就没有那么难了

煲汤泡茶：

石斛可以说从头到脚都能食用，新鲜的茎干可以榨汁、煲汤，营养价值极高，用来调养身体再适合不过了。

除了茎干，我们还可以采摘新鲜的石斛花泡茶，据说长期喝这种花茶，还可以减缓皮肤的衰老程度哦~

注意：在吃石斛时，要注意用量，且避免和萝卜以及其他药材同时食用，另外石斛有助湿功效，所以湿温体质的人最好不要食用。

这些是我们家自己栽的所以比较熟悉一些。应该还有好多这样的植物，你也可以关注我，我们平时没事可以讨论一下

正宗广东凉茶的配方？

配方：有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水褒成一碗水，即可。

广东凉茶药材清洗后加水熬制、过滤、滤液、真空压缩、酒沉、回收酒、真空浓缩、稠膏+水+蔗糖、凉茶液、过滤、120摄氏度瞬间高温灭菌、冷却、入盒、封口、装箱、入库。

单店存贮模式多采用保温瓶存贮，以确保凉茶味道不会散失，短期内质量不会变坏；连锁店或加盟店采用固定的塑料容器从生产场地运送至门店，然后放进冰箱冰藏保管，售卖时再根据客人的需求冷饮或加热饮用。

传承价值：

关于凉茶的历史典故、民间传说在岭南和海外广为流传，经久不衰。数百年来，林立于广东、香港、澳门的凉茶铺，形成了一条岭南文化的独特风景线。

时至今天，凉茶仍然是广东、香港、澳门地区人们日常生活中不可或缺的生活元素。

王老吉凉茶、黄振龙凉茶、廿四味凉茶、石岐凉茶、葫芦茶、金银菊五花茶等品种在街头遍地开花，几块钱便换得一杯或苦或甜、配料不同的凉茶，在炎热的气候下换来清凉的愉悦，品尝到他们务实的生活态度和独特的生活情趣。

除湿最好的茶叶排名？

1.普洱茶

上榜理由: 普洱茶，知名名茶，产于云南普洱，属于黑茶，国家原产地域产品保护标志，拥有1700多年历史，可入口的古董，色泽褐红，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，越陈越香。

2武夷山大红袍

上榜理由: 产于福建省武夷山，十大名茶，国家地理标志保护产品，素有“茶中状元”之美誉，岩茶之王，堪称国宝，以精湛的工艺特制而成，成品茶香气浓郁，滋味醇厚，国家地理标志保护产品。

3洞庭碧螺春

上榜理由: 苏州市吴中区洞庭(山)碧螺春茶业协会，洞庭碧螺春，知名名茶，江苏名牌，产于江苏省苏州市太湖洞庭山，具有特殊的花朵香味，早在隋唐时期即负盛名，列为贡品。

4.黄山毛峰

上榜理由: 黄山毛峰茶业集团有限公司，知名名茶，属于绿茶，产于安徽省黄山，中国著名的历史名茶，由清代光绪年间谢裕泰茶庄所创制，招待外宾用茶和礼品茶，以其独特的色、香、味、形、誉为茶中精品。

5.安溪铁观音

上榜理由: 安溪铁观音，知名名茶，乌龙茶类的代表，发明于1725-1735年间，介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，以其独特的韵味和超群的品质备受青睐。



6.西湖龙井

上榜理由: 产于杭州，具有1200多年历史，名茶之冠，以色绿/香郁/味甘/形美四绝著称，有"院外风荷西子笑,明前龙井女儿红"美称。杭州茶厂从1949年合并杭州大小的茶企茶号，集中五大山头的制茶匠人，成为新中国的第



7.祁门红茶

上榜理由: 祁门县祁门红茶协会，祁门红茶，知名名茶，始制于清代光绪年间1875年，中国历史名茶，著名红茶精品，工夫红茶中的珍品，外形条索紧细，苗秀显毫，世界著名高香名茶。

湿气很重的人平时吃什么好？

早上起床的你有没有浑身疲乏，困倦朦胧睡不醒？

刷牙时候的你有没有嗓子黏腻撕，拉咳不出？

镜子里的你有没有脸色憔悴，皮肤油腻暗淡无光......

怎么办？是不是很担心自己有什么重大问题？

你可能是身体处于亚健康状态了！

体检没有大病，但总是感觉浑身不舒服，不是这里疼就是那里酸，不是无精打采就是失眠多梦.....这种就是亚健康状态。

在医学上，这种状态很常见，但也很危险，它是孕育重病的绝佳土壤，滋生痛苦的温床。

亚健康就像一个蚁穴，一分一秒地拖垮你的身体，最终导致整个健康之堤崩塌。

据资料显示，目前中国有76%的人处于亚健康状态，真正处在健康状态的人口不到3%！！！

90%的原因在于身体内的 湿 气 过 重 。

来看一下你的身体有没有以下这些变化，日常中你有没有这些症状：

☑大便不成形，溏稀或者便秘

☑口干，口苦，口臭

☑痰多,嗓子不清爽

☑ 头发油腻，脱发，白发

☑ 肥胖，减肥后容易反弹

☑ 浮肿，眼袋下垂

☑ 关节疼痛

☑ 胸口闷

☑ 睡觉打呼噜

☑ 头晕，精神不振

☑ 阴部潮湿

☑ 阴囊潮湿

☑ 对房事不感兴趣

☑ 脸上长斑，起痘，满脸油光

☑ 白带有异味，瘙痒

☑ 皮肤油腻，起湿疹等等

祛湿虽然方法很多，但是祛湿是一个慢热的过程，祛湿的过程不仅仅是祛除湿气，更重要的是改变我们的体质，提高身体免疫力。

1.运动排汗

运动出汗是很好的祛湿方法，特别是夏天，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到冬天很可能引起其他病症。

跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。

2.避免潮湿环境

尽量减少暴露在潮湿环境中，尤其对湿气敏感的人，更应注意不要直接睡在地板上。

最好不要穿潮湿未干的衣服，否则湿寒极易入体。

3.睡前泡脚

睡前热水泡脚或是艾叶煮水泡脚也是祛湿的好方法。泡脚半个小时。

同时揉搓脚掌心的涌泉穴和腕背横纹中点处的阳池穴，祛寒湿效果更好。

4、薏米粥

薏米有祛湿的功效，可以搭配芡实、红枣、高粱米、莲子一起煮粥，祛湿健脾效果好。早晚喝一次，或者下午茶来一杯都是不错的选择，祛湿又有营养。

薏米芡实有一定的药用价值，都是常用的祛湿食材，生活中也很容易买到，大家不妨可以试试。

以上希望对大家有所帮助哦~

祝愿大家都有一个健康的身体，轻松的状态！赶走湿气，行动起来！

爱疯爱玩爱健康，爱吃爱喝爱生活，你可不能错过我~哦~

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