汉方养胃茶,产后护理要点有哪些

汉方养胃茶，产后护理要点有哪些？

❤️ 都说产后是女人的第二春，我用两组自身的数据告诉你们，一点也不假！

🍄 孕前

体重：100斤

身高：163

腰围：70

胸围：84

🍄 产后3个月

体重：90斤

身高：163

腰围：62

胸围：84

🎀 Tips：我虽然比孕前还瘦10斤，但没有一个人说我看着不健康，我那面若桃花的气色哟

💦 看我恢复得和少女一样，好多人都问我是不是去了产后恢复中心，没那必要，我有个在产科当主任的亲妈，在家就搞定了！妊娠纹，剖腹产的疤，还有产后肥胖都不算事！

🍄 废话不多说，方法给大家奉上！同为女人，咱不能因为一个孩子悔了后半辈子的形象！

⭕️ 养颜+瘦身+下奶的月子粥（材料做法扔图上了）

1⃣️ 小米南瓜粥（养胃）

2⃣️ 糙米莲子粥（补气）

3⃣️ 五红补血粥（养颜）

4⃣️ 山药薏米粥（补肾）

5⃣️ 黑米乌发粥（乌发）

6⃣️ 火龙果银耳燕麦粥（清肠）

7⃣️ 红豆薏米芡实粥（减肥）

🎀 我按顺序带代替了三餐主食，菜都是荤素搭配，一周一个轮回，饿了会加餐，一杯奶或者鸡蛋羹，还有粥！

💦 生完出院的时候我有130斤，出月子我称是110斤多一点，后来下地活动多了，基本上3天掉一斤！

❤️ Tips：好多人问我瘦这么快，孩子奶够吃不！放心！全程母乳！孩子月子就长了6斤！

⭕️ 妊娠纹淡得比预想的快

💦 孕后期长妊娠纹的时候，母上大人说不打紧，只要没变白产后都能淡化！为了控制住紫红色的纹，我一直乖乖的抹百洛油+管好嘴！到生之前纹和刚长出来时差不多！

💦 产后一周我赶紧的用上了提前准备好的巴复平祛疤膏！不得不承认它是去妊娠纹的一把好手！我的妊娠纹半个月就变成了粉红色，涂了2个月一条都没了！

⭕️ 祛疤膏用法：

1⃣️ 热敷：涂之前一定要用热毛巾敷5分钟，吸收才更好！这步真的很关键！

2⃣️ 薄涂：只给纹涂一层，尽量薄点，挤出来是透明的，干了会结的膜也是透明的，不影响穿衣活动

3⃣️ 洗掉：下次涂时洗掉前一次的，新涂的才能吸收

❤️ Tips：我妈说她见过最快淡下去的也用了3个月，我嘛！开挂了~

⭕️ 毫不费力的去掉剖腹产增生疤

💦 我是轻微的疤痕体质！虽然我没逃过疤痕增生，但产后3个多月的时间，我肚子上那条凸起就平得跟磨了一样！

💦 去掉这条疤我只用了3支scargel硅酮凝胶！我妈给好多剖腹产的宝妈都开过，也都没留下痕迹！

❤️ 用法：

💦 挤2-3粒黄豆大小，只涂在疤上，这个涂上有点黏黏的，轻轻按摩到不黏了就表示吸收了，每天涂2-3次，见效最快！

🍄 最后补充一点：产后3个月是恢复的黄金期，宝妈们一定要利用好了！

中医在感染性疾病方面是不是有点弱势？

中医是中华民族的瑰宝，很多中医制剂在国外大受欢迎，有的奉为神药，从小到大多少药品是中医制剂，它已经深入我们生活的方方面面，不要以为胶囊，片剂就是西医，中医制剂和片剂多不胜数，为中国医疗做出重要贡献，目前全世界都在研究汉方，日本近年来依靠从中国掠夺走的中医在世界上大肆赚钱，中医制剂日本占有百分之五十以上的市场，国内很多人反而不相信中医，从古至今中华儿女经历太多的瘟疫，中医在瘟疫方面有很多经验，对比中国瘟疫和欧洲瘟疫人口死亡数据就能明白，古代人均寿命低是因为近亲结婚，战乱频繁，生活条件恶劣，看不起病等原因，比如中医没有细菌病毒的概念，非典开始不让中医参与，是因为中医没有微生物，中医附属医院治疗非典病人，零死亡，零转院 ，零感染，零后遗症。我们生活中方方面面的中医制剂在保障我们的健康，霍胆丸，牛黄解毒片，养阴清肺丸，枇杷膏，银翘片，感冒清热颗粒，夏桑菊颗粒，消炎退热颗粒，羚翘解毒片，清肺仰火丸，止咳灵颗粒，蛇胆川贝液，板蓝根颗粒，黄连上清片，六味地黄丸，人参养荣丸，速效救心丸，参松养心胶囊，稳心颗粒，脑心通胶囊，玉屏风颗粒，人参归脾丸，养血安神片，虚汗停颗粒，补中益气丸，十全大补膏，三黄片，复方甘草片，复方阿胶浆，复方丹参，复方苦参水杨酸散，珊瑚癣净，足光散，当归苦参丸，津力达颗粒，大山楂颗粒，香砂养胃丸，仁丹，六味安消胶囊，藿香正气丸，复方田七胃痛胶囊，麝香壮骨膏，接骨七厘片，消炎镇痛膏，云南白药，红花油，复方益母草颗粒，逍遥丸，静音口服液，妇科千金片，金鸡颗粒，暖宫丸，乌鸡白凤丸，康肾颗粒，清林颗粒，金钱草颗粒，活血止痛胶囊，清火胶囊，清炫丸，舒肝片，算了，不打字了，以上这些涉及方方面面都是中医对中国乃至世界做出的贡献。。

有什么好办法解决？

来来来，作为一个曾经被便秘折磨的花季少女，讲讲我的便秘史和如何改善到基本上一天一次

因为一场疫情，我被困在乡下外婆家，导致我天天家里躺床上，一天到晚水也不喝，青菜也不喜欢吃，所以我就便秘了，一开始我根本不知道便秘怎么可怕(๑ó﹏ò๑)，所以我还是肆无忌惮得吃着炸年糕，烧烤（好久没吃了），结果当时我就记得我基本上是三四天不拉然后肚子疼腹泻一次，一直持续了一个多月…

然后我开始重视了，网上一搜感觉自己得了肠癌（有病要去医院啊别去百度给自己心里添堵）

又因为当时处于疫情去医院也不方便，所以我就想着自己治，然后我就去买了一盒开塞露，实在拉不出来的时候用（开塞露是真的好用）

然后开始和便秘斗争之旅(当我意识到重视便秘的时候我其实已经便秘了两个月了)

一开始我是多喝水啊喝水然后蔬菜尽量多吃(我以前都不怎么喝水也不喜欢吃蔬菜的)期间我也没怎么动，就这样坚持了三四天，我大便真的流畅了!而且形状颜色什么的也很正常，(开心得差点要放鞭炮庆祝了)然后我以为我好了，就又开始不忌口了酸辣粉薯片什么的(真的想捶死当时的我)，不出意料，我又便秘了

可能当时便秘不是很严重我基本上都是反反复复的持续了一个多月(简单的来说就是我好一点就开始松懈了)所以坚持好的饮食习惯真的很重要!期间我有喝过乳果糖我感觉对我没什么用，还有香蕉我感觉也没什么用，然后我有看过一个中医，说我缺水，给我开了三天药，别说中医还挺神奇的，吃了三天药后我很顺利得拉了便便，但是没吃了就又便秘了

后来我发现我便秘真的越来越严重了（前几个月我基本上通过饮食可以缓解）现在好了，吃得再好也没用，基本上天天都有便意但是就是拉不出来，一蹲厕所就蹲半小时要么拉不出来要么就拉一点点（这期间我基本上都是靠拉肚子才能全部拉完的，但我没吃过泻药），期间我在我们小区卫生诊所开了四磨汤口服液和双歧杆菌(我感觉没什么用)，最严重的一次我七天没拉了，然后我妈带我去医院🏥了，本来想做肠镜的但是听说很痛苦，而且我好像也不会肚子痛什么的，所以我就没做了，又去医院看了中医(提一下哈，此时我已经便秘了6个月左右了)，本来想着让医生给我开那种长期吃的结果他给我开了

真好，一看有大黄番泻叶什么的我就知道是泻药了，然后我就早上吃了了一次，我也不知道是不是这药的原因，晚上真的拉肚子了(拉完肚子真的好爽)

拉完后过了三天没拉(当时我快绝望了)但是到了第四天，我拉了！而且没有用开塞露什么的拉便便的时间就用了五六分钟，说说我那三天怎么做的吧，首先早上起来我都会喝一杯蜂蜜水然后再去跑个一公里左右回来早餐的话我喝皮蛋粥小米粥五谷杂粮粥之类的，中午我叫我妈买一箱红薯，所以我午饭我妈还是像以前那样煮，就是青菜会比以前多，所以我青菜也吃得多了，中午吃完饭我都会去蹲坑的，因为我以前都是午饭后拉，找个时间点蹲坑真的很重要，久而久之会形成条件反射的。晚饭的话也和午饭差不多，喝水量的话我没怎么统计，反正喝完就去装，反正一天肯定没有八杯水，然后晚饭吃了要散步，散完步我会跑步或者跳绳，然后晚上睡觉前按摩小肚子，顺时针按十分钟，我是会用精油的，还有千万不要熬夜

嗯…就是荷荷巴油(本来买来是为了祛黑头的，然而没什么软用)，不要不擦什么就去按，摩擦力大很难按，按着也不舒服，没有精油可以用身体乳之类的代替

然后我最近早上经常吃芝麻糊，因为在吃膳食纤维的同时也要补充油脂的，芝麻糊就可以补充这个（吃芝麻糊的话便便会变黑哦）

还有平时的零食什么的我全部用核桃，核仁，酸奶代替了，水果的话多吃梨，苹果，猕猴桃，水果我基本上一天会吃一两个，给你们推荐一个吃法，梨加酸奶一起吃真的吵架好吃！酸酸甜甜的

就上面那些直到现在我还在坚持，每天都会拉便便，并且拉便便时间五分钟左右，此帖为证，要是我再作死我打死我自己

治疗便秘就是坚持+运动+合理饮食+合理的生活习惯

其中坚持最最最最最重要（凭我的血泪史担保）

然后运动也很重要，特别是对于我这种肠动力不足引起的便秘来说，而且运动久了你会爱上运动的

最后，相信我，只要你坚持了，好的不仅仅是你的便秘

很多人都说加入中医要吃土？

个人觉得：现代中医药的前途是光明的！首先是努力继承和挖掘传统中医药的经典和不同时期的优秀成果，其工作量巨大、且硕果累累；例：这段研究抗肿瘤中草药，收集到脱毒红豆杉、长白山的秘灵草、穿破石、喜树果、蒲葵子、龙葵、乌骨藤、杏仁、玳瑁、蜣螂虫等，其疗效和应用技巧都突破了研究生课程的认知，患者从切身的体会上也十分满意！在治疗思想上学习四川老中医鄢荣光的化瘀祛痰解毒抗癌法，疗效十分显著，使许多重患受益。怎能说学中医去吃土呢？再有中国年轻人不孕不育问题比较突出，用中医药的疗法破解具有明显疗效优势，许多这方面的专家都被誉为“送子观音”，每天事业兴隆…言归正传，中医药的发展另一条路是国家真正出力：提高中药材的管理水平，夺回日本抢去的中医药市场，对药材质量实施全过程的管理…对中国药典收载的常用五百多种中药逐一完善现代医学的有效成分、药理、应用、配伍研究…如果国家不出力，任何个人穷其一生的财力，又能做几件事呢？中医药的发展需要传承和创新，需要在抗疫的“战役”中显现她的价值，需要在民族生育危机中“力挽狂澜”，需要为基层百姓的大病、慢病、特病的治疗康复中建功立业，并获得清晰、伟大的认知，使这块“民族瑰宝”得以完美的传承…

鱼醒草能与红丝线共用吗？

是鱼腥草（学名：Houttuynia cordata），又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜，客家话称之狗贴耳，在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属，是一种具有腥味的草本植物。名见《名医别录》。唐苏颂说：“生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。“[1]产于我国长江流域以南各省，早在上世纪八十年代末，四川广汉市高坪镇引入田间规模种植，现已带动周边乡镇近万亩种植面积，形成目前我国最大折耳根种植基地。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。鱼腥草临床报道鱼腥草广泛用于治疗上呼吸道感染、流感、肺脓疡、癌性胸水、肺癌、宫颈糜烂、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、流行性腮腺炎等多种病症。国外还从鱼腥草中分离出一种防癌抗癌物质；除对胃癌有效外，并对中晚期肺癌、绒毛膜癌、恶性葡萄胎、直肠癌也有一定的治疗作用。在日本，鱼腥草受到青睐，除采用传统汉方、药膳食疗外，还以功能性保健食品(茶、饮料等)方式应用。鱼腥草验方痢疾鱼腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。感冒发烧细叶香茶菜20克，鱼腥草16克，水煎服，或将上药共研细末，煎煮滤液浓缩，并与细末混合压片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小儿酌减。流行性腮腺炎新鲜鱼腥草适量，捣烂外敷患处，以胶布包扎固定，每日2次。肺脓疡鱼腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末冲服。急性黄疸性肝炎鲜鱼腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1剂，连服5～10剂。习惯性便秘鱼腥草5～10克，用白开水浸泡10～12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。扁桃体炎、咽炎：鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。鱼腥草炒腊肉[6]尿路感染，尿频涩痛：取鲜草50克或干品30克，煎服。肺脓疡：鲜草洗净炒菜吃，或用鱼腥草50克，桔梗12克，甘草6克，水煎服。急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血：用鱼腥草30克，甘草6克，车前草30克，水煎服。多种皮肤病：用鲜品捣汁涂敷，或煎汁口服，均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗治天疱疮、脚癣。痈疖发背、疔疮肿毒(不论已破溃或未破溃)：用湿纸包裹鲜鱼腥草，置于灰火中煨熟，取出捣烂，涂敷患处。子官内膜炎、官颈炎、附件炎赤白带、及小腹痛：鱼腥草30~60克，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。毒蛇咬伤：取鱼腥草62.5克，盐肤木根31.25克，黄仔叶根l5.6克，飞扬草31.5克，煎水外洗用于毒蛇咬伤。治疗痔疮：把鱼腥草洗干净（量的多少根据锅的大小定，没有特定要求，但越多越好）。放在锅里用水煮开，然后把水和鱼腥草放到痰盂里，直接坐在上面蒸。等水快凉的时候用水洗一下痔疮患出，效果非常好，长期使用不容易复发。[6] 咳嗽、痰多、痰黄：鱼腥草洗净（量多少随人定），放入干净的锅里放水（水不要让太多，若喝一碗放入两碗清水）煮，煮开时放入适量的冰糖，小火再煮五分钟，关火。放凉了倒出汁水喝。有化痰之效。